TriYoga Dakos-Solymosi Anikó

TriYoga Dakos-Solymosi Anikó Dakos-Solymosi vagyok, okleveles TriYoga oktató. Több mint 11 éve kísér a jóga útja.

Hiszem, hogy a gyakorlás nem csupán a test rugalmasságáról szól, hanem arról is, hogy megtaláljuk a belső nyugalmat, az egyensúlyt és önmagunkhoz vezető utat. ☯️🧘‍♀️🕉️

A hétvégébe mindent bele akartunk sűríteni, ami még hiányzott a nyári bakancslistánkról.Szombatra gondosan megterveztünk...
17/08/2026

A hétvégébe mindent bele akartunk sűríteni, ami még hiányzott a nyári bakancslistánkról.

Szombatra gondosan megterveztünk mindent. Hosszú utazás Balatonra, SUP, társas, könyv…még azt is kiválasztottuk, hogy hol fogunk enni, sőt azt is hogy mit… tényleg mindenre gondoltunk.
Aztán valahogy mégsem úgy alakult a nap, ahogy elképzeltük. Nem volt rossz, csak éppen nem azt kaptuk tőle, amit annyi tervezés után vártunk.

Vasárnapra szintén volt egy szépen felépített tervünk… ami végül teljesen meghiúsult.

Így hát elindultunk máshová. Spontán. Minden különösebb készülődés nélkül. Egy törölközővel a kezünkben.

És egyszer csak egy gyönyörű helyen találtuk magunkat.
Kristálytiszta víz, csodálatos környezet, minden, amire szükségünk volt – sőt, valahogy még annál is több. És az egész napnak volt egy olyan könnyedsége, amit előző nap hiába próbáltunk gondosan megszervezni.

Hazafelé azon gondolkodtam, milyen érdekes…

Talán nem kell mindig mindent nekünk kitalálni, megtervezni, kézben tartani és pontosan olyanná formálni, amilyennek elképzeltük.

Néha talán elég egy kicsit elengedni az irányítást, beleengedni magunkat a flow-ba, és hagyni, hogy az élet is hozzátegyen valamit a terveinkhez.

Mert lehet, hogy miközben mi fejben már pontosan tudjuk, merre kellene mennünk, az áramlás éppen egy sokkal szebb hely felé visz. ✨

Ma egy pillanatra megálltam… és csak hálát éreztem. 🤍🙏🏻Néhány éve még tanulóként csodáltam a TriYoga világát. Ma pedig v...
05/08/2026

Ma egy pillanatra megálltam… és csak hálát éreztem. 🤍🙏🏻

Néhány éve még tanulóként csodáltam a TriYoga világát. Ma pedig végtelen megtiszteltetés számomra, hogy a TriYoga International megosztotta az első magyarországi TriYoga elvonulásunk emlékeit.

Köszönöm a résztvevők bizalmát, a TriYoga család támogatását és Yogini Kalijinek ezt a csodálatos örökséget, amelyet szeretettel továbbadhatunk.

Minden nappal egyre biztosabban érzem, hogy a helyemen vagyok.

Hálás vagyok, hogy ennek a csodálatos útnak a részese lehetek. 🙏🏻🌿

(🤍 Az eredeti TriYoga International bejegyzést kommentben találjátok.)

Today, I paused for a moment… and all I felt was gratitude. 🤍🙏🏻

A few years ago, I was admiring the world of TriYoga as a student. Today, I feel deeply honored that TriYoga International has shared memories from our first TriYoga retreat in Hungary.

My heartfelt thanks to all the participants for their trust, to the entire TriYoga family for their support, and to Yogini Kaliji for this beautiful legacy that we are blessed to share with others.

With each passing day, I feel more certain that I am exactly where I am meant to be.

I am deeply grateful to be part of this beautiful journey. 🙏🏻🌿

(You can find the original TriYoga International post in the comments. 🤍)

Ma Guru Purnima van. 🤍A hála napja.Ma különösen hálás vagyok Yogini Kalijinek, hogy a TriYoga ajándékát megosztotta a vi...
29/07/2026

Ma Guru Purnima van. 🤍

A hála napja.

Ma különösen hálás vagyok Yogini Kalijinek, hogy a TriYoga ajándékát megosztotta a világgal. Általa ez a gyakorlás az én életemet is mélyen megérintette, és ma már én is továbbadhatom mindazt, amit kaptam.

Hálával gondolok minden tanítóra is, aki valamilyen formában hozzájárult az utamhoz.

A Guru Purnima számomra emlékeztető arra, hogy a legnagyobb tanítók nem önmaguk felé irányítják a figyelmet, hanem segítenek közelebb kerülni önmagunkhoz.

Hálával a tanítókért.
Hálával a gyakorlásért.
Hálával az útért. 🙏🏻

🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷

Today is Guru Purnima. 🤍

A day of gratitude.

Today, I feel especially grateful to Yogini Kaliji for sharing the gift of TriYoga with the world. Through her teachings, this practice has deeply touched my life, and today I have the privilege of sharing it with others.

I am also grateful for every teacher who has been part of my journey in one way or another.

To me, Guru Purnima is a reminder that the greatest teachers never ask us to follow them—they guide us back to ourselves.

Grateful for the teachers.
Grateful for the practice.
Grateful for the journey. 🙏🏻

Happy Guru Purnima. 🤍

28/07/2026

Az első TriYoga® elvonulásunk… 🤍

Még mindig a hétvége hatása alatt vagyok.

Két nap, amikor együtt lelassultunk. Mozogtunk, lélegeztünk, meditáltunk, sétáltunk az erdőben, beszélgettünk és egyszerűen csak jelen voltunk.

Számomra a legnagyobb öröm az volt látni, ahogy a résztvevők napról napra egyre jobban megérkeztek önmagukhoz. Ezekért a pillanatokért érdemes csinálni.

Hálás vagyok mindenkinek, aki velem tartott, és külön köszönöm a TriYoga International támogatását, hogy megosztották az elvonulásunk hírét a világ közösségével és örök hála yogini Kalijinek, aki megajándékozott bennünk a TriYoga csodájával! 🙏🏻

Ez még csak a kezdet. 🪷

Köszönöm, hogy részesei vagytok ennek az útnak. 🤍

“A belső csend mindig ott van bennünk. Néha csak időt kell adnunk magunknak, hogy újra meghalljuk.” 🪷



🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️🪷🧘‍♀️

Our first TriYoga® Retreat… 🤍

I’m still carrying the beautiful feeling of this weekend in my heart.

Two days of slowing down, moving, breathing, meditating, walking through the forest, sharing meaningful conversations, and simply being present together.

For me, the greatest joy was watching everyone gradually arrive more deeply within themselves. Moments like these remind me why I love sharing TriYoga.

My heartfelt thanks to everyone who joined us and made this retreat so special.

I would also like to express my sincere gratitude to TriYoga International for supporting our mission and sharing our retreat with the worldwide TriYoga community and my deepest gratitude to Yogini Kaliji, who has blessed us with the gift of TriYoga. 🙏🏻

This is only the beginning. 🪷

Thank you for being part of this journey. 🤍

“Inner silence is always within us. Sometimes we simply need to give ourselves the time to hear it again.”

Új név. Ugyanaz a küldetés. 🪷Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy a TriYoga Központ engedélyével oldalam mostantól TriY...
22/07/2026

Új név. Ugyanaz a küldetés. 🪷

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy a TriYoga Központ engedélyével oldalam mostantól TriYoga Dakos-Solymosi Anikó néven folytatja útját.

Köszönöm, hogy velem vagytok ezen az úton. 💛

New name. Same mission. 🪷

I’m delighted to share that, with the authorization of the TriYoga Center, my page will now continue under the name TriYoga Dakos-Solymosi Anikó.

Thank you for being part of this journey with me. 💛

🌿 Két nap, ami csak Rólad szól.Idén nyáron a Vend-vidék varázslatos kis falujába, Orfaluba hívunk.Erdők, madárdal, tiszt...
21/07/2026

🌿 Két nap, ami csak Rólad szól.

Idén nyáron a Vend-vidék varázslatos kis falujába, Orfaluba hívunk.

Erdők, madárdal, tiszta levegő és olyan csend, amelyben újra meghallhatod önmagad.

Ez a két nap lehetőséget ad arra, hogy kiszakadj a hétköznapok rohanásából, magad mögött hagyd a stresszt és a folyamatos megfelelést, majd visszatérj ahhoz, ami mindig is ott volt benned: a belső nyugalomhoz.

✨ Mire számíthatsz?

🧘‍♀️ TriYoga gyakorlások
🌬️ Pranayama – tudatos légzőgyakorlatok
🪷 Vezetett meditációk
📖 Inspiráló jógaelméleti előadások
🥗 Finom, növényi alapú ételek
🌿 Erdei séták, természetközeli feltöltődés
🔥 Esti beszélgetések és közös élmények

Ez nem egy teljesítménytábor.

Ez egy biztonságos tér, ahol végre nem kell sietned, megfelelned vagy bizonyítanod. Csak jelen lenned.

Mire figyelnek a gyerekek? 🤍Nap mint nap ismételgetjük:• Tanulj rendesen.• Egyél egészségesen.• Moss fogat.• Aludj elege...
15/07/2026

Mire figyelnek a gyerekek? 🤍

Nap mint nap ismételgetjük:
• Tanulj rendesen.
• Egyél egészségesen.
• Moss fogat.
• Aludj eleget.
• Ne telefonozz annyit…

És még hosszan sorolhatnánk.

Közben sokszor elfelejtjük, hogy a gyerekek nem elsősorban azt követik, amit mondunk. Hanem azt, amit látnak.

A képen a kislányunk látható nyaralás közben. Elmentem vizet venni, mire visszaértem, a férjem ezt a pillanatot örökítette meg.

Soha nem mondtuk neki, hogy „a meditáció lecsendesíti az elmét, és segít visszatalálni önmagunkhoz.” Egyszerűen csak látja, hogy mi időről időre megállunk, jógázunk, meditálunk.

Ő pedig utánoz bennünket.

És abból, ahogy néha teljesen elmerül egy-egy ilyen spontán pillanatban, azt érzem, hogy nemcsak lemásolja, hanem meg is tapasztalja.

Talán ez az egyik legfontosabb dolog, amit szülőként adhatunk:
nem tökéletes szabályokat, hanem élő példát. 🤍

🕉️🧘‍♀️

Dakos-Solymosi Anikó
László Dakos

——————————————————-

What do children really pay attention to? 🤍

Day after day, we repeat the same things:
• Study hard.
• Eat healthy.
• Brush your teeth.
• Get enough sleep.
• Don’t spend so much time on your phone…

And the list could go on.

Yet we often forget that children don’t primarily follow what we tell them. They follow what they see.

The photo shows our daughter during our vacation. I had gone to buy some water, and by the time I came back, my husband had captured this beautiful moment.

We never told her that “meditation quiets the mind and helps us reconnect with ourselves.” She simply sees that, from time to time, we pause, practice yoga, and meditate.

So she imitates us.

And from the way she sometimes becomes completely absorbed in these spontaneous moments, I feel that she’s not just copying us—she’s truly experiencing it.

Perhaps this is one of the greatest gifts we can offer our children:
not perfect rules, but a living example. 🤍

🕉️🧘‍♀️

Anikó Dakos-Solymosi
László Dakos

11/07/2026

Aki régebb óta jár hozzám jógázni tudja, érzi, hogy minden alkalom egyedi és megismételhetetlen. ☯️🧘‍♀️
A jóga óra egy különleges alkalom, amire készülünk, hangolódunk, szeretettel várakozunk.
Az órákra többféleképpen is készülök. Áldást kérek, teret tisztítok,
hogy a megérkező vendégeim már egy meghitt, szeretetteljes, békét és nyugalmat sugárzó közegbe érkezzenek. 🙏🏻🥰
Ennek a készülődésnek a fénypontja számomra, amikor kirakom az aznapi virág mandalát, ami minden alkalommal más és más. Néha a kertemben szedem hozzá a virágokat, néha a réten de az is előfordul, hogy tőletek kapom. Volt olyan óra is, ahol szinte mindenki hozott bele valamit.
Ti hogyan készültök rá a jógázásra?
🪷🪻🌸💐🌷🌺🌹🌷💐🌸🪻🪷

17/06/2026

A te időd. A te pillanatod. A te feltöltődésed. 🌿
Engedd el a mindennapok zaját, lélegezz mélyeket, és adj magadnak egy órát, ami csak rólad szól.
Mert amikor magaddal foglalkozol, minden más is könnyebbé válik. 🤍

Cím

Körmend

Telefonszám

+36204345439

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TriYoga Dakos-Solymosi Anikó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória