07/06/2026
A közepes intenzitású programok azok az igazi „arany középút” masszázsok. 😌
Nem túl lágyak, de nem is túl erősek – pont annyira dolgozzák át az izmokat, hogy a tested érezze: na, ez most tényleg kellett.
Ajánlott programok:
3. Fáradtságcsökkentés
Ez a program arra van kitalálva, amikor az ember nem feltétlenül fájdalmat érez, csak azt, hogy „elfogyott”. A fotel élénkítőbb, váltakozó ritmusú masszázst ad: gyúrás, ütögetés, légpárnás szorítás és lábkezelés is megjelenhet.
Nyújtás: enyhe lehet, főleg a hát és láb vonalában.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: munka után, fáradt végtagokra, általános felfrissüléshez.
6. Meridián kezelés
Ez egy lassabb, tudatosabb, pontszerűbb program. A fotel főleg a test vonalait követve dolgozik, mintha bizonyos pontokat és pályákat stimulálna. Gyakori lehet benne a shiatsu jellegű nyomás, lassú görgőmozgás és célzott hátkezelés.
Nyújtás: általában nem erős, inkább nyomó-lazító program.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: feszültségoldásra, energetizálóbb, „testet átmozgató” kezeléshez.
8. Csípő–láb fókusz
Itt a hangsúly az alsótesten van: derék, csípő, comb, vádli és lábfej. A légpárnák erősebben dolgozhatnak a lábakon, miközben a lábtartó és a talpmasszázs is aktívabb szerepet kap.
Nyújtás: enyhe–közepes láb- és csípőnyújtás előfordulhat.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: sok állás, sok séta, edzés vagy fáradt lábak után.
12. Nem csak felsővezetőknek
Ez a program inkább a „stresszes, sokat ülő, fejben elfáradt” típusú napokra illik. A nyak, váll, hát és derék kap hangsúlyt, vagyis azok a területek, ahol a munkahelyi feszültség gyakran megjelenik.
Nyújtás: enyhe felsőháti/deréktáji nyújtás előfordulhat.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: irodai munka, mentális fáradtság, stresszes nap után.
14. Ülőmunka program
Ez az egyik legpraktikusabb mindennapi program. A sok ülés miatt befeszült nyak, váll, derék, csípő és comb területét célozza. A masszázs kombinálhatja a felsőháti gyúrást, deréklazítást és a lábak átmozgatását.
Nyújtás: igen, enyhe–közepes nyújtó jelleg hasznos lehet benne.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: home office, irodai munka, vezetés, hosszú ülés után.
15. Egészségmegőrzés
Ez egy kiegyensúlyozott, teljes te**es program. Nem túl erős, nem túl lágy: szépen végigmegy a főbb területeken, átmozgatja a hátat, vállat, derekat, lábat, közben légpárnákkal is támogatja a lazítást.
Nyújtás: enyhe, általános átmozgató jelleggel.
Intenzitás: közepes.
Ajánlott: rendszeres, megelőző jellegű relaxációhoz, heti több alkalommal is kellemes választás.