Egészséges Kaposvár

Kezdolap
Magyarország
Kaposvár
Egészséges Kaposvár

29/07/2026

Pár hasznos tanács az előttünk álló kánikulai napokra. Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan figyeljünk magunkra, szeretteinkre és egymásra is! ☀️🚰

20/07/2026

Kaposvár egy igazán zöld város, tele olyan lehetőségekkel, amik tökéletesek egy sétához – a Deseda-tó partjától a belvárosi zöld sétányokig. De ne gondold, hogy ehhez messzire kell menned: a saját lakótömböd körbesétálása is éppúgy számít! 🚶‍♀️

A séta az edzés, ami mindig veled van. Nem kell hozzá bérlet, különleges felszerelés, és nincs kifogás, hogy "nincs időm" – bárhol elkezdhető, bármikor beilleszthető a napodba.
✅ Munkába menet? Szállj le egy megállóval korábban.
✅ Ebédszünetben? 15 perc séta a friss levegőn.
✅ Esti feltöltődés? Egy kör a háztömb körül vagy a parkban.

A rendszeres séta csökkenti a stresszt, javítja a szív- és érrendszer állapotát, erősíti az izmokat és az ízületeket - és szinte észrevétlenül épül be a mindennapjaidba.
Te mikor szoktál sétálni? Írd meg kommentben! 👇

09/06/2026

🌿 Mozdulj ki velünk a szabadba Kaposváron! 🌞

🗓️ 2026. június 19. péntek | 18:00–19:00
📍 Városliget, Kaposvár

Kapcsolódj ki egy órára, töltődj fel mozgással és élvezd a nyári estét egy jó hangulatú közösségi programon! 🧘‍♀️

Az Egészséges Kaposvár program keretében ismét ingyenes mozgásórával várunk mindenkit, ahol minden korosztály megtalálhatja a helyét — akár rendszeresen mozogsz, akár csak most kezdenél újra aktívabban élni. ✨

🌳 Friss levegő
🤸‍♀️ Könnyed átmozgatás
😊 Közösségi élmény
💪 Egy óra önmagadért

❗Fontos tudnivalók:

✔️ A program ingyenes
✔️ Létszámkorlát nincs
✔️ A helyszínen is lehet regisztrálni
✔️ Előzetes online regisztrációra is van lehetőség ↘️
https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/szabadteri-pilates-a-varosligetben-felde-rebekaval-kaposvar-varosliget

Amit érdemes hozni:
- polifoam vagy matrac
- törölköző
- kényelmes sportöltözet
- innivaló

Találkozzunk a Városligetben! 🌿

Felde Rebeka

05/06/2026

BETELT

🧘‍♀️ Ingyenes mozgásprogramok a Polgárok Házában! 🧘‍♂️
📅 2026. június 10. (szerda)
🕔 17:00–18:00
📍 Polgárok Háza Kaposvár – 7400 Kaposvár, Bajcsy-Zsilinszky utca 58.

Június 10-én Felde Rebeka vár benneteket egy szuper pilates órával! 🌿

A tanév utolsó alkalmával várunk minden kedves érdeklődőt a Polgárok Házában.
Célunk, hogy minél többen megtapasztalják a rendszeres testmozgás pozitív hatásait, és bátran kipróbáljanak új mozgásformákat egy támogató, közösségi környezetben. 🤍

A program lehetőséget teremt arra, hogy:
✨ megtaláld a hozzád illő mozgást
✨ fejlődj és feltöltődj
✨ tegyél saját egészségedért

❗ A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
A jelentkezéseket érkezési sorrendben rögzítjük, minden jelentkezőt e-mailben értesítünk a regisztráció állapotáról.

Regisztrálni a honlapunkon lehet:
BETELT

Kérjük, hozz magaddal:
✔ törölközőt
✔ polifoamot
✔ innivalót

Ha eddig gondolkodtál rajta, hogy belevágj, most itt a lehetőség – csatlakozz, és tapasztald meg a mozgás erejét! 💚

28/05/2026

📍 Tegnap Kaposváron nemcsak az Egészségnapon találkozhattunk az érdeklődőkkel, hanem egy újabb fontos mérföldkőhöz is érkeztünk a Mozgás Receptre programban! 🙌

Az egészségnapot követően a Dorottya Házban tartottunk szakmai előadást a kaposvári iskolaorvosoknak és asszisztenseiknek, ezzel bevonva az első iskolaorvosi közösségeket is a programba. 🏃‍♀️🏫💚

Hiszünk abban, hogy a mozgásra nevelés és az egészséges életmód támogatása már gyermekkorban elkezdődik, ebben pedig az iskolaorvosok és az iskolai egészségügyi szakemberek kiemelt szerepet töltenek be.

Nagyon örülünk a nyitottságnak, az aktív párbeszédnek és az együttműködési szándéknak, amelyet Kaposváron tapasztaltunk.

🙏 Külön köszönjük Kaposvár városának a támogatást és az elkötelezettséget — büszkék vagyunk rá, hogy a program legaktívabb településeként ilyen sokat tesznek a lakosság egészségéért!

27/05/2026

Elérkeztünk a MATE Szabadegyetem idei utolsó alkalmához. A nyári szünet előtt egy igazán különleges és lélekemelő témával várunk Benneteket!

Vendégünk: Dr. Fábri Kornél püspök

Téma: Pünkösd üzenete és a lelki egészségünk megőrzése a mindennapokban

A rohanó hétköznapokban mindannyiunknak szüksége van egy kis megtorpanásra, belső töltekezésre és iránymutatásra. Jöjj megpihenni, inspirálódni és lezárni velünk ezt az eseménydús félévet!

🗓️ Időpont: MA 2026.05.27 – 15 órától
📍 Helyszín: K-Központban!

A belépés természetesen most is ingyenes, de a helyek száma korlátozott. Várunk mindenkit szeretettel, zárjuk együtt a szezont! ☀️👋

Jelentkezni: https://kaposvaricampus.uni-mate.hu/mate-szabadegyetem

26/05/2026

Szeretettel várunk minden érdeklődőt a Kossuth téren május 27-én 9:00–15:00 között megrendezésre kerülő Egészségnapunkra, ahol számos ingyenes szűrés és egészségmegőrző program közül válogathatnak az érdeklődők.

Szűrővizsgálatok, állapotfelmérések, kozckázatbecslés és tanácsadás az Országos Kórházi Főigazgatóság és a Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda által:
- anyajegy szűrés,
- szájüregi rákszűrés,
- testösszetétel mérés,
- csontsűrűség mérés,
- vérnyomás, pulzus, véroxigén szint mérés,
- vérvizsgálatok gyorsteszttel (vércukor, koleszterin, húgysav, triglicerid),
- PSA mérés gyorsteszttel (50-70 év közötti férfiak részére)

Mozdulnék Sportlabor:
- érállapot mérés
- reakcióidő mérés
- látásfunkció vizsgálat
- testösszetétel mérés

Kapos Medical Akadémia: „Dietetikus válaszol”

Mozgás Receptre! Ismerd meg a programot és tudj meg többet a helyi lehetőségekről!

Sportoló Nemzet Program: Miről is szól és hogyan tudsz csatlakozni? Tájékozódj a helyszínen!

https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/egeszsegnap-kaposvaron

26/05/2026

Újabb szuper lehetőség Kaposváron! 🚶‍♂️

A FUTaMÉRŐ Sport és Kulturális Egyesület elindítja Csigavér kezdő gyalogló klubját.

🗓️ Az első alkalom időpontja: 2026. május 28., csütörtök 17:15
📍 Találkozó: az Aréna bejárata előtti téren (Kaposvár ARÉNA 7400, Kaposvár, Arany János u. 97.)

A programra szeretettel várják a kezdőket és újrakezdőket is. A gyalogló klub célja, hogy kellemes hangulatban, friss levegőn kínáljon mozgási és feltöltődési lehetőséget mindazoknak, akik szívesen tennének az egészségükért. 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

Csatlakozzon Ön is, és induljon el velünk egy könnyed, közösségi mozgásformában!

18/05/2026

📍 EGÉSZSÉGNAP KAPOSVÁRON – INGYENES SZŰRÉSEKKEL ÉS TANÁCSADÁSSAL! 🩺💙

📅 2026. május 27. (szerda)
🕘 09:00–15:00
📍 7400 Kaposvár, Kossuth tér

Szeretettel várunk minden érdeklődőt május 27-én 9:00–15:00 között megrendezésre kerülő Egészségnapunkra, ahol számos ingyenes szűrés és egészségmegőrző program közül válogathatnak az érdeklődők.

Szűrővizsgálatok, állapotfelmérések, kozckázatbecslés és tanácsadás az Országos Kórházi Főigazgatóság és a Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda által:
✔️anyajegy szűrés,
✔️szájüregi rákszűrés,
✔️testösszetétel mérés,
✔️csontsűrűség mérés,
✔️vérnyomás, pulzus, véroxigén szint mérés,
✔️vérvizsgálatok gyorsteszttel (vércukor, ✔️koleszterin, húgysav, triglicerid),
✔️PSA mérés gyorsteszttel (50-70 év közötti férfiak részére)

🤸‍♂️Mozdulnék Sportlabor:
▪️érállapot mérés
▪️reakcióidő mérés
▪️látásfunkció vizsgálat
▪️testösszetétel mérés

🥗 Kapos Medical Egészségakadémia: „Dietetikus válaszol” 🗣️

📝 Mozgás Receptre! Ismerd meg a programot és tudj meg többet a helyi lehetőségekről!

🏃‍♂️ Sportoló Nemzet Program: Miről is szól és hogyan tudsz csatlakozni? Tájékozódj a helyszínen!

👉 A részvétel ingyenes! A szűrésekre helyszíni regisztráció van 9.00-tól 14.30-ig. Regisztrációkor kérjük hozza magával TAJ kártyáját és személyazonosításra alkalmas okmányát.
👉 Hozd el családodat, barátaidat is!

Az egészség a legnagyobb érték – tegyünk érte együtt! ❤️

Somogy Vármegyei Kaposi Mór Oktató Kórház - Hivatalos
Mozgás Receptre
Sportoló Nemzet
Kapos Medical Egészségakadémia

18/05/2026

🧘‍♀️ Ingyenes mozgásprogramok a Polgárok Házában! 🧘‍♂️
📅 2026. május 20. (szerda)
🕔 17:00–18:00
📍 Polgárok Háza Kaposvár – 7400 Kaposvár, Bajcsy-Zsilinszky utca 58.

Május 20-án Kovács-Ujlaki Eszter vár benneteket egy feltöltő jóga órával! 🌿

A Polgárok Házában továbbra is ingyenes mozgásprogramokkal várjuk a kaposváriakat. Célunk, hogy minél többen megtapasztalják a rendszeres testmozgás pozitív hatásait, és bátran kipróbáljanak új mozgásformákat egy támogató, közösségi környezetben. 🤍

A program lehetőséget teremt arra, hogy:
✨ megtaláld a hozzád illő mozgást
✨ fejlődj és feltöltődj
✨ tegyél saját egészségedért

❗ A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
A jelentkezéseket érkezési sorrendben rögzítjük, minden jelentkezőt e-mailben értesítünk a regisztráció állapotáról.
Regisztrálni a honlapunkon lehet:
https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/ingyenes-mozgasprogramok-a-polgarok-hazaban-joga-ora-kovacs-ujlaki-eszterrel

Kérjük, hozz magaddal:
✔ törölközőt
✔ polifoamot
✔ innivalót

Ha eddig gondolkodtál rajta, hogy belevágj, most itt a lehetőség – csatlakozz, és tapasztald meg a mozgás erejét! 💚

Cím

Kaposvár

Weboldal

https://egeszseges.kaposvar.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészséges Kaposvár új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.