Porcsa-Pór Petra gyógytornász

Porcsa-Pór Petra gyógytornász Manuális kezelések, FDM, Gyógytorna, Pilates,
Gátizomtorna, Prenatális tréning

Ma Alsóbélatelepen a Báthori utcai strandon kezdtük a napot egy reggeli pilatesszel.🐚🌊🧜🏻‍♀️A mozgás után pedig a Sorbet ...
20/08/2026

Ma Alsóbélatelepen a Báthori utcai strandon kezdtük a napot egy reggeli pilatesszel.🐚🌊🧜🏻‍♀️
A mozgás után pedig a Sorbet Desszertnek köszönhetően egy finom reggeli ital is várt ránk.

Pór Dóri - Cukrász

❤️🤍💚

09/08/2026

Pilates flow, ezúttal kicsit más környezetben.⛰️🐮

A gr🌀w pilates stúdióban pedig hasonlóan zöld, természetközeli környezetben várlak.

🌱 .kaposvar

14/07/2026

Mai órán ezekből a gyakorlatokból is válogatunk.🌀

Ki jön a héten?🤍
grow - pilates.kaposvár
🌱Bejelentkezés:
growpilates.motibro.com

10/07/2026

Egyensúly👣🌀

Az egyensúllyal kapcsolatos gyakorlatok gyakran előfordulnak nálam. Napközben gyógytornán Y Balance teszttel mérjük fel az egyensúlyt, esténként Pilatesen pedig más formában fejlesztjük tovább.

Tudtad, hogy az egy lábon állás (10-30 másodperc min.) sokat elárul az egyensúlyodról és az általános fizikai állapotodról? Szerencsére rendszeres gyakorlással ezen lehet javítani. Álljatok egy lábon is. 🦶

06/07/2026

•BOKA STABILITÁS↙️
Ha stabil talpakon szeretnél állni, nem elég csak a bokát erősíteni. Az egyensúly, a törzs stabilitása és a propriocepció (test helyzetérzékelése) ugyanolyan fontos.
Ezeket együtt érdemes fejleszteni.

Először a sima talajon próbálj megállni egy lábon, aztán, ha megy jöhetnek az instabil eszközök/felszínek (pl.: dynair párna).

💓🌿
30/06/2026

💓🌿

Ismerj meg minket...🌱
2. Rész

Porcsa-Pór Petra gyógytornász

Stúdiónk szuperereje és amitől kiemepkedik a sorból, hogy mindannyian egy másik szakmai területről csatornáztuk be magunkat és tapasztalatainkat a pilatest kiegészítve és magába a grow - pilates.kaposvár világába.

Mindegyik ág, ami a grow-ban összeér egy plusz szemléletet, holisztikus tudást ad stúdiónknak oktatóink által.

✨️Két szakma, egyetlen cél: a te fájdalommentes, tudatos szabad mozgásod megélése!

Ismerjétek meg Petrát! Ha jártatok már nála, pontosan tudjátok, hogy a kedves mosolya mögött elképesztő szakmai precizitás rejlik.

Hogyan teszi ez jobbá a te Pilates órádat❔️
Amikor Petra átvált a színes világunkba és odaáll a reformerek mellé, a legbiztonságosabb kezekben vagy:
• Nemcsak edzést tart, hanem a gyógytornász szemével figyel minden mozdulatodra kiscsoportos foglalkozásainkon.
• Pontosan tudja, hogyan alakítsa a gyakorlatokat, ha fáj a derekad vagy javítanál a tartásodon.

Nálunk a mozgás mögött valódi szakértelem áll – mert a te tested nálunk a legnagyobb biztonságban van.
Egy olyan komplex, holisztiks szemléletű csapat állt össze stúdiónkban, ahol szabadon és biutonságban növekedhetsz!🌱

👉Csekkold a szabad helyeket Petra óráira az órarendben: growpilates.motibro.com

Van pár mondat, amit szinte minden nap újra és újra elmondok a pácienseimnek. 💬Ha találkoztunk már, akkor te is biztosan...
25/06/2026

Van pár mondat, amit szinte minden nap újra és újra elmondok a pácienseimnek. 💬
Ha találkoztunk már, akkor te is biztosan hallottál már közülük néhányat.🙃
->lapozz tovább, ha kíváncsi vagy rájuk.

•Tegnapi grow - pilates.kaposvár megnyitó képekben•Jövő héten folytatjuk!🌀Órarendért, részletekért kövessétek az oldalt.
31/05/2026

•Tegnapi grow - pilates.kaposvár megnyitó képekben•

Jövő héten folytatjuk!🌀
Órarendért, részletekért kövessétek az oldalt.

💫Május 30. grow - pilates.kaposvár megnyitó!Foglald le a helyed!🌱
15/05/2026

💫Május 30. grow - pilates.kaposvár megnyitó!
Foglald le a helyed!🌱

grow - pilates.kaposvár
🌱 MEGNYITÓ 🌱

Elindult a bejelentkezés, aktív motibro felületünk:

✨️Foglalj időpontot nyílt napunkra ITT:

growpilates.motibro.com

06/05/2026

grow - pilates.kaposvár
Szeretettel hívunk meg Titeket PILATES stúdiónk megnyitójára! 🌱

📅Május 30.
📍Damjanich utca 1.

A grow-ban egy oázisba érkezel Kaposvár belvárosában, ahol :

🌱REFORMER
🌱TALAJ PILATES
🌱JÓGA
🌱PRE-POSZTNATÁLIS PROGRAMOK
🌱NŐI WORKSHOP-OK
🌱POWER PILATES
🌱MOBILITY

és még számos óratípus vár!💚

***
Megnyitónk részleteivel hamarosan jövünk!
Hálás köszönet a megosztásokért!🙏

Cím

Szigetvári Utca 80
Kaposvár
7400

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Porcsa-Pór Petra gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás