Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 12:00 17:30 - 19:30 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 10:00 14:00 - 21:00

Hamsa Mozgás -és Masszázsstúdió

Kezdolap
Magyarország
Kapuvár
Hamsa Mozgás -és Masszázsstúdió

Nálunk nemcsak keleti mozgásformákkal találkozhatsz, hanem különféle masszázsformákkal is.

06/06/2026

Sziasztok!☺️

Volt már olyan napod, amikor estére úgy érezted, mintha egy hátizsáknyi súlyt cipeltél volna egész nap? Pedig nem emeltél nehezet, nem sportoltál többet a szokásosnál.🫣

Ennek egyik oka lehet a stressz.

A stressz nem csak a fejünkben létezik, az izmaink is megérzik.🤯

Amikor feszültek vagyunk, a testünk automatikusan védekező üzemmódba kapcsol. A vállak megemelkednek, a nyakizmok befeszülnek, a hát és a derék fokozott terhelést kap. Ha ez napokon, heteken át fennáll, az izmok már nem tudnak teljesen ellazulni.🫩

▫️Gyakori nyak- és vállfájdalom
▫️Lapockák közötti feszülés
▫️Fejfájás
▫️Merev derék
▫️Fáradtságérzet

Mind lehetnek annak a jelei, hogy a tested túl sok feszültséget raktároz.📢

A masszázs ilyenkor nem csupán az izmokat lazítja. Segít kizökkenni a folyamatos készenléti állapotból, támogatja a regenerációt, és lehetőséget ad arra, hogy a tested végre elengedje a felgyülemlett terheket.💆🏻‍♂️

Néha nem több energiára van szükségünk, hanem arra, hogy megszabaduljunk attól a feszültségtől, ami elviszi az energiánkat.🤗

Időpontokért keressetek bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

04/06/2026

Sziasztok!☺️

Reggel te is nehezebben „indulsz el”?🌅

Ismerős érzés, amikor reggel még minden kicsit merevebb?
A nyak húzódik, a derék feszes, a vállak nehezek… és kell egy kis idő, mire a test „üzemi hőmérsékletre” kerül.🔋

Ez nem feltétlenül az életkor kérdése. Sokszor a napközbeni terhelés, az ülőmunka, a stressz vagy a kevés regeneráció hagy nyomot az izmokon.💪🏻

A testünk éjszaka ugyan pihen, de a felhalmozódott izomfeszülés nem mindig oldódik fel magától.😴

Ebben segíthet a rendszeres masszázs:
▫️lazítja a feszes izmokat
▫️javítja a keringést
▫️növeli a mozgás komfortját
▫️csökkentheti a nyak-, váll- és deréktáji merevséget
▫️segít, hogy a tested könnyebben alkalmazkodjon a mindennapi terheléshez

Sokan számolnak be arról, hogy egy kezelés után nemcsak könnyebbnek érzik a mozgást, hanem a reggeli „elindulás” is komfortosabbá válik.✨

A napjaid minősége gyakran azon múlik, hogyan érzi magát a tested már reggel. 🌿

Időpontokért keressetek bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon: 📞 +36 30 239 5762

04/06/2026

Sziasztok!☺️

A legtöbben a testsúly alapján ítélik meg a változást… pedig ez önmagában szinte semmit nem mond el.⚖️

A mérleg hazudhat, a tested nem.👊🏻

Fogysz? Izmot építesz? Vagy csak tippelsz?

Az InBody testösszetétel mérés viszont megmutatja az igazságot a testedről – számokban, pontosan, félreértelmezés nélkül.💡

5 perc alatt megtudod:
▫️mennyi izom van rajtad valójában
▫️mennyi a testzsírod
▫️hol raktároz a tested (zsigeri zsír!)
▫️mennyire vagy hidratált
▫️kiegyensúlyozott-e az izomzatod

Ez az a pont, ahol a találgatás megszűnik, és elkezdődik a tudatos változás.📈

Legyen szó fogyásról, formálódásról, vagy sportteljesítményről, ha nem mérsz, csak vakon haladsz.🧑🏻‍🦯‍➡️

A tested minden nap dolgozik érted. Ideje, hogy te is pontosan lásd, mit csinál.
Jelentkezz be InBody mérésre most!📩

Időpontokért keressetek bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

Cím

Damjanich Utca 79
Kapuvár
9330

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 12:00
	17:30 - 19:30
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 12:00
	18:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 10:00
	14:00 - 21:00

Telefonszám

+36203283998

Weboldal

https://pappmasszazs.blogspot.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hamsa Mozgás -és Masszázsstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.