Dr. Oláh Viktor Szülész-Nőgyógyász szakorvos

14/09/2026

Kedves Hölgyek, Kismamák!

Az október havi időpontok holnap, 09.15-én délután 16 órakor kerülnek megnyitásra.

Üdvözlettel: Dr. Oláh Viktor

09/09/2026

A méhnyakszűrés fontossága: Egy vizsgálat, ami életet menthet❗️

Tudta, hogy a méhnyakrák az egyik legjobban megelőzhető daganatos megbetegedés?
Rendszeres szűrővizsgálattal az elváltozások még azelőtt felismerhetők és kezelhetők, mielőtt azokból ténylegesen daganat alakulna ki.
Sajnos a rákmegelőző állapotok és a korai stádiumú elváltozások szinte teljesen tünetmentesek.
Mire a panaszok (pl. vérzés, fájdalom) jelentkeznek, a folyamat már előrehaladottabb lehet.
Ezért nem érdemes megvárni a tüneteket!

📌 Mikor és milyen gyakran ajánlott a szűrés?
Mikor érdemes elkezdeni?
A sz*****is élet megkezdése után, de legkésőbb 21 éves kortól.
A méhnyakszűrést javasolt a menstruációs ciklus első felére időzíteni.

🔺Milyen gyakran?
Teljesen panaszmentes esetben is évente egy alkalommal javasolt a komplex nőgyógyászati szűrővizsgálat.

🔺Meddig szükséges?
A szűrést 65 éves kor felett is érdemes folytatni, amennyiben a korábbi eredmények indokolják.

💡 Mi történik a vizsgálaton?
A szűrés mindössze pár percet vesz igénybe és az esetek többségében tejesen fájdalommentes, kisebb kellemetlenség időnként előfordul.
A sejtmintavétel (citológia) mellett ma már lehetőség van a fertőzésért felelős HPV (Human Papillomavirus) típusmeghatározására is, ami még pontosabb képet ad a kockázatról.

A megelőzés a legjobb terápia!
Ha több, mint 1 év telt el szűrése óta, foglaljon időpontot egészsége érdekében.

📅 Időpontfoglalás és információ:

https://www.facebook.com/share/1DJguKpXUQ/?mibextid=wwXIfr

📱: 06/70335-7862

Üdvözlöm! Az oldalon keresztül tud foglalni a magánrendelésemre időpontot, amennyiben kérdése van nyugodtan írjon üzenetet. Dr. Oláh Viktor

15/08/2026

Szülés utáni 6 hetes kontroll – Miért ne hagyja ki semmiképp?👶🩺

A kisbaba érkezése utáni első hetek még az összecsiszolódásról és –valljuk be– a gyakori kimerültségről szólnak.
Ebben az új élethelyzetben teljesen természetes, hogy minden figyelme a pici körül forog, de nagyon fontos, hogy önmagáról sem feledkezzen meg az ember.

A szülést követő 6. hét környékén esedékes kontrollvizsgálat nem csupán egy kötelező adminisztratív lépés. Ez a pont jelent átmenetet a gyermekágyi időszakból a mindennapi életbe való biztonságos visszatéréshez.

Mi történik a 6 hetes kontrollon?

🔍 A sebgyógyulás ellenőrzése:
Megvizsgáljuk a gátseb, vagy a császármetszés helyének állapotát. Ellenőrizzük, hogy szépen, szövődménymentesen gyógyulnak-e a szövetek.

🌸A méh regenerációja:
Ultrahanggal megnézzük, hogy a méh visszanyerte-e a szülés előtti méretét és hogy teljesen kiürült-e.

🛡️ Fogamzásgátlás lehetőségeinek megbeszélése:
Esetleges szoptatás alatt is biztonságosan alkalmazható védekezési módszerek ismertetése.

💬 Lelki egyensúly és kérdések:
A testi változások mellett a lelki jóllét is kiemelten fontos. Lehetősége van feltenni kérdéseit a sportba való visszatérésről, a házasélet újrakezdéséről, vagy a mindennapi fizikai terhelhetőségről.

Ha közeledik a szülés utáni 6. hét, vagy bármilyen szokatlan panaszt tapasztal, keressen bizalommal és foglaljon időpontot!

Időpontfoglalás és információ:

📱: 06/70335-7862
📍: Kecskemét, Szüret utca 1.
📍:Tata, Fazekas utca 3.
💻: http://kecskemetnogyogyasz.hu/

14/08/2026

Kedves Hölgyek, Kismamák!

A szeptember havi időpontok holnap (08.15.) délután 16:00 órakor kerülnek megnyitásra.
Szép napot!

Dr. Oláh Viktor

02/08/2026

🌊 🤰🏻Mehetünk-e a strandra kismamaként? ☀️👶

A kánikulában teljesen természetes, ha kismamaként is vágyik az ember egy hűsítő csobbanásra.
Ugyanakkor teljesen érthető, ha felmerül a kérdés: "biztonságos ez a babának és nekem?"
A rövid válasz: Igen, de nem mindegy, hol és hogyan!

⏳ Meddig biztonságos a strandolás?
A 36-37. hétig, ha panaszmentes, szövődménymentes a terhesség.
A szülés közeledtével (37. hét után) amikor a méhszáj elkezdhet puhulni vagy nyílni, a fertőzésveszély jelentősen megnő, így ekkor már nem javasolt a természetes vizekben és medencékben való fürdőzés.
Ha távozott a nyákdugó, esetleg szivárog a magzatvíz, ebben az esetben a fürdés szigorúan TILOS, mert a baba védőburka már nem intakt❗️

Összeszedtem a legfontosabb szempontokat, amikre érdemes figyelnie, ha vízpartra készül:

🌴Természetes víz vs. Medence
A tiszta vizű természetes vizek (tisztázott eredetű tavak, tenger) jelentik a legkisebb fertőzésveszélyt.
❗️Kerülendő: A zsúfolt, meleget tartó, nem forgatott vizű termál- és élménymedencék. A meleg víz nemcsak a fertőzések melegágya, de fokozhatja a méh összehúzódásait és vérnyomásesést is okozhat.

A legfontosabb alapszabályok:💡
🐟Cserélje le a vizes fürdőruhát szárazra! A nedves, meleg környezet a gombás és baktériumos fertőzések melegágya.
🐟Védje a bőrét és a fejét! A várandósság alatti hormonális változások miatt a bőr hajlamosabb a pigmentfoltosodásra. Használjon magas faktorszámú (SPF 50) fényvédőt, hordjon szalmakalapot, és 11:00-15:00 között inkább húzódjon árnyékba!
🐟Figyeljen a hidratálásra! A melegben még több folyadékra van szükség! Mindig legyen Önnél elegendő szénsavmentes víz.

⚠️ Mikor NEM javasolt a strandolás?
Ha nyitott a méhszáj, barnázást vagy vérzést tapasztal, esetleg görcsei vannak, vagy korábban fertőzésre utaló tüneteket észlelt, a strandolás szigorúan kerülendő!

Kétség esetén – vagy ha egyéni veszélyeztetettség áll fenn – mindig egyeztessen kezelőorvosával!

Amennyiben hasznosnak találta a bejegyzést, ossza meg kismama ismerőseivel!

Amennyiben személyesen konzultációra, vagy vizsgálatra jönne, az alábbi elérhetőségek egyikén tud időpontot foglalni:

💻 https://www.facebook.com/share/19EDsX6n6Z/?mibextid=wwXIfr

🪩 http://kecskemetnogyogyasz.hu/

📱 06/70335-7862

Dr. Oláh Viktor

30/07/2026

🥗 Mit fogyasszon és mely ételeket jobb elkerülni a várandósság alatt? 🤰

A kismamák egyik gyakori kérdése a rendelőmben, hogy egy-egy étel biztonsággal fogyasztható-e, illetve mik szerepelnek a "tiltólistán" a várandósságuk alatt.

A várandósság alatti táplálkozás nem a koplalásról, vagy a szigorú megvonásokról szól, hanem a biztonságról és a megfelelő tápanyagbevitelről!

💡Összegyűjtöttem a legfontosabb szempontokat, hogy könnyebb legyen a tervezés.

❌ Ételek, amelyeket érdemes KERÜLNI (vagy óvatosan fogyasztani)❗️
A fő cél ilyenkor a fertőzések (Listeria, Toxoplasma, Salmonella) megelőzése:
🔹Nyers vagy félig nyers húsok és halak: nyers/félig nyers steak, sushi, füstölt lazac, tatár beefsteak.
🔹Nyers tojást tartalmazó ételek: Házi majonéz, tiramisu, lágytojás.
🔹Pasztőrizálatlan tejtermékek: Nyers tejből készült lágy sajtok (pl. camembert, brie, feta, kéksajtok), kivéve, ha a csomagoláson fel van tüntetve, hogy pasztőrizált tejből készültek.
🔹Mosatlan zöldségek és gyümölcsök: A földdel érintkező alapanyagok alapos mosást igényelnek a Toxoplasma-fertőzés elkerülése érdekében.
🔹Magas higanytartalmú halak: Cápa, kardhal, királymakréla (a lazac, tőkehal és tonhal mértékkel biztonságos).
🔹Túlzott koffein és alkohol: Az alkohol fogyasztása a várandósság alatt egyáltalán nem javasolt, a koffeinbevitelt pedig érdemes napi 200 mg alatt tartani (kb. 1-2 csésze kávé).

🥑 Ételek, amelyek KIFEJEZETTEN AJÁNLOTTAK❗️
Ilyenkor a szervezetnek megnövekszik a vitamin-, ásványianyag- és mikrotápanyag-igénye:
▫️Leveles zöldségek (spenót, saláták, brokkoli): 🥬🥦Kiváló természetes folsav- és vasforrások a baba idegrendszerének fejlődéséhez.
▫️Teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek: 🌾🫛Magas rosttartalmuk segít megelőzni a terhesség alatt gyakori székrekedést, emellett lassan felszívódó szénhidrátokat biztosítanak.
▫️Sovány húsok és tojás (alaposan átsütve/főzve): 🥩🥚
A megfelelő fehérje- és vasbevitel elengedhetetlen a megnövekedett vérmennyiség és a szövetek növekedése miatt.
▫️Avokádó és olajos magvak (dió, mandula): 🥑Egészséges zsírokat (Omega-3) tartalmaznak, melyek kulcsfontosságúak a baba agyi és szemfejlődéséhez.
▫️Pasztőrizált tejtermékek (joghurt, kefir, túró, kemény sajtok): 🧀Kiváló kalcium- és fehérjeforrások a csontok védelmében.

💡 A legfontosabb a kiegyensúlyozottság!

🤰🏻A várandósság minden pillanata különleges. Ha szeretné ezt az időszakot biztonságban, alapos és odafigyelő szakmai támogatás mellett megélni, forduljon hozzám bizalommal.

📆Időpontot foglalhat Kecskemétre, vagy Tatára az alábbi elérhetőségek egyikén:

💻 https://www.facebook.com/share/1JRw176No4/?mibextid=wwXIfr

🪩 http://kecskemetnogyogyasz.hu/

📱 06/70335-7862

Dr. Oláh Viktor

29/07/2026

Mikor érdemes orvoshoz fordulni a várandósság során?🤰🏻

A várandósság egy csodálatos, de egyben kérdésekkel teli időszak. Kismamaként teljesen természetes, ha néha bizonytalan abban, hogy egy-egy új érzés, tünet átlagos velejárója-e a várandósságnak, vagy szakorvosi ellenőrzést igényel.

💡Összegyűjtöttem a legfontosabb tudnivalókat❗️

🔹Tervezett és kötelező vizsgálatok:
A várandósság alatt van egy jól felépített, meghatározott menetrend. A rendszeres szűrővizsgálatok (ultrahangok, laborvizsgálatok, CTG stb.) célja, hogy nyomon kövessük mind a baba fejlődését, mind az Ön egészségi állapotát.

🔹Javasolt, kiegészítő vizsgálatok:
Vannak olyan modern genetikai szűrések és kiegészítő vizsgálatok, amelyek nem feltétlenül kötelezőek, de nagymértékben hozzájárulnak a teljeskörű biztonsághoz illetve, hogy minél nagyobb nyugalomban tölthesse ezt az időszakot. Ezekről a gondozás során részletesen egyeztetünk.

🔹Váratlan tünetek – Amikor NE várjon a következő időpontig❗️

Vannak olyan jelek, amelyeknél nem érdemes megvárni a soron következő kötelező vizsgálatot. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, mielőbb keresse fel nőgyógyászát, vagy keresse fel a legközelebbi kórház szülészeti osztályát:

▫️Hüvelyi vérzés vagy barnázás: A terhesség bármely szakaszában kivizsgálást igényel.
▫️Erős, görcsös alhasi fájdalom: Míg az enyhe méhnövekedési feszülés normális, a szűnni nem akaró, vagy rendszeres görcsök figyelmeztető jelek lehetnek.
▫️Szivárgó vagy elfolyó magzatvíz: bármelyik héten tapasztalja, azonnali ellenőrzést igényel.
▫️A baba mozgásának megváltozása: ha a terhesség második felében úgy érzi, a baba lényegesen kevesebbet mozog a megszokottnál, vagy teljesen passzív.
▫️Láz, fertőzés jelei: magas láz, erős hüvelyi folyás, csípő/fájdalmas vizeletürítés.
▫️Preeklampszia (terhességi toxémia) gyanúja:
Hirtelen fellépő, erős fejfájás,
látászavar (homályos látás, szikralátás),
hirtelen kialakuló, kifejezett ödéma (kéz-, arc-, lábdagadás),
gyomortáji, vagy jobb bordaív alatti erős fájdalom.

✨Aranyszabály:
Mindig bízzon a megérzéseiben❗️Ha úgy érzi valami nincs rendben, inkább kérdezzen eggyel többször, mint hogy kétségek közt maradjon, vagy baj történjen.

Amennyiben kérdése van, keressen nyugodtan, ha időpontot szeretne foglalni, az alábbi felületek egyikén megteheti:

💻 https://www.facebook.com/share/19KD6dets4/?mibextid=wwXIfr

🪩 http://kecskemetnogyogyasz.hu/

📱 06/70335-7862

📍 Kecskemét
📍Tata

Dr. Oláh Viktor

27/07/2026

Mikor érdemes nőgyógyászhoz fordulni? 🌸

Sokan csak akkor foglalnak időpontot, ha valamilyen kellemetlen tünetet tapasztalnak – pedig a női egészség megőrzésének, a MEGELŐZÉS az egyik legfontosabb alappillére.

De pontosan mikor is van itt az ideje a látogatásnak?

🔹A rendszeres szűrővizsgálatok alkalmával (Panaszmentesen is!)

🔹Évente egyszer, minden nőnek javasolt a rákszűrés és az általános nőgyógyászati ellenőrzés, mivel a korán felismerhető elváltozások jelentős része teljesen panaszmentes❗️

🔹Az alábbi tünetek esetén érdemes mielőbb felkeresni a nőgyógyászt:

▫️Rendszertelen, túl erős, vagy szokatlanul fájdalmas menstruáció

▫️Két vérzés között pecsételés, vagy vérzés

▫️Szokatlan színű, szagú, vagy állagú hüvelyi folyás, viszketés, égő érzés

▫️Alhasi fájdalom, amely nem csak menstruáció alatt jelentkezik

▫️Fájdalom együttlét során

🔹Életmódbeli és hormonális változások esetén

🔹Családtervezés: a babatervezést érdemes egy előzetes nőgyógyászati vizsgálattal inditani

🔹 Fogamzásgátlási tanácsadás

🔹Változókor (Menopauza):
ha hőhullámokat, hangulatingadozást, vagy a ciklus felborulását tapasztalja, a tüneteket nem kell némán tűrni, van segítség!

❗️Ne feledjék, testünk jelzéseire figyelni nem túlzott óvatosság, hanem felelősségteljes öngondoskodás❗️

🏥 Amennyiben több, mint egy év telt el az utolsó nőgyógyászati ellenőrzése óta, vagy valamilyen panasza van, várom nagy szeretettel rendeléseim egyikén:

📍Kecskemét, Szüret utca 1.
📍Tata, Fazekas utca 3.

📆 Foglaljon időpontot bizalommal, az alábbi elérhetőségek egyikén:

📩 https://www.facebook.com/share/1Czb2Fzco7/?mibextid=wwXIfr

🌐 http://kecskemetnogyogyasz.hu/

📱06/70335-7862

Várom szeretettel: Dr. Oláh Viktor

Dr. Oláh Viktor szülész-nőgyógyász, Kecskemét adatlapja.

15/07/2026

Kedves Hölgyek, Kismamák!

Az augusztus havi időpontok ma délután 16:00 órától válnak elérhetővé.

📍Kecskemét (szerda, csütörtök)
📍Tata (hétfő, kedd)

Üdvözlettel: Dr. Oláh Viktor

18/06/2026

A PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma az egyik leggyakoribb hormonális eltérés a fogamzóképes korú nők körében.
Bár a neve sokáig azt sugallta, hogy a petefészkeken található ciszták jelentik a fő problémát, ma már tudjuk, hogy ennél jóval összetettebb állapotról van szó.

Éppen ezért a szakmai közösség egyre gyakrabban használja a PMOS (Polimetabolikus Ovárium Szindróma) elnevezést.
Az új név jobban tükrözi, hogy a betegség nem csupán a petefészkeket érinti, hanem az egész szervezet anyagcseréjére és hormonháztartására hatással lehet.

Milyen tünetek utalhatnak rá?

🔹rendszertelen vagy kimaradó menstruáció,
🔹nehezített teherbeesés,
🔹fokozott szőrnövekedés az arcon vagy a testen,
🔹pattanásos, zsíros bőr,
🔹hajhullás,
🔹testsúlygyarapodás vagy nehéz fogyás,
🔹inzulinrezisztencia, emelkedett vércukorértékek.

Nem mindenkinél jelentkezik minden tünet és a panaszok súlyossága is nagyon eltérő lehet.

Mi áll a háttérben?

A PMOS kialakulásában genetikai hajlam, hormonális eltérések és az inzulinanyagcsere zavara egyaránt szerepet játszhatnak. Emiatt a betegség hosszú távon növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát is.

Hogyan kezelhető?

A kezelés mindig egyénre szabott és függ a panaszoktól, valamint attól is, hogy a páciens tervez-e gyermeket.
Az életmódváltás – megfelelő táplálkozás, rendszeres mozgás és szükség esetén a testsúly csökkentése – kiemelkedően fontos. Emellett bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre, vagy meddőségi kezelésre is szükség lehet.

A PMOS nem csupán a mindennapokat nehezítheti meg, de a hosszú távú egészségére is hatással lehet.
Jó hír azonban, hogy időben felismerve a folyamat jól kézben tartható és a komolyabb panaszok megelőzhetők.
Ha szeretne tisztán látni a diagnózist illetően és egy Önre szabott terápiás tervvel visszanyerni az egyensúlyt, forduljon hozzám bizalommal.
Rendelésemen a legfrissebb szakmai ajánlások mentén, biztonságos és támogató környezetben várom.

Foglaljon időpontot az alábbi elérhetőségek egyikén:

💠 http://kecskemetnogyogyasz.hu/

💠 https://www.facebook.com/share/1BGbLofWgn/?mibextid=wwXIfr

📱: 06/703357862

Dr. Oláh Viktor