Komplex Gyógyászat

11/08/2026

A tartós hőség az egész szervezetünket próbára teszi. ☀️

Fejfájás, szédülés, gyengeség – a nagy melegben ezek akár a folyadék- és ásványianyag-vesztés figyelmeztető jelei is lehetnek.

Dr. Szabó István, a Komplex Gyógyászat alapítója, belgyógyász-kardiológus a Hírös.hu-nak beszélt arról, hogyan hat szervezetünkre a tartós hőség, mire érdemes különösen odafigyelnünk, és milyen egyszerű jelekből ismerhetjük fel, ha szervezetünknek több folyadékra van szüksége.

💚 Vigyázzunk magunkra és egymásra a legmelegebb napokon is!

A teljes cikk itt olvasható 👇

A tartós hőség az egész szervezetet megterheli, és nemcsak az idősekre vagy a krónikus betegekre jelenthet veszélyt. A nagy melegben könnyebben alakulhat ki kiszáradás, vérnyomásesés, fejfájás vagy szédülés is. Egy egyszerű jelből pedig azt is észrevehetjük, ha túl kevés fol...

11/08/2026

Nem kell megvárni, amíg valami fáj. 😷

Sokszor csak akkor fordulunk orvoshoz, amikor a szervezetünk már egyértelműen jelzi, hogy valami nincs rendben. Pedig a megelőzés egyik legfontosabb része éppen az, hogy időnként akkor is figyeljünk magunkra, amikor jól vagyunk.

Egy laborvizsgálat, ultrahang vagy állapotfelmérés olyan eltérésekre is felhívhatja a figyelmet, amelyek még nem okoznak panaszt.

A Komplex Gyógyászatban hiszünk abban, hogy az egészségünkkel nemcsak akkor érdemes foglalkozni, amikor már baj van.

Foglalj időpontot szakrendeléseinkre az alábbi weboldalon: www.komplexgyogyaszat.hu

31/07/2026

☀️ Vigyázzunk magunkra és egymásra a nagy melegben!

A tartós hőség az egészséges szervezetet is megterheli, az idősek és a krónikus betegséggel élők számára pedig különösen nagy kockázatot jelenthet.

💧 Igyunk rendszeresen vizet, akkor is, ha nem érzünk szomjúságot.
🏠 Napközben sötétítsünk, szellőztetni inkább reggel és este érdemes.
🕙 10 és 16 óra között kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai aktivitást.
👒 Viseljünk világos, szellős ruházatot, kalapot, és használjunk fényvédőt.
🥗 Fogyasszunk könnyű, magas víztartalmú ételeket.
💊 A rendszeresen szedett gyógyszerek adagját ne változtassuk meg orvosi egyeztetés nélkül.

Szédülés, erős gyengeség, fejfájás, hányinger, szapora pulzus vagy zavartság esetén menjünk hűvös helyre, kezdjük meg a folyadékpótlást és a test óvatos hűtését. Súlyos vagy gyorsan romló állapotnál hívjuk a 112-t.

🤍 A kánikulában figyeljünk különösen az idős hozzátartozóinkra és szomszédokra is!

03/07/2026

🌿 Flow Jóga & Brunch Kecskeméten – július 11-én!
Egy nyári délelőtt mozgással, feltöltődéssel és brunch élménnyel a Komplex Mozgásstúdió és a Bistorant Kecskemét szervezésében.

📅 Július 11., szombat
🕣 Kezdés: 8:30
💛 Részvételi díj: 9 900 Ft / fő
👥 Limitált létszám: 25 fő

Foglalj időben: https://www.komplexgyogyaszat.hu/jogabrunch

15/06/2026

🧬 Már elérhető a Komplex Gyógyászatban a NAD+ infúziós program.

A NAD+ a modern longevity medicina egyik legtöbbet kutatott molekulája, amely kiemelt szerepet játszik a sejtek energia-anyagcseréjében.

Orvosi felügyelet mellett végzett programunk azoknak szól, akik tudatosan tesznek hosszú távú egészségükért, vitalitásukért és életminőségükért.

✔ Előzetes orvosi konzultáció
✔ Személyre szabott protokoll
✔ Korlátozott számú bevezető hely

A helyek korlátozottak, így érdemes minél előbb jelentkezni! Részletek és időpontfoglalás konzultációra: +3670/5029580

Helyszín: Komplex Gyógyászat

6000 Kecskemét, Izsáki út 8/D (A Sheraton hotel mögött)

Kecskemét exkluzív egészségközpontja, ahol a prevenció az első.

12/05/2026

A belgyógyászat az egészségünk egyik legszélesebb körű szakterülete, sokszor itt indul el a panaszok valódi okának feltárása.

Mikor érdemes belgyógyászhoz fordulni?

• tartós fáradtság, gyengeség
• indokolatlan súlyváltozás
• gyakori szédülés vagy szapora szívverés
• tartós emésztési panaszok
• magas vérnyomás vagy magas koleszterin
• cukorbetegség gyanúja vagy gondozása
• általános egészségügyi kontroll, kivizsgálás iránti igény

Dr. Bodócsi Réka a panaszok mögött meghúzódó okok feltárására helyezi a hangsúlyt, komplex belgyógyászati szemlélettel. 💚

📍 Időpontfoglalás Dr. Bodócsi Réka belgyógyászati rendelésére online: https://www.komplexgyogyaszat.hu/belgyógyászat

01/05/2026

29/04/2026

A vérnyomásmérés csak akkor ad valóban hasznos információt, ha helyesen történik. 🩺

Sokan úgy mérnek rendszeresen vérnyomást otthon, hogy közben akaratlanul is olyan hibákat követnek el, amelyek torzíthatják az eredményt.

A leggyakoribb vérnyomásmérési hibák:
• mérés közvetlenül kávéfogyasztás után
• keresztbe tett lábbal ülés
• beszélgetés mérés közben
• nem megfelelő mandzsettaméret használata
• nyugalmi idő kihagyása a mérés előtt

A pontatlan mérés félrevezető eredményt adhat, ami hosszú távon akár téves következtetésekhez is vezethet.

👉 Ha bizonytalan vagy a mért értékeiddel kapcsolatban, érdemes szakemberrel is konzultálni.

📍 Kardiológiai kivizsgálásra időpontfoglalás: https://www.komplexgyogyaszat.hu/kardiológia

24/04/2026

A pajzsmirigy működése szinte az egész szervezetünkre hatással van, ezért a működési zavarai sokszor hétköznapinak tűnő panaszok formájában jelentkeznek.

Éppen ezért könnyű őket stressznek, kimerültségnek vagy „egyszerűen csak rosszabb időszaknak” tulajdonítani.

Ha több tünet is ismerős a képen felsoroltak közül, érdemes utánajárni, mi áll a háttérben. 🩺

👉 A korai felismerés sokat számít a megfelelő kezelés megkezdésében.
📍 Endokrinológiai kivizsgálásra időpontfoglalás online: https://www.komplexgyogyaszat.hu/endokrinológia

22/04/2026

30 év felett a rendszeres szűrővizsgálatok már nem opcionálisak, hanem az egészségtudatos életmód alapjai.

Összegyűjtöttük, hogy mely vizsgálatok elengedhetetlenek az éves kontroll folyamán, hiszen a prevenció egyik legfontosabb célja, hogy a problémákat még a tünetek megjelenése előtt felismerjük.
📍 Foglalj időpontot szűrővizsgálatra online vagy telefonon: www.komplexgyogyaszat.hu