Veszteségfeldolgozó csoportok Kecskeméten

31/08/2026

Hogyan nyaral a pszichológus?

Nálam a szakma iránti elköteleződés a bőröndben is megjelenik.
Év közben sorra kerülnek a polcomra az újonnan megjelent kötetek, amelyekre a sűrű hétköznapokban nem jut idő. A nyaralás viszont jó alkalom arra, hogy miután lepihentem a fáradalmakat, végre kinyissam őket.

Így került most a családi nyaralás bőröndjébe Nagy Zsolt Pszichológus, Haladó Gyászfeldolgozás Módszer Specialista nemrég, a Könyvhét alkalmából megjelent könyve, a "Gyásztörténetek" – Veszteségből növekedés.

Jó döntés volt!
Zsolt könyve emberközeli, személyes és olvasmányos. Történeteket tár elénk olyan emberek veszteségeiről, akiknek történeteiből magunkra ismerünk, akik között vannak ismert személyek, kollégák is. Miközben mások történeteit olvassuk, ráismerünk saját veszteségeinkre, fájdalmainkra, kérdéseinkre és érzéseinkre is.
Számomra a könyv egyik legnagyobb értéke, hogy nem áll meg a gyásznál és a veszteség okozta fájdalomnál, hanem megmutatja azt, ami a gyász után következhet.....azt az időszakot, amelyben lassan újraépül az élet, és amelyben a veszteségeink – bár soha nem válnak semmissé – taníthatnak, formálhatnak bennünket, és új felismerésekhez vezethetnek.

A veszteség elvesz.
De közben változtat is rajtunk, éppen ez a könyv egyik legfontosabb üzenete: a gyász történetének nem feltétlenül a fájdalom az utolsó fejezete. Van tovább.

Ha pedig szeretnétek személyesen is találkozni Zsolttal, erre október 3-án lehetőség adódik, ugyanis vendégünk és előadónk lesz a III. Empátia Konferencián, ahol a veszteségről, a gyászból való felépülésről és a poszttraumás növekedés lehetőségéről beszél.

A helyszínre a Líra Könyvesbolt is kitelepül, így Zsolt könyve megvásárolható és természetesen dedikáltatható is lesz. A konferencia pedig remek alkalom arra is, hogy közvetlen, személyes hangulatú beszélgetésben találkozzunk vele.

Jegyvásárlás a III. Empátia Konferenciára:
https://empatiakozpont.hu/empatia-konferencia-2026/

III. Empátia Konferencia – 2026. október 3.
A jó élet építhető.
Megérteni. Dönteni. Változni.

Szeretettel várunk!

26/02/2026

Empátia Mini-konferencia - Pszichológia, Egészség, Megújulás
Már csak 2 nap!
Az utolsó jegyek még elérhetők: https://empatiakozpont.hu/empatia-minikonferencia/
Szombaton találkozunk!?

11/01/2026

💛 Örömmel adok hírt róla, hogy január 21-én szerdán elindul Gyász- és veszteségfeldolgozó csoportunk az Empátia Pszichológiai Központban.💛

Fontos számomra, hogy ezekben a napokban minden jelentkezővel személyesen beszéljek. Egy csoport szervezése számomra mindig különleges időszak – és bevallom, mindig izgulok. Nem is kicsit.

Tudom, mennyire mély és fájdalmas tud lenni egy veszteség.
Tudom, hogy a csoport az egyik legjobb gyógyító forma, és tudom azt is, hogy szakemberként minden eszközöm megvan ahhoz, hogy segítsek.
Mégis: a csoport elindulása nem rajtam múlik!

A legfontosabb kérdés mindig az, hogy
👉 akik szenvednek a veszteség fájdalmától, tudnak-e segítséget kérni,
👉 és el tudják-e fogadni azt a fajta támogatást, amit én és a csoporttagok együtt tudunk nyújtani.

Az elmúlt években egy fontos változást látok:
ma már nemcsak a halálesethez kapcsolódó gyász hozza el a csoportba az embereket, hanem egyre gyakrabban más veszteségek is – például válás, párkapcsolat megszakadása.
Így van ez a most formálódó csoportban is.

Ami különösen reménykeltő számomra: a résztvevők egyre fiatalabbak.
Nemcsak az idősebb korosztály mondja ki, hogy szeretne felépülni a gyászból, hanem egyre több fiatal is felismeri, hogy jobb élet építhető. Olyan élet, aminek nem a szenvedés az alapja.

💬 Ha te is hordozol magadban veszteséget, és nem szeretnél egyedül maradni vele, szeretettel várunk a január 21-én induló csoportba.

📝 Jelentkezés az alábbi linken:
👉 https://docs.google.com/forms/d/1eK87HKicqFcOT3uUuDqCAW1UWLPezLWcHhP3Xfz3HPc/edit

Szeretettel,
Csernák Krisztina
Pszichoterapeuta, Egészségszakpszichológus
Gyászfeldolgozás Módszer Specialista

03/01/2026

🍂 Veszteségeink nyomot hagynak – de nem kell egyedül hordoznunk őket. 🍂

A gyász nem csak a halálhoz kapcsolódik. Gyászolhatunk kapcsolatot, egészséget, biztonságot, egy korábbi életszakaszt, terveket vagy önmagunk egy részét. Sokszor csendben, láthatatlanul, miközben a világ már továbbhaladna.

Az Empátia Pszichológiai Központ Gyász- és veszteségfeldolgozó csoportja olyan szakmailag megalapozott, biztonságos tér, ahol ezek az élmények végre kimondhatóvá, érthetővé és feldolgozhatóvá válnak.

🌾 Miért különleges ez a csoport?
– pszichoterápiás és egészségszakpszichológiai szemléletben vezetett
– strukturált, mégis rugalmas folyamat, amely teret ad az egyéni utaknak
– sokéves gyászfeldolgozói tapasztalatra épül
– ahol a sorstársi közeg nem elvesz, hanem megtart
– ahol nincs sürgetés, „túl kell lenni rajta” elvárás vagy bagatellizálás.

A csoport segítő ereje abban rejlik, hogy nem egyedül kell hordozni azt, ami nehéz. Mások történetei tükröt adnak, normalizálnak, és gyakran ott születik meg a megkönnyebbülés, ahol szavakat kap az addig magányos fájdalom.

👥 A csoportot vezeti:
Csernák Krisztina
Pszichoterapeuta, Egészségszakpszichológus,
Gyászfeldolgozás Módszer Specialista

📍 Időpont: 8 alkalom, szerdánként 14:30–16:00, január 21-i indulással.
📍 Helyszín: Empátia Pszichológiai Központ, Kecskemét

Jelentkezés:
https://docs.google.com/forms/u/1/d/1eK87HKicqFcOT3uUuDqCAW1UWLPezLWcHhP3Xfz3HPc/edit?fbclid=IwY2xjawPFx45leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFyYkJPelkxWHBYU1paUzFTc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkun0jSh4jes6Z0tROt41T_LIFLf2NL4cB35-M94g1I8Qz3F3r7Yc1a8jkfn_aem_YJAUpKzZ3hErP1-a5zZsZQ

Ez a csoport azoknak szól, akik érzik, hogy a veszteség még dolgozik bennük – és szeretnének szakmailag biztonságos, emberileg megtartó közegben haladni a feldolgozás útján.

💚 A gyász nem betegség – hanem folyamat, amiben nem kell egyedül maradnod.

29/10/2025

November 1. 14.00 - Rádió 1 Gong!

Halottak napja… de nem csak a halottainkról!

November 1-jén 14:00-kor újra a Rádió 1 Gong stúdiójában leszek, Vizi Zalánnal beszélgetek e fontos esemény kapcsán – immár harmadik éve.
Hagyománnyá vált, hogy ezen az időszakon együtt gondolkodunk veszteségeinkről, gyászunkról… és azokról az élő kötelékekről, amelyek sosem szakadnak el.

Idén még mélyebbre merészkedtünk:
✨ Mennyiben hat a gyászunkra a kapcsolat, amit elveszítettünk?
✨ Számít-e, hogyan búcsúztunk?
✨ Mit adhatnak a szertartások, a szokások, a halottak napja szelíd rítusai?
✨ Tabu-e még mindig a gyász?
✨ Miért nem szégyen, hanem szükség a támogatás?

Úgy érzem, ez a beszélgetés most igazán sokat adhat mindenkinek, aki a napokban emlékezik… vagy csak szeretne megállni egy pillanatra.

📻 Hallgassatok minket:
November 1. 14:00 – Rádió 1 Gong

Vigyük haza a legfontosabb üzenetet: a gyászban nem vagyunk egyedül. 🖤✨

29/09/2025

Már csak 6 nap!

29/09/2025

Köszönjük a Baonnak egészségpszichológiai podcast-sorozatunk létrejöttét!
Íme a harmadik rész, melyben "...olyan kérdésekre keressük a választ, hogy hogyan dolgozhatjuk fel a krízist, miként fordíthatjuk javunkra, hogyan válik a krízis növekedési lehetőséggé? Mi az a poszttraumás növekedés, és miként segíthet a szakember abban, hogy a traumatikus életesemények növekedési potenciállá változzanak életünkben?"

Pszichológiai podcast-sorozatunk befejező részében a krízisről és az általa kínált növekedési lehetőségekről lesz szó.

28/09/2025

Találkozzunk!

27/09/2025

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

DR TEMESVÁRI ORSOLYA

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

DR TEMESVÁRI ORSOLYA

jogász, coach, reziliencia tréner
Web: https://orsolyatemesvari.com/
Facebook: https://www.facebook.com/share/19Vh7e9PgK/?mibextid=wwXIfr
Instagram: https://www.instagram.com/orsi_temesvari/
LinkedIn: http://linkedin.com/in/orsolyatemesvari

Kislánykorom óta három dolog foglalkoztat. Egyrészt az, hogy mi késztet egy másik embert cselekvésre, mi tudja kimozdítani őt a nyűgös kedvetlenségből. Másrészt az, hogy bármilyen helyzetben megtaláljam az éppen odaillő, a lehető legkifejezőbb szavakat. Harmadrészt pedig az, hogy nyomot tudjak hagyni magam után, miközben jobb hely lesz a világ.

Hálás vagyok, mert ma éppen e három dolog mentén telnek a mindennapok csillogó szemű ügyfelek, igazán fontos beszélgetések és megkapó emberi történetek gyűrűjében.

De ez nem volt mindig így.
A reziliencia fogalmával sokkal hamarabb találkoztam a gyakorlatban, mint ahogy ismertem volna magát a szót. Azóta tudom, hogy a modern ember számára a pszichológiai rugalmasság elengedhetetlen a fejlődéshez.

2018 tavaszán maradandó sérüléseket szereztem egy balesetben. Nyaktól lefelé lebénultam, azóta kerekesszékben élek és mindenhez segítségre van szükségem.

Öt évig tartott, mire igazán megértettem, mindannyian képesek vagyunk alkalmazkodni bármilyen kihíváshoz, ami az utunkba kerül, de nem mindegy, közben hogy tekintünk magunkra és a körülöttünk lévő világra.

Hosszú évek alatt sikerült reményt találni a reménytelenségben, sikerült lehetőséggé alakítani egy majdnem végzetes tragédiát és újra felépíteni azt, amit az életemnek nevezek. Hálás vagyok azért, hogy ma már én segíthetek egyéneknek és csoportoknak megtenni ugyanezt.

Misszióm egy olyan társadalom kialakítása, ahol segítséget kérni nem ciki, hanem alapvetés és ahol képesek vagyunk eszközként tekinteni a nehézségeinkre.

Előadásom címe az Empátia Konferencián:
A teljesség felé - Történetek és tanulságok sorsfordító változásokról, az életbe vetett hitről és az igazán megélt életről

Az előadásban arról mesélek, hogyan alakítják életünket a váratlan fordulatok, a veszteségek és az újrakezdések. Esetemben a történet kiindulópontja egy baleset, de a lényeg nem a törés, hanem az, ami utána következik.

Megosztom, hogyan tanultam meg a legnehezebb helyzetekben is hinni az életben, és szó lesz a belső történeteink erejéről is: arról, hogy nemcsak elszenvedői vagyunk a sorsnak, hanem aktív formálói is lehetünk. A cél nem csupán a túlélés, hanem az, hogy a változásokon keresztül közelebb kerüljünk ahhoz, akik valójában vagyunk, megtaláljuk a saját igaz történetünket, s a maga teljességében meg is éljük azt.