11/07/2026
Holnap megyünk nyaralni..
Ma már bőszen írtuk reggel a listát
Este pakolunk...
Ez a 3 órás út igen csak feladja a leckét nekünk..de már szervezi a drága férjem a köztes programokat.
Ti mit nem hagytok otthon soha, ha nyaralni mentek?
Itt a nyár, a vakáció, a nyaralás ideje!
Ebben a meleg nyári időben akár kocsiban, akár tömegközlekedési eszközökön nagyon könnyen rosszul lehet egy felnőtt is, pláne egy gyerek.
A másik, amivel a melegen túl érdemes számolni, az az utazási betegség, ami kb. az emberek 1/3-át érinti. Érdekes módon a 2-12 éves korosztályban gyakori, míg a 2 év alatti korosztályra nem jellemző.
Miről is van szó pontosan? Az utazási betegség, más néven mozgásbetegség, egy olyan állapot, amely az egyensúlyérzékelő rendszer és a vizuális információk közötti ellentmondás következtében alakul ki. Leggyakrabban akkor fordul elő, amikor az egyensúlyérzékelő rendszer (belső fül) és a látás között ellentmondás lép fel. Például, amikor egy személy egy autóban olvas, a szem mozdulatlan szöveget lát, míg a belső fül érzékeli az autó mozgását.
Jellemző tünetek:
rossz közérzet,
sápadtság,
gyakori ásítozás,
hideg veríték, fejfájás,
elgyengülés,
émelygés, hányinger,
hányás
Mit tehetünk ellene?
Ha tudjuk, hogy gyermekünk hajlamos rá ( vagy akár mi magunk) a következő óvintézkedéseket érdemes megtenni:
-buszon lehetőleg előre üljünk, repülőn a szárnyak mellé, hajón pedig a középső részre koncentrálni, ahol a legkisebb a mozgás. Hanyagoljuk az olvasást, a telefont, tabletet, érdemesebb inkább a horizontra vagy egy távoli, stabil pontra nézni.
-közvetlen utazás előtt már ne együnk, és a gyereknek se adjunk, chipset, csokit, üdítőt.
-hideg víz, vagy akár hideg citromos víz javíthat a tüneteken.
- friss levegő biztosítása, például egy nyitott ablak az autóban, segíthet a tünetek enyhítésében.
-lazító légkör fenntartása, például halk zene hallgatása, szintén hasznos lehet.
-gyömbér nyalóka/cukor vagy gyömbér tea is segíthet csökkenteni a hányingert.
(itt ne kövezzenek meg azok a valamikori kismamák, akik már rá se tudnak nézni semmire, ami gyömbéres)
-sokat segíthetnek a gyakori megállók az autóval történő utazás során, hogy kicsit sétáljunk és friss levegőt kapjunk.
-enyhíthetjük a tüneteket vény nélkül kapható gyógyszerekkel: meklizin( nálunk nincs forgalomban)
illetve dimenhidrinát ( Daedalon, Daedalon kid)
Ezeket utazás előtt fél órával érdemes bevenni.
Persze ha jobban belegondolunk ezek a tünetek figyelmeztető jelek is egyben, hogy valami gond van, aminek érdemes a végére járni, de erről majd holnap.
