Kauthné Tavasz Mónika gyógymasszőr

15/06/2026

🩵Új szolgáltatás a Rét7-ben: bemutatjuk gyógy-, relaxáló- és svédmasszőr kolléganőnket!🩵

🌸Kedves Vendégek! Kauthné Tavasz Mónika vagyok, szakmai tevékenységemet a mozgásszervi problémák megelőzésének, kezelésének és a rehabilitáció támogatásának szenteltem, képesített gyógymasszőrként. Munkám során a korszerű egészségügyi és természetes gyógymódok szemléletét ötvözve törekszem arra, hogy pácienseim számára hatékony, személyre szabott ellátást nyújtsak.
🔷Tanulmányaimat és szakmai fejlődésemet a magas szintű ellátás iránti elkötelezettség vezérli. A gyógymasszőri szakképesítés megszerzése mellett svédmasszázs és relaxáló masszázs képesítést szereztem. Ezeken kívül számos speciális terápiás módszer elsajátításával (kinesio tape, köpöly terápia, triggerpont-terápia) bővítettem tudásomat, hogy a különböző mozgásszervi panaszok, fájdalomszindrómák és funkcionális problémák kezelésében minél szélesebb körű segítséget nyújthassak.
🔷Szakterületeim:
• mozgásszervi panaszok
• nyak, vállöv kezelése
• stresszkezelés
• manuális és eszközös lágyrész kezelések
• tartásjavítás, izomlazítás

Árak: 12000 Ft/60 perc, 8000 Ft/30 perc, technikától függetlenül.

Bejelentkezés masszázsra:
☎️06 20 209 5627,
[email protected]

Rét7 Gyógytorna- és Életmódközpont
📌Címünk: 2143 Kistarcsa, Rét utca 7/2
Bővebb információ: https://www.ret7.hu/masszazs/

15/06/2026

🌸Kedves Követőim!🌸

👉Újra jelentkezem!😊 Nagy örömmel osztom meg Veletek, hogy ismét elérhetővé váltam a Rét7 Gyógytorna és Életmódközpont - ban, Kistarcsán. Egyelőre hétfő délutánonként tudom fogadni régi és leendő vendégeimet.

🔸 Pár szóban az új érdeklődőknek:
Szakmai tevékenységemet a mozgásszervi problémák megelőzésének, kezelésének és a rehabilitáció támogatásának szenteltem, képesített gyógymasszőrként. Munkám során a korszerű egészségügyi és természetes gyógymódok szemléletét ötvözve törekszem arra, hogy pácienseim számára hatékony, személyre szabott ellátást nyújtsak.

❤ Az Életmódközpontban egy fantasztikus csapat vár Benneteket, ahol személyre szabott gyógytornával, masszázs kezelésekkel és életmód-tanácsadással segítünk az egészségmegőrzés, a rehabilitáció és az életmódváltás területén.

További információk:
https://www.ret7.hu

Bejelentkezni az alábbi elérhetőségeken van lehetőség:

☎️06 20 209 5627
[email protected]
illetve itt messengeren

Rét7 Gyógytorna- és Életmódközpont
📌Címünk: 2143 Kistarcsa, Rét utca 7/2

"Kedves, profi csapat, kellemes légkör" (M. Anita)

06/06/2026

Kedves Vendégeink! 🌸
Újabb szolgáltatásokkal bővült kínálatunk!
💙Már elérhető új szolgáltatásaink:
-Kismama pilates, időpont: csütörtök 13:30
-Niann: a narancsbőr terápiás ellátása - tudományos alapokon: 12 hetes egyéni terápiás program. (bejelentkezés alapján)

💙Már meglévő szolgáltatásaink, bejelentkezés alapján:
-Gyógytorna egyéni kezelés
-Manuálterápia egyéni kezelés
-Baba FDM
-Szülés utáni regeneràló torna
-Pilates torna (kiscsoportos formában szerda 9:30, csütörtök 17, 18 óra, valamint egyéni formában is)
-Masszázs (Svéd-, Ayurvédikus masszázs)
-Pszichológiai tanácsadás 14 éves kortól

💙Hamarosan: gyógymasszázzsal bővül kínálatunk

Szeretettel várjuk rendelőnkbe!
Rét7 Gyógytorna- és Életmódközpont, Kistarcsa Rét utca 7/2.
☎️06706615871
www.ret7.hu

21/08/2024

🌸Kedves Vendégeim, Pácienseim! 🌸

Ezidáig nem jelentkeztem, mert folyamatosan változó információim voltak a balesetem kapcsán arról, hogy vajon mikor és hogyan tudok újra munkába állni.

Sajnos a kezdeti kis sérülésemből elég komolyat sikerült összehoznom. A hosszas lábadozást követően folyamatos álló munkát még nem tudok végezni. Ezért meg kellett hoznom egy komoly döntést. Fenntartani nem tudok munka nélkül egy vállalkozást, és nem várhatom el az üzlethelyiség tulajdonosának sem a végtelen lojalitását. Így a Dorsolium Masszázs befejezte pályafutását Kerepesen a Royal Station Sport, Szabadidő és Rendezvényközpont-ban, melyet nagyon-nagyon sajnálok.

Természetesen minden korábban vásárolt bérlet és ajándékutalvány esetében a fennmaradó/visszajáró összeg visszafizetésére sor fog kerülni, előzetes egyeztetést követően még augusztus - szeptember hónapban (telefonos vagy emailes, messengeres megkeresés szerint, visszautalás formájában).

Itt szeretném megköszönni mind azt a sok érdeklődést, törődést és kedvességet amit Tőletek kaptam 🥰❤ hálás vagyok, hogy eddig kitartottatok és támogattatok. Köszönöm Nektek!
Fájó szívvel hagyom hátra a fantasztikus vendégkörömet, mert igazán szuper emberekkel hozott össze a sors!

U.i: sosem tudhatjuk mit hoz a jövő, még bármi megtörténhet! 😉

23/04/2024

Kedves Vendégek, Páciensek!

Egy baleset miatt, a már befoglalt időpontokat lemondani kényszerülök. Időpontot adni jelenleg nem tudok. A munkába való visszatérésem egyelőre bizonytalan, remélem minél hamarabb. Amikor dolgozni kezdek, minden időpontossal fel fogom venni a kapcsolatot, hogy újraegyeztessünk.
Köszönöm a megértést és a türelmet.

Sietek vissza :)

20/03/2024

Kedves Páciensek, Vendégek!
A mai napon márc. 20án a kezelések betegség miatt elmaradnak.
Szíves megértésüket köszönöm. Igyekszem minél hamarabb megoldást találni a pótlásokra.

19/03/2024

❓És Te milyen táplálékkiegészítőket szedsz??

Jön a hosszas felsorolás... fehérje, bcaa, glutamin, de mindenképpen különböző vitaminok és zsírégető shakekek, kapszulák, porckepződést elősegìtők.....

Tudod MIT KELLENE SZEDNED??? Meglepi lesz a válasz és talán kissé pikírt...
Nem biztos, hogy tetszeni fog, de...a LÀBAIDAT!
☝️☝️☝️

A mozgásszegény életmód számos negatív hatása közül az egyik legsúlyosabb a porcaidat érinti. El is magyaràzom, hogy miért.

🚫 Az ízületi porcnak nincs önálló vérellátása!
Így az ízületi porc anyagcseréje is közvetett módon jön létre.

Felmerülhet Benned a kérdés: mégis hogyan❓

☝️ A MOZGÁS hatására létrejövő nyomàskülönbség segíti az ìzületek a tápanyaggal való ellátását a csontok és az ízületi folyadék felől.

☝️ Mozgáshiány esetében ez a nyomàskülönbség nem jelenik meg, így nem kap elegendő táplálékot a porcszövet...vagyis szépen lassan csendben leépül...

☝️ A méregdrágán beszerzett kapszulák nagy része el sem jut a porchoz, nemhogy felszívódna.

☝️ Tehát mi az, amit még ma megtehetsz önmagadért és az egészségedért: kezdj el mielőbb mozogni!!!

✅ Egy jó séta a friss levegőn nem kerül semmibe.
✅ Élni az online tér àltal felkínált mozgási lehetőségekkel sokszor szintén nem kerül semmibe.
✅ Ha szeretnél, számos edzős munkásságából válogathatsz mindezt egy kattintással biztosítva.(Facebook csoportok, YouTube videók, insta liveok)

Ha van kedved akkor a Prehabilitacio.hu - Fókuszban a mozgás és az egészség zárt csoportomban ingyenesen szemezgethetsz a különböző tematikàjú és nehézségi fokozatú mozgásanyagok között.

Keresd a lehetőséget a mozgásra és ha megtalál élj vele!!

19/03/2024

☀️Szombaton meséltem Nektek arról, hogy a mozgásszegény életmód hozzájárul a porcszövetek kàrosodàsàhoz (a poszt kommentbe tettem)és ígértem, hogy pár mondatban kitérek még egyéb összefüggésekre is.

▶️Az emberi test mozgásra és azon belül is változatos mozgás kivitelezésére lett teremtve. Ehhez képest a mai modern életmódunknak köszönhetően egész nap ülünk vagy állunk, vagy ha mozgással járó tevékenységet is folytatunk, akkor is egyoldalúan terheljük a testünket.

‼️A mindennapos és megfelelő testmozgás hiánya az izmok fokozatos leépüléséhez vezet. Lépjünk túl ennek esztétikai vonzatàn és gondoljuk végig egy pillanatra mi is történik a testünkben a mozgás hiánya miatt.
Ha az izomzatod gyenge, akkor az izmok tartó munkáját a gerinc esetében a csigolyák, a porckorongok és az ízületek veszik át. Megszűnik az izmok tehermentesítő képessége. Így van ez a test összes többi része esetén is, a tested okos, amit Te kiiktasz, kompenzálni kezdi egy darabig látszólag következmény nélkül.

🥺Ha az előző posztban említett mozgásszegény életmód miatt kialakult tàpanyaghiànyos porcszövet mellé egy ízületi stabilizációs funkciót ellátni nem képes izmzatot gyártasz magadnak ennek a kettőnek az egyenes következménye lesz a porcszövet leépülése, a porc kopàsa, végül pedig az állandósuló fájdalom. Ekkor még nem beszéltünk arról az esetről, ha ezt még túlsúllyal is megfejeled.

☝️Érdemes tehát átgondolni, hogy a hosszútávú egészséged megőrzése érdekében heti hány percet szánsz önmagadra. Hogyan tudnál időt fordítani a mozgásra? Akár egy jó séta, akár egy rövid àtmozgatàs, torna keretében.
Ha azt mondod nincs időd rá, nézd csak meg napi hány percet töltesz a közösségi médiát görgetve, illetve, hogy az aktuális sorozatodból épen hány részt néztél meg, csak mert érdekes. ;) ;) ;)

Hamarosan hozok egy bejegyzést a változatos mozgás szerepéről és arról, hogy mi a gond az egy bizonyos mozgàstìpushoz való ragaszkodással.