Szemléletváltás Kuckó - Keszthely

24/08/2026

A krízishelyzetekben derül ki igazán, mennyi erő van bennünk, és mire vagyunk képesek. Van, amit csak akkor tudunk meg magunkról, amikor minden bizonytalanná válik – és megtapasztaljuk, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint korábban gondoltuk. ~ Uhlár Mónika

04/08/2026

Az agy és az idegrendszer "megjegyzi" a fontos, érzelmileg intenzív, stresszes vagy traumatikus élményeket. Egyes idegi kapcsolatok megerősödnek, és a szervezet megtanul bizonyos helyzetekre fokozott készenléttel reagálni.

Ha ez az állapot hosszú időn keresztül fennmarad, a test folyamatos készenléte komoly terhet jelenthet a szervezet számára. Ez nem jelenti azt, hogy minden feldolgozatlan élményből betegség lesz, de hozzájárulhat ahhoz, hogy a test különböző tünetekkel jelezzen. Visszatérő fájdalmak, alvászavarok, emésztési panaszok, állandó fáradtság, szorongás vagy más, nehezen megmagyarázható testi tünetek is megjelenhetnek.

A test sokszor olyan történeteket is őriz, amelyeket már nem tudunk szavakkal elmondani.
Éppen ezért fontos, hogy ne csak a tüneteket próbáljuk elnyomni, hanem kíváncsian forduljunk feléjük.
✨Mit szeretne megmutatni a test?
✨Milyen régi alkalmazkodási mintát tart még életben?
✨Mire lenne szüksége ahhoz, hogy végre biztonságban érezhesse magát?

A SzomatoDráma számomra pontosan erről szól. Egy olyan biztonságos térről, ahol a test jelzései képviselőkön keresztül nyerhetnek értelmet és a régi minták felismerhetők. Amint az idegrendszer újra megtapasztalja a biztonságot, képessé válik a múlt sémái helyett másképp működni és reagálni a jelenben.

Ha szeretnéd Te is felfedezni, hogyan vezethetnek a tested jelzései mélyebb önismerethez és belső változáshoz, szeretettel várlak a következő SzomatoDráma napon Budapesten.

📆Dátum: 2026. augusztus 29., 9:00-17:00 óráig
📍Helyszín: Pillangó Központ, 1136 Budapest, Pannónia u. 10., 3. em.
💰Részvételi díj: 25.000,- Ft
🔗Jelentkezés: https://szemleletvaltas.com/events/szomatodrama-nap-11/
📧[email protected]

Keszthelyi időpont hamarosan!!

Uhlár Mónika
SzomatoDráma játékvezető
0620/3332-908

31/07/2026

“Az Egyesült Államok egyik súlyos aszállyal küzdő vidékén egy ember kiállt egy forgalmas út mellé egy táblával. A táblán ez állt:

„Állj meg egy percre, és képzeld el, hogy esik az eső.”

Sokan megálltak. Néhány másodpercig vagy egy percig elképzelték, milyen érzés lenne, ha végre megérkezne az eső: látták maguk előtt a nedves földet, érezték az illatát, hallották a cseppek kopogását.

A történet szerint néhány nappal később megérkezett az eső. Akik mesélik ezt a történetet, nem azt hangsúlyozzák, hogy az emberek „varázslattal” idézték elő az esőt, hanem azt, hogy amikor sok ember ugyanarra a lehetőségre irányítja a figyelmét és a képzeletét, az megváltoztathatja a közös valósághoz való viszonyukat. Ezért használják gyakran a történetet a közös szándék, a vizualizáció és a remény erejének példájaként.”

(Eredeti forrás: ismeretlen)

Tegyük meg ezt ma mi is minél többen!

Uhlár Mónika ~ szemlÉLETváltás

23/07/2026

✨ Nem csupán megérted, honnan ered a nehézséged, hanem azon is dolgozunk, hogyan tudsz a jelenben változtatni.

Szeretettel várlak egyéni önismereti konzultációra Keszthelyen, ahol egyrészt feltárjuk az okokat, a múltban kialakult mintákat, hiedelmeket és érzelmi sérüléseket, amelyek ma is hatással lehetnek az életedre. Válaszokat kapsz tehát a Miért? -ekre.

Másrészt a jelenre fókuszálunk: olyan szemléletet és gyakorlati eszközöket adok, amelyek segíthetnek abban, hogy tudatosabban és nagyobb belső stabilitással reagálj a helyzetekre. Kezelni tudd a szorongásos tüneteidet, valamint megtehesd a lépéseket a változás és gyógyulás útján.

Miben tudlak támogatni?
🌿 önbizalom erősítése
🌿 stressz, szorongás és pánik kezelése
🌿 párkapcsolati és munkahelyi nehézségek
🌿 betegségek lelki hátterének feltárása

A témádtól és a céljaidtól függően az alábbi módszereket használom:
✨ segítő beszélgetés
✨ energetikai kezelések (Access Bars)
✨ life coaching (Points of You, NLP)
✨ SzomatoDráma gyógyító játékok
✨ Theta Healing oldások

❗Hidd el, van kiút, van megoldás, lehet másképp ❗

Tedd meg az első lépést most egy sikeres, boldog, nyugodt, egészséges élet felé!

📍 Időpontfoglalás: https://szemleletvaltas.com/kapcsolat/
📞 06-20/3332-908

Szeretettel várlak
Uhlár Mónika
life coach, önismereti konzulens

Ajándék útmutató Segítség a mindennapokhoz Olyan ötleteket, egyszerűen és hatékonyan használható eszközök adok át neked, amelyek könnyebbé tehetik a mindennapjaidat. Az ingyenesen letölthető füzetben találsz eszközt a pénzteremtéshez, egy jobb munkahely megszerzéséhez és s...

22/07/2026

🌟 Elakadt az életed egy-egy területe?
🌟 Nehezen bírkózol meg a mindennapi terhekkel, esetleg szorongással?
🌟 Jól esne 1 óra relaxálás, ÉN-idő, amely csak rólad szól?
🌟 Ahol levezetheted a feszültséget és a stresszt?
🌟 Hallottál már a napjainkban oly népszerű energetikai kezelésről, az Access Barsról és szeretnéd kipróbálni?

🔥 Akkor most itt a remek lehetőség. Gyere el, hogy megismerd és megtapasztalhasd Te is a hatását! 🔥

Hogy mi is ez? Az Access Bars® egy egyedülálló technika, amellyel blokkokat, korlátozó hiedelmeket, múltból hozott mintákat oldunk, mégpedig a fejeden lévő 32 pont – ezek a bárok – gyengéd érintésével.
Rendkívül hatékony stressz, alvászavar, szorongás kezelésére, de segít többek között a párkapcsolati, anyagi, vagy egészségügy problémák, elakadások megoldásában.

❗️Az 1 órás kezelés ezen a 2 napon féláron csak: 7 500 Ft❗️

📆: Dátum: 2026. július 24. és 31., péntek, 9:00-18:00

📍 A kezeléshez előzetes időpontegyeztetés szükséges!

Regisztráció: https://szemleletvaltas.com/kozelgo-esemenyek-2/
Itt válaszd ki kérlek azt a napot, amikor jönni szeretnél!

Uhlár Mónika, Access Bars facilitátor
☎️ 0620/3332-908
🌐 www.szemleletvaltas.com

28/06/2026

Néha egyedül kell lennünk ahhoz, hogy önmagunkra találjunk.

• Hogy rendezzük a gondolatainkat.
• Hogy meghalljuk a saját belső hangunkat.
• Hogy feldolgozzuk az érzéseinket.
• Hogy tisztábban lássuk, mire van igazán szükségünk.
• Hogy elengedjük azt, ami már nem szolgál minket.
• Hogy visszakapcsolódjunk önmagunkhoz.
• Hogy feltöltődjünk és megpihenjünk.
• Hogy megtaláljuk a válaszokat, amelyeket kívül hiába keresünk.
• Hogy emlékezzünk arra, kik vagyunk valójában.
• Hogy helyet teremtsünk az új felismeréseknek.
• Hogy kilépjünk mások elvárásainak zajából.
• Hogy újra kapcsolatba kerüljünk a belső békénkkel.
• Hogy meghalljuk, mit üzen a lelkünk.
• Hogy teret adjunk a kreativitásunknak.
• Hogy összeszedjük az erőnket a következő lépéshez.
• Hogy közelebb kerüljünk a belső egyensúlyunkhoz.
• Hogy lecsendesítsük a külvilág zaját.
• Hogy új szemmel nézzünk az életünkre.
• Hogy megértsük önmagunkat és a saját működésünket.
• Hogy egyszerűen csak önmagunk lehessünk. ✨

Uhlár Mónika
life coach

26/05/2026

Regisztráció: https://szemleletvaltas.com/events/kiut-a-szorongas-es-panik-csapdajabol-7/

26/05/2026

Regisztráció: https://szemleletvaltas.com/events/kiut-a-szorongas-es-panik-csapdajabol-7/

12/05/2026

🌟 Elakadt az életed egy-egy területe?
🌟 Nehezen bírkózol meg a mindennapi terhekkel, esetleg szorongással?
🌟 Jól esne 1 óra relaxálás, ÉN-idő, amely csak rólad szól?
🌟 Ahol levezetheted a feszültséget és a stresszt?
🌟 Hallottál már a napjainkban oly népszerű energetikai kezelésről, az Access Barsról és szeretnéd kipróbálni?

🔥 Akkor most itt a remek lehetőség. Gyere el, hogy megismerd és megtapasztalhasd Te is az Access Bars hatását! 🔥

Hogy mi is ez? Az Access Bars® egy egyedülálló technika, amellyel blokkokat, korlátozó hiedelmeket, múltból hozott mintákat oldunk, mégpedig a fejeden lévő 32 pont – ezek a bárok – gyengéd érintésével. Támogatja az elme lecsendesedését és a mély relaxáció állapotának kialakulását.

Rendkívül hatékony stressz, alvászavar, szorongás kezelésére, de segít többek között a párkapcsolati, anyagi, vagy egészségügy problémák, elakadások megoldásában.

A vendégek többsége már az első alkalom után könnyedségről, nyugalomról és belső kiegyensúlyozottságról számol be.

A kezelés ruhában, kényelmesen, masszázságyon fekve, csendes környezetben történik.

❗️Az 1 órás kezelés ezen a napon féláron csak: 7 500 Ft❗️
📆: Dátum: 2026. május 29., péntek, 9:00-17:00

📍 A kezeléshez előzetes időpontegyeztetés szükséges!
Regisztráció: https://szemleletvaltas.com/.../access-bars-kiprobalasa.../

Uhlár Mónika, Access Bars facilitátor
☎️ 0620/3332-908

➢ Hallottál már a napjainkban oly népszerű Access Barsról, ill. az Access energetikai testkezeléseiről és szeretnéd kipróbálni? ➢ Fogalmad sincs még mi ez, de nyitott vagy az új módszerekre, szívesen megnéznéd és kérdeznél róla? ➢ Olyan módszert keresel, ahol még csak be...

06/05/2026

✔️Te is gyakran aggódsz, szorongsz, még akkor is, ha látszólag semmi okod rá?
✔️Folyamatosan figyeled a testi tüneteidet, rettegve a betegségektől vagy épp a haláltól?
✔️Megkeseríti a mindennapjaidat a folyamatos feszültség, stressz, esetleg egy-egy pánikroham?
✔️Nem érted mi történik Veled, úgy érzed elveszítetted a kontrollt a tested és az életed felett?
✔️Kiszolgáltatottnak és tehetetlennek érzed magad és nem találod a gyógyulás útját?

Sajnos egyre több ember küzd a fentiek valamelyikével. Sokan már-már beletörődtek a kellemetlen tünetekbe, rohanó, teljesítményorientált világunk velejáróinak tekintik. Pedig nem azok, sőt!

Tudom milyen folyamatosan szorongani, félni az újabb rosszullétektől, pánikrohamoktól, a testi tünetektől, betegségektől. 12 éven át voltam pánikbeteg.

A pániktól való szabadulni akarás terelt az önismeret, a spiritualitás, majd a segítő hivatás felé. Azóta szívügyemnek tekintem, hogy támogassam a hasonló nehézségekkel küzdő embereket a szorongásból kivezető úton.

💥Te se szenvedj tovább, tudom, hogy számodra is van kiút, van megoldás! 💥

Szeretettel várlak, ha Te is tennél magadért, és keresed a félelmeid, illetve a szorongásod okát.

🔥 A válaszok mellett olyan eszközöket kapsz az előadáson, amelyek nem csak nekem, hanem azóta több száz kliensemnek segítettek! 🔥

📆 Időpont: 2026. május 27., szerda, 18.00-19.30 óráig

A program ONLINE - Zoom-on keresztül zajlik.

Az előadás ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!

📍 Itt tudsz jelentkezni:https://szemleletvaltas.com/events/kiut-a-szorongas-es-panik-csapdajabol-7/

Uhlár Mónika - life coach, önismereti konzulens
☎️ 0620/3332-908