24/05/2026
A minap egy nagyon érdekes tudományos kutatásról olvastam, ahol szerzeteseket figyeltek meg és vizsgáltak meditáció alatt. A kutatás eredménye pedig tökéletesen beleilleszthető az általam most leginkbb használt access eszközök világába és az ő agyhullámuk vizsgálata is megmutatja hogyan teremtjük a világunkat magunk köré. Érdekel?
Szóval két féle meditációs technika közben vizsgálták meg az agyhullámaikat ,olyan szerzeteseknek, akik életükben több mint 15ezer órát meditáltak már. Az egyik a Samatha, amikor egyetlen dologra koncentrálnak, például a légzésüket figyelik és minden más gondolatot elhessegetnek. ( a neten keringó meditációk nagy része hasonló). A másik a vipassana, amikor minden érzést és gondolatot tudatosan megfigyelnek, de nem akadnak le egyiknél se elemezni, vagy megfejteni, egyszerűen fogadják és elköszönnek tőle. Na vajon mit találtak?
A meditáció közben az agyhullámok nem lecsitultak, hanem kiszámíthatatlanná váltak .A két technika között a legjelentősebb különbség az volt (úristen itt jön be számomra az access🤩 ), hogy a vipassana technika hatására az agy egyszerre lett stabil és rugalmas. A béke és a káosz határán táncolt az összes agyhullám. (zseniális🤩 ).A samatha technika, mikor egy dologra összpontosítanak, egy stabil, rnedett hullámremndszert mutatott. A meditáció nem csak lenyugtat, hanem attól függően hogyan csinálod, átszervezi az agyad hullámrendszerét. (Neuroscience of Consciousness, Volume 2025, Isue 1, 2025)
És itt jön az én személyes véleményem: Nem zseniális egyszerre káoszban és nyugalomban lenni? Nem lenne nagyszerű a világot úgy a maga káoszos mivoltában befogadni úgy hogy nem zökkent ki, ahelyett hogy állandóan ellenállunk neki? Úgy értem ha választhatnál, akkor egyetlen utat választanál? Még akkor is ha az annyira semmilyen , hogy nem ér benne varázslat, változás, csoda? Csak úgy vagyogat.... az access egyik eszköze arra tanít, hogy engedd le a nézőpontjaidból épített falaid és tágulj ki. Tágulj akkorára, amiben bőven van hely mindennek. MINDENNEK. Annak is, amit elutasítasz, vagy elkerülsz, és onnantól ,hogy olyan tágas térűr vagy, ez a valami nem fog zavarni, mert elfér a világodban minden. Ezzel szemben ha az összpontosításod egyetlen dologra szűkül (figyeld a szót: szűűűűkül, brrrr 😬 ), az valóban kinyitná a lehetőségek tárházát? Számomra ez a kutatás is ezt írta alá.
Ha nem egy dologra összpontosítasz, hanem mindent szabadon hagysz, ahol bármi jöhet, nem zökkent ki, mert minden elfér, örvénylik, áramlik, akkor milyen valóságot teremhetsz?
Ha lehetőségeidet leszűkítve egyetlen utat ítélsz jónak, és arra összpontosítasz akkor milyen valóságot teremtesz?
Miből érzed a teret, a könnyedséget, miben születhet meg varázslat, miben van tér csodának, mi hozhatja létre a lehetőségek végtelen tárházát?
És mi van még ezeken is túl, amit most elképzelni sem tufsz?
Ha szeretnéd ezt a tágasságot létrehozni és te magad is akkora térré válni amiben bármi is lehetséget, akkor gyere access bars kezelésre bátran! Hozzuk létre együtt ezt az új valóságot!
Szerettel: Nóri
