Gyöngyike Pszichológus

Gyöngyike Pszichológus Ez a Kőbányai Gyöngyike Óvoda pszichológusának oldala.

     Egy nagyszerű gyakorlatgyűjtemény a játékos szorongásoldáshoz. Érdemes kipróbálni a gyakorlatokat, ha gyermeke soks...
22/03/2023



Egy nagyszerű gyakorlatgyűjtemény a játékos szorongásoldáshoz. Érdemes kipróbálni a gyakorlatokat, ha gyermeke sokszor nyugtalan, ingerlékeny vagy esetleg visszahúzódó és csendes.

          Egy jól összeszedett és közérthető cikk a hisztiről, a gyakori okairól, és a kezelési módokról. 😌
17/03/2022



Egy jól összeszedett és közérthető cikk a hisztiről, a gyakori okairól, és a kezelési módokról. 😌

A hiszti teljesen természetes része a fejlődésnek, szinte minden gyermeknél előfordul, megélni azonban nem mindig könnyű.

     A Kapcsolódó Nevelés szakemberei egy nagyon szemléletes képen összegzik, hogyan jelzik a gyerekek, hogy valami bánt...
02/03/2022



A Kapcsolódó Nevelés szakemberei egy nagyon szemléletes képen összegzik, hogyan jelzik a gyerekek, hogy valami bántja őket. A posztjukban azt is leírják, mit csináljunk ilyenkor, hogy helyrebillenjenek a dolgok. Köszönjük nekik! 😊🙏

A gyerekeink viselkedése mindig jelzés.

‼️Nincs olyan, hogy egy gyerek "rossz". Nem jó kedvében "rosszalkodik" és nem is manipulál. ‼️ Mi történik benne, amikor nyűgös, nyafog, verekszik, szándékosan nem tartja be, amit megbeszéltünk, nem hallgat ránk?

🤯Először is: tele van feszültséggel! Ez nem a mi hibánk! A gyerekeinkben - akár egészen picikben is - a nap folyamán összegyűlik a feszültség, a frusztráció. Nem figyeltünk oda, mikor mondani akart valamit, elvették a játékát az oviban, nem sikerült bekötni a cipőjét, nem értettük, mit akar mondani nekünk a totyogónk, leszidták a suliban - milliónyi napi apróság. Mindez az élet velejárója, nem azért van, mert valaki valamit rosszul csinált.

😭Néha nem csak a napi frusztrációkról van szó, előfordul, hogy mélyebb fájdalmakat is átél a gyerekünk. Megérezheti a mi mély szomorúságunkat (akár a jelenlegi helyzet kapcsán), elveszít valakit, fél. Sőt, előfordulhat az is, hogy egy nehéz érzés nem is épp aznap, a jelenben történt vele, de egy napi történés emlékezteti az idegrendszerét egy régebbi - akár születéskori vagy csecsemőkori - fájdalomra, szeparációra, félelmetes helyzetre. Ilyenkor a nehéz érzés újból felszínre kerül.

Akár napi stressz, a fejlődéssel járó frusztráció, akár mélyebb fájdalom bukkan fel az érzelmi rendszerben, egy dolog közös: mindez megakadályozza, hogy biztonságban érezze magát! A gyerekünk ilyenkor elveszíti a velünk való kapcsolódás érzését, és nem képes újra megérezni a szeretetünket.

:-) A gyerekünk ilyenkor nem tudja azt mondani: "Anya, apa, nem érzem magam biztonságban, sok bennem a feszültség, a rossz érzés. Kérlek, hallgass meg, és kapcsolódj hozzám!"

Helyette viselkedésével fogja jelezni, hogy valami nem működik belül jól.

🤷‍♀️Mit tehetünk ilyenkor?

✅Kapcsolódjunk! Menjünk közel, nézzünk a szemébe! Ha engedi, szeretgessük, ölelgessük meg!

✅Játsszunk! Próbálhatunk valami vicces reakcióval közel kerülni hozzá, hirtelen ugató kiskutyakánt ugrálni körülötte vagy elkiáltani magunkat: aki így viselkedik, annak azonnal adok ezer puszit!

✅Hallgassuk meg! Ha a közeledésünk hatására sírni, hisztizni, dühöngeni kezd, maradjunk vele szeretettel. Lehet, hogy szavakkal, de az is lehet, hogy könnyekkel vagy toporzékolással szeretne megszabadulni attól, ami nyomja őt belülről. Mindez jó, hatékony, természetes!💥🔥⛈ Nekünk ilyenkor csak annyi a dolgunk, hogy csendben maradunk, és jelen vagyunk vele.

👇Néha mindez persze nem ilyen egyszerű, ahogy itt leírtuk. 6 alkalmas csoportjainkban és a Kapcsolódó Klubban segítünk, hogy gyakorlatba tudjuk ültetni az elméletet, és a saját feszültségünktől is megszabadulhassunk. Részleteket az eseményeink között és az alábbi linken találtok.

          Szülőként, felnőttként is megterhelő ez az időszak. A Kék Vonal tanácsai ahhoz, hogyan őrizhetjük meg a saját ...
01/03/2022



Szülőként, felnőttként is megterhelő ez az időszak. A Kék Vonal tanácsai ahhoz, hogyan őrizhetjük meg a saját mentális egészségünket. 😌

Ha pedig beszélgetni szeretnél, keress minket bátran!
📲🧒 Ha 24 év alatt vagy, és jól esne valakivel megosztanod az érzéseid, félelmeid, akkor hívd ügyelőinket a 116-111-es számon!
🙋‍♀️🙋‍♂️ Ha felnőtt vagy, és egy 24 év alatti fiatal miatt aggódsz, vagy ha láttál egy kísérő nélkül érkező, gyerekkorú menekültet, akkor hívd a 116-000-ás számot! Ezen a vonalon az eltűnt és/vagy bántalmazott, veszélyben lévő fiatalokkal kapcsolatban kereshetsz minket.
🚨️️❗️A háború hatalmas veszélyt jelent azokra a gyerekekre, kamaszokra, akik támogató családi háttér nélkül élnek. Tartsd nyitva a szemed, segítsünk együtt, mielőtt menekült gyerekből eltűnt gyerekké válnak!

24/02/2022

Cím

Salgótarjáni út 47
Kobanya
1101

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gyöngyike Pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Gyöngyike Pszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória