Jóga&Masszázs&Pilates Komárom

Jóga&Masszázs&Pilates Komárom Az oldalon kezeléseimről, óráimról informálódhatnak az érdeklődők Ezekkel foglalkozom: Jóga, Masszázs, Pilates. Helyileg Komáromban vagyok megtalálható.

15/07/2026

VÁLTOZÓKOR - ÚJ EGYENSÚLY SZÜLETIK
"A menopauzáról legtöbbször a hőhullámok, az alvászavarok vagy a hormonális változások jutnak eszünkbe, pedig ez az életszakasz ennél jóval összetettebb. Nemcsak a test működése alakul át, hanem gyakran az is, ahogyan önmagunkhoz, a testünkhöz és a mindennapjainkhoz viszonyulunk" – Beer Gyöngyi mozgástréner és Felszeghy Márton természetgyógyász írása a Dajer Magazinban:
https://dajer.hu/valtozokor-uj-egyensuly-szuletik

Szia! Ha nincs még jegyed a fesztiválra, és szeretnél kedvezményes áron hozzájutni, keress bizalommal! 1 napos,5 napos é...
17/05/2026

Szia! Ha nincs még jegyed a fesztiválra, és szeretnél kedvezményes áron hozzájutni, keress bizalommal! 1 napos,5 napos és teljes fesztiválra érvényes jegyre is áll a kedvezményes ajánlat. Öleléssel, Kriszti

Karácsonykor a legtöbben ajándékokat keresünk másoknak, vagy magunknak.Én ajándék helyett most kívánok Neked.Kívánom, ho...
24/12/2025

Karácsonykor a legtöbben ajándékokat keresünk másoknak, vagy magunknak.

Én ajándék helyett most kívánok Neked.

Kívánom, hogy legyen elég bátorságod, hogy érezd, szeresd, kimondhasd, amit a szíved diktál.
Kívánom, hogy legyen elég erőd, hogy átélj mindent, ami nehéz, és mégis tovább tudj lépni.
Kívánok pillanatokat, amik felébresztenek, irányt mutatnak, megerősítenek, és otthont adnak a szívednek.
Kívánom, hogy lásd meg az apró csodákat, amik a mindennapok szürkeségét megtörik.
Kívánom, hogy legyen elég hited, hogy meglásd a reményt ott is, ahol a fáradtság, vagy a kétség árnyéka ül.
Kívánok szeretetet, ölelést, ami táplálj a lelked, és emlékeztet arra, honnan jöttél.(„N.K.”)

Áldott ünnepeket kívánok Neked,

Kriszta

Amikor ma meggyújtod a harmadik gyertyát, az Öröm gyertyáját, engedd, hogy a fénye lassan végigsimítson rajtad.Figyeld m...
14/12/2025

Amikor ma meggyújtod a harmadik gyertyát, az Öröm gyertyáját, engedd, hogy a fénye lassan végigsimítson rajtad.

Figyeld meg, hogyan lágyul a lélegzet, hogyan enged a váll, hogyan tisztul a belső tér, hogyan csendesednek a zajos gondolatok.

Engedd, hogy felidéződjön néhány pillanat, amikor megérintett Téged az öröm valamilyen formában.

Csak figyeld meg, mit jelképez Neked az Öröm lángja.

Vannak apró örömök egy emberélet során, és vannak nagyobbak, és van olyan is, mikor az öröm mellett a nehézség is jelen van. Viszont ha ezekben a pillanatokban, helyzetekben is figyelemmel vagyunk, meglátjuk, megérezzük az örömet is, az mélyen gyógyító tud lenni.

Talán ezért van ott az adventi gyertyák között ez a láng is, hogy emlékeztessen, hogy az öröm nem abból fakad, hogy minden a helyén van kint és bent, hanem amikor a nehézségek mögött is egy pillanatra megérzed az örömet, és csendesen hálát adsz az életért, a jelen pillanatért.("N.K.")

Áldott adventi készülődést kívánok Neked!🎄

Ha szívesen csendesednél velem az adventi készülődésben, akkor nagy szeretettel hívlak 2025.12.16-án este 18:30-19:45-ig Komáromba, hangokkal kísért meditációmra.🧘

Öleléssel,
Kriszta 🪷

Ahogy az adventi koszorún meggyújtottuk vasárnap a második gyertyát, a remény lángját, figyeltem a lángot, és közben kic...
09/12/2025

Ahogy az adventi koszorún meggyújtottuk vasárnap a második gyertyát, a remény lángját, figyeltem a lángot, és közben kicsit belementem, mit is jelképez ez a láng nekünk, embereknek.

Az jött, hogy a remény mindannyiunk életében jelen van, csak más-más alakot ölt attól függően, milyen úton járunk.

Van, akinek újrakezdést jelent, azt a csendes pillanatot, amikor a bizonytalanság közepén valahogy megérzi, hogy már nem fáj annyira, ami tegnap még igen, és megteszi az első lépést, majd a másodikat előre.

Másnak a remény a gyógyulásba vetett hit, amikor a fájdalom, a kétség még erős, de egy picit már könnyebb levegőt venni, és hinni a holnapban.

Van, aki a mindennapi terhek között találja meg, a rohanásban elcsípett mély lélegzetben, egy apró mosolyban, egy esti ölelésben, egy parányi, nem várt figyelmességben, amitől kicsit puhább lesz a nap.

Van, akinek a remény a teremtő vágy, ami nem hagyja elaludni az álmokat, még ha apró lépésekben is, de sarkallja őt előre.

A remény valójában egy belső iránytű, amely minden sorsban ugyanarra mutat. A fényre, amely bennünk él.

A gyertya lángja ezért nem csak egy ünnepi jelkép, hanem emlékeztető is, hogy bármilyen utat járunk, mindig lehet egy új lélegzet, egy új út, egy új mozdulat. És ezek a pici, alig látható pillanatok azok, amelyek lassan, észrevétlenül fényt gyújtanak a nehezebb napokban is.

Advent második hetén, a remény lángjának energiájával szívemben kívánom Neked, hogy találd meg a saját reményed formáját. Akár egy halk sóhajban, egy könnyebb mozdulatban, egy új gondolatban, vagy egy csendes belső igenben, mert a fény nem kívülről érkezik, belülről gyúl ki, ott, ahol a lélegzet és a lélek találkozik. "N.K."

Ha szívesen meditálnál velem az advent energiáiban, akkor várlak nagy szeretettel december 16-án este 18:30-19:45-ig Komáromban. Kérlek, hogy az eseményre jelentkezz be, mivel a helyek száma korlátozott!

Áldott adventet kívánok Neked!🎄

Öleléssel,
Kriszta🌻

Azt hiszem, a legtöbbünknek van valami eltemetett álma. Egy vágy, amit túl sokszor toldoztak-foltoztak a kritikák, a biz...
01/12/2025

Azt hiszem, a legtöbbünknek van valami eltemetett álma. Egy vágy, amit túl sokszor toldoztak-foltoztak a kritikák, a bizonytalanságok, a régi jegyek, vagy a régi szavak, amelyek valahogy még mindig ott visszhangoznak bennünk.

Nemrég az egyik Pilates tanítványom megkérdezte tőlem: „Te tornász voltál gyerekként?”

Én pedig csak mosolyogtam, és elmeséltem, hogy gyerekként, sőt, még tiniként is én voltam a legügyetlenebb testnevelésből. A szekrényugrás rémálom volt számomra, a fejenállás elérhetetlen álomnak tűnt, és háromszor is megpróbálták lefuttatni velem a cooper tesztet, hogy legalább a minimum szintet hozzam, de nem ment. Végül felmentést szereztem, nehogy megbuktassanak tesiből, hisz a többi jegyem mind kiváló volt.

Ma pedig, nemhogy simán lefutom a coopert, de még szeretem is, és embereket oktatok mozgásra, akik engem nézve megkérdezik, hogy én gyerekkoromban is tornász voltam-e.

Ez számomra annak a bizonyítéka, hogy sosem késő újraírni, kik vagyunk, és mire vagyunk képesek.

Én abból indultam, hogy ügyetlen vagyok testnevelésből, és abból, hogy nem tudok kiállni emberek elé beszélni a nélkül, hogy ne kezdene remegni a hangom. De volt egy álmom, hogy megtalálom azt a munkát, amit szívvel-lélekkel tudok végezni, és az lesz a munkám.

Nem azért kerültem erre az útra, mert ügyes voltam, hanem mert nem adtam fel hinni.

Szeretném, ha Te is elhinnéd:
Nem számít, honnan indultál. Nem számít, mit mondtak rólad. Nem számít, hogy elég jónak hitted-e magad, nem számít, milyen címkéket ragasztottak rád, milyen jegyeket kaptál. Nem számít, mennyire érezted magad kicsinek, gyengének vagy alkalmatlannak.

Ha neked is van egy régi, eltemetett álmod, legyen az kicsi vagy nagy, ne add fel!

A kérdés nem az, hogy mi volt. A kérdés az, hogy ma miben hiszel magaddal kapcsolatban? És hogy minden kételyed ellenére megteszed-e azt a lépést előre.

Mert a történetek nem ott kezdődnek, amikor már sikerül. Az enyém sem ott kezdődött.

A történet ott kezdődik, amikor még remeg a térded, vagy a hangod, vagy mindkettő, még bizonytalan a lélegzeted, még keresed az önazonosságod, az erőd, még azt sem tudod, elég leszel-e, sikerülhet-e… és ennek ellenére mégis teszel egy lépést előre, másnap egy újabbat, és egy újabbat.

Ha van egy vágyad, hidd el, hogy lehetséges, hidd el, hogy nincs későn, hidd el, hogy érdesem! Hidd el, minden nap!

Áldott adventi készülődést kívánok Neked ezzel a 2 éve Indiában készült képpel, ahol épp a tériszonyomat küzdöttem le azért a vágyért, hogy én szeretnék tudni Aeriel jógázni.☺️🎄 "N.K."

Öleléssel,

Kriszta

Cím

Kalmár Köz
Komárom
2900

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga&Masszázs&Pilates Komárom új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jóga&Masszázs&Pilates Komárom számára:

Parancsikonok

Megosztás