Bakos-Bodó Viktória felnőtt klinikai szakpszichológus

Bakos-Bodó Viktória felnőtt klinikai szakpszichológus Mátészalkán 2012 óta folytatok magán ellátást. Számos projektben részt vettem. Tartottam előadásokat, tréningeket. 2018-ban szakvizsgáztam. Két fiam van.

Szeretettel ajánlom Nektek a velem készült podcastet szorongás témában : https://youtu.be/XZZoaa0FtBQ?si=-1FGTW33stlSRUt...
10/09/2026

Szeretettel ajánlom Nektek a velem készült podcastet szorongás témában :

https://youtu.be/XZZoaa0FtBQ?si=-1FGTW33stlSRUtJ

Ha pedig gyakorlatban is elindulnál ezen az úton, szeptember 27-én várlak az egynapos workshopra, amire a [email protected] email címen tudsz jelentkezni! 🙏🙏

🎙️ A Mátészalka Podcast legújabb epizódjában az emberi lélek, a tra...

Te tudod hogy kell lassítani❓️Bevallom engem sokszor elkap a gépszíj, vagy másképp, a mindennapok mókuskereke. Amióta ér...
04/09/2026

Te tudod hogy kell lassítani❓️

Bevallom engem sokszor elkap a gépszíj, vagy másképp, a mindennapok mókuskereke. Amióta értem, miért van szükségünk a lassításra, nyugalomra, sokkal könnyebben felismerem miben vagyok benne, és időt szakítok a befelé figyelésre.

Ha Te is erre vágysz, szeptember 27-én megtapasztalhatod, és élvezheted a lassítást!

Információk után a [email protected] email címen tudtok érdeklődni

Kedvesek!Szeptember 27-én vasárnap egynapos stresszkezelő workshopot tartok.Itt a helyed, ha úgy érzed, jó lenne megérte...
03/09/2026

Kedvesek!

Szeptember 27-én vasárnap egynapos stresszkezelő workshopot tartok.

Itt a helyed, ha úgy érzed, jó lenne megérteni, hogyan is működik a testünk-lelkünk fokozott stressz során. Ha szeretnéd tudni, mit tehetsz, hogy könnyebben átvészelj egy nehezebb élethelyzetet.

Kiscsoportban (max. 10 fő), együttérző, megtartó légkörben fogunk gyakorolni, emiatt a helyek száma korlátozott! Minél hamarabb foglald le a sajátod, ha szeretnél részt venni rajta :)

Fontos! Ez a workshop nem alkalmas komolyabb szorongásos zavarok kezelésére. Kérlek ezt vedd figyelembe a jelentkezéskor!

A posztban fontos információk találhatók, kérem ezek elolvasását, betartását❗️Jelenleg csak egy alkalmas felmérésekre tu...
26/08/2026

A posztban fontos információk találhatók, kérem ezek elolvasását, betartását❗️

Jelenleg csak egy alkalmas felmérésekre tudnak időpontot kérni, amit a Mediqual Aqua magánklinikán folytatok. Ehhez kérem az ő központi számukat ( 06308506149 ) keressék,ahol az asszisztens kolléganők felveszik az adataikat, és tájékoztatják Önöket a legközelebbi időpontról. Minden csütörtökön délelőtt vagyok ott, rendkívüli esetek kivételével, így időpontot is erre az idősávra tudnak adni a kollégák.

Amennyiben akut probléma áll fenn (öngyilkossági veszélyeztettség, akut pszichotikus állapot) kérem NE magánellátást keressenek. Ezek az állapotok minden esetben kórházi, osztályos kezelést igényelnek, így magánellátásban ilyenre nem áll módomban időpontot kiadni❗️

Új klienst terápiás munkára jelenleg nincs kapacitásom fogadni ❗️ Jelenleg csak várólistára tudok felvenni klienseket. Amennyiben szeretne várólistára kerülni, kérem a [email protected] e-mail címre küldje el adatait, illetve pár sorban leírva a problémát.

Köszönöm együttműködésüket! 🙏🙏🙏

FONTOS INFORMÁCIÓK!A nyári szabadságom idén 06.20-tól 08.31-ig tart!Ez idő alatt nem áll módomban új klienssel munkát ke...
19/06/2026

FONTOS INFORMÁCIÓK!

A nyári szabadságom idén 06.20-tól 08.31-ig tart!

Ez idő alatt nem áll módomban új klienssel munkát kezdeni, erre csak szeptemberben lesz lehetőség. Időpontokat sem tudnak kérni, a telefonhívásokra nem fogok válaszolni. Email, messenger megkeresèsekre is csak korlátozott módon fogok válaszolni. A Mediqual Aqua magánklinikán is szeptember első hetére tudnak csak időpontot foglalni, ehhez kérem a klinika elérhetőségét keressék.

A már hozzám járó kliensek a rájuk vonatkozó nyári "szabályokat" ismerik. Természetesen számukra a szóbeli egyeztetések alapján leszek elérhető.

Kellemes nyarat, feltöltődést kívánok mindenkinek az elkövetkező időszakra! 🙏

Te tudod mi az a pozitív testkép, és hogy hogyan lehetne kialakítani? Hogy miért fontos,hogy jó kapcsolatot ápoljunk a t...
03/06/2026

Te tudod mi az a pozitív testkép, és hogy hogyan lehetne kialakítani? Hogy miért fontos,hogy jó kapcsolatot ápoljunk a testünkkel?

Ha Téged is érdekel ez a téma, akkor jó szívvel ajánlom Bea könyvét, ami véleményem szerint hiánypótló feladatokkal segít mindannyiunknak.

Pénteken pedig egy hangulatos kis beszélgetés közben fejtjük ki a témát 😉😉😉 Várunk Téged is szeretettel 🙏

Amikor azt élem meg, hogy akár évek múltán összefutva egykori klienseimmel, arról számolnak be, hogyan változott meg az ...
20/05/2026

Amikor azt élem meg, hogy akár évek múltán összefutva egykori klienseimmel, arról számolnak be, hogyan változott meg az életük a terápiás folyamatunk által, tudom, hogy jó helyen vagyok.

Fantasztikus érzés, hogy segíthettem Nekik megdolgozni a saját elakadásaikat, elengedni a fájdalmaikat. Legtöbbször ezt akkor, amikor elbúcsúzunk, még nem is tudom, viszont hálás vagyok, hogy időről-időre megosztják Velem a történeteiket, ami igazolja, a helyemen vagyok.

Ha Te is szereted a munkád, írd meg, miért!

5 tipikus hiba, ami miatt a kliensek csalódnak:1. Felületes kikérdezés a konzultáció elejénSokszor 10-15 perc alatt „let...
14/05/2026

5 tipikus hiba, ami miatt a kliensek csalódnak:

1. Felületes kikérdezés a konzultáció elején
Sokszor 10-15 perc alatt „letudják” a panaszokat, pedig a valódi gyökerek feltárása időt igényel. Így aztán a kezelés sem lehet hatékony.

2. Egyformán kezelnek minden klienst
Mindenki ugyanazt a protokollt kapja, függetlenül attól, hogy teljesen különböző élethelyzetek és szervezetek vannak a háttérben.

3.  Túl bonyolultan magyaráznak
Latin nevekkel dobálóznak, szakzsargont használnak úgy, hogy az ember végül nem érti, mi történik vele és miért.

4.  Nem fejeznek ki érzéseket, nem adnak visszajelzést
Így a kliens azt érezheti, hogy nem is egy élő emberrel beszél, nem tudja, hogy amit mond, azt a pszichológus érti-e.

5. Nem hoznak be saját élményeket
A kliens a saját élményeinkből érezheti, hogy mi is hús-vér emberek vagyunk, hibázunk, és így erősebb kötődés tud kialakulni.

Nálam ez máshogy működik

Minden konzultáció 50 perc, mert a valódi ok feltárása időt igényel

Minden kezelési terv egyedi, a te élethelyzetedhez és szervezetedhez igazítva

Közérthetően beszélek – te is megérted, mi miért történik

Visszajelzek számodra

A saját megéléseimet is megosztom Veled, amikoo azt érzem, ez segítene Neked

Miért fontos ez? Mert a felületes hozzáállás időveszteség, pénzveszteség, és ami a legfájóbb: csalódás. Amikor valaki segítségért fordul, megérdemli a teljes figyelmet és szakértelmet.

Írd meg kommentben, melyik hibával találkoztál már kliensként!

Ez volt a legkellemetlenebb pillanatom pszichológusként!Mindig pontosan odafigyelek, kinek mikorra van hozzám időpontja,...
11/05/2026

Ez volt a legkellemetlenebb pillanatom pszichológusként!

Mindig pontosan odafigyelek, kinek mikorra van hozzám időpontja, és, hogy semmit se szervezzek rá, többször is ellenőrzöm, beírtam-e a naptáramba az adott klienst. A terápia alapja a bizalom a páciens és a pszichológus között, és ez is azt szolgálja. A páciens bízhat abban,hogy ott várom a megbeszélt helyen, időben. Azonban mindössze egyszer velem is előfordult,hogy a kliens ott várt, én pedig elfelejtettem elmenni. 

Szörnyen sajnáltam, de levontam a következtetést…Túlterheltem magam. Igen, segítőként nem nehéz belecsúszni abba a hibába, hogy mindenkin segíteni szeretnénk, és magunkat háttérbe szorítva, oda se figyelve dolgozunk. Ez történt itt is. Ezért aztán kijelöltem minden napban fél-egy órát, amikor válaszolok a hívásokra, üzenetekre, és csak akkor írok be időpontokat. A régi klienseknek nagyjából fix helyük lett, és bizonyos esetszámot igyekszem nem túllépni. A naptáramban pedig élénk színnel jelölve szerepelnek az énidők, amikor töltődöm. Ilyenkor szó szerint elérhetetlen vagyok. 

Szívesen veszem, ha megosztod a saját történeted, milyen hibából,  mit tanultál!

Cím

Mátészalka
4700

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bakos-Bodó Viktória felnőtt klinikai szakpszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bakos-Bodó Viktória felnőtt klinikai szakpszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória