Balansz Jóga Kuckó

Kezdolap
Magyarország
Mór
Balansz Jóga Kuckó

Barbara vagyok, Hatha, YIN, Senior jógaoktató.

A jóga számomra életmód, a jelenlét és harmónia útja, amit igyekszem minden órámon közvetíteni.
2025 nyarán elvégeztem a Jógakaland Gyerekjóga Képzést, így óráimat már játékos, mesés elemekkel is színesítem.

10/08/2026

Elengedés

Néha nem arra van szükségünk, hogy még többet vigyünk magunkkal.
Hanem arra, hogy letegyünk valamit.

Egy feszültséget.
Egy elvárást.
Egy gondolatot, ami már nem szolgál minket.

Ezen a héten a gyakorlás során teret adunk az oldódásnak, a könnyedségnek és annak, hogy megengedjük magunknak: nem kell mindent megtartanunk.

Amit elengedünk, annak helyén gyakran valami új születhet. 🤍

Foglalj jógaszőnyeget:
https://app.minup.io/book/balansz-joga

08/08/2026

🐶 Új kaland vár ránk a gyerekjógán! 🌾

A következő héten Az Otthon Kis Hősei várnak bennünket! 🐴🐶🐱🐰
Meséken, játékon és jógán keresztül felfedezzük, hogy a gondoskodás, a türelem és a bizalom milyen különleges erők, amelyek mindannyiunk szívében ott élnek.

Szeretettel várom a 7–10 éves kalandorokat! 💚

https://app.minup.io/book/balansz-joga

03/08/2026

Lassítás

Nem mindig kell sietnünk.
Nem kell minden napot teljesen kihasználni, minden pillanatot produktívan tölteni.
Néha éppen az visz előre, ha megállunk egy kicsit.

Ezen a héten arra hív a gyakorlás, hogy engedd meg magadnak a lassabb mozdulatokat, a mélyebb lélegzeteket és a csendet.

Mert a pihenés nem az út megszakítása. A pihenés is része az útnak. 🤍

Ha jönnél, jelentkezz be:
https://app.minup.io/book/balansz-joga

01/08/2026

🐾 Új kaland vár ránk a gyerekjógán! 🌿

Jövő héten A Vadon Hősei érkeznek Jógaország erdejébe! 🦊🦌🐺🐻

Meséken, játékon és jógán keresztül felfedezzük, hogy a bátorság, a kíváncsiság és az összetartás mindannyiunkban ott él.

Szeretettel várom a 7–10 éves kalandorokat! 💚

Foglalni itt tudsz:
https://app.minup.io/book/balansz-joga

01/08/2026

Augusztus – Elengedés és integráció

Ahogy a nyár lassan a végéhez közeledik, a természet is csendesebbé válik. Már nem a növekedésen van a hangsúly, hanem azon, hogy megálljunk egy pillanatra, visszatekintsünk, és helyet adjunk mindannak, ami bennünk megszületett.

Az augusztusi gyakorlások a lassulás, az elengedés és a hála köré épülnek. Arra hívnak, hogy ne mindig előre tekintsünk, hanem időt adjunk magunknak megérkezni oda, ahol éppen vagyunk.

Témák hétről-hétre:
• Lassítás
• Elengedés
• Hála

Ha hív a nyár utolsó hónapjának csendesebb ritmusa, szeretettel várlak a matracon. 🤍

Részletek hamarosan!

31/07/2026

🐾 ÚJ JÓGAKALAND AUGUSZTUSBAN! 🌿✨

Közkívánatra! :D

Mi lenne, ha idén augusztusban nem csak állatokat ismernénk meg… hanem azt is felfedeznénk, mit taníthatnak nekünk? 🦉🦌🐶🌍

Három héten át egy különleges utazásra indulunk Jógaország erdejéből, ahol minden alkalommal új kaland vár ránk.

🐺 1. A Vadon Hősei
Megtanuljuk, hogy a bátorság, a kíváncsiság és az összetartás bennünk is ott él.

🐶 2. Az Otthon Kis Hősei
A háziállatok megmutatják, milyen fontos a gondoskodás, a türelem és a bizalom.

🌍 3. Világutazó Állatok
Bejárjuk a világot, és rájövünk, hogy minden állat és minden ember másban különleges.

Mesék, játékok, légzőgyakorlatok, jóga, relaxáció és sok-sok nevetés vár ránk, miközben észrevétlenül fejlődik az egyensúlyunk, a figyelmünk, az önbizalmunk és a fantáziánk. 💚

✨ Ajánlott korosztály: 7–10 év

Szeretettel várom a régi és az új kalandorokat is! 🦊🍃

Időponttal és foglalási lehetőséggel jövök hamarosan!

27/07/2026

Hétről-hétre, szervről-szervre épült fel az emberi szervezet gyerekjógán 🤩
Izgis volt! 😎
Hamarosan érkezem az augusztusi témával! 😍

27/07/2026

Júliusi jóga
Önkifejezés

Nem kell másnak lenned.
A jógamatracon nincs jó vagy rossz gyakorló. Csak Te vagy a saját ritmusoddal, a saját történeteddel, a saját utaddal.

Ezen a héten azt gyakoroljuk, hogyan lehetünk jelen önmagunkként. Hogyan merhetünk kapcsolódni ahhoz, akik valójában vagyunk.
Mert amikor önazonosan mozdulunk, a testünk is szabadabban lélegzik, a mozdulataink is őszintébbé válnak.

Találkozzunk a matracon. 🤍🌿
https://app.minup.io/book/balansz-joga

25/07/2026

💧 UTAZÁS TESTORSZÁGBAN – A TISZTASÁG ŐRZŐI

Tudtad, hogy a testedben minden nap egy hatalmas „nagytakarítás” zajlik? 🤔

Ki vigyáz arra, hogy a szervezetünk megszabaduljon attól, amire már nincs szüksége?
Miért fontos elegendő vizet inni?

Következő jógakalandunkon Testország két szorgos őrzőjével találkozunk:

💧 A Vese Testvérekkel
💦 A Hólyag Őrzőjével

Mesével, mozgással, játékos feladatokkal és légzőgyakorlatokkal fedezzük fel, hogyan segítenek ezek a szervek tisztán és egészségesen tartani a testünket.

🌊 Vajon sikerül végigkövetnünk a Kék Folyó útját Testországban?

☀ 7-10 éves korosztály

Gyermeked helyét az alábbi linken bejelentkezve tudod biztostani:
https://app.minup.io/book/balansz-joga☀

22/07/2026

A relaxáció a jógaóra egyik legfontosabb része. Meg kell adni a módját. 😁
Avagy śavāsana szabadtéren! 😎❤️

Cím

Mór
8060

Weboldal

https://balanszjoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balansz Jóga Kuckó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.