Minden nőnek jár egy dúla

13/05/2025

Ha ismertek olyat akinek ez most fontos, kérlek add tovább neki! Hiszen érte értetek készültünk ezzel a héttel!,🙂

Még három napig tart az esemény

🌸🌸🌸

15/10/2024

(Várandósként felkavaró lehet)

Van egy kisfiú, aki csak az emlékeimben, a lelkemben él már.

Fizikai teste 6 hónapos korában itt hagyott minket, neki ennyi volt szerepe a családunk életében. Emléke és lenyomata az enyémen viszont örökre velem marad. A várandósság vele önfeledt volt és csodálatos akár az első szülöttemmel.
Vesztesége éppen ezért egy lesújtó képtelenségként ért ott a 25. hétben.
Realizálni, hogy ez bizony most a valóság egy eget rengető káosz volt, hatalmas zuhanás, valós hányinger

(A téma társadalmunkban pedig tabu. Soha senki nem beszélt erről eddig nekem!)

Elengedni őt lélekben először azt hittem csak azután jön majd, hogy testem menni hagyja. De nem ez volt a sorrend. Egyik nem jöhetett volna létre a másik nélkül.

Hálás vagyok a támogatásért, az együtt érzésért amit a kórházban dolgozóktól akkor kaptam és a támogató asszonytársamért, aki akkor elkísért valós anyai önmagamhoz, hogy a kisfiamat első egyben utolsó útjára kísérjem itt e világban.

Bár az űr örök marad, amit magával hozott arra hátra lévő életemben támaszkodni tudok.

Ma van a vendég vagy átsuhanó babák világnapja.

Ebből az alkalomból minden éven teret nyugalmat kínálunk veszteség feldolgozásban avatott nőkkel, hátha találsz némi kapaszkodót ebben a képtelen helyzetben.
Ha téged is érint és szívesen lennél lélekben néhány órát elvesztett gyermekeddel mi itt leszünk. Semmit nem kell tenned ami nem esik jól.
Csupán módokat kínálunk neked, érezni fogod, hogy mi ebből a tiéd.

https://www.facebook.com/events/521308557514375/?ref=newsfeed

04/10/2024

Szeretettel ajánlom ezt az írást nagyon bőven van benne gondolatébresztő 🙏🌞❤️

🤔"Irigyellek, hogy ilyen vékony vagy 3 gyerek után" (heti négyszer futok hőségben, esőben, hóban, nyaralás alatt, odafigyelek az étkezésemre, 15 perceket tornázom lopva, napi 20.000 lépést megyek, mindenhova gyalog és cipekedem, mert a lopott pillanatok funkcionális erejében hiszek)

🤔"Irigyellek, hogy van időd magadra!" (sokszor a közös családi étkezésről maradok le, vagy késő este sikerül tornázni, futni, hétvégén sincs kifogás, nem telefont pörgetek, sorozatot nézek)

🤔"Én ehhez túl fáradt vagyok!" (Ami azt illeti, én sem vagyok kipihent napi 8-12 óra munka, egy csapat irányítása és 3 gyermek, háztartás managelése mellett, így épp a mozgás tölt fel energiával, lendülettel, jótékony hormonokkal)

🤔"Neked semmi bajod, így könnyű, bezzeg ha ilyen/olyan bajod/fájdalmad lenne, biztos te sem mozognál ennyit..." (életminőséget rontó császáros szövődményeim miatt is "kénytelen vagyok" folyamatosan mozgásban lenni, heget és hasat kezelni, gondozni a testem, megtalálni, hogyan marad élhető a hátralevő életem... Tavasszal kiderült, a melleim tele vannak cisztákkal, olykor fájnak. Csak ezekről nem beszél az ember sokat, ahogy arról sem, hogy nálam már a perimenopauza szelei fújnak...)

🤔"Ha kapálnál, nem lenne erőd futkosni!" (Szellemi munkát végzek a csapatommal, az állami egészségügyi ellátás és tájékoztatás hézagjait tömöm be hetedik éve, megbecsülöm a kétkezi munkásokat, de ha kapálnék is, akkor is valószínű keresnék más mozgásformát mellé, mert a kapálás sajnos nem segítene a császáros szövődményeimen, amelyek célzott, császár utáni mozgás és hegkezelés nélkül eluralkodnak a testemen)

🤔"Akinek van pénze, az mozog!" (gyalogolni nem kerül semmibe, szabadtéri kondigépeken edzeni nem kerül semmibe, otthoni, egyszerű eszközökkel - partvis, ásványvizes flakon, puha, pöttyös labda - átmozgatni magad nem kerül semmibe, ma már elképesztő sok lehetőség adódik mozogni, bárhol éljünk is)

✨️Mindset. Gondolkodásmód. Gondold végig, a te hiedelmeidbe kapaszkodás mit ad neked, hogy nem tudsz ezektől elmozdulni! A fájdalmaidhoz, panaszaidhoz ragaszkodás miben tart téged. Soha ne mástól várj motivációt, Benned kell megszületnie szülés után annak az igénynek, hogy hosszan szeretnél egészséges anyukája maradni gyermekednek. Jobban lenni. Utánajárni panaszaidnak. Megnézni, kísérletezni, hogy lesz jobb. Pici lépésekben változtatni. Segítséget kérni. Időt teremteni. Lehetőséget keresni. Mi ebben segítünk a kórházi napoktól a Császárvonallal, Videórárunkkal (https://csaszarvonal.hu/videotar) a Császárvonal - támogató csoport császármetszés előtt és után (szakértőkkel) csoporttal, a csaszarvonal.hu-val.

Szeretettel:

Verus

Fotó: Uránia Medical Center 💛

16/09/2024

❤️🌞❤️ mertél szembenézni a felelmeiddel és nyertél

Miért jó szülni?
A szülés megváltoztat.
A szülés valami mást, valami újat hoz ki belőled.
A szülés megérkeztet egy olyan felelősséget, ami azelőtt soha nem volt és nem is lesz azután sem. Amikor szülővé válsz, az egy olyan felelősségérzetet generál benned, amit nem tudsz nem megtörténtté tenni, nem tudsz kitörölni.
Ha a szülés elől menekülünk, sokszor a felelősség elől próbálunk menekülni. Kérdezgetjük, kutatjuk, hogy melyik kórház, melyik szülésznő, melyik dúla a legjobb, hol vegyem meg a legszebb gyerekruhákat, de azt a kérdést nem tesszük fel magunknak, hogy én belül mennyire vagyok felkészülve?
Nagyon fontos, hogy meglássuk itt az önismeret fontosságát.
Hogy lássuk azt, hogy ÉN leszek, az aki bemegyek a szülőszobába, ÉN leszek az, aki ennek a gyereknek életet ad. ÉN leszek az anyukája és nekem kell majd meghoznom nap mint nap milliónyi döntést, ami által a gyerekem felelős szülője tudok lenni.
Szülni jó.
A szülés egy katarzius tud lenni, egy hihetetlen energia halmaz, ami felruház egy csomó olyan tulajdonsággal, amivel előtte nem rendelkeztél.
A szülésed által léped át saját magad bezártságát. Segítségével annyi erőt tudsz gyűjteni magadnak, amiből akár évtizedeken át tudsz táplálkozni. Mindig emlékezetet rá, hogy mertél szembenézni a félelmeiddel, mertél kilépni a komfortzónádból.
Mertél és nyertél. Ez ott van benned, amikor először a szemébe nézel a gyermekednek.

12/02/2024

Nagyon jó írás az érem mindkét oldaláról vagyis a közép útról... ami az álláspontokat illeti ... Érdeme elolvasni!!✌️

"Lehet, nem tetszik, amit mondani fogok, de itthon eddig nagyon el voltunk kényeztetve. Számos páciensem, ismerősöm él külföldön, és ha például ma Németországban, Londonban, Svédországban beindul valakinek a szülése, akkor kihívják a mentőt, a mentő pedig betelefonál az első kórházba. Elképzelhető, hogy ott nincs hely, így telefonálnak tovább, és végül akár száz kilométerrel arrébb is szülhet a lakásától a kismama. Mintha ön Budapestről Siófokon kötne ki, mert csak ott volt üres hely. Na, ehhez mit szólna?..."

Amióta kivezették az egészségügyből a hálapénzt, és lehetetlenné vált a szülész-nőgyógyász megválasztása, sok kismama érzi magát bajban: nincs biztonságérzetük, nem bíznak a véletlenszerűen beérkező orvosokban és tartanak tőle, hogy ilyen körülmények között kise...