SpineVibe Gyógytorna Miskolc - Szederkényi Fatima

27/08/2026

09/08/2026

Tudatos gerincápolás és mozgásszabadság az iskolakezdés előtt! 🎒

A gerincferdülés (scoliosis) nem a mozgástól való eltiltást jelenti, hanem a célzott, tudatos korrekciót!
A mai modern szemlélet szerint a célunk nem a korlátozás, hanem az, hogy a gyermekek bátran, fájdalommentesen és magabiztosan mozogjanak a mindennapokban.

Akár megelőzésről, akár már megállapított gerincferdülésről van szó, az egyénre szabott 3D Schroth-terápia segít kihozni a legtöbbet a gerincből.

Miben segít a modern Schroth-módszer?
🧠 Megtanítja a helyes testtudatot és az önkorrekciót a mindennapokban.
💪 Erősíti a törzsizomzatot a stabilitásért és a terhelhetőségért.
🫁 Fejleszti a légzéstechnikát, és javítja a vitálkapacitást.
🚀 Segít, hogy a gyermek aktív és sportos maradhasson.

A szabad helyek száma korlátozott az őszi időszakra, foglalj időpontot még a sulikezdési hajtás előtt!

📲 Bejelentkezés & Információ: +36 20 350 3014
📍 Cím: Miskolc, Ady Endre utca 14/A
👤 Szederkényi Fatima – Gyógytornász-fizioterapeuta

08/08/2026

Tudom, hogy az első állapotfelmérés előtt mindig van egy kis izgalom – pláne, ha még az épületen belüli útvonalat is keresgélni kell. Ezért készítettem ezt a rövid videót, hogy pontosan lásd, merre találsz meg.

28/07/2026

GYEREKEK ÉS A SÚLYZÓK?
Már egy ideje (vagy két évtizede) jelennek meg sorra a tanulmányok, hogy a régi hiedelmektől, melyek szerint a súlyzós edzés káros a gyermekek fejlődésére, el kell köszönni. Kb. minél korábban kezdi valaki (tehát gyerekként) a súlyzós edzést, annál jobbak a felnőtt- és majd időskori egészségi kilátásai.

A témával kapcsolatos téves hiedelmek:
❌ Akadályozza a csontok növekedését.
❌ 12 éves kor alatt tilos.
❌ A lányok túl izmosak, formátlanok lesznek tőle.
❌ Maximum a sportoló fiataloknak ajánlott, de nekik is csak 12 év felett.
❌ Nem biztonságos a súlyzós edzés egy gyereknek.

Nos, ezek egyike sem igaz!
✅ A csontfejlődést kifejezetten támogatja a súlyzós edzés.
✅ Onnantól kezdve ajánlott, amikor a gyermek képes az instukciók megértésére és követésére - akár 5-7 évesen is elkezdhető.
✅ Hormonálisan egyáltalán nem támogatott a nagy izomtömeg kialakulása ebben a korban - tehát nem lesz nagy!
✅ Minden gyermek profitál (nem csak a sportolók) a súlyzós edzésből mozgásszervileg és metabolikusan is - rengeteg pozitív hatása van.
✅ A biztonság kiemelten fontos, tehát alapvető elvárás a képzett szakember az edzés vezetésére. Ha ez adott, akkor nem veszélyesebb, mint bármilyen más tevékenység.

És amit nyerhet vele:
👍 Egészségesebb csontok és izomzat.
👍 Jobb mozgáskoordináció és mozgáskészlet.
👍 Sérülési kockázat csökkenése az egyéb (sport)tevékenységek során.
👍 Jobb hangulat, önbizalom, önhatékonyság.
👍 Összességében egészségesebb és boldogabb élet - hosszútávon is!

❗️Szóval, ha jót szeretnél a gyermekednek, nyugodtan engedd, sőt, ösztönözd, hogy súlyzós edzést is végezzen!

Forrás:
Faigenbaum, A. D., Stracciolini, A., MacDonald, J. P., & Rial Rebullido, T. (2022). Mythology of youth resistance training. British Journal of Sports Medicine

01/07/2026

Keress bizalommal! 😊.

Kedves Érdeklődők!
📍Miskolc, Ady Endre utca 14/A
+36 20 350 3014
Lökéshullám, Schroth terápia
Kinesio Tape/Flossing/Köpöly/FDM/McKenzie/Mulligan manuálterápia
Ha kérdésed van, segítségre van szükséged, keress bizalommal!
IG: spinevibe_gyogytorna_miskolc

21/06/2026

Kedves Pácienseim!
Tájékoztatom Önöket, hogy június 22. (hétfő) és június 30. (kedd) között szabadság miatt a gyógytorna rendelés szünetel.
Első munkanap: 2026. július 1. (szerda).
Megértésüket köszönöm!

07/06/2026

🫵🥰

04/05/2026

Most már Instagramon is megtalálsz! 😊
Ha szeretnél több hasznos tippet, gyakorlatot és betekintést a kezelésekbe (Schroth torna, lökéshullám terápia, egyéni terápiák), kövess be itt is 👉 https://www.instagram.com/spinevibe_gyogytorna_miskolc?igsh=YWZndWh2M3A5MDFy&utm_source=qr

Célom, hogy segítsek fájdalom nélkül, szabadabban mozogni a mindennapokban.
Köszönöm, ha megosztod vagy ajánlod másoknak is! 🤗

150 Followers, 202 Following, 45 Posts - See Instagram photos and videos from SpineVibe Gyógytorna Miskolc - Szederkényi Fatima ()

04/05/2026

Szeretnél fájdalom nélkül, szabadabban mozogni? Jó helyen jársz!

Szolgáltatásaim között megtalálod:
✔️ Schroth torna – gerincferdülés és tartásjavítás szakértő kezelése
✔️ Lökéshullám terápia – gyors és hatékony megoldás mozgásszervi fájdalmakra
✔️ Egyéni terápiák – személyre szabott kezelés a te problémádra

Célom, hogy visszanyerd a mozgás örömét és javuljon az életminőséged, biztonságos, szakértői környezetben.

📍 Időpontfoglalás és további információ üzenetben vagy telefonon!

Kulcsszavak: schroth torna, gerincferdülés kezelés, lökéshullám terápia, mozgásszervi fájdalom, egyéni gyógytorna, rehabilitáció, hátfájás, derékfájás, fizioterápia

29/04/2026

Várlak sok szeretettel! 😊