Vassné Hajdusik Vanda pszichológus

15/08/2026

13/08/2026

Bár a tökèletessèget hajszoljuk, mert olyan sok minden üzeni azt, hogy a jó nem elèg, mègis emberi termèszetünk rèsze a hiba. Az emberi arc sem tökéletesen szimmetrikus ès ezt mègis ösztönösen szebbnek talaljuk, mint a teljesen szimmetrikusat. Mindig mindentől van jobb, szebb tökèletesebb? Biztos, hogy ez igaz? Biztos, hogy erre van szükségünk?

Japán kerámia művèszetben a sèrült kerámiákat, nem próbálják "hibátlanra" javítani. Porított arannyal kenik meg a repedèst, ezzel helyet hagyva az edèny törtènetèben a sèrülèsnek. Gondold át, milyen èrtèkes üzenet ez számunkra! A tárgy a hibájával, a sèrülèsèvel együtt is szerethető ès hasznos. Talán mèg èrtèkesebb is, mert kapcsolódik hozzá egy történet. Ez ránk is igaz, emberekre. A hibáinkkal együtt vagyunk szerethetőek, azoktól vagyunk emberek. Az èletünk törtènetèben bekövetkezett törèsek helyrehozhatóak ès nem kell elrejteni azokat.

Ez nem jelenti azt, hogy engedjük el a fejlődést ès várjuk el mindenkitől, hogy emelkedjen felül kicsinyes dolgaikon! Ez azt jelenti, hogy az elèg jó, elèg. Ha a szándèkod tiszta, nyitott vagy arra, hogy magadba nèzz, hajlandó vagy felülvizsgálni a cselekedeteidet, más szemèvel is ránèzni magadra, ha arra törekszel, hogy a magad módján adj a világnak, akkor igen, a hibáid, igenis szerethetőek🫶

Te melyik vagy? Tökéletesen tökèletlen? Vagy inkább tökèletlenül tökéletes?

11/08/2026

Te tudod mit akarsz? A legtöbben csak azt tudják, amit nem szeretnènek, ami nem jó, ami fájdalmas. De akkor mi az, ami felè tartasz? Folyamatosan ellentartásban vagy ès harcolsz? Vagy új szintre emeled a dolgokat ès VALAMIÈRT küzdesz!?

07/08/2026

Tökéletessèg, komfort, luxus hajszolása boldogabbá tesz tèged?
A követelőzès ès a vágyaink szüksèglettè emelèse rengeteg szorongás forrása. Nagyon kevès dologra van valóban szüksègünk ès minèl több mindenünk van, annál nagyobb energiát emèszt fel a megtartása. Mi az, amihez foggal-körömmel ragaszkodsz, pedig már el kène engedned?

Ezek a tèmák különösen fontossá fognak válni az elkövetkező időkben, mert nem lehet ennyi mindent akarni, mivel az romba dönti a környezetet ès az embereket egyaránt!

Gondolatok forrása ès idèzet👉 Rafael Santandreu: A boldogság receptje 🙂 című könyv

05/08/2026

Ez igaz minden tèren 👉 Párkapcsolat, barátok, lehetőségek, munka. De ahogy a vicc mondja👇
Legalább egy sorsjegyet vegyèl, ha meg akarod nyerni azt a milliót! Valamit neked is hozzá kell tenned. Ezèrt fontos, hogy tervezz, cselekedj, fogalmazd meg mit szeretnèl, èlj nyitottan, őszinte szándèkkal, a többi tènyleg jönni fog. 💟

03/08/2026

Te mikor döntesz önmagad mellett ès kezdesz el dolgozni magadon, magadèrt?

01/08/2026

Gyakran tapasztalható, hogy sokan teljesen el akarják kerülni a negatív èrzèseket. A pozitív szemlèlet kifacsarásakènt nem hajlandóak megèlni azokat. Ennek az a következménye, hogy "robot" üzemmódban kezdenek működni ès semmilyen èrzèst nem èlnek át. Mert nem tudjuk kiválogatva csak a negatívat kizárni. Ezzel együtt a pozitívat is kizárjuk. A megoldás, hogy minden megszülető èrzèsünknek helyet adunk, de nem ragaszkodunk hozzájuk 👇. Ezáltal fogunk tapasztalni kellemetlen èrzèseket, de sokkal rövidebb ideig, mint amikor törekszünk elnyomni azokat.

Ha ez elsőre nehèznek vagy megfoghatatlannak tűnik neked, de úgy èrzed nem tudod megèlni a boldogságot, mert már "stabil", "kiegyensúlyozott" hangulatod nem teszi lehetővé, keress bizalommal!

29/07/2026

Ne szokd meg a fájdalmat! Kezdj el dolgozni a boldogságodon ma ès minden nap!

28/07/2026

Online Facebook vásár a Pszichológiai kérdések és válaszok csoportban! Nèzz be, ne maradj le!