Hormon Műhely

01/08/2026

Addig is szemezzetek az őszi workshopokból, amik tegnap felkerültek a www.hormonmuhely.hu oldalra

22/07/2026

Cipésznek a cipője lyukas?😅Derék, hát, váll, térd, könyök, boka, nyak fájdalom estén minnél gyorsabb kezeléssel gyors javulás érhető el lágy lézerrel és kinezio tape ragasztással 😉

18/07/2026

Várlak titeket a Matteszban 🥰🤗

16/07/2026

3 tipp, amivel elindulhatsz a harmónikusabb hormonrendszer irányába 🤗🥰

12/07/2026

Nyári szabad időpontok a Matteszba hozzám😉

🤍 Felkészülten, magabiztosan, szeretettel.

Szeretettel várunk minden leendő édesanyát július–augusztusi előadásainkra a Mattesz Baby Spa-ban, ahol hasznos tudással, gyakorlati tanácsokkal és támogató légkörrel készülhetsz a babavárás és a szülés időszakára.

📅 Július 28. (kedd) | 17:00–18:30
🤰 Szülésfelkészítés

📅 Augusztus 11. (kedd) | 17:00–18:30
🌸 Hormontanácsadás

📅 Augusztus 25. (kedd) | 17:00–18:30
🤰 Szülésfelkészítés

A célunk, hogy minden kismama magabiztosabban, nyugodtabban és felkészültebben várhassa a kisbabája érkezését.

✨ A helyek száma korlátozott, ezért előzetes bejelentkezés szükséges!

📩 Foglalj időpontot, kérdezz bátran, és tapasztald meg, milyen, amikor egy hely csak rólatok szól.

📞 +36 30 887 4108
📍 3530 Miskolc, Arany János u. 2.
📲 Időpontfoglalás:
https://mattesz-baby-spa-miskolc.salonic.hu
📧 [email protected]

21/06/2026

🍃 Természetes védelem a szúnyogok ellen – illóolajokkal! 🦟🌿

A nyári esték egyik legkellemetlenebb vendége a szúnyog. Sokan azonban nem szeretnének erős vegyszereket használni sem a lakásban, sem a bőrükön. Jó hír, hogy a természet számos hatékony megoldást kínál!

🌱 Mely illóolajokat nem kedvelik a szúnyogok?
✔ Citronella
✔ Levendula
✔ Eukaliptusz
✔ Teafa
✔ Borsmenta
✔ Citromfű
✔ Geránium

Ezeket használhatjuk párologtatóban, spray formájában vagy megfelelő hígításban a bőrre kenve is.

⚠️ Miért fontos a természetes védekezés?
A szúnyogcsípés nemcsak kellemetlen viszketést okozhat, hanem érzékenyebb embereknél jelentős duzzanatot, gyulladást is kiválthat. A megelőzés mindig egyszerűbb és kíméletesebb, mint a tünetek kezelése.

💚 Az egyik kedvenc természetes megoldásom a
BEWIT Outdoor Body Spray – Bzzzick! BIO

Ez a 100%-ban természetes testpermet citronella és egyéb illóolajok kombinációjával segít távol tartani a szúnyogokat, miközben a levendula hidrolátum és a glicerin ápolja, hidratálja a bőrt. Az egész család számára készült, vegyszermentes alternatívát kínál a hagyományos szúnyogriasztókkal szemben.

🌿 Egyszerű házi szúnyogriasztó spray
• 100 ml geránium virágvíz
• 1 teáskanál alkohol
• 15 csepp citronella
• 10 csepp levendula
• 10 csepp teafa illóolaj

Használat előtt mindig alaposan rázd fel!

✨ A természetes illóolajokkal nemcsak magunkat, hanem a környezetünket is kímélhetjük. Fontos azonban, hogy mindig minőségi, tiszta illóolajokat válasszunk, és gyermekeknél fokozott körültekintéssel alkalmazzuk őket.

🦟🌿 Te mivel védekezel a szúnyogok ellen a nyári időszakban?

Kommentbe teszek bewitt linket a illòolajokhoz, viràgvìzhez😉

NyáriTippek Természetesen HormonMűhely Bewit BzzzickBIO 🌿💚🦟

15/05/2026

✨ Hivatalosan is változott a PCOS elnevezése!

A szakértők egyre inkább a PMOS nevet használják, mert ez sokkal pontosabban leírja, miről is szól valójában ez az állapot. 🤍

➡️ Régen: PCOS
➡️ Mostantól: PMOS
(Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)

Miért fontos ez a változás?

A „PCOS” elnevezés sokáig csak a petefészkekre helyezte a hangsúlyt, pedig a háttérben gyakran sokkal összetettebb hormonális és anyagcsere folyamatok állnak.

A PMOS név jobban tükrözi, hogy:
🌸 több hormonális rendszer is érintett lehet
🌸 az anyagcsere is fontos szerepet játszik
🌸 nem csak nőgyógyászati problémáról van szó
🌸 a tünetek mögötti okokat is érdemes vizsgálni

Ez nem csak egy új név — hanem egy új szemlélet is.
Egy komplexebb, nőközpontúbb megközelítés, ahol nem csak a tüneteket kezeljük, hanem a szervezet egészét nézzük. 🤍

📩[email protected]
↘️www.hormonmuhely.hu

09/05/2026

Májustól a Mattesz Baby Mattesz Baby Spa Miskolcban is találkozhatunk🤗😉

🤍 Tudatos Szülésfelkészítő – hogy magabiztosan érkezz meg életed egyik legszebb pillanatához

Gratulálok a pocakodban növekvő kis csodához! 🤍
Ha benned is rengeteg kérdés van a várandóssággal, a szüléssel vagy az első hetekkel kapcsolatban… tudd, hogy nem vagy egyedül.

Ez a program azért jött létre, hogy ne bizonytalansággal, hanem tudással, nyugalommal és önbizalommal érkezz meg a szülésedhez. ✨

✨ Ki vagyok én?
Szeretva-Porcsin Tamara vagyok – természetgyógyász, biomérnök, dúla és hormontanácsadó.

Anyaként és szakemberként is pontosan tudom, milyen testi-lelki változásokon mész keresztül.
Abban segítelek, hogy ezt az időszakot biztonságban, támogatva és tudatosan élhesd meg. 🤍

✨ Miről szól a program?
Egy holisztikus szemléletű felkészítés, ahol nem csak a szülésről beszélünk, hanem:

– a hormonális változásokról
– a várandósság testi-lelki folyamatairól
– a szülés valódi menetéről
– és a meghitt gyermekágy időszakáról is

✨ Mit kapsz?
✔ Gyakorlatias, őszinte tudást
✔ Természetes, alternatív megközelítéseket
✔ Egy ítélkezésmentes, támogató közeget
✔ Valódi felkészültséget – nem csak fejben, hanem lélekben is

✨ Ez több, mint egy felkészítő…
Egy folyamat, ami segít kapcsolódni önmagadhoz, a babádhoz, és az anyává válásodhoz. 🤍

💫 Egyéni és páros formában is elérhető – hiszen ez egy közös utazás.

03/05/2026

🌸 Anyák napja 🌸

Van egy nap az évben, amikor egy kicsit megállunk…
és megköszönjük azt, amit talán nem mondunk elégszer.

A gondoskodást.
Az öleléseket.
A türelmet.
Az erőt… még akkor is, amikor nehéz.

Ma az édesanyákat ünnepeljük –
azokat a nőket, akik nap mint nap szívüket-lelküket adják.

És talán ma egy pillanatra mi is megengedhetjük magunknak,
hogy ne csak adjunk… hanem töltekezzünk is. ✨

💛 Ha te is anya vagy: ez a nap rólad is szól.
💛 Ha van anyukád: öleld meg, hívd fel, vagy csak gondolj rá szeretettel.

Boldog Anyák napját kívánok minden édesanyának! 🌷

13/04/2026

04.22én velem is talàlkozhattok a Beindító Klubban a Pontközpontban☺️

Egy izgalmas témakört a női szervezet nagy hormonális vàltozàsairól és a Schüsshler sókról fogok mesélni egy hormonrendszert tàmogató tea mellett 🌸🥰

Kivel fogok talàlkozni?