09/08/2026
1. A MŰFÜVES SPORTBURKOLATOK BIOMECHANIKAI ÉS NEURO-MUSZKULÁRIS HATÁSAI
Az elmúlt évtizedekben a műfüves sportpályák alkalmazása jelentősen növekedett .Ennek elsődleges oka a kedvező fenntartási költség , a nagyobb kihasználhatóság és az időjárástól való kisebb függőség .
Ezzel párhuzamosan azonban egyre több kutatás vizsgálja hogy a műfű mechanikai tulajdonságai miként befolyásolják a sportolók teljesítményét illetve sérüléskockázatát.
Az NFL játékosainak adatait vizsgáló elemzések különösen érdekes eredményeket mutattak.Ezen adatok alapján
-28%-kal több kontakt nélküli csípő sérülés
-32%-kal több kontakt nélküli térd sérülés (túlnyomó részt elülső keresztszalag szakadás)
-69%-kal(!!!) több kontakt nélküli boka sérülés történt műfüves borításon.
Mi történhet biomechanikailag?
A műfű egyik fontos sajátossága az eltérő tapadás és a forgó mozgásokkal szembeni nagyobb ellenállás.Irányváltáskor a láb erősebben rögzülhet a felszínen.Ha közben a test tovább halad vagy elfordul ,az ízületekre ,így a teljes kinetikus láncra nagyobb csavaró terhelés kerülhet .
A történet azonban nem kizárólag mechanikai..
Mozgás közben a központi idegrendszer folyamatosan információt kap az izmok, inak és ízületek receptoraiból.Ez teszi lehetővé, hogy az agy azonnal érzékelje az ízületek helyzetét, és ennek megfelelő motoros válaszreakciókat “szervezzen”.
Ehhez kapcsolódik a vesztibuláris rendszer amely többek közt a test térbeli helyzetéről és egyensúlyi állapotáról szolgáltat információt.
Fékezés, ugrás,sprint,irányváltás során a vizuális rendszer,a vesztibuláris rendszer és a propriocepció információit az idegrendszer együttesen használja a MEGFELELŐ IZOMAKTIVÁCIÓ kialakításához , ami elengedhetetlen az ízületek maximális védelme érdekében .
A műfű rossz?? - nem feltétlen..
Magától a műfűtől emelkednek a sérüléskockázati mutatók??
-nem lehet kijelenteni..
-Lehet hogy a sérülés kockázatát nem önmagában a műfű határozza meg,hanem az is, hogy A SPORTOLÓ IDEGRENDSZERE MENNYIRE KÉPES ALKALMAZKODNI AZ ADOTT FELSZÍNHEZ, többek közt a proprioceptív és a vesztibuláris információk feldolgozásán keresztül ??
- bizony ám👍…
(folyt. köv…)
