Nagykovácsi Jógaterem

23/08/2026

🧘‍♀️🌿 Kezdő-újrakezdő jóga tanfolyam indul a Nagykovácsi Jógateremben! 🌿🧘‍♀️
🪷Ha régóta gondolkodsz rajta, hogy elkezdenél jógázni, ez most egy jó alkalom!
Nem kell hozzá semmilyen előképzettség, nem kell hajlékonynak lenni, és nem kell tudni semmit előre. Csak gyere, és kezdjük el együtt, nyugodtan, az alapoktól.

🪷Szeretettel várlak a 10 alkalmas kezdő- újrakezdő jóga tanfolyamunkra, amely szeptember 15-től indul, keddenként 17:30–18:30 között.

🪷Ez a kurzus jó lehetőség arra, hogy biztonságosan, lépésről lépésre ismerkedj meg a jóga alapjaival, és kialakíts egy stabil, örömteli gyakorlást.

• Az Iyengar jóga sajátossága a precíz, tudatos gyakorlásban rejlik: pontos alapokat ad, fejleszti a testtudatot, és biztonságos keretet teremt a fokozatos fejlődéshez.
• Az Iyengar jóga különösen értékes módszer, mert a testhelyzetek pontos kivitelezésére, a figyelemre és az egyéni adottságokhoz igazított gyakorlásra épül.

📅 Kezdés: szeptember 15.
🕠 Időpont: keddenként 17:30–18:30
🧘‍♀️ Időtartam: 10 alkalom
💰 Ár: 48 000 Ft / 10 alkalom
📝 Bejelentkezés: www.jogaterem.hu/adatlap
⏳ Jelentkezési határidő: szeptember 10.

Ha régóta szeretnél elkezdeni jógázni, most itt az idő!
Egy megtartó közösség vár, ahol nyugodtan elindulhatsz.
Várlak szeretettel! 💛✨

11/08/2026

❤️Nagyon büszke vagyok Rátok Nagykovácsi Jógagyakorlók, mert az egész nyarat is eddig végig gyakoroltátok!
Január óta az összes óra teltházas volt!🙏

Ma a 90 perces órából néhány kör Napüdvözlet után közel 50 percet jógatréningeztünk, utána jó sokat nyújtottunk, majd regeneráló ászanákkal pihentettük a testet és az idegrendszert. 🧘🏻‍♀️🌺

Köszönöm, hogy ilyen aktívak, következetesek vagytok és keményen gyakoroltatok ha az volt a feladat! 😉

Köszönöm azt is, hogy a 40 fehér takarót pár nap alatt kimostátok! Ez nagy segítség!❤️

⛱️🕶️Jó pihenést kívánok Mindenkinek, és azt, hogy fenn tudjátok tartani a mostani kiváló fizikai állapototokat! 💪

11/08/2026

🧘‍♀️☀️ Nyári jógavideók a Nagykovácsi Jógateremből ☀️🧘‍♀️
A nyári szünetben sem kell teljesen kiesni a gyakorlásból 🌿💛

Most lehetőség van arra, hogy a Nagykovácsi Jógaterem jógavideóival otthon is gyakorolhass 🏡📲

📅Elérhető: 2026.08.13-tól szeptember 15-ig! ❗❗❗

Ezek a videók azért készültek, hogy a nyári szünet alatt is segítsenek megtartani a gyakorlás folytonosságát 🌞🧘‍♀️✨

Nem az a céljuk, hogy kiváltsák a személyes órákat, hanem hogy egy kis támogatást adjanak arra az időszakra, amikor nincs közös alkalom 🤍

❗❗❗ Ha valaki csak szeptember 15. előtt pár nappal vásárolja meg, akkor is ugyan addig az időpontig fér hozzá, mint az, aki már augusztus elején megveszi ⏳📅
❗❗❗

Éppen ezért igazán akkor éri meg, ha valaki már a szünet elején megveszi 💡🌞
Így az egész nyárból, illetve a teljes elérhető időszakból többet tud kihozni, és több ideje marad gyakorolni 🙏💪

Számunkra fontos, hogy a Nagykovácsi Jógaterem megmaradjon annak, ami: egy közösségi jógatér 🤝🧘‍♀️

Hiszünk abban, hogy együtt gyakorolni mindig emberibb, könnyebb és megtartóbb, mint egyedül otthon, egy szobában 💛🏡

📍 Részletek: https://www.jogaterem.hu/videotar/

☀️ Kellemes nyarat kívánok mindenkinek!
Ha gyakoroltok a videókkal, küldjetek egy fotót, hadd örüljek neki!🤗

05/08/2026

🪭🌤️🌡️Még a reggeli teltházas gyakorlás után is jó a hőmérséklet a Nagykovácsi Jógateremben légkondi nélkül! 🙏❤️

🧘‍♂️🧘🏻‍♀️🧘Jót fogunk este is gyakorolni!

✅ Várlak 6- kor!

www.jogaterem.hu

04/08/2026

❤️❤️❤️Olyan kitartóak és szorgalmasak vagytok még augusztusban is!!🙏

40 perc izzasztó jógatréning után előrehajló, resztoratív ászanákkal, csavarásokkal, fordított ászanákkal dolgoztunk.
Még a jövő héten is várlak Benneteket, aztán a szünet alatt jógavideókkal ugyan, de továbbra is együtt tudunk gyakorolni.😉

Ezeket a videókat a jogaterem.hu oldalunkról tudjátok majd elérni a Videótárból 1 hónapig!

28/07/2026

28/07/2026

🧘🏻‍♀️🧘‍♂️Ezen a héten regeneráló gyakorlást tartottam 7 hónap jógatréning után! 😉😍❤️

Még 2 hétig tudtok jönni gyakorolni, aztán lesz egy kis szünet. 🙈( ez a rossz hír)

📽️🎞️A jó hír az, hogy a szünetre készítünk Nektek gyakorló videókat, ami segít majd áthidalni ezt a 4 hetet. 🧘☺️🥰
www.jogaterem.hu

16/07/2026

🧘🧘🏻‍♀️🧘‍♂️Az óra utolsó ászanája: Shavászana-amikor egy ideig mozdulatlanul fekszünk, miközben a tudatot nyugalomban tartjuk, megtanuljuk ellazítani az egész testet.
( kedd, 10.00 óra)

☺️Ez a tudatos ellazulás felfrissíti a testet és nyugalmat hoz a tudat számára!

Stresszes világunkban az idegek számára a legjobb “orvosság”!🙏

És talán a legnehezebb jógapóz!😉



A kezdő- újrakezdő jógagyakorlókat szeptemberben várom!
www.jogaterem.hu

07/07/2026

❤️Tegnap este. Az óra utolsó gyakorlata, az “ászanák királynője”.
Lecsendesít, lehűt, megnyugtat!🙏