Sinka”Popey”Zsolt Manuálterapeuta

23/08/2026

💆‍♂️ HAMAROSAN ÚJRA MA-ZSO! 💆‍♀️

A Ma-Zso Masszázs Stúdió jelenleg még szabadságon van, de hamarosan újra várunk Benneteket! ❤️

Addig is készülünk, töltődünk – és hamarosan újra a megszokott szakértelemmel és odafigyeléssel dolgozunk azért, hogy könnyebb legyen a mozgás és jobban érezd magad a testedben.

🔸 Manuálterápia
🔸 Triggerpont kezelés
🔸 Craniosacralis biomechanika
🔸 SM manuálterápia
🔸 Nyirokmasszázs

Ha fájdalmad vagy mozgásszervi problémád van, és úgy érzed, hogy egy jó tanáccsal vagy egy egyszerű, otthon is elvégezhető kimozgatással tudok segíteni a panasz csökkentésében, írj bátran!

📩 Messengeren vagy WhatsAppon továbbra is elérhető vagyok, és amikor lehetőségem van rá, igyekszem segíteni és válaszolni.

Köszönjük a türelmeteket és a rengeteg üzenetet! 🙏❤️

Ma-Zso Masszázs Stúdió
Egészség • Erő • Mozgás

Orosházi vagyok ...

16/08/2026

Orosházi vagyok ...
Popeystrong
rajongók

04/08/2026

29/07/2026

📅 Holnapra még van néhány szabad időpont!

Ha régóta fáj a nyakad, a hátad, a derekad, vagy szeretnél megszabadulni a mozgásbeszűküléstől, még tudok fogadni:

🕚 ❌11:00
🕐 13:00
🕒 ❌15:00

📍 Ma&Zso Masszázs
Manuálterápia • Kiropraktika • Fájdalomcsillapító kezelések

28/07/2026

🚨 Lehet, hogy a derék- vagy farizomfájdalmad nem is onnan ered, ahol érzed?

Ha mély, égő fájdalmat érzel a farizomban, amely lesugárzik a combba vagy akár a lábszárba is, akkor könnyen lehet, hogy piriformis szindróma áll a háttérben.

A piriformis izom egy mélyen fekvő csípőizom, amely a csípő stabilizálásában és kifelé forgatásában vesz részt. Ha túlfeszül vagy begörcsöl – például a sok ülés, egyoldalú terhelés vagy sport miatt –, nyomhatja az ülőideget (nervus ischiadicus), ami kellemetlen panaszokat okozhat.

⚠️ Jellemző tünetek:
✔️ Mély farizomfájdalom
✔️ A fájdalom lesugárzása a comb hátsó részébe vagy a lábszárba
✔️ Zsibbadás, bizsergés
✔️ Hosszabb ülésre fokozódó panaszok

💡 Mit tehetsz?
✅ Rendszeresen állj fel és mozogj, ha ülőmunkát végzel.
✅ Végezz célzott nyújtó- és mobilizáló gyakorlatokat.
✅ A manuálterápia és a megfelelő lágyrészkezelések sok esetben hatékonyan csökkenthetik az izom feszességét és az ülőidegre nehezedő nyomást.

❗ Fontos: Az ülőidegi fájdalom hátterében nem mindig porckorongsérv áll. A pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében érdemes szakemberhez fordulni.

Ma&Zso Masszázs Stúdió
📞 Bejelentkezés: +36 30 293 7032

28/07/2026

“Ne várj hogy jobb legyen!”

23/07/2026

rajongók

20/07/2026

Nálunk jó kezekben vagy!

💚 Fáradtnak, nehéznek érzed a lábaidat? Duzzanat, vízvisszatartás vagy cellulit nehezíti a mindennapjaidat? 💚

A nyirokkezelés természetes módon segíthet, hogy könnyebbnek és frissebbnek érezd magad! ✨

🌿 A kezelés előnyei:
✔️ Segíthet csökkenteni a vizesedést
✔️ Támogathatja a méregtelenítést
✔️ Enyhítheti a nehézláb érzést
✔️ Hozzájárulhat a cellulit csökkentéséhez
✔️ Támogathatja az immunrendszer működését
✔️ Kellemesen ellazít és feltölt

Ha szeretnél tenni az egészségedért és a közérzetedért, szeretettel várlak a Ma&Zso Masszázs Stúdióban!

📍 5900 Orosháza, Könd utca 59.
📞 Bejelentkezés: +36 30 892 1443

📩 Írj üzenetet vagy hívj bizalommal, és egyeztessünk időpontot!

💚 Adj a testednek egy kis törődést – meg fogja hálálni!

18/07/2026

14/07/2026

rajongók
Sinka-Ravasz Marianna-Nyirokmasszőr
Orosházi vagyok ...