Eszter melletted - Gyermekágyas segítés, Pécs

Eszter melletted - Gyermekágyas segítés, Pécs 🌸 Vörös Eszter vagyok, gyermekágyas segítő, két gyermek édesanyja. A szülés előtt és után is támogatom az édesanyákat és családjukat.

Egy új családtag érkezése mindig sok új kihívással járhat, amelyekkel könnyebb lehet együtt szembenézni. Nem szeretném megmondani a „tutit". Csak melletted lenni, amikor:
🏡 jól esne egy segítő kéz a ház körül – aki rendet tesz, beindítja a mosást vagy elkészít egy egyszerűbb ételt.
👶 babagondozással kapcsolatos kérdések merülnek fel benned – legyen szó pelenkázásról vagy akár szoptatásról.
💬 lelki támogatásra lenne szükségetek a megváltozott szerepeitek és élethelyzetetek miatt.

📌 Személyes segítségnyújtást 2026 szeptember végétől tudok vállalni. Addig is találkozhatunk az Y Közösségi Házban tartott anyakörön vagy beszélhetünk online.

BOLDOG SZÜLETÉSNAPOMA gyermekeim születésnapja környékén mindig a szokásosnál szentimentálisabbá válok. Szeretek visszat...
05/09/2026

BOLDOG SZÜLETÉSNAPOM

A gyermekeim születésnapja környékén mindig a szokásosnál szentimentálisabbá válok. Szeretek visszatekinteni azokra az időszakokra, amik nehezek voltak, amiknek vártuk a végét, hogy aztán vállon veregethessem magunkat: „Igen, ez az! Kibírtuk, megcsináltuk." A szép mellett a nehezet. Szülőként, párként, anyaként és gyermekként. Közösen.

Amióta gyermekem van, mindig arra gondolok, hogy a születésnapja valójában legalább annyira az én ünnepem, mint az övé. És sokkal nagyobb örömöt érzek ekkor, mint a saját születésem napján.

Éreztem. Múlt időben. Napra pontosan két évvel ezelőttig, amikor velem egy napon világra jött a kisebbik lányom.

A Hoztam e világra projekt keretében kamera előtt is elmeséltem, hogyan. Az anyává válásomat, a gyermekeim születését. A nehezet és a szépet.

A kommentszekcióban te is megnézheted.

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Mosolyogva ülök egy szürke fotelben, fekete, színes virágmintás ruhában. A háttérben téglafal, állólámpa és egy szobanövény látható. A képen az „Eszter” felirat szerepel.

„JAJ, CSAK LE NE MARADJON!”Kisgyermekes anyukaként kevésbé érdekes, mikor milyen évszak van. A napjaink szervezőereje so...
03/09/2026

„JAJ, CSAK LE NE MARADJON!”

Kisgyermekes anyukaként kevésbé érdekes, mikor milyen évszak van. A napjaink szervezőereje sokszor a nappalok és az éjszakák egymásutánja. A rohamosan kinőtt ruhák lecserélésén túl ősszel annyiban mégiscsak változhat az életünk, hogy nagyban megnő a városban a babával látogatható programok száma.

Épp a napokban futottam bele egy bejegyzésbe, ahol egy édesanya egy megadott időintervallumban keresett foglalkozást a gyermekének. „Természetesen fejlesztő legyen” – t***e hozzá fontos kritériumként.

Az életünket nagyban meghatározza a teljesítménykényszer.

Ha nem köszöntöm széles mosollyal minden áldott nap a mellettünk lakót, nem vagyok rendes szomszéd.
Ha nem készítek minden egyes vacsorára ínycsiklandó ételeket a munkából hazatérő férjemnek, nem vagyok rendes feleség.
Ha a gyerekem nem jár babaúszásra, angolra meg mondókás foglalkozásra minden héten, akkor nem vagyok rendes anya.

De tényleg?

Csütörtök délelőttönként összegyűlünk beszélgetni. Nők, akik nem mellesleg anyák. És a gyermekeink is általában velünk vannak, akik körülöttünk sertepertélnek. Látszólag semmi érdekeset nem csinálnak. Nem fejlesztjük őket, és közben mégis rengeteget tanulnak. Társas kapcsolódásról, alkalmazkodásról és együttműködésről. Amikor közösen színeznek, ételt osztanak meg egymással vagy játékot cserélnek. Amikor együtt ugrálnak kacagva egy óriás plüssmackón vagy bujkálnak az asztal alatt. (Mai példák.)

Félreértés ne essék… Szerintem is szuper a babánkkal mondókázni. És a nyelvtanulás ellen sincsenek kifogásaim. (Furcsa is lenne okleves angoltanárként.) Az úszás ellen sem tudnám hitelesen felemelni a szavamat úgy, hogy még 40 hetes várandósan is úsztam.

Nekem a teljesítményhajhászással van bajom. A félelemmel, hogy a pici gyerekünk lemarad, mert nem fejlesztettük. Mert folyamatosan fejlődik. Attól, amit lát, hall, tapasztal. Attól, ami körülötte történik. Még akkor is, amikor az anyukája azért viszi el magával valahová, hogy végre ő is jól érezze magát.

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez)
Felülnézeti fénykép két gyermekről, akik egy asztalnál rajzolnak. Az asztalon színes ceruzák, filctollak és rajzlapok láthatók. (Itthoni fotó, de akár az anyakörön is készülhetett volna.)

„ÉN IS ITT VAGYOK" –Kreatív beszélgetőkör anyáknak (babákkal)🌸Jól esne kicsit…– félretenni a napi rutint?– felnőtt dolgo...
29/08/2026

„ÉN IS ITT VAGYOK" –
Kreatív beszélgetőkör anyáknak (babákkal)

🌸Jól esne kicsit…

– félretenni a napi rutint?
– felnőtt dolgokról beszélgetni?
– esetleg mindeközben kávét kortyolgatni?

👭 Nem vagy egyedül.

Gyere akkor is, ha kialvatlan vagy.
Ha nem volt időd hajat mosni.
Vagy ha csak késve tudtok megérkezni.
Tudjuk, milyen.

Főként 0 és 3 év közötti gyermekeddel várlak, de az is rendben van, ha egyedül jönnél.

☕ Amivel készülök:

– koffeinmentes és instant kávé
– színező, papír és írószerek (kicsiknek és nagyoknak)
– beszélgetésindító cetlik

Színezhetsz, firkálhatsz, beszélgethetsz – vagy ha kedved van, húzhatsz egy beszélgetésindító cetlit.

Te választod ki, mihez van épp kedved.
Semmi sem kötelező.

Ha csak a többieket hallgatnád, az is rendben van. Vagy csak jólesne belefeledkezni egy beszélgetésbe, miközben a gyermeked is jól érzi magát.

🍎 Amikor előkerül valamilyen finomság, a gyerekek rendszerint közös falatozásba kezdenek. Hiszen a másé mindig érdekesebb...
Ha van kedved, hozz egy kis gyümölcsöt vagy zöldséget, amit szívesen megosztanál másokkal.
(A helyszínen van vágóeszköz és tálka is, ha szükség lenne rá.)

A kör nyitott, bármikor lehet csatlakozni, regisztráció nélkül.
Az alkalmak külön-külön is látogathatók.

📌 Helyszín: Y Közösségi Ház
7627 Pécs, Hársfa út 2.

🗓️ Minden csütörtökön 9:30–11:00
A következő időpontokban (egyéb elfoglaltságom miatt) sajnos nem találkozunk: szeptember 10., október 22.

📩 Kérdés esetén írj nyugodtan az oldalon, vagy
📞 hívj a +36 30 091 1683 számon. Szívesen válaszolok.

A kör hozzájárulása 2000 Ft/alkalom/anyuka, amit készpénzben tudsz rendezni.

Nagy szeret***el várlak,
Eszter

A KEDVENC FÉNYKÉPEMA kedvenc fényképem szinte napra pontosan két évvel ezelőtt készült. Épp 40 hete voltam várandós a má...
25/08/2026

A KEDVENC FÉNYKÉPEM

A kedvenc fényképem szinte napra pontosan két évvel ezelőtt készült. Épp 40 hete voltam várandós a második lányommal. Minden nap ellátogattunk a Pollack Strandra, ahol a jegypénztáros néni menetrendszerűen megkérdezte a gyerek nemét, és hogy még mindig nem akar-e kibújni.

A fotón a közel két méter mély medencében vagyunk. Úszás közben lökdösöm magam előtt az úszógumiban nevető háromévesemet, miközben a kisebbik lányom a gömbölyű pocakomban lebeg. Féltve őrzöm ezt a fényképet. Puha vattával kitömött dobozkában tárolom, arany masnival átkötve. A fejemben.

Utólag már nagyon bántam, hogy nem örökítettük meg az utódaim számára is látható módon ezeket a pillanatokat.

Az első gyermekemet úgy vártam, ahogy azt gondoltam, várni érdemes. Reggelente babaváró meditációval indítottam a napot, és rendszeresen kézzel írott naplóban beszéltem hozzá. Meg vezetés közben. Vagy az utcán sétálva. És minden este szép álmokat kívántam neki lefekvés előtt a hasamat simogatva. Magánklinikán állapították meg a nemét és már magzatként fotók sorozatán szerepelt.

A második lányommal ezzel szemben sokkal kevesebbet hangolódtam. Neki is írtam naplót. De már nem A4-es füzetbe, hanem A5-ösbe. És sokkal ritkábban. Minden este elköszöntem tőle, a nővérével együtt, de kevesebb erőm maradt álmodozni a közös életünkről. Magzati korából csupán egy telefonnal készült pixeles kép maradt meg róla.

Biztos voltam benne, hogy nem fogom kevésbé szeretni, mint a testvérét. De vajon ő mit fog ebből érzékelni? Hogyan lesz majd ez neki elég? Amikor látja majd a kisebb füzetet, a kevesebb ultrahangfotót?

Ezekből az érzésekből született a kedvenc fényképem. Ez már nem csak a fejemben létezik. Pontosan ötven perccel azelőtt készült, hogy a második gyermekem világra jött.

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Sólámpa által megvilágított, sárgás fényű ebédlőben állok a nyitott ablak mellett. Kint sötét van. Ötperces fájások közötti szünetben mosolygok virágos ruhában, nagy pocakkal. Előttem egy üres gyerekmedence. Ebben született meg a második lányom.

SZERINTED HÁNY PERC?Ma egy új fodrásznál jártam. (Évente egyszer szoktam menni, nem a kedvenc elfoglaltságom. Nehezen vi...
19/08/2026

SZERINTED HÁNY PERC?

Ma egy új fodrásznál jártam. (Évente egyszer szoktam menni, nem a kedvenc elfoglaltságom. Nehezen viselem a sokszor semmibe tartó felszínes csevejeket.)

Ma a hajamat vágó hölggyel üdítően őszinte beszélgetést folytattunk. Hamar megtaláltuk a közös nevezőt: az anyaságunkat. De nemcsak annyiban, hogy mindkettőnknek két gyermeke van, hanem abban is, hogy képesek vagyunk felvállalni, hogy sokszor nehéz. Akár a sokak által idealizált babaillatos kezdetek, akár a későbbi időszakok.

Tippelj! Szerinted hány perc alatt jutottunk el a szüléstörténetekig? (Na jó, bevallom, én kérdeztem rá.)

Felfrissülve libbentem ki a fodrászszalon ajtaján. Az új frizurám mellett egy gondolatot is hazavittem magammal:

„Mindig is szerettem beszélni a nehézségeimről. Még akkor is, ha szégyelltem őket. Mert soha nem tudhattam, honnan jön valami jó ötlet, valami kapaszkodó. Ha beszélsz róla, csak akkor kaphatsz segítséget.”

Ezért beszélek én is. És többek között ezért szervezem az anyakört.

Egy hét múlva ismét találkozunk, részletek a kommentek között.

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Egy szabadtéren készült fotón egy vállig érő, göndör, barna hajú nő látható oldalról és hátulról. Világoskék, fehér és lila virágmintás felsőt visel. A háttérben sűrű, zöld örökzöld bokrok és kék, részben felhős ég látható.

ANYA, ÉS TE BELEKAKILTÁL A MEDENCÉBE?– kérdezte a nagyobbik lányom.Előre leszögezném: nem egy régi nyári élményről beszé...
12/08/2026

ANYA, ÉS TE BELEKAKILTÁL A MEDENCÉBE?

– kérdezte a nagyobbik lányom.

Előre leszögezném: nem egy régi nyári élményről beszélgettünk. A húga születése volt a téma.

Tudom, sokak számára ez túlzás. Miért kellene egy négyéves gyereknek arról hallania, hogy a nők szülés közben gyakran bekakilnak? Én meg visszakérdeznék: miért ne? Persze nem szeretném ennyi idősen felnőttes dolgokkal terhelni. Azt viszont szeretném, ha a teste folyamatai természetesek lennének számára, és merne beszélni róluk.

Ha megkérdezi, hogy otthonszüléskor a medencéhez miért kellett egy műanyag szűrő, nem fogom letagadni az okát. Mert azt remélem, hogy ha érti a teste működését, könnyebb lesz jóban lennie vele. És felnőttként sem veszíti majd el azt, ami gyermekként magától értetődő: a kíváncsiságát, a tanulás iránti vágyát. Amibe beletartozik az is, hogy idővel képes legyen meghallani a teste jelzéseit.

Neked még sikerül?

Észreveszed, ha fél órája ki kell menned pisilni, vagy már teljesen kicserepesedett a szád?
Meghallod, ha az egész családot meget***ed, de a te gyomrod még mindig korog?

A testünk továbbra is szól hozzánk. Legfeljebb mi felejtjük el meghallani.

Vannak időszakok, amikor ez nehezebben megy. Ilyen a gyermekágy is.

Miközben egy éretlen idegrendszerű kis lény életben tartására törekszünk, könnyen megfeledkezünk a saját testünk jelzéseiről. Nem azért, mert megsüketültünk, hanem mert minden figyelmünk a babára irányul.

Anyaként idővel megtanuljuk, miért sír a gyermekünk. Mikor éhes. Mikor álmos. Mikor túl sok neki az inger. A saját testünk jelzéseit viszont sokszor csak órákkal később vesszük észre. Nem azért, mert rosszul működik, hanem mert minden figyelmünk kifelé fordul.

Ezért fontos, hogy legyen valaki, aki a babád mellett téged is észrevesz. Aki néha megkérdezi: ittál ma eleget?

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Egy felfújható, átlátszó falú gyermekmedence látható felülről. A medence belseje fehér, alján kör alakú minták vannak. A belső falakat színes tengeri állatok rajzai díszítik. A medence közepén egy zöld, műanyag szita fekszik.

(A második gyermekem ebben a medencében született meg. A szitát végül nem használtuk. A gyerekek játszanak vele azóta is.)

ANYA VAGYOK. ÉS MÉG?Avagy: a legutóbbi anyakörön nem felejtettünk el bemutatkozniA gyerekek előtt imádtam fesztiválokra ...
07/08/2026

ANYA VAGYOK. ÉS MÉG?
Avagy: a legutóbbi anyakörön nem felejtettünk el bemutatkozni

A gyerekek előtt imádtam fesztiválokra járni. Ezért ha valahol röviden be kellett mutatkoznom, ezt mindig elmondtam magamról. Meg hogy bölcsész vagyok. Szeretek olvasni, művész moziba és koncertekre járni.

És ha most megkérdezik, ki vagyok?

Hát.

Vörös Eszternek hívnak. Van két kislányom.

Persze továbbra is szeretem a művészetet. Nem múlt el az élő zene iránti rajongásom sem. Csak éppen egyiknek sem adózom igazán – úgy öt éve. Nehéz azt mondani, hogy „én vagyok Eszter, aki koncertekre jár", amikor már alig emlékszem, mikor voltam utoljára.

Na jó, most hazudtam. A második várandósságom előtt, amikor már nem szoptattam, elmentem egyedül egy ingyenes koncertre, ahol még egy pohár sört is megittam. Fantasztikus volt! De akkor is…

Ha már nem csinálom azokat a dolgokat, amik korábban fontosak voltak, akkor mégis mit mondhatnék magamról? Ki vagyok én?

Amikor felteszem ezt a kérdést, elsőre mindig a családom jut eszembe. És ilyenkor azonnal elkezdek rágódni: csak ennyi lennék?

Hajlamos vagyok arra koncentrálni, hogy az anyasággal mi minden szorult háttérbe. És közben kevésbé veszem észre, mennyi mindennel gazdagodtam. Például:

Átlátom és összetartom az egész család életét. Többnyire fejben. (Jó, a Google Naptár is besegít.)

Képes vagyok két kis emberi lényt életben tartani. Etetni, ruházni, vigasztalni. Az esetek nagy részében meg tudom tartani őket az érzéseikben, még akkor is, amikor ez nagyon nehéz.

Tovább tudom adni azt, ami nekem fontos. A kíváncsiságot. A természet szeretetét. Hogy hibázni és bocsánatot kérni nem gyengeség, hanem az egyik legnagyobb erő.

És bár ez sem mindig könnyű, de: tudok segítséget kérni. (Persze ezt sem mindig. A hibázás képességét említ***em már?)

Korábban furcsálltam, amikor egy nő bemutatkozásként a gyerekeiről beszélt. Valószínűleg többször az is megfordult a fejemben: „csak ennyi?” Ma már tudom, hogy a „van két gyerekem" sokkal több, mint egy „csak".

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Egy napsütéses nyári napon hátulról látszik egy nő, aki háti hordozóban visz egy kisbabát, miközben kézen fogva sétál egy óvodáskorú kislánnyal egy zöld sövény melletti járdán. A nő szalmakalapot és virágmintás ruhát visel, a kislány színes ruhában és piros kalapban van. Mindhárman ugyanabba az irányba tartanak.

Sziasztok!Sajnos ilyen italokkal nem készülök, de lesz klíma és jeges víz is az instant kávéhoz csütörtökön az anyakörön...
04/08/2026

Sziasztok!

Sajnos ilyen italokkal nem készülök, de lesz klíma és jeges víz is az instant kávéhoz csütörtökön az anyakörön az Y Közösségi Házban. Ha jól esne végre a babádon kívül mással is beszélgetni, várlak szeret***el!

Részletek kommentben. :)

(Kép forrása: iStock)

A SZOPTATÁS ÉS ÉNGondolatok a szoptatás világnapján (augusztus 1.)Az első gyermekünkkel kicsit kalandosabban indult az é...
01/08/2026

A SZOPTATÁS ÉS ÉN
Gondolatok a szoptatás világnapján (augusztus 1.)

Az első gyermekünkkel kicsit kalandosabban indult az élet, mint ahogy terveztük. Négynapos korában bekerültünk a gyermekklinikára. A megszületése után hiába szopizott ügyesen, a klinikán töltött néhány nap után már cumizavarral tértünk ismét haza.

Otthon több hét telt el így. Sok-sok fájdalmas és rendkívül frusztráló próbálkozás után a lányom végül ismét sikeresen mellre került. Fekve szoptattam az ágyon, majd pár perc múlva sírni kezdtem.

– „Mostantól mindig ez lesz?” – kérdeztem kétségbeesve.

A férjem teljesen megrémült. Hiszen már mióta erre vártunk... Végre sikerült – nekem pedig örülnöm kellene. Nem ért***e, hogy akkor most mégis mi a franc bajom van.

Őszintén? Én sem.

Azóta már nevetve szoktuk felidézni ezt az emblematikus jelenetet abból az időszakból. Emblematikus, mert tökéletesen megmutatja, milyen állapotban voltunk a gyermekágy idején: úgy éreztük, hogy minden nehézség örökre velünk marad.

Ahogy visszagondolok rá, több párhuzamot is látok a gyermekágy és a szoptatás között.

Mindkettőre igaz, hogy kívülről rendkívül egyszerűnek és természetesnek hat. Lehet előre tervezgetni, készülni rá. (És érdemes is.) Mégis könnyen megeshet, hogy végül nem, vagy csak részben alakulnak úgy a dolgok, ahogy szerettük volna.

A szoptatás több, mint a gyermekünk táplálása. De ettől mégsem lesz magától értetődően könnyű. A sikeres szoptatáshoz hiteles információra és támogatásra is szükség van. Nem elég tudni, hogy szabad három óránál gyakrabban szoptatni. Az is kell hozzá, hogy a környezetünk és mi magunk is megértsük: vannak teljes napok, amik tényleg „csak” a szoptatásból állnak. És ez rendben van.

Éppen ezért fontos beszélni róla. Nem azért, hogy újabb elvárást tegyünk az anyák vállára, hanem azért, hogy aki szeretne szoptatni, az ne maradjon egyedül a kérdéseivel, nehézségeivel.

És arról sem szabad megfeledkezni, hogy a szoptatás a szeretet egyik kifejezési módja lehet – de nem az egyetlen. A szeretet ott van az ölelésben, a figyelemben, az éjszaka közepén felmelegített anyatejben vagy tápszerben is – a gondoskodás minden apró pillanatában.

* * *

A világnaptól függetlenül a napokban intenzíven foglalkozom a szoptatás témakörével. (Annyira izgi!) Szeptember közepén ér véget a szoptatási segítő képzésem.

KÉPLEÍRÁS (akadálymentesítéshez):
Napsütötte nyári udvar zöldellő fügefával a háttérben. Elöl nyitott könyvet tartok a kezemben, amit félig az arcom elé helyezek. A könyv címe: „A szoptatás női művészete".

Cím

Vörös Eszter
Pécs
7625

Telefonszám

+36300911683

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Eszter melletted - Gyermekágyas segítés, Pécs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás