Németh Fanni Fizio

Kezdolap
Magyarország
Pécs
Németh Fanni Fizio

Komplex gyógytorna ellátás már újszülött kortól - egyénre szabott terápia amely támogatja a harmonikus fejlődést és a szabad mozgás örömét minden életkorban.

19/08/2026

Sokan gondolják úgy, hogy a gyógytorna egy passzív folyamat: eljövünk a kezelésre, a terapeuta „helyreteszi” a problémát, mi pedig elégedetten távozunk. 🚶‍♂️

A hatékony mozgásszervi rehabilitáció és a tartós eredmények mögött azonban mindig aktív együttműködés áll. Nem egyoldalú kezelésről, hanem közös munkáról van szó, ahol a cél a panaszok gyökerének kezelése. 🙌

Hogyan néz ez ki a gyakorlatban?
🔹 Iránymutatás és szakmai támogatás: Személyre szabott terápiás tervvel kísérlek végig az úton, és az aktuális állapotodnak megfelelően lépésről lépésre adaptáljuk a kezelést.

🔹 Aktív részvétel a részedről: A rendelőben átbeszélt és begyakorolt mozgások, valamint a mindennapi testtudatosság beépítése a rutinodba elengedhetetlen ahhoz, hogy az elért eredmény hosszú távon is megmaradjon.

Segítek megtenni az első lépést! Tartsunk együtt a panaszmentes mozgás felé!
https://www.nemethfannifizio.hu/

12/08/2026

Sokan azért halogatják az időpontfoglalást, mert nem tudják, mire számítsanak az első találkozáskor.

Az első alkalom nálam mindig egy részletes állapotfelméréssel kezdődik. Átbeszéljük a panaszaidat, a korábbi sérüléseket, műtéteket és azt is, hogyan befolyásolják a tünetek a mindennapjaidat.

Ezután mozgásvizsgálat és speciális tesztek következnek, amelyek segítenek feltárni a panaszok lehetséges okait. Ez alapján tudom meghatározni, milyen módszerek segíthetnek a javulásban.

A cél nem csupán a fájdalom kezelése, hanem annak megértése is, hogy mi állhat a háttérben.

https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

05/08/2026

A csecsemők mozgásfejlődése elképesztő tempóban zajlik. Minden átfordulás, nyújtózás vagy kúszási próbálkozás egy-egy újabb tapasztalat, amellyel a baba közelebb kerül a teste és a környezete megismeréséhez. 👶

Amikor teret és lehetőséget biztosítunk a szabad mozgásra, önállóan tapasztalhatja meg a határait és a képességeit. Ez a felfedezés adja az alapját az egyensúlyérzék, az izomerő, a mozgáskoordináció és a testtudat egészséges fejlődésének.

A legfontosabb, amit szülőként tehetünk, hogy biztonságos környezetet teremtünk a mindennapi gyakorláshoz. Nem a lépések siettetése a cél, hanem az, hogy a baba a saját tempójában, nyomás nélkül haladhasson végig az egyes mérföldköveken.

A fejlődés üteme gyermekenként eltérő lehet, de ha úgy érzed, hogy a mozgásfejlődésben elakadás történt, vagy egyszerűen csak bizonytalan vagy abban, hogy minden a megfelelő ütemben halad-e, egy egyéni állapotfelmérés segít tisztábban látni és megnyugtató válaszokat kapni.

25/07/2026

Hiába alszol eleget, mégis fáradtnak érzed magad? 😴

Nem mindig csak a kevés alvás áll a háttérben. A tartós stressz és a folyamatos készenléti állapot miatt a szervezet nehezebben tud igazán megnyugodni és regenerálódni.

A tartós feszültség megjelenhet:
◾ állandó nyak- és vállfeszülésként,
◾ nyugtalan alvásként,
◾ folyamatos fáradtságként,
◾ emésztési panaszokként.

A test és az idegrendszer szoros kapcsolatban működik, ezért érdemes a visszatérő tünetek mögött meghúzódó okokat is megvizsgálni.

A megfelelő módszerek segíthetnek visszatalálni egy kiegyensúlyozottabb állapothoz, ezért az állapotfelmérés során az energiaszinted is egy fontos kiindulópont!

Állapotfelmérésre itt tudsz időpontot foglalni: https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

23/07/2026

Amikor egy seb bezáródik a bőr felszínén, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a gyógyulási folyamat véget ért. A valódi szöveti regeneráció azonban a mélyebb rétegekben még hónapokig tart.

Egy műtéti vagy sérülés utáni heg nem csupán esztétikai kérdés. A gyógyulás során képződő hegszövet szerkezete eltér az ép kötőszövettől: keményebb, rugalmatlanabb és könnyebben rögzülhet a mélyebben fekvő szövetekhez.

A rugalmatlan hegszövet helyileg feszülő, húzó érzést, vagy tartós zsibbadást, érzéketlenséget is okozhat. Emellett hosszabb távon mozgásszervi és akár belső szervi problémák kialakulásához is hozzájárulhat.
A jó hír, hogy a kötőszöveti letapadások célzott manuális hegkezeléssel és mozgásterápiával hatékonyan lazíthatók, akár évekkel a műtét vagy sérülés után is.

Ha neked is van egy heged, ami húz, feszül, zavar akkor érdemes szakemberhez fordulni. Foglalj időpontot 👉https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

18/07/2026

🟡 Első gyermek, vagy kisfiú a baba?
🟡 A várandósság alatt korlátozott volt a baba mozgástere?
(pl. ikerterhesség, kevés magzatvíz)
🟡 Többnyire ugyanabba az irányba fordítja a fejét alvás közben?
🟡 Kezdesz laposodást észrevenni a fej hátsó vagy oldalsó részén?
🟡 Naponta több mint 2 órát tölt “konténerben” (pl.: pihenőszékben, autós hordozóban, babahintában)?
🟡 Nem szeret hason feküdni, hamar sír hasalás közben?
🟡 Háton fekvéskor gyakran ugyanarra az oldalra billenti a fejét?
🟡 Az idősebb testvérnél előfordult ferdenyak vagy laposfejűség?

Ha a fenti kérdések közül legalább 3 igaz a kisbabádra, érdemes gyógytornászhoz fordulni.

A jó hír, hogy időben felismerve a legtöbb eset jól kezelhető! Ha hasonlót tapasztalsz a babádon, kérj időpontot állapotfelmérésre!
https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

Forrás: https://babybegin.com/abc-of-plagiocephaly/

13/07/2026

🧠 Mi az a bolygóideg (nervus vagus), és mi a szerepe?

Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk a "vagus" vagy "bolygóideg" kifejezéssel. De vajon miért olyan fontos?

A bolygóideg a vegetatív idegrendszer egyik legfontosabb része. Több szerv működésében is szerepet játszik - többek között a légzés, a szívritmus és az emésztés szabályozásában -, emellett hozzájárul ahhoz is, hogy a szervezet egy stresszes helyzet után újra meg tudjon nyugodni.

Amikor tartós stressz ér bennünket, előfordulhat, hogy nehezebben kapcsolunk ki, feszültnek érezzük magunkat, vagy úgy érezzük, hiába pihenünk, mégsem töltődünk fel igazán. Ezeknek a tüneteknek természetesen több oka is lehet, ezért fontos az egyéni kivizsgálás és állapotfelmérés.

A következő hetekben több bejegyzésben is megmutatom, hogyan kapcsolódik össze az idegrendszer működése és a mindennapi közérzetünk, és milyen lehetőségek vannak annak támogatására.

Kövesd az oldalam további érdekes tartalmakért!

10/07/2026

A babád szinte mindig ugyanarra fordítja a fejét? 👶

Szülőként nem mindig könnyű eldönteni, mi számít életkori sajátosságnak, és mikor érdemes szakemberhez fordulni.

Ha azt tapasztalod, hogy babád szinte mindig ugyanabba az irányba néz, nehezen fordítja a fejét a másik oldalra, vagy a fej formáján is változás látható, érdemes utánajárni az okának.

A torticollis korai felismerése sokat segíthet abban, hogy a mozgásfejlődés a lehető legharmonikusabban alakuljon.

Ha bizonytalan vagy, keress!

https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

06/07/2026

"Már elég régóta fáj."

Talán ez az egyik leggyakoribb mondat, amit a rendelőben hallok.

- "Reggel mindig fáj a derekam."
- "Estére teljesen beáll a nyakam."

Sokan úgy gondolják, hogy ez az élet természetes velejárója. Pedig a rendszeresen visszatérő fájdalom nem normális állapot.

Lehet, hogy a panasz hátterében túlterhelés, korábbi sérülés vagy más mozgásszervi probléma áll - de ezt csak egy alapos állapotfelmérés tudja megmutatni.

A fájdalommal nem kell együtt élni - érdemes utánajárni az okának, foglalj időpontot még ma!
https://nemeth-fanni-fizio.salonic.hu/

04/07/2026

Sziasztok! 👋

Németh Fanni vagyok, gyógytornász és gyermekrehabilitációs szakgyógytornász. Azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy hasznos infókkal rávilágítsak arra, a fájdalom nem olyan dolog, amivel meg kell tanulni együtt élni. Minden panasz mögött ott van egy ok, amit érdemes megérteni és kezelni.

Az oldalon próbálok olyan tartalmakat megosztani veletek, amik személyes tapasztalataimból és az általam elvégzett képzésekből erednek, hogy ne csak a rendelőben, de itt Facebookon is tudjak segíteni!

✔️ edukációs bejegyzések
✔️ egyszerű, hasznos tanácsok
✔️ tévhitek eloszlatása

Ha érdekel a mozgásszervi egészség, a szülés utáni regeneráció, a babád mozgásfejlődése vagy egyszerűen szeretnél fájdalommentesebben élni, akkor jó helyen jársz! 😊

Cím

Magyarürögi út 8/3
Pécs
7634

Weboldal

https://www.nemethfannifizio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Németh Fanni Fizio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Pécs városában?

Megosztás

Kategória

Gyógytornász