Pszichodráma csoport, avagy ami bent, az kint

25/04/2026

Eligazodásként és update-ként az oldalhoz 🙂

A 2026. márciusra, majd áprilisra hirdetett csoportindulás kapcsán:
szerettünk volna tavasszal elindítani egy újabb pszichodráma csoportot, de nem jött össze a tervezett létszám, így szeptemberre halasztottuk. Az a tapasztalatunk, hogy az őszi csoportkezdés lendületesebb és könnyebb, talán az iskola indulásával függ össze...

Éppen a halasztás miatt maradt kapacitásunk arra, hogy
végiggondoljuk mivel lehetne segíteni a csoportba kerülést?

Arra jutottunk, hogy egy workshop, ami nem igényel hosszútávú elköteleződést, de segít a módszert megtapasztalni, jó alkalom lehet annak, aki gondolkozik, hogy csoportba jöjjön, de még vacillál.

Annak is jó alkalom, aki járt már folyamatba régebben, akár drámacsoportba és jól jönne neki egy intenzívebb önismereti nap, ami újból mozgásba lendíti.

Annak is, aki csak erre az egy napra jön el, hogy kipróbáljon valami újat, mást.

Júniusban egy alkalommal tartunk Pécsett műhelymunkát, június 20. -án,. szombaton.
(Lásd az eseményt)

Szeptember 13.-án pedig indul, remélhetőleg a tervezett létszámmal a pszichodráma csoportunk. (lásd az eseményt.)

Szeretettel várunk, bármelyikre is jönnél!

Érdeklődni, jelentkezni tudsz e-mailen:
[email protected]

vagy telefonon:
Darida Zsófi: +36 70/ 511- 90 -68
Damsa Dani: +36 30/ 69- 16- 196

26/03/2026

Nagyon jó összefoglaló a módszerről, bár nem rövid,de jól követhető idő cimkèkkel van ellátva a videó alatti leírás. Ha csak bizonyos dolgokra keresnél rá,akkor az is megtehető.

Áprilisban indítjuk Pécsett legújabb csoportunkat, ha jelentkeznèl, a csoportba lépés előtt egy ismerkedő interjú keretében bármely kérdésedet tudjuk tisztázni, nem lesz teljesen ismeretlen, a helyzet, a hely, ahová csatlakozol.

Az önfejlesztés, önismerkedés jó " befektetés" önmagunkba! Növelhető vele az érzelmi teherbírásunk, és a rezilienciánk ,rugalmasságunk, ami a gyorsan változó világunkban, életünkben jó lelki muníció lehet.

Mi történik akkor, amikor nemcsak beszélünk az érzéseinkről, hanem testileg is megjelenítjük azokat? Rubovszky György, klinikai szakpszichológus és pszichote...

23/12/2025

Hamarosan itt vannak az ünnepek, közeleg az évforduló, aztán az új esztendő.

Le tudsz lassulni, megállni, önmagadra hangolódni és a társadra, családodra, gyerekeidre figyelni?

Gondolsz arra, hogy jövőre jó lenne valamit máshogyan csinálni?

Vagy csak azt érzed elég abból amiben vagy, de nem tudod merre tovább?

Tulajdonképpen jó minden, vagy majdnem minden, mégis valami hiányzik?

Vágysz valódi, emberi kapcsolódásra, őszinteségre, mélységre, elfogadásra?
Cselekvő lennél, gondolkodás helyett?
Szeretnél átélni és érezni?

Ha igen, akkor a pszichodráma csoport neked való!

Most mi is megállunk, pihenünk és töltődünk, de hamarosan jövünk a részletekkel!

Boldog Ünnepeket kívánunk!
Zsófi és Dani

12/08/2025

Lehet, hogy úgy vagy az életedben, hogy csinálnál valami mást, vagy máshogyan? Könnyebb úgy elkezdeni változtatni, hogy van egy megtartó csoport, aminek része vagy?
Duma és elméletek helyett a tettek mezejére lépnél? Átélnél és megélnél érzéseket, a gondolkodás helyett?
Akkor a pszichodráma csoport a te műfajod :)
Ha jönnél, írj nekünk, vagy hívj bennünket bátran a plakáton fellelhető elérhetőségek bármelyikén.
Szeretettel várunk!
Jelentkezéseket folyamatosan fogadunk augusztus 25-ig.

14/07/2025

Lehet, hogy Téged keresünk?
Motivált, lelkes,nagyon támogató és elfogadó kiscsoporthoz keressük azt a hat embert, akiknek csatlakozásával ideális létszámúvá válna a pénteki pszichodráma csoportunk.
Részletek a plakáton : ha megszólított, kérdeznél, jelentkeznél, örömmel látunk!

25/08/2024

Október elején indítjuk a legközelebbi önfejlesztő pszichodráma csoportunkat Pécsett.
Ha jönnél, írj nekünk a közös címünkre📧[email protected]

05/08/2024

Szeptember végén/október elején indítjuk a legközelebbi önfejlesztő pszichodráma csoportunkat Pécsett.
Ha jönnél, írj nekünk a közös címünkre📧[email protected]

03/01/2023

Az önismereti út is történhet egy megtartó körben: a csoportban.
Jelentkezz, ha elindulnál, ha csatlakoznál!

"The whole universe is based on rhythms. Everything happens in circles, in spirals." ~ John Hartford

21/08/2021

Az önismeretet gyakran hasonlítjuk egy utazáshoz.

Utazunk befelé magunkba. Utazunk másokkal, akiket jól ismerünk, vagy akiket nem, csak mellénk sodródtak.

Utazunk az időben visszafelé a múltunkba.
Közben van, hogy elsuhannak dolgok mellettünk és van, hogy leszállunk és alaposan körülnézünk.
Sokszor olyasmi jön szembe, amit már rég elfeledettnek hittünk és most újra rácsodálkozunk.
Máskor ismerős élmények, amik többször felbukkantak. Már jártunk itt!

Van, hogy az időben előrefelé haladunk, egy elképzelt táj, megálmodott helyzeteivel és szereplőivel.

A pszichodráma lehetővé tesz mindenféle "utazást" időben, térben és történetekben is.
Akárhogy is utazunk, ebben a mozgásban mindig közelebb kerülünk önmagunkhoz és ezáltal másokhoz is.

Palya Bea - Nagy utazás (Petőfi Rádió Akusztik)http://palyabea.hu/huGyermekkorát a Pest megyei Bagon töltötte, a falu néptánccsoportjában hatéves kora óta tá...

18/08/2021

Miért a pszichodráma?
Hogy kerül ki, ami bent van, miért jó ez nekünk? (jó ez egyáltalán nekünk?)

Ha magát a szóösszetételt nézzük -ami ijesztőnek hathat-: a pszicho a lélekre utal, arra ami bent van, a dráma pont ennek a megtestesülésére a cselekvésre (dráma szó az ógörög dran (cselekedni) szóból ered) a kikerülésére mutat rá, amitől a folyamat teljes lehet. Ami még a dráma műfaj sajátossága az a párbeszéd. A párbeszéd a cselekvéssel együtt lép túl azon, mintha csak beszélnénk róla és elképzelnénk, itt ennél több történik itt csináljuk, hülyének nézzük önmagunkat, harcolunk önmagunkkal, eltávolodunk, közeledünk magunkhoz, időnként okítjuk magunkat, jó esetben felkaroljuk, megöleljük, erőt adunk magunknak, mindezt itt és most, de gyerekként, felnőttként, újszülöttként, szülőként, serdülőként, rokonként, bántalmazóként, támogatóként, biztonságként a többiekkel együtt, de a középpontban, a jövő felé nézve. Hol van még erre lehetőség?

16/08/2021

ÖNISMERET ? - MIRE JÓ ?

Ha munkát fektetsz önmagadba, megismered saját működésmódjaidat, reakcióidat, viselkedésedet.
Ha megismered, felismered, kapcsolatba kerülsz vele, TUDATOSABB lehetsz, nem sodródsz.

Ön-azonos maradhatsz nehéz, konfliktusos helyzetekben is, ezért BIZTONSÁGBAN érezheted magadat.

Nem a félelem, a szorongás és a másoknak való megfelelés vezet, SZABAD lehetsz érzéseidben, gondolataidban.