Jókezekben Lovas Masszázsterápia

02/08/2026

Romival indult a szombat délután 🧡

25/07/2026

Ma Biánál jártam a Nutrifit Stúdióban életem első pilates edzésén. Nem véletlenül. 🤍

Mivel én is küzdök testtartásbeli és fókuszbeli kihívásokkal – amik a lovaglásban is óriási szerepet játszanak –, utánanéztem, milyen kiegészítő mozgásforma segíthet a legtöbbet. Végül a pilates mellett döntöttem.

A lovaglásban a jó testtartás nem csak esztétikai kérdés. Meghatározza az egyensúlyunkat, a stabilitásunkat, azt, hogy mennyire tudjuk függetleníteni a segítségeinket, és azt is, hogy mennyire tudjuk követni a ló mozgását. Ha a törzsünk stabil, a ló hátát is kevésbé terheljük, finomabb segítségeket tudunk adni, és a ló számára is kényelmesebb lesz a velünk való munka.

Túl vagyok az első órán, és egy dolgot biztosan állíthatok: sokkal nehezebb, mint amilyennek kívülről tűnik! 😄 A lassú, kontrollált mozdulatok rengeteg koncentrációt igényelnek, miközben az egész test folyamatosan dolgozik. (Megjegyzem, hogy nagyon élveztem is!)

Ahogy minden sportban, itt sem egyetlen alkalom hozza meg a változást. A fejlődéshez kitartás és rendszeresség kell, ezért úgy döntöttem, hogy heti egy alkalommal Bia társaságában szeretnék eltölteni egy órát. 😏

Nagyon kíváncsi vagyok, hogy a következő hetekben és hónapokban milyen változásokat fogok tapasztalni a testtartásomban, a stabilitásomban, a koncentrációmban és természetesen a lovaglásomban is. 🐴✨

Igyekszem majd rendszeresen beszámolni a tapasztalataimról és az eredményekről is. Remélem, ezzel más lovasokat is inspirálhatok arra, hogy merjenek kipróbálni egy olyan kiegészítő mozgásformát, ami nemcsak a testnek, hanem a lovaglásnak is rengeteget ad. 💛

Köszi biupilates Pécs🧘‍♀️ a mait! 💕
📍 Nutrifit Studio

24/07/2026

Sokan azt gondolják, hogy a jobb lovagláshoz csak többet kell lovagolni. 🏇🏻😏Pedig néha a legnagyobb fejlődést egy teljesen más mozgásforma hozza. A Pilates nem helyettesíti a lovaglást – kiegészíti azt❗️Fejleszti az egyensúlyt, a törzsstabilitást, a testtudatot és a koordinációt, amelyek mind jobb lovassá tesznek. 🏇🏻🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

19/07/2026

Két év… 💚 és a kép ami a logót is inspirálta 🤗

A mindennapi teendők, a sok utazás, a kezelések, a táborok és a rengeteg élmény mellett szinte észrevétlenül elszaladt az idő – és idén a Jókezekben Lómasszázs már 2 éves lett! 🎉🐴

Hihetetlen belegondolni, mennyi lóval és gazdával sodort össze ez a két év. Minden bizalomért, kedves szóért, ajánlásért és mosolyért hálás vagyok.

Köszönöm, hogy újra meg újra engem bíztok meg lovaitok jóllétével. ❤️

Remélem, még sok-sok közös év, fejlődés és boldog, egészséges ló vár ránk együtt.

10/06/2026

🧡 Közösség emberei #6 – Balogh-Kerék Dominika

Van, aki sodródik az életben.

És van, aki 30 éves korára saját vállalkozást épít.

Domcsi az utóbbiak közé tartozik.

Masszőrként kezdte, mert hitt abban, hogy az érintésnek ereje van. Hogy egy fájó hát mögött sokszor nem csak egy izom, hanem egy egész történet húzódik meg.

Ma már saját vállalkozását vezeti Pécsen, közben pedig egy olyan csapatot épít maga köré, ahol a szakmaiság és az emberi kapcsolatok ugyanannyira fontosak.

Aki ismeri, tudja róla, hogy ritkán ül egy helyben.

Ha éppen nem vendégekkel foglalkozik, akkor könnyen lehet, hogy egy horgásztó partján találod. 🎣

Vagy éppen lovak között. 🐎

Nemrég ugyanis egy BEMER lovas szettel bővítette a tevékenységét, és a Jókezekben Lovas Masszázsterápiával együttműködve már a négylábú sportolók regenerációját is támogatja.

Ami pedig számunkra különösen fontos:

Két éve csatlakozott a közösségünkhöz, és ezalatt nemcsak rengeteg tapasztalatot szerzett, hanem a csapat egyik meghatározó motorjává is vált.

Lelkesedése, segítőkészsége és kitartása sokakat inspirál nap mint nap.

Ő az a csapattag, akire mindig lehet számítani.

Akár szakmai kérdésről, akár emberi támogatásról van szó.

🧡 Köszönjük, hogy velünk vagy, Domcsi!

Ha ismered Domcsit, írj neki egy kedves üzenetet kommentben!

18/05/2026

Az évad záró lovas kurzus előtt még Russian Roulettehez mentem le Bükkösdre. Nem titok vele vettem részt Halápi Roland-Lovakkal másként kurzusán, és most dolgoztunk együtt először, remélem nem utoljára.

Szeretném elmesélni, hogy a ló gazdája, és egyben lovasa mozgásában és hangulatában is látott pozitív változást, ami a legnagyobb visszacsatolás számomra. 🤗

17/05/2026

A hétvégén Halápi Roland kurzusán vettünk részt Bükkösdön, ahol igazán megtapasztalhattuk, milyen fontos szerepe van a lovakkal való tudatos földi munkának. A földi munka nemcsak a ló fizikai felkészítésében segít, hanem a bizalom, a kommunikáció és a testtudat fejlesztésében is. A helyesen végzett gyakorlatok támogatják az egyensúlyt, az izmok megfelelő használatát és a feszültségek oldását.

A masszázs kiválóan kiegészíti ezt a munkát, hiszen segít ellazítani a túlterhelt izmokat, javítja a vérkeringést és támogatja a regenerációt. Egy feszült vagy fájdalmas ló mozgása gyakran beszűkül, ami a földi munka során is jól észrevehető. A rendszeres masszázs és a tudatos földi munka együtt harmonikusabb mozgást, jobb teljesítményt és kiegyensúlyozottabb lelkiállapotot eredményezhet a ló számára.

11/04/2026

Ma Bebe kapta meg a “full care” délutánt. Volt ápolás, Bemer, lóvakarás, masszázs, patamosás, legelés meg minden amit csak megérdemel. 🤗

11/04/2026

16/01/2026

🐎 Imperial Riding masszírozó és ápoló gép 🖤
Kényeztesd a lovad – edzés előtt és után is!

Az Imperial Riding masszírozó és ápoló gép egy modern, többfunkciós eszköz, amelyet elsősorban lovak izomzatának ellazítására és a szőrzet ápolására terveztek. Finom vibrációs és masszírozó hatása segíti az izmok bemelegítését edzés előtt, valamint hozzájárul az izomfáradás csökkentéséhez edzés után. Rendszeres használata javíthatja a vérkeringést, elősegíti a regenerációt, és nyugtató hatással van a lóra.

Az ápoló funkciók révén hatékonyan távolítja el a port, koszt és laza szőrszálakat, miközben kellemes érzetet biztosít. Ideális választás hobbi- és sportlovak számára egyaránt, mindennapi ápoláshoz és kiegészítő izomlazító kezeléshez.