Amasole Jógatábor

26/07/2026

Nyakunkon az augusztus, de te még nem jutottál el nyaralni?!
Van még lehetőséged csatlakozni 2016.09.10-16. között a DÉL-SZICÍLIAI JÓGATÁBOR -unkba.
Íme néhány kedvcsináló fotó:

18/07/2026

Nehéz szívvel költöztünk ki anno a Monostori úton lévő Amasole Jógastúdióból. Talán a legnehezebb ezt a selyemakác fát volt otthagyni.
14 évvel ezelőtt a születésnapomkor ültettük, köszönetként édesanyámnak az Életemért, aki mindig egy ilyen fára vágyott.
Ami viszont azóta is megnyugtató, hogy a teremben azóta egy gyermekfejlesztő központ működik, ami egy nagyon nemes feladat a szememben. Ráadásul a tulaja (Alexandra Nébald) olyan cuki, hogy idén ezt a két képet küldte nekem, mert emlékezett rá, hogy az anyummal kapcsolatos emlék. ❤️🙏

11/07/2026

Ma ismét Jógák éjszakája az Esernyős - Óbudai Sport rendezésében Óbuda Fő terén!

Az elsőről ebben a bejegyzésben olvashatsz:

Óbudai Jógák Éjszakája ingyenes program 07.16. 18:00-00:00

10/07/2026

Az Amasole Jógastudió volt 2022-ben az ötlet elindítója, és az Esernyős - Óbudai Sporttal a főszervező. Így született meg a Fő téren a Jógák Éjszakája rendezvény. 🤩🧘🏼🧘🏻‍♀️
Idén 5. alkalommal kerül megrendezésre, ami végtelenül jó érzés számomra és nagyon sajnálom, hogy nem lehetek ott. De ti menjetek el holnap és éltessétek tovább ezt a szuper rendezvényt.
Részletek az eseményleírásban:
https://facebook.com/events/s/obudai-jogak-ejszakaja-2026/874145568503221/

05/07/2026

Keresel egy igazán hatékony töltődést a nyár végére!
Ez AZ!
0 szabadnapért 4 nap töltekezés. 🤩

SZLOVÉNIA JÓGÁS ELVONULÁS Töltődj fel a friss levegőn, hűsölj az ősfák alatt! Légy részese egy különleges utazásnak és kerülj közelebb önmagadhoz Szlovénia

09/06/2026

Először csodálkozva néztem, amikor azt kértétek, hogy szervezzek Pécs és környékén egy jógás hétvégét. Aztán zúdultak az ötletek, hogy miket tudnék megmutatni nektek és sity-suty össze is állt a program.
Közben felkértek, hogy Pécs főterén tartsak a Jóga Világnapja alkalmából egy meditációt, így az évszak sajátosságait figyelembe vége mozgásos SZÍVMEDITÁCIÓ-t választottam.
Már nem kell sokat aludni addig, nagyon várom. Csatlakozz te is!

Tarts velünk a PÉCSI JÓGÁS HÉTVÉGE eseményemen! Különleges helyszíneken jógázunk, bemutatom a várost és a kedvenc helyeimet, belekóstolhatsz Pécsbe, úgy ahogy

09/06/2026

Ma van Annabella névnapja. 🤩 Azt kérte tőlem, hogy azzal ünnepeljük meg, hogy ninél több gyerekhez eljut.
Segítetek nekem megosztással vagy megrendeléssel?

A Pagony Könyvesboltokban is beszerezhető, vagy itt rendelheted meg:

https://jakabadrienn.hu/termek/annabella-eleven-kepzelete/

Itt olvashatsz róla:

https://jakabadrienn.hu/annabella-konyv-egy-kislany-elettorteneteirol/

01/06/2026

A krónikus stressz hatására tartósan megemelkedő kortizolszint (a szervezet elsődleges stresszhormonja) vízvisszatartást okoz. A felesleges folyadék leggyakrabban az arcon, a kézfejeken és a bokákon halmozódik fel.
A magas kortizol hatására a zsírsejtek aktiválódnak, ami elősegíti a zsír lerakódását a hasi és zsigeri területeken.
Felborul, az elektrolit-egyensúly, a nátrium visszatartása és a kálium fokozott kiürülése miatt a test szövetei megduzzadnak.
Van megoldás!
Ma indul online a HAPPY BELLY program, amit a saját időbeosztásod szerint végezhetsz. 🤩

HAPPY BELLY - boldog has - PROGRAM 21+7 NAPOS

30/05/2026

Épp a DÉL-SZICÍLIAI JÓGATÁBOR -ban nosztalgiázgatunk és előkerültek a telefonomból ezek a képek.
2015-ben jártunk itt először táborozni, Gyuri és Melinda most van itt velünk harmadszorra. Most is imádjuk. Ma Fontane Bianchen voltunk mandulás süti beszerzésen.
Ki ismeri fel magát a képeken? 🤩

25/05/2026

Nem csak azért indul júniusban ez a szuper program mert indul a strandszezon, és mindenki örülne, ha laposabb lenne a hasa. Hanem azért is, mert a Hagyományos Kínai Orvoslás/Öt elem tana rendszerében, amiben dolgozom, most tombol a TŰZ elem időszaka.
Az öröm megélését is blokkolja, ha a beleink nincsennek rendben és szétfeszíti a hasunkat a puffadás.
Így ez a program nem csak esztétikailag segít, de védi a medencealapot, támogatja a derekat és a belső szerveink működését is.
Légzőgyakorlatok, stresszoldás, nyújtás és erősítés egy kíméletes, szeretetteljes programban.
Bővebben a kommentben lévő YouTube linken hallgathatsz róla.
Olvasni és csatlakozni:
https://jakabadrienn.hu/courses/happy-belly-boldog-has-program/