16/07/2026
⚠️ A magas testzsírszázalék növelheti:
❤️ a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát,
🩸 a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét,
🩺 a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kialakulását,
🔥 a szervezetben fennálló krónikus gyulladás mértékét,
🦴 az ízületek terhelését és a mozgásszervi panaszokat,
⚖️ valamint felboríthatja a hormonális egyensúlyt.
💡 A cél nem a lehető legalacsonyabb testzsírszázalék elérése, hanem az egészséges tartomány megtalálása és megtartása. Ez hosszú távon nemcsak a külsődön, hanem a közérzeteden és az egészségeden is érezhető lesz. 💚
❓Te tudod mennyi a testzsír %-od vagy eddig csak a mérleget figyelted?
Info: 👉www.egeszsegestaplalkozas.com
