Krausz Nándor #Pár és családterápia, addiktológiai tanácsadás

28/04/2026

A Magyar Csalàdteràpiàs Egyesület 39. Vàndorgyűlèsèn

18/03/2026

Új fordulópont ott kezdődik, amikor a házastársak el tudják fogadni egymás másságát, tudják támogatni egymás egyéni törekvéseit és vállalják saját maguk belső jólétéért, gondolataikért, érzelmeikért a felelősséget. Ekkor egymástól való elvárásaik reálisabbak lesznek, saját és egymás hibáit el tudják fogadni, már nem akarják a másikat megnevelni, kapcsolatuk önzetlenebb és szeretetben gazdagabb lesz. Veszélyes, viharos csatákon túl, az elhidegülés veszélyén túl, egy megelégedettebb, boldogabb házasságról fognak ebben a szakaszban beszámolni.

A konfliktusok megjelenésétől az utóbbi állapotba való megérkezésig rendszerint hosszú idő telik el. A kríziseken mindenkinek át kell mennie, ehhez tartozik a függőség–önállóság dilemmája, amit minden életkorban és minden fontos kapcsolatban újból és újból meg kell oldani.

18/03/2026

Szeretettel ajánlom!

21/02/2026

01/02/2026

Sok pár akkor keres fel bennünket, amikor egy kapcsolatban egyre erősebben jelenik meg az az érzés: "én többet adok, mint amennyit kapok".
Ez az élmény kimerítő, magányos és könnyen vezethet eltávolodáshoz, vitákhoz, vagy elhallgatáshoz.
Gyakran azonban nem arról van szó, hogy valóban hiányozna a szeretet, vagy a törődés. Sokkal inkább arról, hogy a mindennapok sodrásában elveszítjük a képességet arra, hogy észrevegyük egymás figyelmességét, erőfeszítéseit, a szeretet apró, de jelentős jeleit. Ami hiányzik azt hamar megfogalmazzuk, ami működik, ami állandóan jelen van, azt természetesnek vesszük és lassan láthatatlanná válik.
A megszokás, a felgyülemlett feszültségek és a kimondatlan elvárások könnyen elhomályosítják azt, ami eredetileg összekötött bennünket. Ilyenkor a felek gyakran már nem egymáshoz beszélnek, hanem egymás mellett - és egyre nehezebb kimondani a valódi érzéseket: a csalódást, a hiányt, a vágyat a kapcsolódásra.
A közös munka során lehetőség nyílik arra, hogy:
- felismerjük egymás erőfeszítéseit, megértsük ki hogyan ad és fogad szeretetet,
- megtanuljuk kifejezni szükségleteinket vádaskodás és bűntudatkeltés nélkül,
- és visszataláljunk az őszinte kapcsolódó párbeszédhez.
Nem hibásokat keresünk, hanem megértést. Nem ítélkezünk, hanem segítünk lefordítani az elakadásokat olyan nyelvre, amely közelebb visz egymáshoz.
A kapcsolatok nem attól romlanak meg, hogy nehézségek jelennek meg bennük, hanem attól, ha nem vesszük észre egymást - újra és újra - a mindennapokban.
A változás ott kezdődik, amikor hajlandóak vagyunk ránézni arra, ami van, és nyitottá válunk arra, ami még lehet.

05/01/2026

Csoportot indítunk pároknak. Ha szeretnétek a kapcsolatotokban új megközelítéseket, gyertek!

10/12/2025

A Terápiás Műhely számomra is közösség: egy élő, lélegző műhely, ahol a terápiák, a párbeszédek, a tudás és a kíváncsiság találkozik — kliensekkel, kollégákkal, a szakmánkkal és a világgal együtt mozgásban. Szociális munkásként és képzésben lévő pár- és családterapeutaként azon dolgozom, hogy párokat, családokat, valamint függőségi mintákkal élőket és hozzátartozóikat kísérjem biztonságos keretben, emberi jelenléttel és rendszerszemléletű támpontokkal: hogy együtt láthassuk meg a nehéz mintázatokat, és új mozgásteret találjunk. Hiszem, hogy a változás sokszor már ott elkezdődik, amikor valaki belép ebbe a közösségbe, és megosztja, ami nehéz — ha úgy érzi, hogy Önnek is itt lenne a helye, szeretettel várom a Bástyában.

Munkatársaink sokféle helyzetben tudnak segíteni. Válasszon, és megmutatjuk, kihez fordulhat.

07/12/2025

Megjelent a Mindennapi Pszichológia decemberi száma, a téma, a spiritualitás a pszichológiában. Benne egy rövid cikkem.