29/08/2026
🙂Itt a helyed ha biztonsággal kezdenél el újra mozogni szülés után. Vagy ha kiestél a ritmusból és szép fokozatosan kezdenél bele a sportba.
A kurzus célja egy olyan biztos alap építése mely elkísér a hétköznapok legapróbb pillanataiban is, amikor felkapd a gyermeked és megpuszilod, vagy amikor épp kipakolod a bevásárlást. És akkor is tart akkor elmész futni vagy túrázol a barátokkal.
Célom hogy a 8 alakom végére tudatosan tudd használni a tested. Visszajöjjenek azok a mozdulatok melyek ahhoz a stabilitáshoz kellenek, amelyik képes rugalmasan alkalmazkodni a váratlan helyzetekhez, majd visszanyerni a test egyensúlyát.
Gyertek és mozogjunk együtt.
Bármi kérdésed van keress bátran.
És jelentkezz minél hamarabb 🤗
Erősné Tölgyesi Kinga
Gyógytornász
