Bedő Sarolt - korrektív személyi edző

31/07/2026

IDŐPONTFOGLALÁS:
https://app.minup.io/book/bedo-sarolt

28/07/2026

Nagy örömmel osztom Veletek, hogy csatlakoztam a Magyar Életmód Orvostani Társaság (ÉMOT) Mozgás Receptre nevű programjához.📝🤸🥳
Ráadásul a környéken elsőként nálam érhető el ez a lehetőség, amire különösen büszke vagyok!🙏

Ez a kezdeményezés nagyon közel áll hozzám, mert végre az egészségügyben is helyet kap az, amiben igazán hiszek: A mozgás nem luxus, hanem alapvető szükségletünk, és valódi gyógyszer, testnek és léleknek egyaránt!
Emellett csodás látni, hogy szépen lassan az egészségügy összefonódik a sporttal.

A program lényege, hogy háziorvosi javaslatra érkezve ingyenesen, vagy 50% kedvezménnyel tudtok részt venni nálam mozgásprogramban.
Ezzel szeretném támogatni a környékbelieket, hogy anyagi akadályok nélkül is elérhető legyen számukra a segítség.

Magyarországon a felnőtt lakosság kb. 22–23%-a elhízottnak számít, és még ennél is többen küzdenek túlsúllyal (összesen 60%-a a felnőtt lakosságnak), vagy mozgásszervi problémákkal, melyek további egészségügyi gondokat okoznak.
(A legfrissebb, 2025-ös adatok szerint elmondható, hogy a túlsúly és az elhízás együttesen a magyar lakosság több mint felét, 56,6%-át érinti. Sajnos az is megállapítható, hogy az elmúlt 10 évben ez az érték nagyjából stagnál, szignifikáns csökkenés nem figyelhető meg (1). Ennek pedig komoly egészségügyi következményei vannak, a WHO adatai szerint 2024-ben az elhízás világszerte 3,7 millió áldozatot szedett. Számos krónikus betegség kialakulásának okai között előkelő helyen szerepel a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből is következő súlytöbblet. Ilyenek például a szív- és érrendszeri-, egyes daganatos, emésztőrendszeri, valamint anyagcsere- és endokrin betegségek. - Forrás: MODOSZ, https://www.facebook.com/share/p/1NQjQsdfMe/)

Ezek kezelésére, és preventív jelleggel is nagyon hasznos a mozgás!
Célom, hogy megmutassam mások számára is, a mozgás lehet örömteli, minden nehézségével együtt, hogy a testet nem sanyargatni kell, hanem táplálni, hogy minden egyes nap hálát kéne adnunk a lehetőségért, hogy mozoghatunk, sportolhatunk, határainkat feszegethetjük!🏋‍♂️

Őszintén lelkes vagyok, hogy ennek a programnak a része lehetek, és hogy még több emberhez eljuthat a mozgás pozitív hatása 🙏

A program jelenleg (még) nem áll állami támogatás alatt, így a részemről biztosítható ár az 50%-os kedvezmény, egy fő részére pedig térítésmentes (eltekintve a terem belépődíjától, melyre sajnos nincs ráhatásom), de bízom benne, hogy hamarosan ennél több segítséget kaphat az, aki nem engedheti meg magának ezt a szolgáltatást.
Pillanatnyilag 2 ember számára tudom ezt a lehetőséget biztosítani, heti 1-1 alkalommal.

Ha kérdésed van, vagy érintett vagy, írj nyugodtan!💕

További részletekkel hamarosan jelentkezem!
Saci

25/07/2026

!!

24/07/2026

Kedves Vendégeim!

Ezúttal nagyobb fába vágtam a fejszémet, és remélem 4 év múlva dietetikusként (is) segíthetlek Benneteket. Szóval ennyi évre elegendő türelmeteket kérem, majd biztos lesz kínszenvedős, edzést lemondós vizsgaidőszak, ahogy az lenni szokott, de nagyon izgatott vagyok! 🙃

Köszönöm továbbra is a kitartó bizalmatokat, mindig erőt ad a továbblépéshez, folyamatos fejlődéshez❤️

22/07/2026

Köszi HVG!!

Nem tud felállni a székből kapaszkodás nélkül? Ez már az izomvesztés jele lehet

19/07/2026

Egy kis upadate!

A lemondások és átfoglalások alapján minden hét változik, de ezek a fixen szabad helyeim! Szóval még pár fő befér 🙂

Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/bedo-sarolt

10/07/2026

Kedvesek! 💛

Jó hírem van: mostantól szombatonként is tudtok jönni masszázsra!
Felkerültek a szabad szombat délelőtti időpontok a foglaló rendszerbe, így ha eddig lemaradtatok volna, most itt a lehetőség 😊

Szeretettel várlak Benneteket! ❤️

Foglalj most:
https://app.minup.io/book/bedo-sarolt

Személyi edző | Rehabilitációs tréner | funkcionális tréner | rehabilitációs terapeuta - gyógymasszőr | aqua tréner | dietetikus hallgató