22/08/2026
😃Elérkeztünk a hegkezelésről szóló sorozat utolsó kérdéséhez.
Hogyan történik a hegkezelés?
😳Én magam sem szeretek olyan kezelésre menni, amelyiknél nem tudom mire számítsak. Mindig rengeteg kérdésem van.
Hogy történik? Mennyi ideig tart? Fájni fog? stb...
🤓Nálam erre számíthatsz:
1. Az első alkalom akár 90 perc is lehet, mert megbeszéljük a problémát és egy általános állapotfelmérést végzek. Megnézem, hogy van-e valamilyen mozgásszervi beszűkülés, milyen feszes a kötőszöveted.
2. Megtapogatom a heg környékét majd a heget, feltérképezem a letapadásokat és a heg mobilitását.
3. Jöhet a szövet kezelése nyomó, húzó, nyújtó fogásokkal. A kezelés eleinte okozhat kellemetlen érzést, de nem cél, hogy nagy fájdalommal járjon.
4. Ne lepődj meg, ha kezelés közben megkérlek, állj fel és menj egy kört a helyiségben.
5. A kezelés hatékonysága érdekében, ha a heg megkívánja, köpölyt és/vagy kinezio tape-et is használok.
6. A második alkalomtól 60 perc a kezelés.
Általában 3-4 alkalom elegendő a probléma oldására, de a szinten tartás végett érdemes később egy-egy kezelést beiktatni.
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, kipróbálnád a hegkezelést vagy kérdésed van, keress bátran messenger üzenetben vagy a 06-30/865-7075 számon.
😗 Szilvi