19/07/2026
Hazatalálás önmagadhoz ✨
Holnap elindul egy számomra nagyon különleges, 5 hetes meditációs sorozat.
Sokszor úgy telnek el a napjaink, hogy csak sodródunk a feladatok között. Reggel elindulunk, este hazaérünk, és mire ágyba kerülünk, már alig marad energiánk arra, hogy megkérdezzük magunktól:
Hogy vagyok valójában?
Ez a sorozat nem arról szól, hogy öt hét alatt meg kell változnod és nem is arról, hogy minden meditáció után hatalmas felismeréseid legyenek.
Sokkal inkább egy meghívás. Egy meghívás arra, hogy hetente egyszer megállj.
Hogy minden este adj magadnak néhány percet.
Hogy újra megtanulj figyelni arra, mi történik benned.
📖 Minden hétfőn érkezik egy új vezetett meditáció, amely egy-egy önismereti témán vezet végig.
A meditáció mellé minden héten kapsz egy-két kérdést is. Ezeket nem nekem kell megválaszolnod, és nincs jó vagy rossz válasz.
Ha szeretnéd, írd le őket egy füzetbe. Vezess naplót. Vagy egyszerűen csak gondold végig őket minden este lefekvés előtt.
Figyeld meg, hogyan változnak a válaszaid napról napra. Lehet, hogy ugyanaz a kérdés hétfőn még egészen mást jelent, mint vasárnap és talán éppen ez a legszebb része ennek az útnak.
💛 Nem kell tökéletesen meditálnod.
💛 Nem kell minden nap ugyanúgy érezned magad.
💛 Elég, ha újra és újra időt adsz magadnak.
Hiszem, hogy a hazatalálás nem egyetlen nagy pillanat. Sok apró döntésből áll.
Abból, hogy újra és újra megállunk, befelé figyelünk, és kapcsolódunk önmagunkhoz🤍
