Belső Forrás - Segítő beszélgetések - Szamosvári Márta

Belső Forrás - Segítő beszélgetések - Szamosvári Márta Kapcsolódás a benned rejlő erőhöz

- Gyász- és veszteség-feldolgozás
- Ultrarövid Terápiás konzultáció

Személyes jelenléttel Sopronban - vagy online

Egy betegséggel küzdő fiatalember írja:"Nem ugorhatsz úgy a következő fejezethez, hogy ki akarod hagyni a mostanit. Hane...
21/06/2026

Egy betegséggel küzdő fiatalember írja:
"Nem ugorhatsz úgy a következő fejezethez, hogy ki akarod hagyni a mostanit. Hanem úgy, hogy végigéled. Ha megéled a mélypontokat, de nem engeded, hogy azok jelentsék a teljes történetet. Hogy elfogadod a jelenlegi helyzetedet, miközben tudod: nem kell örökre benne maradnod."

Ha most te is egy nehéz időszakon mész keresztül, ne feledd: maradj jelen benne. Engedd meg magadnak, hogy érezd. Aztán indulj tovább."

25/05/2026
"...vannak emlékeim, drágák és távoliak, akár a pillangók. Megannyi varázslatos, apró, repkedő színfoszlány, amivel a kí...
03/05/2026

"...vannak emlékeim, drágák és távoliak, akár a pillangók. Megannyi varázslatos, apró, repkedő színfoszlány, amivel a kíváncsi kisfiú alakjába bújt idő játszik. (...) Anya a legnagyobb, legerősebb és legteljesebb szárnyú pillangó. Amikor kicsi voltam, túláradó, vakító fényként ragyogott a házunkban. Kétségtelenül ő gyakorolta a legnagyobb hatást az életünkre. Attól a perctől fogva, hogy hazamentem az iskolából és beléptem az ajtón, éreztem a jelenlétét a levegőben. Éreztem az illatát a főztjében, láttam a kitárt ablakokban, és hallottam az édes, divatjamúlt dalokban, amiket a rádión hallgatott."
(Rani Manicka)

💝 Anyák napján szeretettel gondolunk minden nőre, aki gondoskodott, kísért, figyelt, szeretett minket — akár anyaként, akár más minőségben nyújtotta kezét felénk önzetlenül 🥰

🌳🌳🌳🌳🌳
18/04/2026

🌳🌳🌳🌳🌳

44 likes, 3 comments. "„Bármilyen sérelem ér, a fák mindig itt lesznek nekem""

30/03/2026

Nádasdy Ádám (1947 - 2026)
Maradni, maradni

Az átzuhanás, az megterhelő.
Ilyenek: az elalvás, a fölébredés,
a megszeretés, a meggyűlölés;
amikor vendégek várhatók,
a boltban a tanácstalan álldogálás,
hogy házigazdává átalakuljak;
a vendégség után pedig a bútor,
mert vissza kell tolni megint privátba.

Ezek a nehezek. Amikor maradok,
az jó: az alvásnak mestere vagyok,
és ébren lenni nagyon szeretek.
Boldog vagyok, ha sok a vendég, és ha van
szerelmem, illetve ha nincs.
De átzuhanni egy beállításból
egy másikba, az összekuszál.

Maradni szeretnék, mindig maradni:
ha ébren vagyok, élesen figyelni,
ha alszom, mélyebb gödörbe leásni;
magányos levesporokat fölönteni,
vagy élettársi szennyest kotorászni.
Átzuhanni: az fáj. A változás
szűk száján átcsúszni, az horzsolás.

💙 Egy rendszer, amely számunkra szinte (még?) hihetetlen...
17/03/2026

💙 Egy rendszer, amely számunkra szinte (még?) hihetetlen...

Amióta Norvégiában élek, feltűnt, milyen sok neurodivergens ember vesz körül. Autista, ADHD-s, diszlexiás, diszgráfiás, diszkalkuliás… mintha egy különleges kis társaság gyűlt volna össze. A munkahelyemen is többen nyíltan beszélnek róla, nem titkolják, nem szégyellik. Mi pedig, akik tudjuk, miért nem mindig tökéletes a teljesítményük, valahogy sokkal türelmesebbek vagyunk velük. Eleinte azt hittem, ez valami norvég népbetegség, aztán rájöttem, hogy csak időben felismerik és diagnosztizálják ezeket az eltéréseket. Otthon sok gyerek végigküzdi az iskolát úgy, hogy közben butának bélyegzik, pedig csak másképp működik az agyuk.

Az egyik kedvencem a reggeli konyhasegéd, a mosogató fiú. Nehezen csinál egyszerre több dolgot, lassú a munkában, és percekig tart neki leírni egy szót vagy megszámolni tizenöt poharat. Mégis mindig jókedvű, kedves és türelmes. Ha megkérdezed, hogy van, biztos találsz nála valami apró örömöt. Kivéve, amikor én boldogan mesélek neki a télről. Ilyenkor rám néz, sóhajt egyet, és csak annyit mond: Good for you. Most már értem. Aki most tölti az első telét Norvégiában, annak én is néha ezt mondanám, ha márciusban is képes örülni a hónak.

Az éjjeli recepciós autista, és akkor a legboldogabb, ha nem lát embert, főleg idegent. Ezért dolgozik éjszaka. Így viszont igazi kincs a csapatban. Rengeteget olvas, tájékozott, és bár kerüli a nagy társaságot, néha olyan megjegyzéseket tesz, hogy még a kávéautomata is felkapja a fejét. Fél a pókoktól, a bárányfejtől és a spøkelsektől (ejtsd: szpőkelsze) -a saját bejáratú szállodai szellemünk-, de a munkáját szereti és tisztességgel elvégzi. Több mint harminc éve dolgozik itt, heti öt éjszakát, és ebben a furcsa kis világban teljesen otthon érzi magát.

Az egyik nappali recepciós kolléganőmet gyerekkorában diagnosztizálták ADHD-val és diszkalkuliával. Nem nehéz eset, de keményen dolgozik, hogy minél kevesebbet hibázzon. Persze így is előfordul. Ha megkérdezed, hány vendég van a szállodában, és háromszor rákérdezel, néha négy különböző választ kapsz. Néha a szobákat számolja, máskor a vendégeket, és olyan természetességgel variálja az információkat, mintha direkt szórakoztatni akarna minket.

A főnököm egyik fia autista, 28 éves. Nem szeret emberek között lenni, hangulata hullámzó, és nehezen beszél. Minket viszont kedvel, gyakran vár a szálloda előtt, és velünk jön a konyhába. Paradoxnak tűnhet, hogy nem akar szocializálódni, mégis igényli a figyelmet. Már nem dolgozik, állami segélyből él, ami biztosítja a megélhetését. A szülei nagyon örülnek, hogy kialakult vele egy bizalmi kapcsolatunk. Ha sok vendég van a vendéglőben, inkább bejön hozzánk a konyhába enni, ott érzi magát biztonságban. Néha be is fogjuk segíteni, hogy érezze, fontos. Szereti is, de nagyjából öt percig tud koncentrálni. Ha csak annyi a feladat, hogy kevergesse a szószt a tűzhelyen, már akkor is képes hirtelen kitalálni valami halaszthatatlan teendőt magának. Másnap viszont újra jön, újra próbálkozik.

Nehéz lehet nekik és a szüleiknek is. De legalább itt kapnak támogatást, anyagilag és szociálisan is. Az oktatásban kezdődik: a gyerekeket nem különítik el, de sokkal több pedagógus foglalkozik azokkal, akiknek nehezebb. Ha kell, kiveszik őket a csoportból, hogy mindenki a saját tempójában haladjon. A munkahelyeken rugalmas munkaidő, csendesebb munkaterület és világos feladatleírások segítik a neurodivergens dolgozókat.

Norvégiában az autizmussal, ADHD-val és más neurodivergens állapotokkal élő emberek számára olyan támogató rendszer működik, amely lehetővé teszi, hogy mindenki a saját képességei szerint teljes értékű része legyen a társadalomnak. És közben persze születik egy-két jó történet is a konyhában és a recepciós pultnál, mert hát hol máshol lenne a világ legszínesebb hétköznapi kabaréja, ha nem egy szállodában.

Szüleink kivételes, meghatározó helyet folglalnak el a lelkünkben. Akkor is, ha nem tökéletesek, sőt akkor is, ha valami...
10/03/2026

Szüleink kivételes, meghatározó helyet folglalnak el a lelkünkben. Akkor is, ha nem tökéletesek, sőt akkor is, ha valamiért személyesen nem ismerhettük őket. Példaképként, vagy "én mindent máshogy fogok csinálni" meggyőződéssel, de tulajdonképpen folyamatosan reagálunk arra a mintára, amelyet adtak. Bizonyos értelemben egész életünkben néma, belső párbeszédet is folytatunk velük, akkor is, ha már eltávoztak. Ez a párbeszéd velünk együtt változik, ahogy egyik életszakaszból a másikba lépünk...
Kovács András Péterrel készült interjú linkje a megosztott posztban.

„Apám 2001-ben hunyt el. Szeretném látni most, szeretném, ha látná az unokáit, és szeretném neki elmondani, sajnálom, hogy kamaszos elragadtatásomban egyoldalúan ítéltem meg. Amíg élt, minden akartam lenni, ami ő nem, és semmi sem, ami ő igen. Miután már nem volt többé körülöttem, magamban kellett őt újra megtalálnom, és rájönnöm: ha akarom, ha nem, belőle vagyok. Felfedeztem őt a hangomban. A gesztusaimban. A humoromban. Abban, ahogy azt mondom a gyerekemnek: »Hülyéskedj csak, szegény apád volt ilyen!«

Múltkor vele álmodtam. Otthon voltam a szülőházamban, ami most üresen áll. Egyszer csak megjelent a kertben. Nagyon megörültem neki. Összeborultunk, aztán rögtön elő is kaptam a telefonomat, hogy csináljunk egy szelfit. Ő ezt az egészet nem értette: ő 2001-ben úgy hagyott itt mindent, hogy sem okostelefon nem volt, sem szelfi. Nem értette, hogy lehet valami ilyen kicsi, ilyen képernyővel, hogy tud lefotózni minket, hogy jelenik meg rögtön a kép... csináltam egy fotót az én könnyes arcommal és az ő döbbent fejével. Tudtam, hogy ez nem lehet igaz, hogy ezt biztos álmodom, de nem baj, ott lesz a telefonomon a kép. Reggel, ahogy felébredtem, az első dolgom az volt, hogy az éjjeli szekrényen heverő telefonom után kaptam, és beléptem a fényképekbe. Kellett egy fél perc, hogy teljesen felébredjek, és abbahagyjam a hiábavaló böngészést”... Tovább: https://ferfiakklubja.hu/fk_magazin/korkerdes/bokszzsakkent_kivaloan_helytallok_interju_kovacs_andras_peterrel

Olvasd el a Kovács András Péter (KAP) Karinthy-gyűrűs humoristával, íróval, a hazai stand-up comedy egyik képviselőjével készült interjúnkat!

Cím

Gyóni Géza Utca 3
Sopron
9400

Nyitvatartási idő

Hétfő 13:00 - 19:00
Kedd 10:00 - 19:00
Szerda 10:00 - 19:00
Csütörtök 10:00 - 19:00
Péntek 10:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Belső Forrás - Segítő beszélgetések - Szamosvári Márta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás