Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 16:00 - 19:30 Kedd 08:00 - 12:00 14:30 - 19:30 Csütörtök 08:00 - 12:45 16:00 - 19:30 Péntek 07:45 - 12:00 13:30 - 19:30

Jóga-Neked Életmód Sziget

Kezdolap
Magyarország
Székesfehérvár
Jóga-Neked Életmód Sziget

Jóga Székesfehérvár - Office jóga, Nagyi jóga, Tini jóga stresszoldás, tartásjavítás, ízületvédelem A JÓGA egy lehetséges válasz arra, amit keresel.

A jóga út önmagunk megismerése felé. Életmód, egészség, vitalitás, stresszoldás, relaxáció, harmónia, lendület minden korosztály számára. OFFICE jóga az ülő munkát végző irodai dolgozók részére ajánlott, illetve azok számára, akik egyhangú mozgást végeznek. A teljes test átmozgatásával megelőzzük a későbbi testi probláémák kialakulását: derék és hátfájás, merev csípő és vállízület...

TINI jóga a

12-18 éves korosztály, a KISTINI jóga a 9-12 éves gyerekek egyik mozgásformája. Egyesületi igazolással 2 tesi óra kiváltható a jóga órákon való részvétellel. Segít az önbizalom, pozitív énkép, önelfogadás megerősítésében, feszültség és stresszoldásban, helyes testtartás kialakításában, immunerősítésben és a vitalitás fokozásában. NAGYI/SENIOR jóga az 50+ felettiek egyik mozgásformája lehet. Rendszeres jógázással megelőzhető a csontritkulás, az ízületek karbantartásával a sérülések, a gerinc rugalmasan tartásával, az izmok megerősítésével a hát és gerincproblémák számolhatók fel. NŐI jóga kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését. A Jóga-Neked Életmód Szigeten családias környezetben, értő figyelemben jógázhatsz kis csoportban, nagyobb közösségben vagy magárórán hozzáértő jógaoktatókkal. A Te időigényedhez alkalmazkodunk lehetőségeinkhez mérten. Nézz be hozzánk bátran! Akkor is, ha még csak gondolatban jógázol, akkor is, ha most szeretnéd elkezdeni a jógát és akkor is, ha új közösséget keresel. Várunk szeretettel!

Árak: https://joga-neked.hu/orarend-arak/

Magánóráinkra azokat a jógázókat várjuk, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak vagy nem akarnak közösségben mozogni. A magánórák ára egyéni megbeszélés szerint változik.

02/09/2026

26/08/2026

Sokat ülsz a gép előtt?
Görnyedtnek érzed a tartásod?

A fókuszban az álló hátrahajlás. Tökéletes ellenszer a mindennapi "összeesésnek".

Legfőbb hatásai:
• Javítja a tartást: Nyitja a mellkast és a vállakat, ellensúlyozva a napi görnyedést.
• Azonnal energizál: Remekül oldja a fáradtságot, frissíti a testet és a szellemet.
• Növeli a gerinc rugalmasságát: Segít átmozgatni a csigolyákat és megelőzni a hátfájást.
• Nyújtja az ülőmunkától megrövidült izmokat: (pl. csípő, has).

21/08/2026

Ne ragadj le a részleteknél. Ahhoz, hogy megtaláld a megoldást, el kell távolodnod a problémádtól.

Hogyan? A jóga segít abban is, hogy tudd irányítani a gondolataidat, uralni az érzéseidet, hogy kilábalj a kétségbeesésből és megtaláld a megoldást.

17/08/2026

https://www.facebook.com/share/1BdAFsXXFo/

14/08/2026

A jóga segít nyújtani az izmokat, hajlékonyabbá és erősebbé tenni a testet, de ennél sokkal többről szól.

Az igazi jóga nem csupán a test karbantartása, hanem az elme lecsendesítése, a befelé figyelés és a belső egyensúly megtalálása. A mozdulatokon keresztül végül nemcsak a test, hanem a gondolataink is megnyugszanak.

Cím

Zichy Liget 11. , 3/16
Székesfehérvár
8000

Nyitvatartási idő

Hétfő	16:00 - 19:30
Kedd	08:00 - 12:00
	14:30 - 19:30
Csütörtök	08:00 - 12:45
	16:00 - 19:30
Péntek	07:45 - 12:00
	13:30 - 19:30

Telefonszám

+36 30 662 39 90

Weboldal

http://www.joga-neked.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga-Neked Életmód Sziget új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.