Egészségfejlesztési Iroda Székesfehérvár

Egészségfejlesztési Iroda Székesfehérvár Az egészségfejlesztés küldetése a lakosság egészségének javítása.

18/09/2026

A migrén nem egyszerűen „egy erős fejfájás”. Visszatérő neurológiai betegség, amelynek egy-egy rohama akár órákra vagy napokra is megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket.

Ha migrénnel élsz, nem vagy egyedül. Sokan küzdenek hasonló nehézségekkel, és nem kell csendben elviselned a visszatérő panaszokat. Ha a fejfájás rendszeresen jelentkezik, erős, vagy megnehezíti a mindennapjaidat, érdemes orvoshoz fordulni. A megfelelő diagnózis és a személyre szabott kezelés segíthet a rohamok kezelésében és megelőzésében.

A fejfájást ilyenkor hányinger, fény- és hangérzékenység is kísérheti. A tünetek és azok erőssége emberenként eltérő lehet – ahogyan az is, hogy milyen gyakran jelentkeznek a rohamok. A migrén hatása azonban nem ér véget a fájdalomnál. Befolyásolhatja a munkát, a tanulást, a társas kapcsolatokat és a mindennapi programokat is. Sok érintettnek ráadásul nemcsak a következő roham kiszámíthatatlanságával, hanem a környezet értetlenségével is meg kell küzdenie.

Ha ismersz valakit, aki migrénnel él: vedd komolyan, amikor azt mondja, hogy most nem bírja a fényt, a zajt, a munkát vagy a társaságot. Néha már a megértés is sokat számít.

Ingyenes online dietetikai tanácsadásIdőpontok: szeptember 16. (szerda) 16:30 és 17:10Kinek ajánljuk?-Kiegyensúlyozott t...
14/09/2026

Ingyenes online dietetikai tanácsadás
Időpontok: szeptember 16. (szerda) 16:30 és 17:10

Kinek ajánljuk?
-Kiegyensúlyozott táplálkozási szokások kialakítását keresi
-Fogyás a cél és hosszú távú fenntartható megoldást keres
-Valamilyen táplálkozással kapcsolatos betegsége van pl. cukorbetegség
-Várandósoknak – egészséges étrend, terhességi diabétesz támogatása

A tanácsadás menete:
-A tanácsadás online, videóhívással történik, így otthonról is kényelmesen részt vehet rajta
-40 perces a konzultáció
-Fontos: a tanácsadás keretében személyre szabott étrend összeállítására nincs mód
-Felhívjuk figyelmüket, hogy gyermek diétás tanácsadásra nincs lehetőség

Bejelentkezés és további információ: +3670/455-9930 vagy [email protected]

Ősszel is folytatódnak a városrészi szűrőnapjaink szeptember 12-én az Öreghegyi Közösségi Házban, ahová várunk minden ér...
02/09/2026

Ősszel is folytatódnak a városrészi szűrőnapjaink szeptember 12-én az Öreghegyi Közösségi Házban, ahová várunk minden érdeklődőt, de főleg azokat, akiknek hétköznap nem áll módjukban szűrővizsgálatokon részt venni!

Regisztrációhoz kötött vizsgálatok:
- kardiológiai vizsgálat (EKG)
- bőrgyógyászat
- csontsűrűség mérés (hölgyek részére)
- érszűkület vizsgálat

Regisztráció nélkül igénybe vehető:
- állapotfelmérés (vércukormérés, koleszterinmérés, vérnyomásmérés)
- testösszetétel mérés (60 éves korig)
- légzésfunkcióvizsgálat
- dietetikai tanácsadás
- demencia szűrés

Bejelentkezés: 2026. szeptember 7-én hétfőn 8:00-16:00 a +3670/455-9930-as telefonszámon lehet.

Ugyanakkor szíves türelmüket kérjük a regisztráció során: kérjük vegyék figyelembe, hogy a hívásokat folyamatosan kezeljük, de elképzelhető, hogy többször kell próbálkozni, mire vonalba kerülnek.

Szabad hely szeptember 18. 15:30, 16:00 és 16:30 EGYÉNI GYÓGYTORNA TANÁCSADÁS – INGYENESEN!👀 Mozgásszervi panaszai vanna...
02/09/2026

Szabad hely szeptember 18. 15:30, 16:00 és 16:30

EGYÉNI GYÓGYTORNA TANÁCSADÁS – INGYENESEN!

👀 Mozgásszervi panaszai vannak? Ülőmunkát végez? Vagy szeretne tenni a megelőzésért?
Egyéni gyógytorna tanácsadásunkkal szeretnénk segítséget nyújtani Önnek! 🙆‍♀️

🕵️‍♀️ Miből áll a 30 perces tanácsadás?
Első lépésként a gyógytornász átbeszéli Önnel a kórtörténetet és a panaszokat:
🔹 milyen problémával érkezett,
🔹 mióta áll fenn a panasz,
🔹 történt-e korábban sérülés,
🔹 milyen segítséget szeretne kapni.

Ezt követően a gyógytornász személyre szabott mozgásprogramot állít össze, és olyan hasznos gyakorlatokat mutat be, amelyeket később otthon is biztonságosan végezhet. 🎯🙆‍♂️

🧩 Ha szükséges, illetve ha a szakember javasolja, újabb alkalommal is lehetőség van tanácsadáson részt venni.

📞Bejelentkezés: +3670/455-9930 vagy [email protected]

📍Helyszín: Egészségfejlesztési Iroda Székesfehérvár, Jancsár u. 1.

01/09/2026
A TANFOLYAMRA A HELYEK BETELTEK!Megnyílt a regisztráció a Szülésre felkészítő tanfolyamunk hatodik turnusára!Időpont: 20...
31/08/2026

A TANFOLYAMRA A HELYEK BETELTEK!

Megnyílt a regisztráció a Szülésre felkészítő tanfolyamunk hatodik turnusára!

Időpont: 2026. szeptember 21. – október 26.
Mikor: hétfőnként 16:00–18:00
Helyszín: Maroshegy - Gárdonyi Géza Művelődési Ház

Jelentkezés feltételei:
-Betöltött 20. várandóssági hét
-Elsősorban azokat várjuk, akiknek a szülés várható időpontja nem esik a tanfolyam időszakára, így minden alkalmon részt tudnak venni.

Jó hír! A kismamákat az apukák is elkísérhetik!

A részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött!
Regisztráció menete: a jelentkezés név(ek) és egy e-mail cím megadásával történik.

Bejelentkezés: +36/70-455-9930 vagy [email protected]

A férőhelyek korlátozottak, kérjük szíves türelmüket.

Várunk minden kedves érdeklődőt.

Frissítés: a helyek beteltek
31/08/2026

Frissítés: a helyek beteltek

24/08/2026

A fiatalok mentális egészsége egyre több figyelmet kap, és egyáltalán nem véletlenül van ez így. A kutatások szerint a szorongás, az alvászavar és a tartós stressz egyre gyakoribb a fiatalok körében is. Ennek hátterében számos, egymással összefüggő tényező áll. A túlzott közösségimédia-használat, AI-chatbotok emberi kapcsolatokat helyettesítő használata, a bizonytalan jövőkép (például a lakhatással és a munkaerőpiaccal kapcsolatban), valamint az alvás- és mozgáshiány csak néhány a legfontosabb kockázati tényezők közül. A jó hír, hogy sok mindent tehetünk a mentális egészségünk megőrzéséért. Íme néhány egyszerű tipp ehhez.

Cím

Jancsár Utca 1
Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36704559930

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségfejlesztési Iroda Székesfehérvár új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészségfejlesztési Iroda Székesfehérvár számára:

Parancsikonok

Megosztás