A Hely - ami érted van

A Hely - ami érted van “Ahol a múlt megérthető. A jelen megélhető. Access Bars és Reiki kezelések

A jövő megteremthető.”

Meditációk, önismereti gondolatok és gyakorlatok, a nyugalom, a tudatosság és a belső erő felé.

Amióta hazajöttünk a nyaralásból én pakolok. 🤷🏼‍♀️Lehet, hogy nem véletlen, ha most egyszerűen rendet akarsz magad körül...
17/08/2026

Amióta hazajöttünk a nyaralásból én pakolok.
🤷🏼‍♀️

Lehet, hogy nem véletlen, ha most egyszerűen rendet akarsz magad körül. 🌿 -mondtàk….

Az elmúlt egy hétben szinte folyamatosan pakolok, takarítok, rendszerezek.

Kidobáltam rengeteg dolgot, átnézem, mire van még szükségem, és mi az, amit már egyszerűen nem akarok magam körül látni.

És egyre erősebben érzem azt, hogy muszáj megtisztítanom a teret magam körül. Muszáj mindent ami már nem kell, kidobni!

Nem csak egy kis rendrakásról van szó.

Valahogy belül is azt érzem, hogy szeretnék tisztaságot, könnyedséget és több teret az életemben és a körülöttem levő kapcsolódásokban is.

És közben az is megfogalmazódott bennem, hogy talán nem véletlen, hogy most sokan érzünk hasonlót, mert több emberrel is beszélgettem akik ugyanezt teszik.

Én úgy érzem hogy energetikailag is egy átalakuló időszakban vagyunk és nem csak érzem de kapom a visszajelzéseket is, hogy óriási átalakulás van jelenleg!

Mintha a körülöttünk lévő energiák is rendeződnének, és ez bennünk is elindíthat egyfajta belső és külső „selejtezést”.

Lehet, hogy ezért érzed most azt, hogy:

✨ pakolnod kell
✨ szelektálnod kell
✨ ki akarsz dobni dolgokat
✨ rendet akarsz látni magad körül
✨ takarítani, tisztítani szeretnél
✨ egyszerűen szükséged van arra, hogy több hely legyen körülötted

Ha ezt érzed, ne állj ellen neki. Csináld!
Adj neki teret.

Engedd el egy kicsit a kötelező feladatokat, és ha most sokkal jobban esik egy szekrényt kipakolni, egy fiókot rendbe tenni vagy végre megszabadulni attól, amit hónapok óta kerülgetsz, akkor tedd meg. Ez az az idő ami most ezért van!

Most éppen erre van szükséged.

Néha nem az a feladatunk, hogy még többet csináljunk, és menjünk előre hajtsuk szét magunkat és kihozzuk magunkból a maximumot,

hanem az, hogy helyet csináljunk.

Az új dolgoknak.
A új energiáknak.
A új mintáknak.
És annak is, ami ezután szeretne megérkezni az életünkbe.

Én most ezt érzem magamon.

Pakolok.
Takarítok.
Szelektálok.
Rendet rakok.

És közben valahogy belül is könnyebb lesz minden!

Ha te is ezt érzed most, ne gondold azt, hogy „miért nem vagyok inkább produktívabb?”

Mert ez most maga a folyamat, ami segít elengedni és befogadni!
🤍

Pakolj, ha pakolnod kell.
Szelektálj, ha szelektálnod kell.
Tisztítsd meg a környezetedet, ha erre vágysz.

Mert miközben kívül teremtesz rendet, belül is valami új rendeződik. 🌿

Te is érzed most ezt a késztetést?

Írd meg kommentben, hogy te is érzed e ezt a késztetést?

12/08/2026

Nem minden gondolat kér tőled választ. 🤍

Van, amit az elménk egyszerűen csak létrehoz.

Egy pillanatnyi helyzetből történet lesz.
Egy mondatból következtetés.
Egy érzésből félelem.
Egy „mi van, ha…” gondolatból pedig akár egy egész forgatókönyv.

És sokszor észre sem vesszük, hogy már nem azt éljük meg, ami valóban történik, hanem azt, amit a fejünkben hozzáteszünk.

A tudatosság számomra nem azt jelenti, hogy megpróbálom kiüríteni az elmémet.

Hanem azt, hogy egyre hamarabb felismerem:

„Ez most valóban történik… vagy csak gondolok rá?”

És amikor ezt észreveszem, már van egy kis tér.

Egy kis szünet.

Egy lehetőség arra, hogy ne automatikusan reagáljak.

Ha pedig ezt a jelenlétet rendszeresen gyakorlod, akár csak napi néhány percben, idővel sokkal könnyebben észreveheted, amikor egy gondolatspirál magával kezd vinni.

Nem kell megváltoztatnod minden gondolatodat.

Elég, ha megtanulsz nem minden gondolatod után elindulni. ✨

Te milyen gondolatspirálba szoktál a legkönnyebben belekerülni?

Írd meg kommentben. Lehet, hogy valaki pont a te válaszodból ismer magára. 🤍

A nyaralás alatt valami nagyon érdekeset figyeltem meg magamon… 🌊Azt, hogy a gondolataim legnagyobb része automatikusan ...
09/08/2026

A nyaralás alatt valami nagyon érdekeset figyeltem meg magamon… 🌊

Azt, hogy a gondolataim legnagyobb része automatikusan történik.

Nem én „választom ki”, hogy mire gondoljak.
Egyszerűen csak jön.

És amikor néha megálltam egy pillanatra, és megkérdeztem magamtól:

„Most éppen min gondolkodom?”

…meglepően kevés olyan gondolatot találtam, ami valóban tudatosan született bennem.

A többi csak ment magától.

És talán pont ezért olyan érdekes megfigyelni, hogy mennyi minden képes bekapcsolni bennünk ezeket az automatikus gondolatokat és reakciókat.

Például amikor egy étteremben nem úgy bánnak velünk, ahogy szerintünk kellene.

Amikor a gyerekeink nem úgy viselkednek, ahogy elképzeltük.

Amikor valami nem úgy alakul, ahogy elterveztük.

Amikor valaki mond vagy tesz valamit, ami megérint bennünk egy régi pontot.

És már indul is…

A gondolat.
Az értelmezés.
A reakció.
Az érzés.

Szinte automatikusan.

Pedig sokszor nem is maga a helyzet az, ami ennyire megérint bennünket, hanem az, amit mi gondolunk róla.

És talán éppen ezért olyan fontos az önismeret.

Nem azért, hogy soha többé ne legyenek automatikus gondolataink.
Nem is azért, hogy minden helyzetben tökéletesen reagáljunk.

Hanem azért, hogy egyre hamarabb észrevegyük:

„Hoppá… ez most egy automatikus reakció.”

És már ez az egy felismerés is teret teremthet.

Teret arra, hogy ne az első gondolat vezessen.
Hogy ne az első reakcióból cselekedjünk.
Hogy legyen egy apró kis választási lehetőségünk.

Lehet, hogy nem egyik napról a másikra változik meg az egész.

De nem is kell.

Apró felismerések.
Apró változtatások.
Egyre több tudatosság.
Egyre több jelenlét.

És egyszer csak azt vesszük észre, hogy ugyanaz a helyzet már nem ugyanazt a reakciót váltja ki belőlünk.

Talán az önfejlesztés egyik legszebb része éppen ez:

nem megváltoztatni önmagunkat, hanem egyre inkább észrevenni, mi történik bennünk. ✨

Te megfigyelted már, hogy milyen automatikus gondolatok indulnak be benned egy-egy helyzetben? 💭

Holnap hozok a csoportba ezzel kapcsolatban pár gondolatot.

Ha még nem csatlakoztál, a linket kommentben találod!

☀️ Vakáció üzemmód: BE. 🌊Néhány napra mi is letesszük a teendőlistát, kikapcsoljuk a „még ezt gyorsan megcsinálom” üzemm...
01/08/2026

☀️ Vakáció üzemmód: BE. 🌊

Néhány napra mi is letesszük a teendőlistát, kikapcsoljuk a „még ezt gyorsan megcsinálom” üzemmódot, és választjuk a pihenést.

Ezért mától korlátozottan leszünk elérhetőek. Az üzenetekre természetesen válaszolunk, csak lehet, hogy egy kicsit lassabban – mert most éppen a naplementét nézzük, a tenger hangját hallgatjuk, vagy egyszerűen csak élvezzük a jelen pillanatot. 😊

Az Access egyik számomra legkedvesebb kérdése ilyenkor:

✨ Mi minden lehetséges, ha megengedem magamnak, hogy ne mindig csak csináljak, hanem egyszerűen csak legyek?

És még néhány kérdés, amivel akár te is eljátszhatsz:

🌿 Mi lenne, ha a pihenés nem lustaság lenne, hanem egy választás, ami több energiát teremt?
🌿 Mennyivel könnyebb lenne az életed, ha nem kellene minden pillanatban hasznosnak lenned?
🌿 Mi az a könnyedség, öröm és befogadás, amit eddig nem voltál hajlandó választani?

Érdekes nézőpont hogy van egy olyan nézőpontom, hogy csak akkor vagyok értékes, ha folyamatosan dolgozom. Vajon tényleg igaz ez… vagy csak egy régi működés, amit ideje elengedni?

Most mi a feltöltődést választjuk. 💛

Köszönjük a türelmeteket, és kívánjuk, hogy a következő napokban ti is találjatok legalább néhány percet, amikor egyszerűen csak jelen vagytok – minden elvárás nélkül.

Hamarosan új energiákkal, új inspirációkkal és sok szeretettel érkezünk vissza. ✨

31/07/2026

Ha valaha érezted már azt, hogy a szorongás teljesen átveszi feletted az irányítást… akkor ezt neked készítettem. 🤍

Tudom, milyen az, amikor csak arra vágysz, hogy valaki megfogja a kezed, és emlékeztessen arra, hogy biztonságban vagy.

Ezért készítettem egy 5 részes S.O.S. hanganyag sorozatot, amit bármikor meghallgathatsz, amikor úgy érzed, hogy túl sok, amikor felgyorsulnak a gondolataid, vagy amikor egyszerűen csak szükséged van arra, hogy valaki visszavezessen a nyugalomhoz.

Nem old meg helyetted mindent.

De segíthet megállni.

Lélegezni.

Megérkezni.

És újra kapcsolódni önmagadhoz.

🤍 Ha szeretnéd megkapni az első hanganyagot, írd kommentbe, hogy: SOS

Elküldöm neked szeretettel.

És ha ismersz valakit, akinek most jól jönne egy kapaszkodó, küldd el neki ezt a videót. Lehet, hogy éppen erre volt szüksége ma. 🤍

✨ Mi változott nálam az Access Bars kezelések után?Sokan megkérdezik tőlem, hogy mit lehet érezni egy Access Bars kezelé...
29/07/2026

✨ Mi változott nálam az Access Bars kezelések után?

Sokan megkérdezik tőlem, hogy mit lehet érezni egy Access Bars kezelés után.

Nálam a legnagyobb változás az volt, hogy végre nyugodtabban alszom. Nem forgolódom annyit, könnyebben pihenek, és reggel sokkal frissebben ébredek.

Azt is észrevettem, hogy sokkal több bennem a belső nyugalom. Régen apróságokon is fel tudtam húzni magam, ma már sok helyzetre egyszerűen csak másképp reagálok. Mintha lenne bennem egy kis szünet a történés és a reakció között.

Sokkal éberebbnek, energikusabbnak és könnyedebbnek érzem magam. Többet mosolygok, könnyebben meglátom a jót a hétköznapokban, és egyszerűen boldogabbnak érzem magam.

És ami igazán érdekes…

Nemcsak én változtam, hanem mintha a környezetem is másképp reagálna rám.

✨ Az emberek nyitottabbak.
✨ Segítőkészebbek.
✨ Könnyebben alakulnak ki beszélgetések.
✨ Mélyebben tudok kapcsolódni másokhoz.
✨ Kevesebb a konfliktus, több a megértés.
✨ Mintha több kedvességet vonzanék az életembe.

Persze nem azért, mert a világ egyik napról a másikra megváltozott.

Hanem mert amikor bennünk több a nyugalom, kevesebb a feszültség és több a jelenlét, arra a környezetünk is gyakran másképp válaszol.

Az Access Bars után sokan számolnak be még arról is, hogy:
🌿 csendesebb lesz a belső párbeszédük,
🌿 könnyebben hoznak döntéseket,
🌿 csökken a stresszérzetük,
🌿 tisztábban gondolkodnak,
🌿 és egyszerűen könnyebbnek érzik a mindennapokat.

Minden ember más, ezért mindenki másként éli meg ezt a folyamatot. Van, aki már az első kezelés után érez változást, másoknál fokozatosan bontakozik ki.

✨ Te milyen életet választanál, ha a fejedben végre nagyobb lenne a csend, a szívedben pedig több lenne a nyugalom?

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés, amikor egy kis terhet végre letehetsz, szeretettel várlak egy Access Bars kezelésre. 💛

Nem minden gondolat igaz… csak azért, mert megszólal a fejedben.Sokszor azt hisszük, hogy amit gondolunk, az a valóság. ...
28/07/2026

Nem minden gondolat igaz… csak azért, mert megszólal a fejedben.

Sokszor azt hisszük, hogy amit gondolunk, az a valóság. Pedig a gondolataink jelentős része nem a jelenből születik, hanem a múltunkból.

Gyerekként megtanultunk járni.
Megtanultunk beszélni.
És közben – szinte észrevétlenül – megtanultunk gondolkodni is.

Átvettük a szüleink, a családunk mintáit. Megtanultuk, hogyan “kell” reagálni bizonyos helyzetekben, mit jelent biztonságban lenni, szerethetőnek lenni, elég jónak lenni.

Ezek a működések akkor segítettek eligazodni a világban.

De felnőttként már nem biztos, hogy az igazságot mutatják.

Sokszor csak azt mutatják…
ami ismerős.

Ezért fordulhat elő, hogy újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk, ugyanazoktól a félelmektől szenvedünk, vagy ugyanazokat a történeteket meséljük magunknak.

“Nem vagyok elég.”
“Biztos valami baj lesz.”
“Engem úgysem lehet igazán szeretni.”
“Nem sikerülhet.”

De mi lenne, ha ezek nem tények lennének… csak régi, megtanult gondolatok?

És mi lenne, ha ma már választhatnál mást?

✨ Access tisztító kérdés:

Mi minden igaz ebből valójában?

És minden olyan nézőpontot, családi mintát, örökölt működést és automatikus gondolatot, amit igaznak hittem csak azért, mert ismerős volt, hajlandó vagyok-e most elengedni?

Milyen gondolatokat választhatnék ma, amelyek több könnyedséget, szabadságot és örömöt teremtenek az életemben?

💛 Nem kell minden gondolatodnak hinned.

Lehet, hogy nem az igazság beszél belőle… csak egy régi történet, amit valaha megtanultál.

Szeretettel:
🧡 Zsuzsi | a HELY - ami érted van

✨ A héten már csak 1 szabad időpontunk maradt Access Bars kezelésre!📅 Szerda 18:00Ez az utolsó szabad helyünk erre a hét...
27/07/2026

✨ A héten már csak 1 szabad időpontunk maradt Access Bars kezelésre!

📅 Szerda 18:00

Ez az utolsó szabad helyünk erre a hétre.

Jövő héten nyaralunk, ezért akkor nem tudtok időpontot foglalni.

💛 Amint betelik ez az időpont, legközelebb már csak a nyaralásunk után tudunk fogadni.

❓Mennyi energiádat köti le a folyamatos agyalás, stressz és feszültség?

Mi lenne, ha most végre adnál magadnak egy órát, ami csak rólad szól?

Ha úgy érzed, most van itt az ideje egy kis megállásnak, feltöltődésnek és elengedésnek, ne halogasd – írj nekünk üzenetet, és foglald le az utolsó szabad helyet!

Várunk szeretettel:
Zsuzsi | a HELY – ami érted van 🧡

✨Van, hogy nem is a másik emberrel harcolunk… hanem azzal a képpel, amit róla a fejünkben megalkottunk.„Figyeljen rám.”„...
27/07/2026

✨Van, hogy nem is a másik emberrel harcolunk… hanem azzal a képpel, amit róla a fejünkben megalkottunk.

„Figyeljen rám.”
„Értse, mit érzek.”
„Mondja azt, amire szükségem van.”
„Változzon meg.”
„Szeressen úgy, ahogy én elképzeltem.”

Észrevetted már, hogy egy párkapcsolatban milyen sok kimondott és kimondatlan elvárásunk van egymással?

És amikor a másik nem úgy működik, ahogy mi szeretnénk, könnyen csalódunk, megsértődünk vagy bezárunk.

De mi lenne, ha egy pillanatra megállnánk?

Ha nem rögtön reagálnánk, hanem hátralépnénk egyet.

És őszintén kíváncsiak lennénk arra, hogy vajon ő mit él át. Mit lát abból a helyzetből, amit mi teljesen másként érzékelünk.

Nem azért, hogy eldöntsük, kinek van igaza.

Hanem azért, hogy valóban kapcsolódni tudjunk egymáshoz.

Néha egy kapcsolatnak nem több magyarázatra van szüksége… hanem több kíváncsiságra.

✨ Mi lenne, ha ma elengednéd azt az elvárást, hogy a másiknak ugyanúgy kell látnia a világot, mint neked?

✨ Mi lenne, ha megkérdeznéd magadtól:
Milyen nézőpontból látja ezt a helyzetet a párom, amit eddig nem voltam hajlandó meglátni?

És egy kis elengedés a végére…

✨ Minden elvárás, amit a párommal, önmagammal és a kapcsolatunkkal kapcsolatban megteremtettem, és ami nem engedi, hogy valóban kapcsolódjunk egymáshoz… most elengedem.

Mert lehet, hogy a szeretet nem ott kezdődik, ahol a másik végre megfelel az elvárásainknak.

Hanem ott, ahol elkezdjük valóban meglátni egymást. ❤️

✨ Mi lenne, ha ma elengednéd az ellenállást? 🤍Nem a fájdalommal harcolnál.Nem a kellemetlen érzéseiddel.Nem azzal, ami é...
25/07/2026

✨ Mi lenne, ha ma elengednéd az ellenállást? 🤍

Nem a fájdalommal harcolnál.
Nem a kellemetlen érzéseiddel.
Nem azzal, ami éppen nem úgy alakul, ahogy szeretnéd.

Mert aminek ellenállunk, annak gyakran még több figyelmet és energiát adunk.

Mi lenne, ha ma csak egy pillanatra megengednéd, hogy az is jelen lehessen, amit eddig el akartál tolni magadtól?

Nem azért, mert szereted.
Hanem mert nem kell tovább küzdened ellene.

És figyeld meg…

Mi változik, amikor már nem harcolsz? 🤍

Az ehhez kapcsolódó hanganyagot megtalálod a privát csoportban!

Csatlakozási link az első hozzászólásban.

Zsuzsi | a HELY - ami érted van

Cím

Székesfehérvár
8000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A Hely - ami érted van új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése A Hely - ami érted van számára:

Parancsikonok

Megosztás