Minna Masszázs Stúdió

01/06/2026

Masszázstípusok – melyik mire jó és kinek ajánlott?
Svédmasszázs
A legismertebb masszázsfajta, amely az izmok fellazítására, a vérkeringés fokozására és a fájdalom csökkentésére épül.
👉 Ajánlott: ülőmunkát végzőknek, hát- és derékfájósoknak, stresszes életmód esetén.
________________________________________
Thai masszázs
Ősi keleti technika, amely nemcsak az izmokat, hanem az energiapályákat is kezeli. Nyújtásokkal, kimozgatásokkal és nyomáspontokkal dolgozik, segíti a relaxációt és csökkenti a stresszt. 👉 Ajánlott: merev, kötött testűeknek, sportolóknak, illetve akik mélyebb, átmozgató élményt keresnek.
________________________________________
Talpmasszázs (reflexológia)
A talpon található reflexpontok stimulálásával az egész szervezetre hat. Segíti a belső szervek működését és az öngyógyító folyamatokat.
👉 Ajánlott: emésztési, hormonális vagy stresszproblémákkal küzdőknek.
________________________________________
Relax masszázs
Lágy, nyugtató kezelés, amely elsősorban a stresszoldásra és a testi-lelki ellazulásra fókuszál.
👉 Ajánlott: kimerültség, alvásproblémák, túlterheltség esetén.
________________________________________
Babamasszázs
Gyengéd érintéseken alapuló technika, amely támogatja a baba fejlődését, erősíti az immunrendszert és az anya-gyermek kapcsolatot.
👉 Ajánlott: csecsemőknek és kisgyermekeknek, hasfájás vagy nyugtalanság esetén is.
________________________________________
Kismama masszázs
Speciálisan a várandósság idejére kialakított kezelés, amely csökkenti a derék- és hátfájást, javítja a keringést.
👉 Ajánlott: várandós nőknek (bizonyos trimeszter után, szakember felügyeletével).
________________________________________
Lávaköves masszázs
Felmelegített kövekkel végzett kezelés, amely mélyen ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést.
👉 Ajánlott: fázós, stresszes, izomfeszültséggel küzdő vendégeknek.
________________________________________
Arcmasszázs
Serkenti a vérkeringést, feszesíti a bőrt, segíti a sejtek regenerálódását.
👉 Ajánlott: bőrfeszesítésre, stresszoldásra, illetve anti-aging célokra.
________________________________________
Cellulit masszázs
Intenzív technika, amely serkenti a nyirok- és vérkeringést, segíti a salakanyagok kiürülését és a bőr feszesítését.
👉 Ajánlott: narancsbőr csökkentésére, alakformálásra.
________________________________________
Nyirokmasszázs
Gyengéd, ritmikus kezelés, amely támogatja a nyirokrendszer működését, segíti a méreganyagok elszállítását és az immunrendszert. A masszázs által a szervezetben felhalmozódott salakanyagok könnyebben távoznak. 👉 Ajánlott: vizesedés, ödéma, gyenge immunrendszer, méregtelenítés esetén.
________________________________________
Összegzés
Minden masszázsnak megvan a maga szerepe: van, amelyik lazít, van, amelyik gyógyít, és van, amelyik mélyen regenerál. A közös bennük, hogy támogatják a keringést, segítik a salakanyagok eltávolítását és hozzájárulnak a testi-lelki egyensúlyhoz.
További információk: https://www.minnamasszazs.hu/

29/05/2026

Szeretnéd megnyugtatni a babádat érintéssel? 👶💛
Vagy új hivatást keresel?
Most 3 féle baba-mama képzés közül választhatsz:
✔ Babamasszázs
✔ Oktatói képzés
✔ Babaváró komplex program
📚 Online elmélet + gyakorlati képzés
⚠️ Korlátozott férőhelyek!
👉 Jelentkezz most!
https://www.minnamasszazs.hu/kepzesinaptar/

Nyitva tartás előzetes egyeztetés alapján.

13/05/2026

Ajándék: 10 perces relax fejmasszázs, amennyiben 2026.05.13. és 2026.05.30. között foglalsz nálunk időpontot.

31/03/2026

Nem elég, hogy egy olyan csúcstechnológiás eszközöd van, ami számos mozgásszervi- és belszervi probléma esetén segítség. Meg kell tanulnod jól használni!
https://www.minnamasszazs.hu/bem-masszazs-okatatas/

05/03/2026

Nőnapi meglepi!

A kiválasztott masszázs mellé, a megajándékozott hölgyeknek ajándékba adunk egy 15 perces wentong kezelést, ami támogatja a test regenerációját, segíti a nyiokáramlást. A wentong egy állapotjavító készülék, ötvözi a hagyományos kínai orvoslás évezredes bölcsességét a modern technológiával.
Ez egy prémium wellness-rendszer, infravörös derékövvel, vörös- és kék fényterápiás panelekkel, plazma funkcióval.

Az akció 2026.03.05-től 2026.03.08-ig tart.
Vásárlási információk: +36 (70) 332-2915, +36 (70) 948-2885

24/02/2026

BEM alap képzés Szeged - Minkó-Csontos Anna

Nem igazán tudom, hogyan aposztrofáljam magam, mivel egyik végzettségem sem fedi le teljes mértékben azt, aki segítő szakemberként vagyok. Ha kíváncsi vagy a szakmai utamra, további információkat itt találsz rólam: https://www.minnamasszazs.hu//rolunk/
Tanárként több, mint 35 éves oktatási tapasztalattal rendelkezem. Hiszem és vallom, hogy nem elég a tudást megszerezni, meg kell tanulni a továbbadás, a tanítás módszertanát is. 14 évnyi masszőri gyakorlati tapasztalattal, nagy szakmai elhivatottsággal és emberközpontú szemlélettel vezetem, a masszőrök képzéseit, továbbképzéseit. Oktatói munkámban a minőség, az érthetőség és a valódi tudásátadás áll a középpontban.
Jelenleg saját berkekben, a Minna Masszázs Stúdióban tevékenykedem munkatársaimmal együtt, ahol hiszünk abban, hogy a masszázs több mint technika: bizalom, figyelem és felelősség az emberi test iránt. Oktatásunk célja nem csupán az, hogy a tanulók elsajátítsák a fogásokat, hanem hogy biztos szakmai alapokra építkezve, magabiztos és gondolkodó masszőrré váljanak.
A képzéseken családias, támogató légkör várja a résztvevőket, ahol van lehetőség kérdezni, gyakorolni, fejlődni – saját tempóban. Az egyéni figyelem és a gyakorlatorientált oktatás segít abban, hogy a tanulók valódi, azonnal alkalmazható tudással távozzanak.
A Minna Masszázs Stúdió nem futószalagon képez.
Olyan masszőröket indítunk útnak, akik tisztelik a szakmát, a vendégeiket és önmagukat is.
Ha olyan helyet keresel, ahol a tanulás valódi értéket ad, és ahol nemcsak egy tanfolyamot, hanem szemléletet és biztos alapokat kapsz, jó helyen jársz.
S miért válaszd a BEM masszázs készüléket?
Ez már nem csak masszázs. Ez egy új szint.
A BEM biomasszázs készülék a hagyományos masszázstechnikákat ötvözi a modern bioenergetikai impulzusterápiával, így nemcsak a felszíni feszültségeket oldja, hanem mélyreható regeneráló hatást gyakorol a testre és az idegrendszerre is.
A kezelés során a test fellélegzik,
a sejtek aktiválódnak,
a keringés felpezsdül,
a fájdalmak oldódnak,
az energia újra áramlásba kerül.
1 készülék – 5 erőteljes funkció
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, az alábbi linken tudsz regisztrálni tanfolyamunkra:
https://www.minnamasszazs.hu/kepzesinaptar/
A képzésről tanúsítványt is kapsz magyar- és német vagy angol nyelven.
A regisztrációt követően egy visszaigazoló levélben tájékoztatunk a tudnivalókról.
További információk: +36 70 332 2915

11/02/2026

Szeretnétek közelebb kerülni egymáshoz úgy, hogy közben valódi segítséget adtok egymásnak a mindennapok terheihez? A pároknak szóló masszázs tanfolyamunkon megtanulhatjátok, hogyan oldjátok egymásban a feszültséget, hogyan csökkentsétek a fájdalom érzetét, és hogyan segítsetek akkor is, amikor a párotok alvászavar miatt kimerült vagy rendszeresen fáradtan ébred. Nem kell előképzettség, csak nyitottság és egymás iránti figyelem. Olyan, könnyen alkalmazható technikákat sajátíthattok el, amelyek nemcsak testi-lelki ellazulást nyújtanak, hanem elmélyítik a kapcsolatot, erősítik a bizalmat, fokozzák az intimitást és tartalmasabbá teszik az együtt töltött időt. Ez a tudás egy életre szól, és bármikor elővehető, amikor stressz, kimerültség vagy feszültség nehezíti a mindennapokat.
További információk: Minna Masszázs Stúdió +36 70 332 2915

22/12/2025

Alapos mozgáselemzés nélkül nincs értelme a fájdalom kezelésének, mert akár árthatsz is vele.
Fájdalomcsillapító technikák a Minna Masszázs Stúdióban, ahol kiderítjük a kiváltó okot, legyen az akár lelki, akár fizikai probléma.
Ajándékozz egészséget!

🔍 SOKAKAT ÉRINTŐ TÉMA GÓRCSŐ ALATT! 🧐
👉 Miért nem mindegy, hogy triggerpontról vagy ideggyöki (radikuláris) érintettségről beszélünk? 👌
A féloldali fejfájást okozó egyik triggerpont-lokalizációt bemutató videó kommentjeiben felmerült kérdésként a gerincsérv fájdalomképe is. Ezért ebben a bejegyzésben lépjünk bele logikusan, klinikai szemlélettel ebbe a kérdéskörbe.

🧠 Mi történik gerincsérvnél?
Ha egy adott gerincvelői szegmentumhoz tartozó ideggyököt porckorongsérv nyomás alá helyez:
➡️ radikuláris fájdalom alakul ki
➡️ a fájdalom szegmentális mintázatot követ
➡️ gyakran társul hozzá: zsibbadás, érzészavar, izomerő-csökkenés, reflexeltérés
📌 Kulcsjel ilyenkor, hogy a fájdalom nem szórt, hanem „vonal mentén” sugárzik, és terhelésre, köhögésre, tüsszentésre fokozódik.
👉 Fontos különbség, hogy a fájdalom speciális differenciáldiagnosztikai tesztek hatására sem mérséklődik.

🔍 Nézzük néhány példát, hogyan alakul a fájdalomkép? – Nyaki szakasz (C)
▪️ C5: fájdalom van a váll → felkar külső oldalán, gyengeség alakul ki a m. deltoideus-ban,
mozgásprovokáció: vállízületi abductio (☝️ FONTOS! Nem maga a vállízület a „hibás”, hanem az ideggyöki beidegzés miatt gyengül az abductio – ezért ne kevered össze az impingementtel.)
▪️ C6: fájdalom van a nyaknál → alkar lateralis részén → hüvelykujjban. Zsibbadás van a hüvelykujjnál, reflex esetében a biceps gyengülhet
▪️ C7: fájdalom van a lapockánál → alkar dorsalis részében → középső ujjnál. Gyengeség lehet a triceps-ben.
▪️ C8: fájdalom van az alkar ulnaris oldalán → kisujjban. Finommozgás-romlik a kézben.

📌 Fontos: Nyaki gerincsérvnél gyakran a nyakmozgások provokálják a kartüneteket, azok nem múlnak, sőt fokozódnak. Ellentétben az aktív triggerpontokkal, amelyek lokális izomnyomás hatására enyhülnek.

⚖️ És miben más a triggerpont okozta féloldali fejfájás?
A videóban bemutatott musculus trapezius (csuklyás izom) triggerpontjának tesztelésekor:
✔️ a fájdalom kisugárzik a fej és a nyak oldalsó részébe
✔️ a panasz nyomásra reprodukálható
✔️ néhány percen belül mérséklődik
✔️ nem követ szegmentális idegi mintázatot
✔️ nincs zsibbadás, izomerő-csökkenés vagy reflexeltérés

📌 Ez myofasciális eredetű fájdalom, nem ideggyöki.

🎯 Nézzük erre vonatkozóan a klinikai tanúságot röviden összefoglalva:
👉 Radikuláris fájdalom: ideggyök érintett, szegmentális lefutás,
neurológiai jel tesztekre nem csökken.
👉 Triggerpont okozta fájdalom: izomeredetű, nyomásra kiváltható, gyorsan változik, kezeléssel gyorsan mérséklődik.

📍 Ezért nem mindegy, hogy miről beszélünk – mert a vizsgálat, a kezelés és a prognózis teljesen más irányba megy.

📌 Ezért ebben a bejegyzésben is szeretnénk nyomatékosan hangsúlyozni, hogy az alapos mozgásvizsgálat egy alapvető kulcs a hatékony rehabilitációhoz.

UI: 💬 Kommentek közé behelyeztük a féloldali fejfájást okozó triggerpont vizsgálatával, lokalizációjával kapcsolatos🎞️ videót. ⬇️⬇️⬇️

15/12/2025

Új kezdeményezés indul Európában – légy a részese!
A valódi szépség alapja az egészség és nem a fiatalság.
Megkezdte működését az Egészségügyi Ipari és Gazdaságfejlesztési Világszövetség, mely a kínai gyógyászat több ezer éves tudását ötvözi a modern technológiával és céljuk, hogy ezt az értéket minden otthonba eljuttassa.
Fedezd fel a megoldást!

Energetikusabb élet a hagyományos kínai orvoslás útján

11/12/2025

Hatalmas meglepetéssel készültünk nektek!
2023-as áron kapjátok meg a kedvezményes karácsonyi kuponokat.
Széles választék, alacsony árak. Hogyan lehetne még ennél is jobb?

Lepd meg szeretteidet, s magadat is! Ha te telve vagy szeretettel, örömmel, energiával, csak akkor tudsz ezekből adni másoknak is.

https://www.minnamasszazs.hu/akciok/

Egyeztetés a kuponok válogatásához: +36703322915

Nyitva tartás előzetes egyeztetés alapján.