04/08/2026
A helyzet most már nem csak a hálózatot terheli, de kivétel nélkül mindannyiunkat...
Éppen ezért a stúdióban is hőségriadót rendelünk el🫠
Hogy biztos hidratáltak legyünk , közös teázással kezdünk. Nem forró, és nem hideg, langyos....
Az ászanasorok is a test belső hőjét igyekszenek majd csökkenteni.
Lassú, földelő, talajközeli mozdulatok és finom nyújtások.
És természetesen a joker pránayámáink.😍
Az idegrendszer és az elme "hűtése".
Várunk benneteket a héten is a "BÍCSEN"😉