31/08/2026
Pilates+ Intim torna egy komplex mozgás együttes.
Tökéletes torna nőknek! Az intim tréning prevenciós célt szolgál!!!
A gátizomzat “gyógytornája” minden nőnek fontos lenne az alhasi szervek védelmében.
Mitől gyengülhet meg a gát izomzata?
-terhesség,
-szülés,
-hormonális változások,
-erőlködés vizelet- ill. székletürítés alkalmával,
-székrekedés,
-cipekedés,
-krónikus köhögés (dohányzás,
-krónikus bronchitis, asztma),
-túlsúly, elhízás,
-általában a sok ülés, álló munka, mozgáshiány,
-mozgásszegénység,
-stressz,
-gravitáció
A nők sokkal veszélyeztetettebbek a fent említett problémákra a szülések és a gátizmaik anatómiája miatt.
Intimtorna főbb pozitív hatásai :
-szülés utáni regenerálódás,
-véd a méh-, hólyag-, végbélsüllyedéstől,
-erősíti a méhet,
-javítja a sz*****is élményt,
-menstruációs fájdalmak csökkenek,
-vizelet visszatartási és széklettartási problémákat javítja,
-aranyeres panaszok csökkennek
A fent említettek közül akinek komoly problémája van az mindenféleképpen forduljon orvoshoz illetve gyógytornászhoz.
Különösen ajánlott:
Gátizom gyengeségnél, szülés után, vizelet visszatartási problémáknál, valamint aranyeres panaszok esetén.
Szeptember 7-től minden hétfő 11 óra és kedd reggel 7 óra.
Helyszín: FlowPont Szeged, Római krt.23.
