A Lélek Tere

10/09/2026

"Ami igaz, az megmarad..." - HANGFÜRDŐ az év ajándékainak felismerésére és befogadására
09.18.| 19:00-20:00

Az ősz közeledtével a természet lassan számba veszi mindazt, ami a nyár folyamán beérett.
Az aratás után ott marad a termés – mindaz, amit a fény, az idő és a gondoskodás érlelt.

Talán bennünk is vannak ilyen "termések".
Az elmúlt hónapok élményei, találkozásai, örömei, felismerései, a nehézségek, amelyekből erő született, és azok a pillanatok, amelyek talán észrevétlenül váltak fontossá.

A mindennapok sodrásában sokszor olyan gyorsan haladunk tovább, hogy nincs időnk megállni és felismerni, mennyi minden szépség, érték és megtartó erő vesz körül bennünket.

Ez a hangfürdő egy csendes megállásra hív, hogy egy időre félretegyük a következő feladatunkat, az elvárásokat, és figyelmünket arra fordítsuk, amit az év eddig adott nekünk.

A Peter Hess hangtálak mély, harmonikus rezgései és a kristály hangtálak tiszta, átható hangjai segítenek lelassulni, befelé figyelni és teret adni annak, hogy az élmények ne csak emlékek maradjanak, hanem felismerésekké, belső erőforrásokká és megtartó tapasztalatokká érjenek bennünk.

Mert nem minden pillanat marad velünk, de ami valóban igaz volt, az megmarad...
Egy érzés...
Egy felismerés...
Egy találkozás...
Egy szeretettel teli pillanat...
Valami, amit megtanultunk önmagunkról...
Valami, amit már talán másképp látunk..... és talán ezen az estén nem kell mást tennünk, csak annyira lelassulnunk, hogy észrevegyük: milyen szépségben élünk.

Időpont: 2026.09.18-án, pénteken, 19 órától
Helyszín: Szekszárd, Mikes utca 3.
Az alkalom díja: 3000Ft.

Bejelentkezés: 30 557 1763 vagy az alábbi űrlapon:
https://forms.gle/fDuC3SWyQwL8VXsRA

Várlak szeretettel!🌿

06/09/2026

30/08/2026

A jóga elmélyült kapcsolódás önmagunkhoz – testben, lélekben, tudatban, segít, hogy a mindennapi stressz rétegei oldódjanak, és a belső egyensúly visszatérjen.
Ha jól esne egy tér, ahol elég
csak jelen lenni, lélegezni, finoman mozogni, és engedni, hogy belül elkezdjen rendeződni az, ami szeretne, szeretettel várlak szeptemberben is az órákon. 💜

🕉️ SZEPTEMBERI ÓRAREND🕉️

Kedvesek!
Szeptemberben újra visszatérünk a megszokott ritmushoz és a teljes órakínálathoz. 🌿

A nyár könnyedebb időszaka után most ismét több lehetőség nyílik a rendszeres gyakorlásra, a tudatos mozgásra és a feltöltődésre.

Az órák mellett szeptemberben is számos különleges programmal várlak benneteket: lesznek tematikus gyakorlások, stresszoldó és relaxációs estek, flow, yin jóga, hangfürdő, meditáció, valamint az őszi napéjegyenlőséghez kapcsolódó 108 napüdvözlet szádhana is.

Órarend
🕠 Hétfő • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Kedd • 17:30-19:00-ig:
Funkciónális hatha jóga

🕠 Szerda
• 16:15-17:45 - Gerincjóga I.
• 18:00-19:30 - Gerincjóga II.
Az NMPT- a természetes mozgásminták korrekciója. A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszert újra megtanítsák a helyes mozgásmintákra, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi életmód miatt elvesztettünk. Ezáltal oldódnak a belső túlterhelések, amelyek gyakran a gerincpanaszok, degeneratív folyamatok hátterében állnak.

🕠 Csütörtök • 17.30-19.00-ig: Tematikus/Dinamikus hatha jóga

🕠 Péntek • 17:00-18:30 - STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel

🕉️Kiemelt programok:

• 09.04-én, pénteken, 17:00-18:30-ig:
FESZÜLTSÉGOLDÓ JÓGA – MOZGÁSTÓL A MÉLY ELLAZULÁSIG: ászana, pranayama, 20' jóga nidra hangtál kísérettel

• 09.05-én, szombaton, 17:00-19:00
CSÍPŐNYITÓ FLOW – ÁRAMLÁS ÉS OLDÓDÁS - Rózsa aromaterápiával és 30' hangfürdővel
A 2 órás program díja: 3500.-Ft Helyszín: Fuksz Völgy Resort Jógaterasz

• 09.11-én, pénteken 17:00-18:30-ig:
ÁRAMLÁS ÉS ELCSENDESÜLÉS: Lassú Flow jóga + 30' hangtálas vezetett mélyrelaxáció

• 09.18-án, pénteken, 17:00-18:30-ig:
STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL
Ászanák • pránájáma • 20' jóga nidra hangtálkísérettel

• 09.18-án, pénteken,19:00-20:00-ig:
HANGFÜRDŐ: "Ami igaz, az megmarad" - Hangfürdő az év ajándékainak felismerésére és befogadására

• 09.21-én 17:30-19:30-ig
ŐSZI NAPÉJEGYENLŐSÉG
108 NAPÜDVÖZLET SZÁDHANA
Egyéni szankalpa • Tapasz • Tea szertartás • Hangfürdő
A részvétel díjmentes. - A program TELTHÁZAS ‼️

• 09.25-én, pénteken, 17:00-18:30-ig:
YIN JÓGA - a levendula nyugtató stresszoldó aromaterápiás illatával, 61 pontos relaxáció hangtálkísérettel

• 09.25-én, pénteken, 19:00-20:00-ig:
MEDITÁCIÓS EST
Csakra-meditáció kristály hangtálakkal
Belső figyelem • elcsendesedés • harmonizáló jelenlét
A részvétel díjmentes – felajánlás a közösség számára. - A program TELTHÁZAS ‼️

A kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek. Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/fDuC3SWyQwL8VXsRA

Bejelentkezés: 30 / 557 1763 vagy
Jelentkezés: a részletes tematika és regisztrációs táblázat linkjét Messengerben vagy email-ben küldöm el. Ha szeretnél jönni, írj nekem üzenetet. 💛

Szeretettel várlak benneteket az órákon szeptemberben is!🌿🕉️

24/08/2026

A testben őrzött női történetek
SzomatoDráma – Gyógyító Játék női körben Szekszárdon TELTHÁZAS ‼️
2026. szeptember 20. | 10:00–17:00

Emlékezés | Felismerés | Átalakulás

Milyen kapcsolatban vagy a testeddel?

Azzal a testtel, amely nap mint nap hordoz téged.
Amely végigkíséri az életszakaszaidat, megéli az örömöket, veszteségeket, változásokat, terheket és újrakezdéseket.

Talán mindannyiunkban él egy elképzelt, belső „ideális” test képe.
Egy test, amelynek szebbnek, fiatalabbnak, karcsúbbnak, erősebbnek vagy éppen tökéletesebbnek kellene lennie.

Közben ott van a valós, megélt testünk is – az, amely adott, hordozott, gyógyult, elfáradt, megváltozott, és újra meg újra alkalmazkodott az életünkhöz.

Mi történik, amikor ez a két kép távol kerül egymástól?

A test ilyenkor is jelez.
Nemcsak a tükörben, hanem az érzéseinken, a kapcsolatainkon, a határainkon és a testérzeteinken keresztül is.

Ezen a napon női körben dolgozunk azokkal a történetekkel és érzésekkel, amelyek a testünkhöz kapcsolódnak.

A testünk jelzéseiből indulunk ki, és teret adunk annak, ami bennünk felismerésre, megértésre és átalakulásra vár.

A SzomatoDráma Gyógyító Játék egy öngyógyító, önismereti módszer, amelyben a testérzetekből, érzésekből és személyes történetekből kiindulva keresünk új nézőpontokat és lehetőségeket.

Kis létszámú, legfeljebb 5 fős női körben dolgozunk, biztonságos és megtartó keretek között.

Lehetőséged van:

• saját témával, főszereplői munkában dolgozni,
vagy
• támogató jelenléttel, szereplőként kapcsolódni a csoporthoz.

Időpont: 2026. szeptember 20., vasárnap, 10:00–17:00 (12:15-től kb. 45 perc ebédszünettel)

Helyszín: Szekszárd, Mikes utca 3.

Részvételi lehetőségek:
• Saját témával, főszereplői munkában: 24.000 Ft / alkalom
• Támogató jelenléttel, szereplőként: 8.000 Ft / alkalom

Jelentkezés:
Az alábbi űrlapon, a választott részvételi mód megjelölésével:
https://forms.gle/PtiUTJsJjYNQLPA29

Bővebb tájékoztatás a SzomatoDráma módszeréről:
https://www.lelektere.hu/szomatodrama-jatek/

Szeretettel várlak ebben a női körben. 🌿

20/08/2026

A TITKOT MOSOLYBA OLDVA
- MEDITÁCIÓS EST: GYÓGYÍTÓ MÉLYRELAXÁCIÓ VERSEKKEL ÉS HANGTÁLKÍSÉRETTEL
08.28-án, pénteken | 19:00 órától

Ez az este a lelassulás, a mély ellazulás és a belső feltöltődés ideje.

A hét lezárásaként szeretettel hívlak egy különleges estére, ahol egy vezetett belső utazás során belépünk a Lélek Terébe – egy békés, élő világba, ahol a természet erői, energiái és a hangtálak rezgései együtt segítenek visszatalálni önmagunkhoz.

A hangtálak finom rezgései gyengéden körülölelnek, elcsendesítik az elmét, oldják a testben őrzött feszültségeket, miközben egy gyógyító versmeditáció vezet végig ezen az élő, belső tájon.

Közreműködik: Sili Károly, előadőművész, saját verseivel.

💜 Az alkalom díjmentes, szeretetteljes felajánlás a közösség részére.
A helyek száma korlátozott.
Bejelentkezés: 30 557 1763

A hangtálterápia pozitív hatásairól bővebben itt olvashatsz:
https://www.lelektere.hu/hangmasszazs/
https://www.lelektere.hu/relaxacios-csoport/

16/08/2026

"Az élet nagyon érdekes módon segíti a spontán helyes döntéseket.
A test érzéseiben jelentkeznek ezek a jelzések.

Az ember közérzete kétféle lehet: vagy jól érzi magát, vagy nem.
Érdemes megfigyelni egy-egy döntés tudatos mérlegelésekor, hogy a test hogyan válaszol: "Ha így döntök, mi történik?"
Ha a test válasza nyugodt, a döntés helyes.
Ha a test rossz érzésekről küld jelzést, akkor a döntés nem a megfelelő.

Egyeseknél a jó és rossz közérzet a "napfonat" környékén jelentkezik, a legtöbb embernél azonban a szívtájékon.
Érdemes tudatosan a szívre figyelni és a szívet kérdezni arról, mi a teendő.
A válasz kis várakozás után egyértelműen jelentkezik, fizikai érzésként.
Lehet, hogy épp csak halványan érezhető, de teljesen valóságos fizikai válasz lesz."

Deepak Chopra

"Bármely döntés meghozatalakor két kérdést tehetünk fel magunknak. Először is: "Mik a döntésem következményei?" A szívünk mélyén azonnal világosan kirajzolódik a válasz. Másodszor: "A döntésem boldogságot hoz-e számomra és a körülöttem élők számára?" Ha a válasz igenlő, akkor a döntés helyes. Ha a válasz nemleges, akár a saját, akár mások szempontjából, akkor a döntés elvetendő. Ilyen egyszerű ez.

Az élet nagyon érdekes módon segíti a spontán helyes döntéseket. A test érzéseiben jelentkeznek ezek a jelzések.
Az ember közérzete kétféle lehet: vagy jól érzi magát, vagy nem.
Érdemes megfigyelni egy-egy döntés tudatos mérlegelésekor, hogy a test hogyan válaszol: "Ha így döntök, mi történik?"
Ha a test válasza nyugodt, a döntés helyes.
Ha a test rossz érzésekről küld jelzést, akkor a döntés nem a megfelelő.

Egyeseknél a jó és rossz közérzet a "napfonat" környékén jelentkezik, a legtöbb embernél azonban a szívtájékon. Érdemes tudatosan a szívre figyelni és a szívet kérdezni arról, mi a teendő. A válasz kis várakozás után egyértelműen jelentkezik, fizikai érzésként. Lehet, hogy épp csak halványan érezhető, de teljesen valóságos fizikai válasz lesz.

Csak a szív tudja a helyes választ. Sokan érzelgősnek tartják a szívet, pedig nem az.
A szív intuitív, egészében, összefüggéseiben, kapcsolataival együtt, arányosan fogja fel a dolgokat, nem pedig a nyereség-veszteség tengely mentén.
Az egyetemes idegközponthoz kapcsolódik, a tiszta lehetségesség, a tiszta tudás és a végtelen szervező erő mezőjéhez, és mindent számba vesz.
Időnként ésszerűtlennek tűnik, de a szív sokkal pontosabban és sokkal szabatosabban képes figyelembe venni a dolgokat, mint ahogy az az ésszerű gondolkodás határain belül lehetséges."

Deepak Chopra: Az élet hét törvénye

09/08/2026

"A biztonság keresése illúzió.
Az ősi, bölcs hagyományban az egész kérdés megoldását a bizonytalanság vállalásának bölcsességében látják.
Ez azt jelenti, hogy a biztonság és bizonyosság keresése tulajdonképpen az ismerthez való görcsös kötődés.

De hát mi az ismert?
A múltunk az ismert.
Az ismert nem egyéb, mint a múltból hozott berögződések börtöne.
Ebben nincs fejlődés, egyáltalán semmi. Márpedig ahol nincs fejlődés, ott toporgás, tespedés, szétesés, zűrzavar és hanyatlás van.

A bizonytalanság vállalása másfelől a tiszta alkotóerő és szabadság termékeny talaja.
A bizonytalanság vállalása azt jelenti, hogy létünk minden pillanatában az ismeretlenbe lépünk.
Az ismeretlen a lehetőségek teljes körének mezője, mindig friss, mindig új, és folyamatosan nyitott az új megnyilvánulások teremtésére.

A bizonytalanság és az ismeretlenbe lépés vállalása nélkül az élet csupán a túlhaladott múlt elcsépelt ismétlődése.
A múlt áldozatává válik az ember, és mai gyötrője a tegnapból áthozott önmaga."

Deepak Chopra
Az élet hét törvénye

01/08/2026

A nyári szünet után ismét nyit a Lélek Tere 🌿

Augusztus 3-tól ismét újra szeretettel várom a hozzám fordulókat egyéni konzultációkra, valamint a Lélek Tere és az Anjali Yoga Szekszárd programjaira.

Az aktuális programokat itt találod:
anjaliyogaszekszard.hu/aktualis/
lelektere.hu/aktualis/

Lélek Tere Aktuális események