https://www.facebook.com/780509151814512/

FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem

Kezdolap
Magyarország
Szentes
FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem

FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem, Egészségügyi központ, Szentes elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A FLOW GYM egy olyan funkcionális edzőterem ahol az erőnlét fejlesztése és kondícionálás kerül a fókuszba, ahol a funkcionális edzések tárháza és a pilates közösségi élményt nyújtanak, ezáltal túlmutat a megszokott konditermi vagy csoportos edzéseken.

14/08/2026

💥FLOW GYM Órarend 2026.08.17-08.23-ig💥

📍Bejelentkezni továbbra is nálam tudtok.
➡️ KlauDia 🪷

🔺Pilates 08.23. 😍🎉

Addig is, szuper edzések lesznek, éljetek a lehetőséggel! 🫶🏻

👉🏻Bejelentkezéssel, foglalással kapcsolatos információk a csoportban (kiemelt bejegyzés) és kommentben.FLOW GYM Szentes Csapat, Órarend, Aktualitások

PILATES (matrac pilates) – 55 perc
Az edzések alkalmával megismerkedhetsz a Progresszív Pilates gyakorlatokkal, melyek ugyan a hagyományos Pilates mozdulatokra épülnek, ugyanakkor a mai igényeknek megfelelően újszerűvé varázsolhatják az esetleges eszközös megoldások és a fokozatosság elvének precíz betartása.

PILATES X STRENGTH – 55 perc
A Pilates X Strength edzés a matrac Pilates és az erősítő edzés elemeit ötvözi. Ez a fúzió a Pilates-ből származó központi erő, rugalmasság és kontrollált mozgások mellett az erőnléti edzésekből származó nagyobb izomcsoportokra is koncentrál, így egyensúlyban lévő teljes testet átmozgató edzést eredményez.

🆕HYROX (60 perc)
A HYROX óratípus egy funkcionális, állóképesség-fejlesztő edzésforma, amely a futást (a flowban: cardio) és az erőnléti gyakorlatokat kombinálja versenystruktúrában.

Az óra nem csak jó hangulatú, de versenyfelkészülésre is alkalmas, nem kizárólag a versenyfeladatok gyakorlásáról szól.

HYBRID – 60 perc
A hybrid edzés kombinálja a különböző edzéstípusok előnyeit, ezáltal nem csak változatos de komplex edzésprogramot biztosít. Gyakran kombináljuk az erő-és állóképességi feladatokat, a funkcionális és testépítő edzést, akár erőemelési feladatokkal. Ezáltal egyszerre kívánjuk fejleszteni az erőt, állóképességet, robbanékonyságot és mozgékonyságot.

CROSS TRAINING – 60 perc
A cross csoportos óra egy olyan funkcionális edzés, amely a különböző mozgásmintákat és módszereket ötvöz az erő, állóképesség, gyorsaság, koordináció és mobilitás fejlesztése. Az órák változatosak, így tartalmazhatnak saját testsúlyos, súlyzós, kettlebell, kardió és gimnasztikai elemeket is.

CROSS TEEN — 60 perc
Szeretnél kitartóbb, erősebb és magabiztosabb lenni?
A gyerekek, tinédzserek edzése legfőképp a figyelmük és a mozgásuk fejlesztéséről és állóképességük megteremtéséről szól.
Biztonságos edzés, támogató közeg azon 8-14 évesek számára akiket érdekel a funkcionális fitnesz világa. Gyors fejlődés és minden sportágban jól használható alapok várnak rájuk

Leginkább a HYBRID és CROSS edzéseink leírása illik ezekre az edzésekre.

10/08/2026

CROSS BASIC csoport indul KEZDŐKNEK 🍁
Funkcionális edzés KEZDŐKNEK Szentesen
Kezdd el a FLOW GYM Funkcionális és pilates teremben, szeptember 8-án!💪🏻

👉🏻6 alkalom (szeptember 8.,10.,15.,17.,22.,24.),
👉🏻3 héten keresztül kedden és csütörtökön 17 órai kezdettel
👉🏻SMR henger használatának elsajátítása
👉🏻A teremben alkalmazott bemelegítés megismerése
👉🏻A teremben használt eszközök megismerése, helyes és biztonságos használata
👉🏻Megtanítunk helyesen tartani a törzsed, guggolni, kitörni, húzni, tolni, súlyt elemelni a talajról (…)
👉🏻Az alapok megerősítése gyakorlással, erő-és állóképesség fejlesztése

***Ha párban jelentkeztek, 10% kedvezmény jár mindkettőtöknek!***

Teljesen kezdőként a kesőbbi órarendi órákba való becsatlakozás előfeltétele: a fenti 6 alkalomból minimum 4 alkalom teljesítése.
A csoport minimum 4 főtől indul. Maximum létszám: 10 fő.
A 6 alkalom ára 20.000 ft, amit az első alkalomig kell rendezni készpénzben vagy átutalással.
Jelentkezés: emailben vagy messenger üzenetben: [email protected] // Vacqué-Karai Klaudia
Szentes, Arany J. u.15.

UI.: Ha eddig csak barátkoztál az edzés gondolatával, itt a lehetőség! 😍😎

KlauDia

Még több edzés:
FLOW GYM Szentes Csapat, Órarend, Aktualitások

08/08/2026

Kedves vendégek,
kedves érdeklődők!

Az utolsó nyári hónap sokkal gyorsabban elrepül mint ahogy tervezitek.☀️🦁

Használjátok ki a lehetőségeket, legyetek vízparton, menjetek a szabadba, legyetek együtt és egyetek finomakat, nevessetek sokat! ☀️🌊🥗

Ne felejtsétek közben, hogy a FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem -ben augusztusban is vannak edzések 🫶🏻

Ugyanakkor lassan készülve az őszre, amire sokan egy új kezdetként gondolunk, szívesen elárulok néhány titkot .🤭

Szeptembertől kezdve, folyamatosan érkeznek majd kisebb-nagyobb újdonságok, mint:

🎉online bejelentkezés 🙀😎

🎉őszi ‘slow moring event’ 🍁✨🧘‍♀️🥙

🎉új óratípus (nem teljesen az amit már sejtesz 🔥, de szenzációs lesz 🙋🏼‍♀️)

🎉új eszközök, új gyakorlatok

🎉kiemelt lehetőség a kezdőknek funkcionális vonalon

🎉dietetikai időpontok

🎉táplálkozással kapcsolatos workshop

… és olyan is van amit még nem árulhatok el😶‍🌫️…

Köszönöm, hogy lehetővé teszitek. ❤️‍🔥
Készülj fel. ✨
Várjuk együtt az újrakezdést és ne feledd:

This fall choose yourself! 🍁

Várlak,
KlauDia 🪷

FLOW GYM Szentes Csapat, Órarend, Aktualitások

07/08/2026

💥FLOW GYM Órarend 2026.08.10.-08.16-ig

📍Bejelentkezni továbbra is nálam tudtok.
➡️ KlauDia 🪷

🔺Pilates legközelebb 08.23-án lesz, figyeljétek az órarendeket! 🙏🏻
Addig is, szuper edzések lesznek, éljetek a lehetőséggel! 🫶🏻

👉🏻Bejelentkezéssel, foglalással kapcsolatos információk a csoportban (kiemelt bejegyzés) és kommentben.

🆕HYROX (60 perc)
A HYROX óratípus egy funkcionális, állóképesség-fejlesztő edzésforma, amely a futást (a flowban: cardio) és az erőnléti gyakorlatokat kombinálja versenystruktúrában.
Az óra nem csak jó hangulatú, de versenyfelkészülésre is alkalmas, nem kizárólag a versenyfeladatok gyakorlásáról szól.

HYBRID – 60 perc
A hybrid edzés kombinálja a különböző edzéstípusok előnyeit, ezáltal nem csak változatos de komplex edzésprogramot biztosít. Gyakran kombináljuk az erő-és állóképességi feladatokat, a funkcionális és testépítő edzést, akár erőemelési feladatokkal. Ezáltal egyszerre kívánjuk fejleszteni az erőt, állóképességet, robbanékonyságot és mozgékonyságot.

CROSS TRAINING – 60 perc
A cross csoportos óra egy olyan funkcionális edzés, amely a különböző mozgásmintákat és módszereket ötvöz az erő, állóképesség, gyorsaság, koordináció és mobilitás fejlesztése. Az órák változatosak, így tartalmazhatnak saját testsúlyos, súlyzós, kettlebell, kardió és gimnasztikai elemeket is.

CROSS TEEN — 60 perc
Szeretnél kitartóbb, erősebb és magabiztosabb lenni?

A gyerekek, tinédzserek edzése legfőképp a figyelmük és a mozgásuk fejlesztéséről és állóképességük megteremtéséről szól.

Biztonságos edzés, támogató közeg azon 8-14 évesek számára akiket érdekel a funkcionális fitnesz világa. Gyors fejlődés és minden sportágban jól használható alapok várnak rájuk

Leginkább a HYBRID és CROSS edzéseink leírása illik ezekre az edzésekre.

04/08/2026

Szabadtéri pilates a héten:

🔥szerda 5.30

🔥péntek 5.30

🔥szombat 8.00

😍😍😍 Gyertek mert ezek az utolsó szabadtéri órarendi alkalmak idén!

Várlak!
K.

02/08/2026

Holnapi program 😎💪🏻
Jelentkezz!
K.

30/07/2026

💥FLOW GYM Órarend 2026.08.03.-08. 09.

Bejelentkezni továbbra is nálam tudtok.
KlauDia 🪷

👉🏻Bejelentkezéssel, foglalással kapcsolatos információk a csoportban (kiemelt bejegyzés) és kommentben.

🆕HYROX (60 perc)
A HYROX óratípus egy funkcionális, állóképesség-fejlesztő edzésforma, amely a futást (a flowban: cardio) és az erőnléti gyakorlatokat kombinálja versenystruktúrában.

Az óra nem csak jó hangulatú, de versenyfelkészülésre is alkalmas, nem kizárólag a versenyfeladatok gyakorlásáról szól.

PILATES (matrac pilates) – 55 perc
Az edzések alkalmával megismerkedhetsz a Progresszív Pilates gyakorlatokkal, melyek ugyan a hagyományos Pilates mozdulatokra épülnek, ugyanakkor a mai igényeknek megfelelően újszerűvé varázsolhatják az esetleges eszközös megoldások és a fokozatosság elvének precíz betartása.

PILATES X STRENGTH – 55 perc
A Pilates X Strength edzés a matrac Pilates és az erősítő edzés elemeit ötvözi. Ez a fúzió a Pilates-ből származó központi erő, rugalmasság és kontrollált mozgások mellett az erőnléti edzésekből származó nagyobb izomcsoportokra is koncentrál, így egyensúlyban lévő teljes testet átmozgató edzést eredményez.

HYBRID – 60 perc
A hybrid edzés kombinálja a különböző edzéstípusok előnyeit, ezáltal nem csak változatos de komplex edzésprogramot biztosít. Gyakran kombináljuk az erő-és állóképességi feladatokat, a funkcionális és testépítő edzést, akár erőemelési feladatokkal. Ezáltal egyszerre kívánjuk fejleszteni az erőt, állóképességet, robbanékonyságot és mozgékonyságot.

CROSS TRAINING – 60 perc
A cross csoportos óra egy olyan funkcionális edzés, amely a különböző mozgásmintákat és módszereket ötvöz az erő, állóképesség, gyorsaság, koordináció és mobilitás fejlesztése. Az órák változatosak, így tartalmazhatnak saját testsúlyos, súlyzós, kettlebell, kardió és gimnasztikai elemeket is.

CROSS TEEN — 60 perc
Szeretnél kitartóbb, erősebb és magabiztosabb lenni?
A gyerekek, tinédzserek edzése legfőképp a figyelmük és a mozgásuk fejlesztéséről és állóképességük megteremtéséről szól.
Biztonságos edzés, támogató közeg azon 8-14 évesek számára akiket érdekel a funkcionális fitnesz világa. Gyors fejlődés és minden sportágban jól használható alapok várnak rájuk

Leginkább a HYBRID és CROSS edzéseink leírása illik ezekre az edzésekre.

30/07/2026

Nyáron sem áll meg a munka! 😎💪🏻 Kivel találkozunk még a héten?
FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem

23/07/2026

💥FLOW GYM Órarend 2026.07.27.-08.02.

🔺A héten a hétfõ hajnali és a hétvégi pilates órákkal kevesebb, de a funkcionális edzésre pedig több lehetõség van 😎💪🏻

Bejelentkezni továbbra is nálam tudtok. (Klaudia)

👉🏻Bejelentkezéssel, foglalással kapcsolatos információk a csoportban (kiemelt bejegyzés) és kommentben. FLOW GYM Szentes Csapat, Órarend, Aktualitások

🆕HYROX (60 perc)
A HYROX óratípus egy funkcionális, állóképesség-fejlesztő edzésforma, amely a futást (a flowban: cardio) és az erőnléti gyakorlatokat kombinálja versenystruktúrában.
Az óra nem csak jó hangulatú, de versenyfelkészülésre is alkalmas, nem kizárólag a versenyfeladatok gyakorlásáról szól.

PILATES (matrac pilates) – 55 perc
Az edzések alkalmával megismerkedhetsz a Progresszív Pilates gyakorlatokkal, melyek ugyan a hagyományos Pilates mozdulatokra épülnek, ugyanakkor a mai igényeknek megfelelően újszerűvé varázsolhatják az esetleges eszközös megoldások és a fokozatosság elvének precíz betartása.

PILATES X STRENGTH – 55 perc
A Pilates X Strength edzés a matrac Pilates és az erősítő edzés elemeit ötvözi. Ez a fúzió a Pilates-ből származó központi erő, rugalmasság és kontrollált mozgások mellett az erőnléti edzésekből származó nagyobb izomcsoportokra is koncentrál, így egyensúlyban lévő teljes testet átmozgató edzést eredményez.

HYBRID – 60 perc
A hybrid edzés kombinálja a különböző edzéstípusok előnyeit, ezáltal nem csak változatos de komplex edzésprogramot biztosít. Gyakran kombináljuk az erő-és állóképességi feladatokat, a funkcionális és testépítő edzést, akár erőemelési feladatokkal. Ezáltal egyszerre kívánjuk fejleszteni az erőt, állóképességet, robbanékonyságot és mozgékonyságot.

CROSS TRAINING – 60 perc
A cross csoportos óra egy olyan funkcionális edzés, amely a különböző mozgásmintákat és módszereket ötvöz az erő, állóképesség, gyorsaság, koordináció és mobilitás fejlesztése. Az órák változatosak, így tartalmazhatnak saját testsúlyos, súlyzós, kettlebell, kardió és gimnasztikai elemeket is.

CROSS TEEN — 60 perc
Szeretnél kitartóbb, erősebb és magabiztosabb lenni?
A gyerekek, tinédzserek edzése legfőképp a figyelmük és a mozgásuk fejlesztéséről és állóképességük megteremtéséről szól.

Biztonságos edzés, támogató közeg azon 8-14 évesek számára akiket érdekel a funkcionális fitnesz világa. Gyors fejlődés és minden sportágban jól használható alapok várnak rájuk.
Leginkább a HYBRID és CROSS edzéseink leírása illik ezekre az edzésekre.

21/07/2026

Kivel találkozunk a héten? 👀💪🏻
Jelentkezz be, le ne maradj!

Cím

Szentes
6600

Telefonszám

+36306226484

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FLOW GYM Funkcionális és Pilates terem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szentes városában?

Megosztás

Kategória

Egészségügyi központ