Császár Anett Szilvia jógaoktató - természetgyógyász

13/09/2026

Haribol Kedvesek 🙏 🍁
Haribol Ihr Liebe 🙏 🍁

SZEPT.14.- HETI jóga és pilates ÓRAREND:
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 14.09.:

KEDD - DIENSTAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Hatha Yoga 🧘‍♂️🧘‍♀️ 90 min

SZERDA - MITTWOCH - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

PÉNTEK - FREITAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolán, nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt, oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst, oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt, oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926

07/09/2026

Haribol Kedvesek 🙏 🌞
Haribol Ihr Liebe 🙏 🌞

SZEPT.07.- HETI jóga és pilates ÓRAREND:
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 07.09.:

KEDD - DIENSTAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Hatha Yoga 🧘‍♂️🧘‍♀️ 90 min

SZERDA - MITTWOCH - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

CSÜTÖRTÖK - DONNERSTAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Hatha Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ 90 min

PÉNTEK - FREITAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolán, nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt, oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst, oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt, oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926

02/09/2026

Kennst du deinen Körper wirklich? Beherrschst du deinen Körper, oder er dich? Bist du dir deiner inneren Stützmuskeln und ihres Zustands bewusst?
Weißt du, was das Powerhouse ist?
Kannst du die klassische Planke mindestens 1 Minute halten?
Schaffst du 30 tiefe Kniebeugen?
Kannst du den Handstand zumindest an der Wand halten?
Und den Kopfstand an der Wand?
Schaffst du das Boot, während du mindestens bis 10 zählst?

Wenn du mindestens zweimal NEIN geantwortet hast, dann fange an, mit deinem eigenen Körper zu arbeiten und wenn du keine Verletzungen hast, brauchst du dafür keinerlei Geräte.
Lerne dich kennen: wer du bist, wie du funktionierst, was du bei den einzelnen Übungen spürst oder eben nicht.
Gönne dir den Luxus, dich ausschließlich mit dir selbst zu beschäftigen.
Du brauchst nichts außer deinen eigenen Körper, um dich unendlich weiterzuentwickeln nur eine Entscheidung und einen erfahrenen, ausgebildeten Trainer.

Als Yogameisterin mit 1900 Std. und Pilates-Trainerin bringe ich dir dieses wunderbare Gefühl mit Geduld bei und begleite dich auf diesem Weg.

Vajon valóban ismered a saját tested?
Vajon Te uralod a tested, vagy ő téged?
Vajon tisztában vagy a belső tartóizmaid hol létével, állapotával?
Vajon tudod, mi az az erőközpont-powerhouse?
Vajon ki tudod tartani a klasszikus planket legalább 1 percig?
Vajon le tudsz menni mélyguggolásba 30-szor?
Vajon tudod magad kézállasba tartani legalább falnál?
Vajon tudsz fejállásba maradni legalább falnál?
Vajon legalább 10ig elszámolva a csónaktartást kibírod?

Ha van legalább 2 NEM válasz, akkor kezdj el a saját testeddel dolgozni, s ha nincs sérülésed, nincs szükséged eszközre. Ismerd meg, ki vagy, hogyan működsz, mit érzel egyes gyakorlatoknál, vagy épp mit nem, engedd meg magadnak azt a luxust, hogy kizárólag saját magaddal légy elfoglalva. Nem szükséges a saját testeden kívül semmi ahhoz, hogy bármeddig fejlődj, csupán egy döntésre, és egy tapasztalt képzett oktatóra.

Jógamesterként és pilatesoktatóként türelemmel megtanítalak erre a csodás érzésre, és végigkísérlek az úton.💗

messenger
Instagram
+36306821926
WhatsApp
[email protected]

01/09/2026

Haribol Kedvesek 🙏 🌞
Haribol Ihr Liebe 🙏 🌞

AUG.31.- HETI jóga és pilates ÓRAREND:
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 31.08.:

KEDD - DIENSTAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Hatha Yoga 🧘‍♂️🧘‍♀️ 90 min

SZERDA - MITTWOCH - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

CSÜTÖRTÖK - DONNERSTAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Hatha Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ 90 min

PÉNTEK - FREITAG - SZENTGOTTHÁRD:
18:00h Pilates 💪🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolán, nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt, oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst, oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt, oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926

09/05/2026

Our last day together. It’s over 🕉

01/05/2026

29/03/2026

Haribol Kedvesek 🙏 ⚘️
Haribol Ihr Liebe 🙏 ⚘️

MÁRC.30.- HETI jóga és pilates ÓRAREND – Szentgotthárd
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 30.03.– Szentgotthard

KEDD:
17:30h Hatha Jóga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Jóga II.
DIENSTAG:
17:30h Hatha Yoga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Yoga II.

PÉNTEK:
17:30h Pilates 🦵 60 min
FREITAG:
17:30h Pilates 🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolai szinten nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt – oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst – oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt – oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926

29/03/2026

22/03/2026

Haribol Kedvesek 🙏 ⚘️
Haribol Ihr Liebe 🙏 ⚘️

MÁRC.23.- HETI jóga és pilates ÓRAREND – Szentgotthárd
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 16.03.– Szentgotthard

KEDD:
17:30h Hatha Jóga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Jóga II.
DIENSTAG:
17:30h Hatha Yoga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Yoga II.

PÉNTEK:
17:30h Pilates 🦵 60 min
FREITAG:
17:30h Pilates 🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolai szinten nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt – oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst – oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt – oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926

15/03/2026

Haribol Kedvesek 🙏 ⚘️
Haribol Ihr Liebe 🙏 ⚘️

MÁRC.16.- HETI jóga és pilates ÓRAREND – Szentgotthárd
WOCHENPLAN Yoga und Pilates ab 16.03.– Szentgotthard

KEDD:
17:30h Hatha Jóga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Jóga II.
DIENSTAG:
17:30h Hatha Yoga 🧘‍♀️ 90 min
19:00h Hatha Yoga II.

PÉNTEK:
17:30h Pilates 🦵 60 min
FREITAG:
17:30h Pilates 🦵 60 min

A pilates és a jóga óráim is tematikusan és az adott naphoz, a gyakorlókhoz alkalmazkodva épülnek fel, a fizikai testeden kívül lelkileg, mentálisan is dolgozol Önmagadon.
Meine Pilates- und Yogastunden sind thematisch aufgebaut und passen sich sowohl dem jeweiligen Tag als auch den Teilnehmern an. Du arbeitest nicht nur an deinem physischen Körper, sondern auch an deiner Seele und deinem Geist.

Főiskolai szinten nagy lelkesedéssel tanulom tovább az oktatói hivatásom, minden tudásom hozom az órákra nagy szeretettel.
Mit großer Begeisterung studiere ich weiterhin auf Hochschulebene meinen Lehrerberuf und bringe all mein Wissen voller Liebe in die Stunden ein.

Gyere, ha egészséged romlásnak indult, vagy ezt megelőznéd.
Komm, wenn deine Gesundheit schon nachlässt – oder wenn du vorbeugen möchtest.
Gyere, ha lelkileg üresnek érzed magad, vagy ezt elkerülnéd.
Komm, wenn du dich innerlich leer fühlst – oder wenn du dies vermeiden möchtest.
Gyere, ha az elméd nem hagy nyugton, vagy megőriznéd a belő békéd.
Komm, wenn dein Geist dich nicht zur Ruhe kommen lässt – oder wenn du deinen inneren Frieden bewahren möchtest.

Ájurvédával, talpreflexzóna masszázzsal is támogathatlak, segíthetek megtalálni az utad.
Auch mit Ayurveda und Fußreflexzonenmassage kann ich dich unterstützen und dir helfen, deinen Weg zu finden.

Minden órára minden korábbi etikai és egyéb kölcsönös tisztelet szokása, díjak érvényesek.
Für alle Stunden gelten weiterhin die bisherigen ethischen und gegenseitigen Respekt-Regeln sowie die Beiträge.

Örömmel várlak Titeket és köszönöm hálásan eddigi részvételetek 🙏💖
Ich freue mich sehr auf euch und danke euch von Herzen für eure bisherige Teilnahme 🙏💖
Anett

"HA MINDEN NAP ELVÉGZED AZT, AMI A DOLGOD, AZ A NULLA!!!" 0️⃣
Tegyél a fejlődésedért erőfeszítéseket, és lásd, mekkora erő lakozik Benned. 🌄🌠
„WENN DU JEDEN TAG NUR DEINE AUFGABEN MACHST, IST DAS DIE NULL!!!“ 0️⃣
Tu etwas für deine Weiterentwicklung und erkenne, welche Kraft in dir steckt. 🌄🌠

Császár Anett Szilvia

Tradicionális jóga oktató és természetgyógyász
Traditionelle Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Lehrerin und Heilpraktikerin

messenger
[email protected]
+36 30 6821926