Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 17:00 - 19:00 Kedd 17:00 - 19:00 Csütörtök 17:00 - 19:00 Szombat 14:00 - 17:00

Te Segítőd - Kereki Kriszta keresztény nők kísérője

Kezdolap
Magyarország
Szigetszentmiklós
Te Segítőd - Kereki Kriszta keresztény nők kísérője

Személyes kísérés megfáradt, sokáig erős keresztény nőknek
– belső rend, tisztánlátás, megkönnyebbülés

02/09/2026

Te is szoktál szomorkodni, amikor vége a nyárnak, szabadságnak? Mennyi mindenre már nincs lehetőség... Mi lenne, ha végigvennéd aprólékosan, ami volt? Események, találkozások, felismerések... Lehet, hogy csordultig lesz a szíved hálával?

11/08/2026

Mi van, ha imádkozol, mégis kimerülsz, elfáradsz?

Erről keresztény nőként talán nehéz beszélni.

Mert a kimerültség mellé könnyen odakerül a bűntudat is: nem volt elég a hitem, nem imádkoztam eleget, valamit rosszul csináltam.

Pedig a hitünk nem tesz bennünket emberfelettivé.

Lehetünk Istenben bízó nők úgy is, hogy elfáradunk, segítségre van szükségünk, határokat húzunk, vagy egyszerűen meg kell állnunk.

Erről szeretnék most őszintén beszélni. ❤️

Lapozd végig, és ha magadra ismertél, tedd fel magadnak a végén a kérdést: mit lehet, hogy már nem kell tovább cipelned?

Oszd meg valakivel, akinek szüksége lehet rá!

09/08/2026

Csak még egy feladat. Még egy szolgálat vagy 'igen' egy kérésre.
Imádkozol érte és mész is tovább.
Közben érzed, hogy kezd sok lenni, de ha túl leszek rajta...

Lehet, hogy Isten nem azt akarja, hogy tovább bírd?
Lehet hogy azt szeretné: állj meg kicsit és ismerd fel, mi a te felelősséged?
Hogy valamit elengedj, esetleg segítséget kérj?

Hiszem, hogy vannak különleges helyzetek, amikor Isten tud rendkívüli erőt adni.

Azt viszont veszélyesnek tartom, amikor az évek alatt felhalmozott túlterheltségünkhöz várjuk az utánpótlást Istentől.

Lehet, hogy nem több erőre van szükséged, hanem egy teherrel kevesebbre?

Kövess be hasonló tartalmakért!

05/08/2026

A hét elején feltettem egy kérdést a zárt csoportomban:

Mi segít észrevenni, hogy túl sokat vársz el magadtól?

A válaszok mélyek, őszinték és nagyon hasonlóak voltak. Újra és újra ugyanaz a minta rajzolódott ki:

Sok nő úgy érzi, minden rajta múlik.
Ha ő nem csinálja meg, nem lesz kész. Ha más csinálja, úgysem lesz elég jó. Ha nemet mond, csalódást okoz. Ha pihen, bűntudata lesz.

Közben évek telnek el úgy, hogy egyre nehezebb a teher.
Érdemes időről időre megkérdezni magunktól:
Valóban az én feladatom ez? Vagy csak már annyira megszoktam, hogy észre sem veszem: rég letehetném?

Lapozd végig a képeket, és nézd meg, milyen gondolatok születtek ebből a beszélgetésből! ❤️

Ne felejts el bekövetni hasonló tartalmakért!

01/08/2026

Szombat reggel van.

Kinyitod a szemed. Még fel sem ültél az ágyban, amikor már elindul a lista:

Mit főzzek? Be kellene indítani egy mosást. Elfogyott a kenyér. A fürdőszobát is ki kellene takarítani. Jó lenne egy kicsit leülni a Bibliával. Talán délután pihenhetnék is... ha marad rá idő.

Ismerős?

Napok óta szeretném megmérni az ébredés utáni pulzusomat. Kíváncsi voltam, változott-e valamit a rendszeres mozgástól. Csakhogy mire eszembe jut a mérés, már érzem, hogy gyorsabban ver a szívem. Még el sem kezdődött a nap, a testem már készenléti állapotba kapcsolt.

Pedig odakint csend van. Csak bennem indult el a rohanás.

Sokszor észre sem vesszük, mennyi terhet veszünk magunkra. Mire minden feladatot, minden elvárást és minden „még ezt is megcsinálom” gondolatot összegyűjtünk, a hétvége végére ugyanúgy kimerültek leszünk, mint péntek este voltunk.

És közben könnyű azt hinni, hogy ez így természetes.

🤔De vajon tényleg minden teher a miénk?

Lehet, hogy a belső határainkat gyakrabban lépjük át, mint gondolnánk.

Erről beszélgetünk most a zárt Facebook-csoportomban. Arról, hogyan ismerhetjük fel a saját határainkat, miért olyan nehéz meghúzni őket, és milyen apró jelek mutatják, hogy ideje lenne egy kicsit megállni.

Ha keresztény nőként szeretnél átgondoltabban élni, és úgy érzed, ez a téma neked is szól, szeretettel várlak a csoportban. 💛
http://facebook.com/groups/tesegitod

24/07/2026

Van olyan emléked, amire visszagondolva azt érzed: ezt akkor biztosan nem hittem volna el? Én több ilyet is őrzök.

Volt idő, amikor elképzelhetetlennek tűnt, hogy egyszer nyugodtabban éljek. Hogy ne akarjak mindenkinek megfelelni. Hogy legyen bátorságom változtatni azon, ami már nem szolgál.

Akkor ezek távoli álmoknak tűntek, ám ma már a valóságom részei.

A legcsodálatosabb, amikor a hozzám fordulók életénél kísérhetek hasonló változást, átalakulást.
Erről írtam a legújabb blogbejegyzésemben.

📖 Olvasd el itt:
https://www.tesegitod.hu/ami-akkor-meg-hihetetlen-volt-ma-mar-igaz/

Ha pedig úgy érzed, hogy szeretnél te is elindulni egy ilyen változás felé, már csak július 31-ig foglalhatsz időpontot díjmentes 60 perces beszélgetésre, itt: https://calendar.app.google/UpBKxMmMZtM3otX68
Vagy üzenetben is egyeztethetünk.

28/06/2026

Életmódváltás gyengéden – amikor az öngondoskodás nem sanyargatás

Sokan még mindig úgy gondolnak az életmódváltásra, mint egy hosszú listára a tiltásokról, lemondásokról és kemény szabályokról. Pedig a valódi változás sokkal inkább az öngondoskodásról szól. Arról, hogy figyelmet adunk magunknak, meghalljuk a testünk jelzéseit, és szeretettel fordulunk önmagunk felé.

Új cikkemben szó van mozgásról, étkezésről és az életmódváltás lelki oldaláról is:
kattints és már olvashatod is!
https://www.tesegitod.hu/eletmodvaltas-ongondoskodas/

21/06/2026

Amikor tavaly beiratkoztam a Sapientia Szerzetesi Hittudományi Főiskola teológiai részképzésére, nem sejtettem, mennyire át fogja formálni az életemet ez az év.

Persze tudtam, hogy tanulni fogok. Új ismereteket szerzek a Bibliáról, az egyház történetéről, a teológia különböző területeiről. De amit valójában kaptam, sokkal több lett a tudásnál.

Olyan felismeréseket, amelyek ma már a munkámban, a közösségeimben, a beszélgetéseimben és a hitem megélésében is elkísérnek.

Olvasd el a blogon: https://www.tesegitod.hu/tobb-ero-melyebb-hit-valodi-kozosseg-ezt-kaptam-egy-ev-teologiatol/

18/06/2026

Hálás vagyok, hogy a vizsgákra tanulás és álláskeresés közben még ez is beleférhetett!🙏

A tavalyi keresztény mentor műhely I. hatására jelentkeztem az egyetemre. Akkor arról tanultam, mi pontosan egy mentori kapcsolat, gyakoroltuk azt, hogyan lehet jól a másikra és Istenre figyelni egy kísérésben.

A mostani képzés rálátást adott az életút-lelki út kapcsolatára, a spirituális alkatokra, az imaélet sajátosságaira, de foglalkoztunk azzal is, mit jelent a hit egy krízisben - és amikor a krízis éppen a hitet érinti. Végül átvettük a legfontosabb etikai és pszichológiai kereteket és határokat is.

Mindezeket viszem magammal és beépítem a beszélgetésekbe, kapcsolódásokba ❤

13/06/2026

Sokan gondolják, hogy amikor nem haladnak, akkor még jobban kell hajtani.🚴

Pedig amikor kimerült vagy, gyakran nem a nagyobb erőfeszítés hiányzik az életedből, hanem a pihenés. A stressz és a fáradtság rengeteg energiát emészt fel. Ilyenkor a még több munka, a még több megfelelés és a még több akaraterő könnyen egy ördögi körhöz vezethet, ahol a kimerültség csak tovább növekszik.

Néha a legbölcsebb lépés nem az, hogy gyorsabban futsz, hanem az, hogy megállsz egy időre. Pihensz. Lélegzel. Elengeded azt, amit most nem tudsz kézben tartani.

💛Megfáradt keresztény nőként különösen fontos emlékezned arra, hogy Isten nem a teljesítményed alapján szeret. Nem várja el, hogy mindig erős legyél, mindig bírj mindent, mindig mindenhol helytállj. Ő a terheidet is látja, és a nyugalomra hív.
Van idő a cselekvésre, és van idő a megpihenésre. Mindkettő része annak az útnak, amelyen vezet!

Kommentelj egy ❤️-et vagy lájkold ezt a bejegyzést, ha ma neked is szükséged volt arra az emlékeztetőre, hogy a pihenés nem gyengeség, hanem ajándék.

Cím

Szigetszentmiklós
2310

Nyitvatartási idő

Hétfő	17:00 - 19:00
Kedd	17:00 - 19:00
Csütörtök	17:00 - 19:00
Szombat	14:00 - 17:00

Weboldal

http://tesegitod.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Te Segítőd - Kereki Kriszta keresztény nők kísérője új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.