Kata Yoga

Pilates és Jógastúdió Szolnokon

31/08/2026

Egy kis lelassulás, egy kis befelé figyelés. 🤍
A jógaóra legyen az a másfél óra, ami csak rólad szól. 🧘🏽‍♀️

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
🌿 Az aktuális órarendet mindig megtalálod a weboldalon, ahol a helyedet is lefoglalhatod: katayoga.hu

26/08/2026

Jövő héttől még egy kis extra érkezik a Pilates órákra 🤍

A talaj pilates órákat pilates labdával is színesítjük. A labda nemcsak változatosabbá teszi a gyakorlatokat, hanem segít még jobban megdolgoztatni a mélyizmokat, fejleszti az egyensúlyt és új kihívást ad a megszokott mozdulatokhoz.

Ha szeretnél erősödni, formálódni és egy igazán jó hangulatú, változatos órán mozogni, szeretettel várlak a Pilates óráimon. 🧘🏽‍♀️

Kezdőként is bátran csatlakozhatsz!

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
🌿 Aktuális órák és foglalás: katayoga.hu

20/08/2026

Egy kis mozgás, egy kis énidő. 🤍🌿

Jógára és pilatesre is szeretettel várlak a stúdióban, kezdőként is bátran csatlakozhatsz. 🧘🏽‍♀️

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
Aktuális órák és foglalás: katayoga.hu

17/08/2026

Hatha Jóga a stúdióban 🧘🏽‍♀️🌿

A Hatha Jóga óráimon a mozgás mellett nagy hangsúlyt kap a befelé figyelés is. Az ászanák segítségével átmozgatjuk és erősítjük a testet, miközben tudatosan kapcsolódunk a légzésünkhöz és egy kicsit kiszakadunk a mindennapokból.

Az órák részei a légzőgyakorlatok, valamint minden alkalom végén vezetett relaxációval zárunk, hogy legyen idő lecsendesedni és megérkezni önmagadhoz. 🤍

Délelőttönként Hatha Flow órákra is várlak. A Flow dinamikusabb, folyamatosabb gyakorlást jelent, ahol a mozdulatokat összekapcsoljuk a légzéssel. 🌞

Mindezt egy nyugodt, természetközeli térben gyakorolhatod, ahol a növények és a természetes fények is hozzájárulnak ahhoz, hogy egy kicsit lelassulj. 🌿

Az aktuális jógaórák időpontjait az időpontfoglaló rendszerben találod a weboldalon. 🤍 https://katayoga.hu

24/07/2026

Sosem az a kérdés, hogy melyik a jobb út.

Hanem az, hogy melyik a tiéd. 🤍

Könnyű mások életéhez, döntéseihez vagy tempójához mérni magunkat, de a saját utunkat nem lehet összehasonlítani senki máséval.

Ami neked való, azt nem mindig a legkönnyebb felismerni. Néha csend kell hozzá. Néha bátorság. És néha csak annyi, hogy megállj egy pillanatra, és figyelj befelé. 🌿

18/07/2026

🧘🏽‍♀️ A jóga több, mint mozgás 🌿

Egy lehetőség arra, hogy kiszakadj a mindennapokból, lelassulj egy kicsit, tudatosabban lélegezz és újra kapcsolódj önmagaddal.

Az órákon egyszerre dolgozunk az erőn, az egyensúlyon, a hajlékonyságon és a belső figyelmen. Nem számít, hogy most ismerkedsz a jógával vagy már van tapasztalatod, a stúdióban Kezdő Jóga, Hatha Jóga és Hatha Flow órák közül is választhatsz. 🤍

A jóga mellett Pilates órákkal is várlak, ha egy erősítő, alakformáló mozgásformát keresel.

📍 Helyszín: Városmajor út 50.
🌿 Foglalás és további információ: katayoga.hu

12/07/2026

Mozgás, feltöltődés, énidő. 🌿

Jóga- és pilates óráimon várlak, ha szeretnél egy kis időt kiszakadni a hétköznapokból, átmozgatni a tested és feltöltődni. 🤍

📍 Városmajor út 50.
Foglalás: katayoga.hu

19/06/2026

Hogyan született meg a stúdió ötlete? 🌿

A jóga hosszú évek óta az életem része, és az út során a világ számos pontján volt lehetőségem tanítani. Jóga- és szörftáborokban oktattam, különböző országokban gyakoroltam és rengeteg inspirációt gyűjtöttem az évek alatt.

Később Budapesten tanítottam, de egyre erősebben éreztem, hogy szeretnék valamit létrehozni a saját szülővárosomban is. Egy olyan helyet, amely tükrözi mindazt, amit a jóga számomra jelent.

Nem csak egy stúdiót szerettem volna. Sokkal inkább egy teret. Egy helyet, ahol jó megérkezni. Ahol természetes fény vesz körül, ahol mindenhol növények vannak, és ahol az ember egy kicsit kiszakadhat a hétköznapokból. 🤍

Minden apró részletet úgy alakítottam ki, ahogyan megálmodtam. A természetközeli hangulat, a növények és a nyugalom mind olyan dolgok, amelyek az utazásaim és a külföldön töltött éveim alatt inspiráltak.

A legfontosabb azonban az volt, hogy közösségi térként működjön. Egy hely, ahol találkozhatunk, gyakorolhatunk, fejlődhetünk és inspirálhatjuk egymást. 🌿

Így született meg a stúdió. Nemcsak egy hely a jógára és a pilatesre, hanem egy közösség, amelynek örülök, hogy a részese lehetek. 🤍

12/06/2026

Bali és amit ott tanultam 🤍

Amikor a stúdiót terveztem, pontosan tudtam, hogy nem csupán egy helyet szeretnék létrehozni a mozgásra.

Balin élve a jóga számomra teljesen új értelmet nyert. A természet közelsége, a növények, az eső hangja, a nyitott terek és az a különleges nyugalom, ami ott körülveszi az embert, mind részei voltak a gyakorlásnak. 🌿

Ez inspirálta a stúdió minden részletét is. Ezért van ennyi növény körülöttünk. Ezért fontos számomra a természetes fény. Ezért álmodtam meg egy olyan teret, ahol jó megérkezni, ahol az ember már belépéskor egy kicsit lelassul, és kiszakad a mindennapokból.

A helyi vallás és szemlélet is nagy hatással volt rám. Balin a spiritualitás nem külön program, hanem az élet része. Az emberek tudnak jelen lenni. Tudnak kapcsolódni önmagukhoz, a környezetükhöz és ahhoz, ami éppen történik velük. 🌙

Ott tanultam meg igazán a lelassulás értékét. Hogy nem kell mindig sietni. Hogy néha a legfontosabb dolog egyszerűen jelen lenni. Egy légzésben. Egy mozdulatban. Egy csendes pillanatban.

A jógaóráimon is ezt szeretném átadni. Nem csak egy gyakorlást, hanem egy élményt. Egy másfél órát, amikor végre nem ezerfelé figyelsz, hanem saját magadra. Amikor egyszerre van jelen az erő, az egyensúly, a nyújtás, a légzés és a lecsendesedés.

Bali számomra a szabadság érzését jelentette. 🌊

Azt, hogy nincs hová sietni. Hogy a jelen pillanat elég. És bár már nem ott élek, ezt az érzést szerettem volna hazahozni, és ebből épült fel a stúdió minden apró részlete. 🤍

05/06/2026

Kiadó stúdiórész ✨

A stúdió egy különálló, világos és hangulatos része bérlési lehetőséggel elérhető.

Ideális lehet egyéni konzultációkhoz, coachinghoz, tanácsadáshoz, pszichológiai vagy mentálhigiénés ülésekhez, kisebb megbeszélésekhez, kreatív foglalkozásokhoz vagy olyan tevékenységekhez, amelyekhez egy nyugodt, esztétikus környezetre van szükség.

A természetes fényekkel teli tér kellemes, harmonikus légkört biztosít, ahol jó megérkezni és jó időt tölteni.

Ha érdekel a lehetőség, minden elérhetőségemet megtalálod a weboldalon, és ott tudunk egyeztetni a részletekről 🤍

📍 Városmajor út 50.
🌿 További információ: katayoga.hu

Cím

Városmajor út 50
Szolnok
5000

Telefonszám

+36308498842

Weboldal

https://katayoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kata Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.