https://www.facebook.com/131996524211250/

Éber tudat

Hellinger Családállítás /sorselemzés /önismereti beszélgetések, oldások egyénileg.

14/07/2026

„Néha nem új életre van szükségünk. Csak arra, hogy újra kapcsolódjunk ahhoz, akik mindig is voltunk.” AdÉl

Hazatérés önmagamhoz, számomra nem azt jelenti hogy tökéletesnek kell lennem vagy jónak. Azt jelenti, hogy végre meghallom azt, aki mindig is bennem élt!

Van, amikor az ember úgy érzi, hogy itt az ideje megállni. Nem azért, mert elfáradt, hanem mert már tudatossá válik arra, hogy valami mindig ugyanúgy ismétlődik, és nem szeretné újra és újra ugyanazokat a köröket futni.

Mindannyiunk életében vannak történetek, amelyeket gyermekkorunkban kezdtünk írni.
Voltak mondatok, amelyeket elhittünk magunkról. Voltak fenyegetések, melyek azt sugallták, hogy a másik állapotától függ a biztonságunk és voltak terhek, amelyeket nem is mi választottunk, mégis magunkkal vittük.

Eljön ez pillanat, egy pont, amikor felmerül a kérdés:
Mi az, ami valóban az enyém?
És mi az, amit végre letehetek?

Ezért hívunk egy négynapos önismereti elvonulásra.
Csütörtök délutántól, vasárnap délutánig együtt indulunk el egy belső utazásra, ahol biztonságos térben dolgozunk önmagunkkal.
A program során:
 reggel és este jóga
 belső gyermek témájú önismereti munka
 transzgenerációs minták megértése
 beszélgetések és önismereti kártyák
 hangtálas vezetett meditáció
 életfeladat felállítása (családállítás)
 közös alkotás, kavicsfestés és méltó lezárás

Ez nem egy hétvége, ahol megmondják, hogyan kell élned.
Ez egy találkozás azon részeiddel, amik megértésért kiállatnak benned.

Ha úgy érzed, hogy most érkezett el az ideje annak, hogy közelebb kerülj ahhoz az emberhez, aki valójában vagy, szeretettel várunk.

A csoport létszáma 20 fő, hogy valóban mindenkire jusson idő és figyelem. A helyeket a jelentkezés sorrendjében tudjuk biztosítani. A részvétel regisztrációhoz kötött.
A részletekért, a helyszínnel, időponttal, részvételi díjjal és jelentkezéssel kapcsolatban írj nekem üzenetben vagy hívj bizalommal.

Az elvonulás szervezői várnak nagy szeretettel: Dr. Szremácz Renáta, Dr. Orosz Anna, Molnárné Mátyás Adél

14/07/2026

Készen állsz befogadni az életet?

Mindannyiunk életében van egy pillanat, amikor már tudatosan látod és érzed, hogy a régi önmagad - amit hittél magadról - már szűk lett.

Már nem akarsz ugyanúgy élni, ugyanúgy félni, ugyanúgy megfelelni. Még nem látod teljesen az új utat, de érzed a hívást, érzed a lelked hangját és a tested érzéseit!

Én is ezen az úton járok.

Lépésről lépésre tanulok cselekedni. Megtartani az ígéretemet önmagam felé. Mozogni és élni! Nem tökéletesen - hanem őszintén.

Ezért született meg a "Hazatérés önmagadhoz" elvonulás.

Nem azért, mert nálam vannak a válaszok, hanem mert hiszem, hogy amikor megállunk, meghalljuk a belső gyermekünket, ránézünk a transzgenerációs örökségeinkre és szeretettel együttérzéssel fordulunk önmagunk felé, akkor valami elkezd bennünk megmozdulni és máshogy működni.

Szeretettel
AdÉl :-)

02/07/2026

A testvérek is tudnak sebeket okozni, és erről valahogy alig beszélünk.

Sokat foglalkozunk a szülők által okozott sérülésekről, a transzgenerációs mintáinkról a gyerekkorban megélt hiányokról. De ritkán esik szó arról, hogy egy testvérkapcsolat is hagyhat nagyon mély nyomokat bennünk.

A testvér az első emberek egyike, akivel együtt növünk fel, akivel osztozunk a figyelmen, a szereteten, a családi légkörön és sokszor a kimondatlan terheken is.

Néha ott sérülünk, ahol a legnagyobb biztonságban vagyunk. Sokáig azt hittem, hogy csak a szülői mintákat kell megértenem. Ma már látom, hogy a testvéri kapcsolatok is mélyen alakítják azt, ahogy kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz.
A legnehezebb felismerés számomra nem az volt, hogy valaki bántott, hanem az, hogy közben szerettem is őt, és ez a kettő egyszerre létezhet.

Ma már nem haraggal nézek erre, hanem egyre több megértéssel. Mert a testvérek nem üres lapként érkeznek az életünkbe. Ők is hordoznak fájdalmat, hiányokat meg nem értett szükségleteket és családi terheket.

A megértés azonban nem ugyanaz, mint a felmentés, és a szeretet nem azt jelenti, hogy ne láthatnánk végre a saját sebeinket. Talán itt kezdődik a gyógyulás.

Amikor már nem kell eltitkolni, kisebbíteni vagy normalizálni azt, ami fájt. Mert a testvéri sebek is valódi sebek, és megérdemlik, hogy végre beszéljünk róluk.

Ha magadra ismersz a témában, akkor beszélj valakinek vagy írd ki magadból azokat az elfojtott érzelmeidet, amik benned ragadtak és érezz együtt magaddal!

Szeretettel
Adél

01/06/2026

Ma egy nagyon mély felismerésem volt anyaként.

Amikor a gyerekeink kicsik, sokszor szeretetből vagyunk erősek. Vezetjük őket, irányítjuk, tudni akarjuk mi a jó nekik, védjük őket az élettől, a hibáktól, a fájdalmaktól. És közben észre sem vesszük, hogy amit mi gondoskodásnak élünk meg, azt ők néha kontrollnak vagy túl sok erőnek érzik.

Nem rossz szándékból tesszük.
Hanem mert szeretjük őket.
Mert mi is így tanultuk.
Mert félünk.
Mert jót akarunk.

Ma először nem bűntudatot éreztem emiatt, hanem valódi rálátást.
És talán ez az önismeret egyik legnehezebb része: amikor már nem csak a saját sebeinket látjuk, hanem azt is, hogy mi hol sebeztünk – akár szeretetből.

És mégis van ebben valami gyönyörű.
Mert amíg él a kapcsolat, addig mindig lehet másképp kapcsolódni. Mindig lehet jobban látni a másikat. Meghallani. Megengedni neki, hogy önmaga legyen mellettünk.

A szeretet nem attól mély, hogy mindent jól csináltunk.
Hanem attól, hogy képesek vagyunk egy ponton őszintén ránézni önmagunkra is.

Hálás vagyok az erzésért ami ezt felhozta bennem.
Adél

20/05/2026

Van, amit a szavak nem tudnak elmondani…
de a rajz igen.

Szeretettel hívlak a
7 Szimbólumos Rajzteszt – 3 napos önismereti tanfolyamra.
Szombathelyen tartom egy
🏡 meghitt, biztonságos térben – az otthonunkban
📅 Június 12–13–14.
Ez a három nap nem a rajztudásról szól.
Hanem arról, hogy a rajzokon keresztül rálássunk:
belső működéseinkre,
kapcsolatainkra,
elakadásainkra,
erőforrásainkra,
és önmagunk mélyebb rétegeire.

A szimbólumok sokszor hamarabb megmutatják azt, amit még mi sem tudunk kimondani.
🎨 A tanfolyam ajánlott:
segítőknek,
terapeutáknak,
pedagógusoknak,
önismereti úton járóknak,
és mindenkinek, akit érdekel a rajz mögött rejlő lélek világa.
Nem kell tudnod rajzolni.
A pálcikaember is tökéletes 😊
Ez nem teljesítés lesz.
Hanem találkozás önmagaddal. 🌿
Ha hív ez az út, szeretettel várlak üzenetben. 🤍
Adél

14/04/2026

Még van egy szabad hely az április 18-án induló önismereti tanfolyamra! Tanulj és fedezd fel magad! Kapj választ a saját és környezeted működésére. Megértést és rálátást ad neked! Nagyon jól fejleszti a más nézőpontúságod és elgondolkodtat.

Egy olyan tér, ahol lehet kérdezni, érezni, felismerni és közelebb kerülni önmagunkhoz.
Jelentkezés privát üzenetben vagy a következő telefonszámon: 06304969422

Várlak!
Adél

08/04/2026

Az életünkben sokszor akkor kezd el oldódni egy probléma, amikor képesek vagyunk egy kicsit kívülről ránézni önmagunkra.
Mintha hátralépnénk, és egy filmet néznénk – a saját életünk filmjét. Ebben a nézőpontban gyakran egészen új felismerések és megoldások jelennek meg.

A családállítás is ezen az elven működik.
A térben megjelennek azok a szereplők, akik a te életed fontos kapcsolatait képviselik, és te kívülről láthatod rá azokra a mintákra és történésekre, amelyek eddig sokszor láthatatlanul hatottak rád.

Ez érintheti a származási családodat – ahonnan jössz –, és a jelenlegi életedet is, ahol most nőként, férfiként, párként vagy éppen szülőként vagy jelen.
Ebben a rálátásban lassan kirajzolódnak a mélyebb összefüggések.
Megértheted, hogy a szüleid miért viselkedtek úgy, ahogy – milyen terheket hoztak, milyen minták között nőttek fel.

Ez a megértés nemcsak felismerést hoz, hanem egyfajta belső megnyugvást és együttérzést is.
Ebből az új nézőpontból már másképp tudsz rájuk – és önmagadra is – tekinteni.
Ez a változás az, ami elindít egy új utat.

Egy olyan utat, ahol ami eddig nehézség volt, lassan átalakul.

Várlak szeretettel Szombathelyen❣️
Időpontok:
Április 10én
Május 8án
Május 22én

Adél

24/03/2026

Idén is folytatódnak az önismereti tanfolyamok Szombathelyen.

A tanulás az, mely csiszolja az elmét és tudatossá tesz minket önmagunk és a környezetünk folyamatainak megértésében.

Az önismereti úton mindig van egy pont, amikor már nem csak megérteni szeretnénk a történetünket, hanem mélyebben ránézni arra is, hogy kik vagyunk és milyen adottságokkal lehetőségekkel születtünk.

Tudod magadról, hogy hogyan működik helyesen a tested a szíved és a szellemed?
Gondolkodtál már azon, vajon, miért ingerült este a gyermeked vagy a párod bármit kérdezel tőle?
Hogyan tudsz igazából szeretetet adni és befogadni?
Nagyon sok kérdésre, keressük még a válaszokat. Lépésről lépésre, kívülről befelé haladva meg is leljük. Tudatossá kell lennünk a saját folyamatainkra ez az ami segít.

Önmagam megértésében, a kronobiológiában megtalált szemlélet, egy különösen tiszta és rendszerezett rálátást adott. Egy olyan eszköz, ahol érthetővé válik a saját működésünk.

Április végén indul egy 3+1 napos önismereti tanfolyam, ahol ezzel a szemlélettel ismerkedünk. A résztvevők egy részletes 70+30 oldalas jegyzetet és egy számoló programot is kapnak, amely segíti a későbbi munkát.

Helyszín: Szombathely, Fogaras utca 5 és Online térben.
Ha érzed a hívást, és szeretnél mélyebben ránézni a saját működésedre, szeretettel várlak.
Jelentkezési lehetőség:
email: [email protected] vagy privát üzenetben

Adél

20/03/2026

Sokszor azt hisszük, hogy amit érzünk, vagy ahogyan működünk az életben,az teljesen a sajátunk.

Az önismereti munkában azonban újra és újra megmutatkozik, hogy bizonyos érzések, reakciók és élethelyzetek mélyebbről jönnek. Mintha valami ismétlődne.

Nem mindig a saját történetünket éljük, hanem olyan mintákat is, amelyek generációkon keresztül továbbadódnak. Ezek a minták és sémák határoznak meg minket, azt ahogy a valóságban jelen vagyunk.

Amikor erre rálátunk, valami finoman megváltozik. Nem feltétlenül oldódik meg minden azonnal, de egy kicsit könnyebb lesz. Egy lépéssel mindig közelebb kerülünk a saját életünkhöz.

Végre hiszünk abban, hogy másképpen is működhetünk.
Adél

Cím

Szombathely
9700

Telefonszám

+36304969422

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Éber tudat új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.