Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 20:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00 Szombat 10:00 - 14:00 Vasárnap 10:00 - 16:00

HOLD ME Masszázs Kuckó

Kezdolap
Magyarország
Tápiószele
HOLD ME Masszázs Kuckó

Várunk Tapiószelén, ha lehető legjobban szeretnéd magad érezni testileg és lelkileg. Próbáld ki a Body Space gépeket, hogy a saját bőrödön érezd a változást!

Alakformálás felsőfokon a Te igényeidre szabva 🥰https://hold-me-masszazs-kucko.salonic.hu/

31/07/2026

Ma nem mindennapi pörgés és tanulás volt a Kuckóban! 💆‍♀️✨

Ma egy szuper masszázs tanfolyamnak adtunk otthont, ahol teljesen elmerültünk az emberi test működésének legizgalmasabb rejtelmeiben.

Nemcsak az elméleti alapokat fektettük le, hanem a gyakorlatban is kőkeményen dolgoztunk!

📚 Mit vettünk át a mai tananyagban?

Mi is az a fascia? – És miért kulcsfontosságú a letapadások feloldásában és a feszes sziluett elérésében.

A nyirokrendszer szerepe – Hogyan segítjük a szervezetet a méregtelenítésben és a nemkívánatos centik elvezetésében.

A meridiánok világa – Hogyan áramlik az energia a testünkben, és hogyan tudjuk ezt a blokkok oldására használni.

A legizgalmasabb rész persze most is az volt, amikor az elméletet átültettük a valóságba: már élesben, a vendégeinken gyakoroltuk a fogásokat! 🖐️🔥

Köszönjük a vendégeinknek a bizalmat és a közreműködést – imádtuk a mai nap energiáit!

👉 Te mikor jössz el hozzánk feltöltődni és tapasztalni a legújabb technikák hatását?

30/07/2026

🎉 HOLNAP INDUL A HOLD ME MASSZÁZS TANFOLYAM! 💆‍♀️

Holnap ismét egy csapat lelkes tanulóval kezdjük el a 3 napos alapozó képzést. ❤️

Hihetetlen, milyen gyorsan repül az idő...
Idén már 15 éve képzem a kollégákat, és 7 éve tartottam az első nyilvános szakmai workshopomat. Akkor még nem HOLD ME volt a neve. Egy alakformáló továbbképzés volt, de a szemlélet már ugyanaz volt, amit ma is képviselek.

Már akkor azt tanítottam, hogy nem a fájdalmas, agresszív cellulitmasszázsoktól lesz valaki karcsúbb. Hiszek abban, hogy a szervezetet nem "legyőzni" kell, hanem támogatni.

Ezért nálam az alakformálás egyik legfontosabb szereplője mindig is a nyirokrendszer volt. Ha javul a keringés, csökken a pangás, és a kezeléseket tudatosan építjük egymásra, a szervezet sokkal hatékonyabban tudja elvégezni a saját munkáját.

Az évek során ehhez csatlakozott a fascia szemlélet, az akupresszúra, a vagus ideg támogatása és minden olyan tudás, amelyből végül megszületett a HOLD ME.

Ma a HOLD ME már sokkal több, mint egy masszázstechnika.

Ez egy olyan holisztikus szemlélet, amelyben az alakformálás, a fájdalomcsillapítás, a nyirokrendszer támogatása és a test természetes egyensúlyának segítése kéz a kézben jár.

Ha most nem tudsz velünk tartani, ne szomorkodj!

Ősszel újra indul az alapozó képzés, amely után egy közel egyéves továbbképzési programmal mélyítheted el a tudásodat.

Mert szerintem egy jó masszőr nem attól jó, hogy sok fogást ismer. Hanem attól, hogy érti, mi történik a vendége testében, és tudja, hogyan tudja azt a lehető legjobban támogatni. ❤️

📩 Ha szeretnél értesülni az őszi képzésről, írj egy „Érdekel” kommentet vagy küldj üzenetet!

Varga Krisztina

20/07/2026

„EL SEM HISZEM, MEGVAN A -10 CM!” 😱👇

Nincs is annál jobb érzés, mint amikor reggel egy ilyen üzenetre ébredünk! ❤️

Egyik kedves vendégünk küldte ezt az őszinte visszajelzést Móninak, és egyszerűen nem bírtuk megállni, hogy ne mutassuk meg nektek is!

A számok magukért beszélnek:

📉 Összesen: -10 CM!
💥 Csípőből: -5 CM!
💥 Combból: -2 CM!

Ugye milyen jó érzés, amikor a kedvenc nadrágod hirtelen laza lesz, és a tükörben pontosan azt a formát látod, amire vágytál?

Ezért a pillanatért éri meg csinálni! Nálunk nincsenek üres ígéretek, csak látható, mérhető és a saját bőrödön tapasztalható eredmények. 💯

👉 Te mikor szeretnéd átélni ezt az "el sem hiszem" érzést?

Foglalj időpontot még ma, és kezdjük el a te saját átalakulásodat is! 📲📩

20/07/2026

„Úristen, mennyit fogytál?! Mit csináltál magaddal?!” 😍

Van testkezelőként egy pillanat, ami minden fáradságot megér.

Amikor a vendégünk ragyogó arccal lép be az ajtón, és csak ennyit mond:

"Képzeld, a hétvégén nálunk voltak a rokonok, és azzal fogadtak: 'Úristen, mennyit fogytál?! Mit csináltál magaddal? Annyira látványos a változás a combodon, a fenekeden, a derekadon... sőt, még az arcodon is látszik!' Én pedig csak sejtelmesen mosolyogtam..." 😊

A "titkos összetevő"? Nem egy csodaszer volt.
Hanem egy személyre szabott kezelési terv, kitartás és közös munka. 💛

Vendégünk a 2 hetes Bikini Pánik Shape Pass programunkon vett részt.
A kezeléseket teljesen az ő testére és céljaira állítottuk össze, ő pedig végig következetesen csinálta a programot.

És a legjobb hír? Ezért a fajta komplex, személyre szabott alakformáló programért már nem kell Budapestre utazni!

A HOLD ME Masszázs Kuckóban, Tápiószelén szeretettel várjuk vendégeinket a környező településekről is. Sokan érkeznek hozzánk Nagykátáról, Ceglédről, Jászberényből, Tápiószentmártonból, Tápióbicskéről és a környékről, mert ilyen összetett, személyre szabott program kevés helyen érhető el.

💖 Ezért imádjuk a munkánkat.
Mert nincs nagyobb öröm annál, mint amikor valaki újra jól érzi magát a saját bőrében.

📩 Ha te is szeretnél egy személyre szabott kezelési tervet, írj nekünk üzenetet vagy foglalj időpontot online!

17/07/2026

🔥 „Úristen, ezt a változást valóban ÉN csináltam?”

Amikor a tanítványaink meglátják az első saját előtte-utána fotóikat a HOLD ME tanfolyamon, alig hisznek a szemüknek.

Mert ez a technika nem a hagyományos izomgyúrásról szól: itt finoman megtartjuk, megnyitjuk és terelgetjük a szövetekben lévő elakadásokat, felszabadítva a nyirokkeringést és az idegrendszert.

A hatása pedig magáért beszél.

Volt olyan vendég, aki S.O.S. becsípődött derékkal keresett minket, és a HOLD ME logikájával – az első napon tanult speciális hasmasszázzsal – sikerült teljesen feloldani a blokkot!

📅 Következő időpont:
Július 31, augusztus 1 és 2.

📍 Helyszín: Tápiószele,
HOLD ME Masszázs Kuckó

Mit kapsz a 3 napos intenzív, mély belső utazás alatt?

✅ Azonnali gyakorlatot: A tanfolyam alatt 6-9 különböző emberen fogsz gyakorolni, így mire végeztek, kész referencia fotóid és magabiztos tudásod lesz.

✅ Szakmai biztonsági hálót: Örökös hozzáférést kapsz a professzionális online oktatóvideóinkhoz, így otthon bármikor visszanézheted a fogásokat.
✅ Anyagi könnyebbséget: Elérhető a részletfizetés, hogy a fejlődésed ne jelentsen hirtelen megterhelést.

Ne csak egy újabb technikát tanulj meg. Tanuld meg azt a módszert, amivel a vendégeid azonnali, látványos megkönnyebbülést kapnak, te pedig egy büszke, sikeres praxist építhetsz.

A Kuckó befogadóképessége miatt a helyek száma szigorúan korlátozott!
Jelentkezz üzenetben!

Varga Krisztina
06706796288

17/07/2026

🔥 „Teljesen más, mint amit eddig próbáltam…” – ezt mondják a vendégek a HOLD ME masszázs után.

És most te is megtanulhatod azt a technikát, amivel nemcsak egy új szakmát szerezhetsz, hanem valódi változást adhatsz az embereknek.

✨ Egy masszázs, amely:
✔ segít javítani a testtartáson
✔ támogatja a nyirokkeringést
✔ hozzájárulhat a cellulit csökkentéséhez
✔ lazítja a feszült izmokat
✔ mélyen nyugtató hatással lehet az idegrendszerre

A HOLD ME tanfolyamon lépésről lépésre megtanulod a technikát – akkor is, ha most kezded, és akkor is, ha már masszőrként dolgozol, de szeretnéd bővíteni a tudásodat.

💆‍♀️ Tanulj egy különleges módszert, amellyel vendégeid újra és újra visszatérhetnek hozzád.

📅 Következő tanfolyam: Július 31. – augusztus 1–2.

🎓 A tanfolyam után sem engedjük el a kezed:

✅ örökös hozzáférés az oktatóvideókhoz
✅ segítség az elinduláshoz
✅ gyakorlati tudás, amit magabiztosan használhatsz

👉 Jelentkezz most, és légy te is HOLD ME masszőr!

📍 Helyszín: Tápiószele,
HOLD ME Masszázs Kuckó

💰 Részletfizetés: Elérhető, hogy a tanulás egy könnyű befektetés legyen a jövődbe!

A helyek száma a Kuckó családias hangulata és befogadóképessége miatt szigorúan korlátozott, úgyhogy ne halogasd a döntést!

16/07/2026

„Ez a tanfolyam felfogható egy önismereti útként is…”

Sokan, amikor először találkoznak a családállítással, még csak keresik a válaszokat.

Miért ismétlődnek bizonyos minták? Miért olyanok a kapcsolataink, amilyenek? Mit hozunk magunkkal a családunk történetéből?

És egy idő után megszülethet a felismerés:
nemcsak érteni szeretnénk önmagunkat…
hanem szeretnénk másoknak is segíteni.

Veronika a családállító képzésről mesél:

💬 „...ez a tanfolyam felfogható egy önismereti útként is…”

És talán ez az egyik legfontosabb része ennek az útnak.

Miközben megtanulod a családállítás szemléletét és a segítői munka alapjait, közben saját történeteidre, kapcsolataidra és belső működéseidre is mélyebb rálátást kapsz.
Veronika kiemelte a képzés szakmai színvonalát, a kidolgozott tananyagot, és azt, hogy mennyire elégedett volt azzal a tudással és támogatással, amit kapott.

Mert a hiteles segítői jelenlét belülről indul.

🌿 Önismeret.
🌿 Tanulás.
🌿 Szakmai fejlődés.

Ezek együtt alkotják azt az utat, amelyen egy családállító megszületik.

Ha benned is ott van a vágy, hogy mélyebben megismerd ezt a szemléletet, írj egy „ÉRDEKEL” üzenetet, és elküldöm a 2026/2027-es képzés részleteit.

02/07/2026

Miért jó masszőrnek lenni? ❤️

➡️ Szeretnél segíteni az embereknek?
➡️ Gyakran masszírozod a párodat, családtagjaidat vagy a barátaidat?
➡️ Sokan mondják, hogy „nagyon jó kezed van”?

Lehet, hogy még nem is sejted, de ezek egy új hivatás első jelei is lehetnek.

Tudtad, hogy ma a mozgásszervi panaszok szinte népbetegségnek számítanak?

❌ A mozgásszegény életmód miatt már egészen fiatal korban megjelennek a fájdalmak, a testtartásbeli problémák és a kötőszöveti letapadások.
Éppen ezért egyre nagyobb szükség van olyan szakemberekre, akik nemcsak masszíroznak, hanem egészében látják a test működését.

Ez a HOLD ME szemléletének is az alapja. ❤️

Nincs felemelőbb érzés annál, amikor egy fájdalommal érkező vendég a kezelés végén mosolyogva azt mondja:

"Sokkal könnyebb a testem... Már nem fáj a nyakam!" 🥹

És a masszőr szakma ennél még többet is adhat:
✨ önállóságot,
✨ rugalmas időbeosztást,
✨ akár másodállásban is végezhető munkát,
✨ és egy olyan hivatást, ahol nap mint nap valódi értéket teremtesz.

A HOLD ME Alapozó Masszázs tanfolyamon nemcsak fogásokat tanulsz.

Egy olyan szemléletet kapsz, amely segít megérteni a test összefüggéseit, fejleszti az érzékelésedet, és magabiztos alapokat ad a szakmai utadhoz.

🎓 A következő tanfolyam:

📅 2026. július 10-11-12.

🕘 09:00-17:00

📍 HOLD ME Masszázs Kuckó
2766 Tápiószele, Vörösmarty út 6.

💰 Részvételi díj: 150 000 Ft

👉 Előképzettség nem szükséges, teljesen kezdőként is szeretettel várlak.
De akkor is itt a helyed, ha szeretnéd elmélyíteni a tudásod. 🥰

Ha régóta motoszkál benned a gondolat, hogy emberekkel szeretnél foglalkozni, lehet, hogy most jött el az ideje, hogy megtedd az első lépést. ❤️

📩 Jelentkezés: 📞 +36 70 679 6288
📧 [email protected]

Varga Krisztina

30/06/2026

Az ilyen csodákért imádjuk a szakmánkat! 🙂

Mit érdemes észrevenni az alábbi képen?
Kinek mi tűnik fel először? 🙂

Nekem amiatt, hogy szakmai szemmel nézem, az asszimetria! Nézzétek vendégünk gerincét, a csípőjét, a térdeit! Leginkább a deréknál a redők mutatják meg, hogy mennyire meg volt rövidülve egy izom.

A féloldalasság tehát nem véletlen: az első alkalomra idegbecsípődéssel érkezett!

Nem volt nehéz észrevenni, hiszen még az ágyra való feljutás is gondot okozott. Így az eredetileg alakformáló masszázsunk egy jó idejét a gerincére fordítottuk. Azt hiszem a levele mindent elmond:

"Szia Kriszti!
Szerintem te egy zseni vagy! Elképesztő, hogy hogy rendbe raktad a hátam!!! Döbbenetes élmény, min 25 év "kiment a derekam, hetekig szenvedek" állapotból a "másnapra szinte teljesen elmúlt a fájdalom"-ba kerülni!!! Nagyon köszi!!!"

A másik ok, amiért ez a fotó az egyik személyes kedvencem: mert hatalmas sikerélmény a csapatunknak az elért eredmény. Az eredeti cél ugyanis az alakformálás volt: 3 hét alatt 4 különböző masszőr tanulóm támogató kezeit kaphatta meg. :)

Azt hiszem a képek magukért beszélnek:

derékból -8 cm a kerületcsökkenés! Ahhoz képest, hogy azt mondta:

"Lányok, ne fotózzatok, ne is mérjünk- sajnos nem tettem meg mindent, hogy sokat változzon a testem!"

Gratulálunk és további jó egészségét kívánunk!

30/06/2026

🍊 Tudod, miért pont egy grapefruit van a kezemben?

Mert a tested belül sokkal jobban hasonlít rá, mint gondolnád.

A legtöbben azt hiszik, hogy a masszázs csak az izmokról szól.

Pedig van egy csodálatos kötőszöveti hálózatunk, a fascia, amely szinte az egész testünket behálózza.

Pont úgy, ahogy a grapefruit gerezdjeit körülöleli ez a vékony fehér hártya.

Ha ez a rendszer letapad vagy elveszíti a rugalmasságát, az hatással lehet a mozgásra, a testtartásra, a fájdalomra, sőt még az alakformálás eredményességére is.

A HOLD ME technikában megtanuljuk, hogyan dolgozzunk ezzel a rendszerrel úgy, hogy közben a nyirokrendszert is támogatjuk.

Ezért a HOLD ME nem egyszerűen egy masszázstechnika.

Ez egy új szemlélet.

Ha szeretnéd ezt nemcsak megérteni, hanem a saját kezeddel is megtanulni alkalmazni, szeretettel várlak a július 10-12. között induló HOLD ME Alapozó Masszázs tanfolyamon.

Lehet, hogy ez a grapefruit most egy gyümölcsnek tűnik...

A videó végére egészen másként fogsz ránézni.

Cím

Vörösmarty Utca 6
Tápiószele
2766

Nyitvatartási idő

Hétfő	20:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00
Szombat	10:00 - 14:00
Vasárnap	10:00 - 16:00

Telefonszám

+36706796288

Weboldal

https://hold-me-masszazs-kucko.salonic.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni HOLD ME Masszázs Kuckó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.