Alfa Mozgàsműhely

Alfa Mozgàsműhely Alfa Mozgàsműhely, ahol a mozgàs kezdődik!Gyógytorna, masszàzs, egészségmegőrzés kortalanul!
(1)

  Lehet jelentkezni az új jógás tanévre!Továbbra is keddi napokon, két csoportban!Téten az Alfa Mozgàsműhelyben!További ...
11/08/2026




Lehet jelentkezni az új jógás tanévre!
Továbbra is keddi napokon, két csoportban!
Téten az Alfa Mozgàsműhelyben!
További információk privàt üzenetben kérhetők.

Miért is jó a mi közösségünkhöz tartozni?

Nézzük meg mindkét oldalról, a Szülő és a Gyermek szemszögéből is.
Írjátok meg Ti is a saját véleményeteket!

Szülőként miért vinném a gyermekemet jóga mókázni?
- mert mozgásfejlesztő
- mert egy elfogadó közösségbe kerül a gyermekem
- mert egyénileg figyelnek rá
- mert a fizetési rendszer kiszámítható
- mert ez egy komplex fejlődési lehetőség, a mozgás mellett lehetősége van kifejezni az érzéseit, gondolatait
- mert gyakorolhatja azt, hogy milyen csapatban figyelni a másikra
- mert lecsendesedhet és relaxációs technikákat sajátíthat el
- mert ez nem ˇ"csak" egy óra hanem egy KÖZÖSSÉG ahová jó tartozni
- mert a gyermekemet motiválják, nyomon követhetem a fejlődését

Gyermekként miért szeretnék a jóga móka KÖZÖSSÉG tagja lenni??
- mert minden óra izgalmas
- mert sokat játszunk
- mert Viki néni sok izgalmas, színes eszközöket hoz az órákra
- mert minden évben vannak bulik is
- mert sokszor van meglepi
- mert itt megünnepelhetem a szülinapomat egy fantasztikus bulival
- mert kapunk pecsétet, matricát na és szőlőcukorkát 🙂
- mert a jóga móka tábor a legjobb 🙂 .....

és még sorolhatnám, de egészítsétek ki ti is bátran!! (ezeket gyerekektől gyűjtöttem be)

A jelentkezés folyamatos!!
A helyek telnek, ne maradjatok le az új jógás tanévről.

Sok újdonsággal várom ezúttal is a gyermekeket, akik mozogni s egyben fejlődni szeretnének, játékosan egy vidám és támogató közösségben.
Érdeklődni privát üzenetben!




Lehet jelentkezni az új jógás tanévre!
Továbbra is keddi napokon, két csoportban!
Téten az Alfa Mozgásműhelyben!
További információk privàt üzenetben kérhetők.

Miért is jó a mi közösségünkhöz tartozni?

Nézzük meg mindkét oldalról, a Szülő és a Gyermek szemszögéből is.
Írjátok meg Ti is a saját véleményeteket!

Szülőként miért vinném a gyermekemet jóga mókázni?
- mert mozgásfejlesztő
- mert egy elfogadó közösségbe kerül a gyermekem
- mert egyénileg figyelnek rá
- mert a fizetési rendszer kiszámítható
- mert ez egy komplex fejlődési lehetőség, a mozgás mellett lehetősége van kifejezni az érzéseit, gondolatait
- mert gyakorolhatja azt, hogy milyen csapatban figyelni a másikra
- mert lecsendesedhet és relaxációs technikákat sajátíthat el
- mert ez nem ˇ"csak" egy óra hanem egy KÖZÖSSÉG ahová jó tartozni
- mert a gyermekemet motiválják, nyomon követhetem a fejlődését

Gyermekként miért szeretnék a jóga móka KÖZÖSSÉG tagja lenni??
- mert minden óra izgalmas
- mert sokat játszunk
- mert Viki néni sok izgalmas, színes eszközöket hoz az órákra
- mert minden évben vannak bulik is
- mert sokszor van meglepi
- mert itt megünnepelhetem a szülinapomat egy fantasztikus bulival
- mert kapunk pecsétet, matricát na és szőlőcukorkát 🙂
- mert a jóga móka tábor a legjobb 🙂 .....

és még sorolhatnám, de egészítsétek ki ti is bátran!! (ezeket gyerekektől gyűjtöttem be)

A jelentkezés folyamatos!!
A helyek telnek, ne maradjatok le az új jógás tanévről.

Sok újdonsággal várom ezúttal is a gyermekeket, akik mozogni s egyben fejlődni szeretnének, játékosan egy vidám és támogató közösségben.
Érdeklődni privát üzenetben!

08/08/2026

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki, délelőtt minden órám bababarát👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn 9:00-kor Kangatraining, szerdán 9:00-kor RTM Téten, az Alfa Mozgàsműhely -ben! ✨
✨Csütörtökön 9:00-kor Gyömörén szabadtéri RTM!
Hétfőn 18:00-kor és szerdán 17:00-kor Pilates szintén az Alfa Mozgàsműhely -ben!

✨❗Újdonság: Kedden 18:00-kor Szabadtéri Pilates Gyömörén!

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

08/08/2026

☀️ Szabadság ➡️ augusztus 10-16. között 👨‍👩‍👦‍👦🗺🚗🕶

Kedves Csiri-biris családok! 🌈🤸‍♀️

Egy kis pihenés következik számomra is, augusztus 10–16. között szabadságon leszek, ezért ez idő alatt a foglalkozások elmaradnak. 😊

📢 Ezen a héten még mindegyik helyszínen várlak benneteket a tornákon. 🤩

A szabadság ideje alatt telefonon nem leszek elérhető, messenger üzenetekre és e-mailekre pedig csak korlátozottan tudok válaszolni. 📱📧
Köszönöm a megértéseteket! 💛

📅 A következő alkalmakon találkozunk a szabadság után:
🌈 Augusztus 17-én (hétfő)
📍 Győr – József Attila Művelődési Ház
⏰ 9:00 és 10:15

🌈 Augusztus 18-án (kedd)
📍 Tét – Alfa Mozgásműhely
⏰ 9:00

🌈 Augusztus 19-én (szerda)
📍 Pér – Petőfi Sándor Művelődési Ház
⏰ 9:30

❗ Az órákra bejelentkezés szükséges:
📲 https://mozgasfejlesztotornak.onlinefoglalas.hu

Addig is kívánok nektek sok napsütést, vidám nyári pillanatokat és jó pihenést! ⛱☀️🕶

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki, délelőtt minden órám bababarát👶🏼🤍⏰Mikor? 🏡Hol? ✨Hétfőn és szerdán 9:00-k...
01/08/2026

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki, délelőtt minden órám bababarát👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor RTM, pénteken 9:00-kor Kangatraining Téten, az Alfa Mozgàsműhely -ben! ✨
✨Csütörtökön 9:00-kor Gyömörén szabadtéri RTM!
Újdonság! Hétfőn 18:00-kor és szerdán 17:00-kor Pilates szintén az Alfa Mozgàsműhely -ben!

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

Sokan kerestek fel könyök fàjdalommal.Ne engedd, hogy a fájdalom irányítsa a mindennapjaidat!☝️Fáj a könyököd emeléskor,...
25/07/2026

Sokan kerestek fel könyök fàjdalommal.

Ne engedd, hogy a fájdalom irányítsa a mindennapjaidat!☝️

Fáj a könyököd emeléskor, szorításkor vagy akár egy egyszerű kézfogásnál?
A makacs könyökfájdalom – legyen szó teniszkönyökről vagy golfkönyökről – megfelelő kezeléssel eredményesen enyhíthető.

💥 A lökéshullám-terápia egy korszerű, műtétmentes kezelési lehetőség, amely:
✔️ serkenti a szervezet természetes regenerációs folyamatait,
✔️ fokozza a vérkeringést,
✔️ csökkentheti a fájdalmat,
✔️ elősegítheti a sérült inak gyógyulását, ✔️ segíthet visszatérni a fájdalommentes mozgáshoz.

A kezelés gyors, ambulánsan történik, és a legtöbb esetben nincs szükség hosszú felépülési időre.

⚠️ Minél korábban kezdődik a megfelelő terápia, annál nagyobb az esély a gyorsabb javulásra.

Ne törődj bele a fájdalomba – tegyél az egészségedért még ma!

📍 Alfa Mozgásműhely
Kovács–Mészáros Renáta
Gyógytornász • Hatha jógaoktató
🏠 Tét, Fő utca 83/A
📞 06-20/532-49-31

Búcsúzz el a fàjdalomtól! ☝️
19/07/2026

Búcsúzz el a fàjdalomtól! ☝️

👣 Fáj a sarkad? Ne hagyd, hogy a fájdalom irányítsa a mindennapjaidat!

A sarokfájdalom nem csak kellemetlen – idővel a járást, a mozgást és az életminőséget is jelentősen ronthatja.

🔸 A leggyakoribb okok:
• talpi bőnye gyulladása (plantar fasciitis)
• sarokcsonti csontkinövés (saroksarkantyú)
• Achilles-ín túlterhelése
• tartós állómunka vagy fokozott sportterhelés
• nem megfelelő lábbeli

Miért lehet hatékony a lökéshullám-terápia?
✅ Serkenti a szervezet természetes regenerációs folyamatait.
✅ Javítja a helyi vérkeringést.
✅ Csökkentheti a fájdalmat.
✅ Elősegítheti a gyulladt szövetek gyógyulását.
✅ Műtét és gyógyszer nélkül alkalmazható számos mozgásszervi panasz esetén.

Minél korábban kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esély a gyorsabb javulásra.

📞 Jelentkezz be kezelésre és szüntessük meg a fájdalmad okát!

📍 Kovács-Mészáros Renáta Gyógytornász 📞 06205324931
Alfa Mozgàsműhely
Tét, Fő utca 83/a

Cím

Fő Utca 83/a
Tét
9100

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 20:30
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 20:30
Péntek 08:00 - 19:00
Szombat 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36205324931

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alfa Mozgàsműhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás