Anya születik

Anya születik A szülés előtti, alatti és utáni időszakban nyújtok segítséget a hozzám fordulóknak, akár már a családtervezéstől a gyermek óvodás koráig.

Nem a tudás hiányzik. A csend.❓Mit egyen?❓Mennyit aludjon?❓Mikor kezdődjön a hozzátáplálás?❓Jól fejlődik?❓Elég, amit csi...
17/06/2026

Nem a tudás hiányzik. A csend.

❓Mit egyen?
❓Mennyit aludjon?
❓Mikor kezdődjön a hozzátáplálás?
❓Jól fejlődik?
❓Elég, amit csinálok?

Naponta száz apró döntés.
És közben száz (sokszor egymásnak ellentmondó) vélemény.😖

Nem csoda, ha egy idő után már nem tudod, kinek higgy.🤔

❗️Néha nem azért vagy bizonytalan, mert nem tudod a választ.
Hanem mert túl sok hang nyomja el a sajátodat.
Pedig az is ott van. 🌿

Ha szeretnéd megtalálni a saját ösztönös hangod, keress bátran!

A kép forrása: heymattallen/pixabay

Amikor nem azt érzed, amit „kellene”🤔Mindenki mosolyog körülötted.Gratulálnak.Ölelnek.Kérdezik, boldog vagy-e.Te pedig b...
08/06/2026

Amikor nem azt érzed, amit „kellene”🤔

Mindenki mosolyog körülötted.
Gratulálnak.
Ölelnek.
Kérdezik, boldog vagy-e.
Te pedig bólintasz. Mert valóban van benned öröm.😔

De nem csak az.
Ott van a félelem is.
A bizonytalanság.
A rengeteg kérdés, amire még nem tudod a választ. És néha emiatt bűntudatod támad.🥺

Mintha a várandósságot vagy az anyaságot csak egyféleképpen lehetne megélni: hálásan, ragyogva, boldogan.

Pedig az élet ennél sokkal árnyaltabb. Lehet egyszerre szeretni a gyermekedet, és félni attól, ami előtted áll.😇

Lehet egyszerre örülni, és közben elveszettnek érezni magad. Az egymással ellentétes érzések nem ütik ki egymást. Lehetnek igazak egyszerre is!

Az érzéseid nem tesznek rossz anyává.
Csak emberré. 🌿

Ha úgy érzed, hogy szükséged lenne néhány jó szóra, keress bátran.

A kép forrása: freepik

Van, amikor egy kismama nem ragyog.Nem minden pillanat meghitt.Nem minden perc boldog várakozás.😞Néha félelem van.Kimerü...
22/05/2026

Van, amikor egy kismama nem ragyog.

Nem minden pillanat meghitt.
Nem minden perc boldog várakozás.😞

Néha félelem van.
Kimerültség.
Bizonytalanság.😩

És ettől sok nő bűntudatot érez.
Mintha a várandósságot csak szépen és hálásan lenne szabad megélni.

Pedig attól, hogy néha nehéz,
még ugyanúgy szereted a gyermeked.

És attól sem leszel rossz anya,
hogy közben ember is vagy. 🌿

A kép forrása: Magnific

Mindenki azt kérdezi, hogy van a baba. Téged senki.Körülállják, csodálják, becézgetik. Ez egyszerre jó érzés, amely büsz...
10/05/2026

Mindenki azt kérdezi, hogy van a baba. Téged senki.

Körülállják, csodálják, becézgetik. Ez egyszerre jó érzés, amely büszkeséggel tölt el. Másrészt viszont….nagyon magányos….😞

A várandósság alatti középpontból a háttérbe kerültél. Kiszolgáló személyzet, életbentartó eszköz lettél. Vagy legalábbis így érzed magad.😩

Az igényeid, az érzéseid, a félelmeid nem számítanak. Mintha láthatatlan lennél.😢

Téged ki tart meg?

Nem tanácsokra van most szükséged. Hanem egy helyre, ahol végre te is fontos vagy.🤝

Ha úgy érzed, jól jönne most egy kis figyelem, megértés, jó helyen jársz. Most van lehetőség egyéni konzultációra.🌿

Írj üzenetet, és beszéljük meg, miben lenne most a legnagyobb szükséged a megtartásra.😊

A kép AI által generált.

NEM ATTÓL VAGY JÓ ANYA, HOGY MINDENT KIBÍRSZ!Ma az anyai mentális egészség világnapja van.És van valami, amiről keveset ...
06/05/2026

NEM ATTÓL VAGY JÓ ANYA, HOGY MINDENT KIBÍRSZ!

Ma az anyai mentális egészség világnapja van.

És van valami, amiről keveset beszélünk:
hogy az anyaság nem csak szeretet.
Hanem kimerültség.😔
Kétség.😟
Néha csendes szétesés is.

És sok nő ezt egyedül viszi.
Mosolyog.
Teszi a dolgát.
Közben belül egyre fáradtabb.😩

Pedig nem az a kérdés, hogy bírod-e még.

❓Hanem az, hogy kell-e egyedül bírnod.

Nem kell!

Lehet segítséget kérni.
És lehet róla beszélni. 🌿

Keress bátran! [email protected], vagy írj Messenger üzenetet

A kép forrása: freepik

Nagyon fontos!!!!
05/05/2026

Nagyon fontos!!!!

Ma a természetes és a szintetikus oxitocin témáját igyekeztünk körbejárni. Megtiszteltetés, hogy lehetőségünk volt Dr. Varga Katalinnal, a téma hazai szakértőjével beszélgetni.

Az interjúban Dr. Varga Katalin arra hívja fel a figyelmet, hogy a szülés minősége – vagyis az, ahogyan anya és baba végigmennek ezen a folyamaton – hosszú távon is hatással lehet az anyára, a babára, a kötődésre, a szoptatásra és a korai alkalmazkodásra.

Elmondja, milyen különösen fontos, amit az oxitocinról tudunk: ez nem csupán a fájásokat kiváltó hormon. A természetes oxitocin az agyban is hat: csökkenti a félelmet és a stresszt, támogatja a fájdalommal való megküzdést, aktiválja a kötődést és az örömközpontokat. Így segíti azt, hogy az anya ne csak ellássa a babáját, hanem örömöt éljen meg a gondoskodásban.

Innen nézve egészen más megvilágításba kerül a szülésindítás és a szintetikus oxitocin használata is. Bár bizonyos helyzetekben valóban fontos és akár életmentő eszköz lehet, nem azonos a test saját oxitocinjával: főként a méhre hat, miközben az agyi, kötődést és megnyugvást támogató hatások nem ugyanúgy érvényesülnek. Ezért nem mindegy, mikor, hogyan, milyen dózisban és milyen tájékoztatás mellett alkalmazzák.

A kérdés tehát nem az, hogy „jó” vagy „rossz” az oxitocin, hanem az, hogy értjük-e, milyen finoman hangolt rendszert érintünk vele. És hogy valódi döntés-e az, amikor egy szülő nő igent mond rá – ha közben nem kap teljes, érthető tájékoztatást arról, mibe egyezik bele.

A beszélgetés linkjét hozzászólásban találod.

04/05/2026

Mamák egymás között előadás

Ratkó József: Zsoltár anyámnakAz anyák halhatatlanok.Csak testet, arcot, alakotváltanak; egyetlen halottsincs közülük; f...
03/05/2026

Ratkó József: Zsoltár anyámnak

Az anyák halhatatlanok.
Csak testet, arcot, alakot
váltanak; egyetlen halott
sincs közülük; fiatalok,
mint az idő.
Újra születnek
minden gyerekkel; megöletnek
minden halottal - harmadnapra
föltámadnak, mire virradna.

Adassék nekik gyönyörűség,
szerelmükért örökös hűség,
s adassék könny is, hogy kibírják
a világ összegyűjtött kínját.

🥰🤱👩‍🍼👩‍👧‍👦💐🌷🌹🥀🌺🌸

Isten éltesse az édesanyákat!😍🥰😍

A kép forrása: Prostooleh/Magnific

A baba érkezése után nemcsak egy család születik… hanem egy távolság is.Egymás mellett ültök a kanapén.A baba végre alsz...
29/04/2026

A baba érkezése után nemcsak egy család születik… hanem egy távolság is.

Egymás mellett ültök a kanapén.
A baba végre alszik.
Csend van.😔

Régen ilyenkor beszélgettetek.
Nevettetek.
Összebújtatok.😞

Most csak ültök.
Te fáradt vagy.
Ő is az.😩

Van benned valami, amit mondanál…
de nem jönnek a szavak.
Mert hogyan is mondanád el,
hogy néha egyedül érzed magad… akkor is, amikor ott van?😢

Hogy hiányzik az, akik régen voltatok.
És közben ott a bűntudat is.
Hiszen itt a baba.
Örülni kellene.🥺

Ő rád néz.
Te visszanézel. A szemetekben több a kérdés mint a válasz.☹️

És egy pillanatra mintha ott lenne köztetek valami régi ismerős érzés.
Nem tűnt el.
Csak most más formát keres.

A kapcsolat nem eltűnik ilyenkor.
Hanem átalakul.
És néha idő kell,
hogy újra egymásra találjatok benne.🙏

Idő és szándék. 🌿

Ha szeretnél erről a témáról beszélni, keress bátran: [email protected]

A kép forrása: vecteezy

Amikor mindenki ért hozzá… csak te nem érzed így.Ismerős az a helyzet, amikor kéretlen tanácsokat kapsz?Tudjuk, milyen.🤨...
25/04/2026

Amikor mindenki ért hozzá… csak te nem érzed így.

Ismerős az a helyzet, amikor kéretlen tanácsokat kapsz?
Tudjuk, milyen.🤨

Megszületik a baba…
és hirtelen mindenki szakértővé válik.
Rokonok.
Ismerősök.
Szomszédok.
Még azok is, akiknek nincs is gyerekük.🤓

Egymást érik a tanácsok.
Természetesen egymásnak ellentmondóak.

🫸Mit adj neki.
🫸Hogyan altasd.
🫸Mikor vedd fel.
🫸Mikor ne.

És bármit csinálsz…
valaki szerint lehetett volna jobban.😣

Ilyenkor könnyű elveszíteni a saját hangodat.
Elkezdesz kifelé figyelni.
Ahelyett, hogy befelé hallgatnál.😟

Pedig nem az a cél, hogy minden tanácsnak megfelelj.
Hanem az, hogy megtaláld, mi működik nektek.🧐

Hallgasd meg, ami hasznos lehet.
Szűrd ki, ami nem.
És engedd el, ami csak zaj.😔

Nyugodtan mondhatod:
„Köszönöm, majd megfontoljuk.”

A te gyereked.
A ti utatok.
És nem kell mindenki másnak is végigmennie rajta. 🌿

Ha szívesen beszélnél erről: [email protected]

A kép forrása: AI

Cím

Tapioszecso
2251

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Anya születik új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás